ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ВЫСШЕМ УЧЕБНОМ ЗАВЕДЕНИИ

PHYSICAL CULTURE IN THE HIGHER EDUCATIONAL INSTITUTION

Rufina Makhmutova

student, Department of Chemical Technology of Oil and Gas Processing, Samara State Technical University,

Russian, Samara

Alla Danilova

scientific adviser, candidate of pedagogical sciences, associate professor, Samara State Technical University,

Russia, Samara

АННОТАЦИЯ

Данная статья посвящена определению роли физической культуры в жизни студента. Также рассматриваются вопросы физической культуры и спорта молодежи, главной задачей которой является укрепление и сохранение здоровья. Показано, что физическая культура способствует развитию личности и воспитанию здорового образа жизни.

ABSTRACT

This article is devoted to determining the role of physical culture in the life of a student. The issues of physical culture and sports of young people, whose main task is to strengthen and maintain health, are also considered. It is shown that physical culture contributes to the development of personality and education of a healthy lifestyle.

Ключевые слова: физическая культура, студент, здоровый образ жизни, личность, высшее учебное заведение.

Keywords: physical culture, student, healthy lifestyle, personality, higher educational institution.

Уровень общественной культуры в большей мере зависит от степени развития, раскрытия и использования индивидуальных человеческих способностей, при этом особенно необходимо отметить, что в общечеловеческой культурной системе одна из важнейших составляющих является уровень физической и психической подготовки всех популяций в разных возрастных периодах, в особенности в первой половине жизни, которая определяет возможности овладения всеми другими культурными ценностями [3].

Физическая культура, как часть общественной культуры, направлена на укрепление и повышение уровня здоровья, повышение физического потенциала народа и использование его в общественных практиках и повседневной жизни индивида [2].

Спорт и физкультура - самостоятельные виды деятельности человека, значение которых в формировании общества весьма многочисленно, они оказывают влияние на формирование и развитие личности. Сейчас нельзя не признать значительную роль образа жизни индивида в сохранении и укреплении здоровья, где большое внимание уделяется физическому воспитанию. Фундамент нашей общественной и государственной системы - это здоровая молодежь [3].

Вопросами исследования физкультуры и спорта в высших учебных заведениях занимались такие отечественные исследователи, как В. А. Масляков, В. С. Матяжов, Ю. А. Ямпольская и др. [4].

В вузах дисциплина «Физическая культура» представлена в качестве обязательного предмета и важного элемента целостного развития личности.

Физическое воспитание – это социально – педагогический процесс, который направлен на формирование специальных знаний и умений, развитие двигательных способностей и укрепление здоровья, а также на достижение физического совершенства [1].

Задачами физического воспитания являются:

• оздоровительная задача – соразмерная разработка всех форм, функций человеческого организма, способствующая укреплению и улучшению физического состояния;
• образовательная задача состоит в формировании жизненных систем двигательных навыков и умений. Получение специальных знаний по физическому воспитанию;
• воспитательная задача – оптимальное развитие двигательных способностей (силы, быстроты, ловкости, гибкости, выносливости).

В вузах на основе медицинского обследования, учитывая физическую подготовку, физическое развитие, пол и спортивные интересы, студентов распределяют на учебные отделения:

• основное;
• спортивное;
• специальное.

В основное учебное отделение зачисляются студенты, входящие в основную и подготовительную медицинскую группу здоровья. Этих студентов распределяют в группы общей физической (ОФП) и профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП), в группы по видам спорта.

В специальное отделение зачисляют студентов, отнесенных к специальной медицинской группе (СМГ) по состоянию здоровья.

Студенты имеющие более серьёзные отклонения в здоровье, относятся к группе лечебной физической культуры (ЛФК). В лечебной физической культуре применяются специально подобранные физические упражнения, некоторые спортивные средства для лечения и восстановления функций организма, нарушенных в результате заболеваний, травм, переутомления и других причин.

В спортивное отделение зачисляю студентов, которые имеют необходимый уровень физической подготовленности и желают более углубленно заниматься одним из видов спорта.

Физическое воспитание очень сильно влияет на профессиональную деятельность бакалавров и специалистов, поскольку их работа связана с большим напряжением внимание, зрением, активным интеллектуальным трудом и малым подвижным характером. Снятие утомления нервной системы и всего организма, повышение работоспособности, укрепление здоровья — все это и не только польза, которую приносят занятия физической культурой. Снятие усталости нервов и всех органов, улучшение работоспособности, поддержание здоровья – это не только полезность занятий спортом.

Список литературы:

1. Ашмарин Б. А., Ю. А. Виноградов, 3. Н. Вяткина и др. Теория и методики физического воспитания: учеб. М.: Просвещение, 1990. - 287 с.
2. Ветков Н.Е. Курс лекций по физической культуре - [электронный ресурс]. – Режим доступа. - URL: https://kartaslov.ru/книги/ (дата обращения: 22.04.2022)
3. Ильинич В.И. Физическая культура студента и жизнь: учебник / В. И. Ильинич. – М.: Гардарики, 2008. – 366 с.
4. Сысоева Ю.В. Физическая культура в жизни студентов // Молодой ученый. - 2018. - № 46 (232). - [электронный ресурс] - Режим доступа. - URL: https://moluch.ru/archive/232/53816/ (дата обращения: 22.04.2022).