ФОРМИРОВАНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ САМОРЕГУЛЯЦИИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

АННОТАЦИЯ

В статье представлены результаты исследования формирования эмоциональной саморегуляции у детей младшего школьного возраста проведенного среди обучающихся звена начального общего образования.

Объект исследования – эмоциональная саморегуляция у детей младшего школьного возраста.

Предмет исследования – формирование навыков эмоциональной саморегуляции у детей младшего школьного возраста.

В исследовании применялись следующие методы: - метод теоретического анализа, метод наблюдения, метод обобщения.

Ключевые слова: дети младшего школьного возраста, эмоциональная саморегуляция.

В настоящее время перед педагогами на начальной ступени обучения одной из важных задач стоит формирование у обучающихся системы эмоциональной саморегуляции, необходимой для эффективного выполнения ими учебной и любой другой деятельности. В психологии и педагогике актуальность данной проблемы личности изучается с позиций различных подходов: системно - деятельностного, мотивационного, личностного. А.А. Деркач в акмеологическом словаре рассматривает саморегуляцию как: 1) понятие, использованное раннее в биологии и общей теории систем, которое получило широкое применение в психологии, обозначает произвольный и непроизвольный психический и личностный механизм самоорганизации. [1, 116 с.].

Особую актуальность носит мнение специалистов о необходимости формирования эмоциональной саморегуляции в младшем школьном возрасте. В последнее время часто отмечается неумение школьника управлять собой, не способности перехода к новым условиям (детский сад – школа), снижением успеваемости в школе, а также ухудшением здоровья. В то же время, по мнению многих исследователей (Л.И. Божович, Л.С. Выготский, P.M. Грановская, В.В. Давыдов, И.В. Дубровина, Н.С. Лейтес, А.К. Маркова, И.М. Никольская, A.A. Реан, С.Л. Рубинштейн, Д.И. Фельдштейн, Д.Б. Эльконин и др.), формирование эмоциональной саморегуляции наиболее эффективно происходит в младшем школьном возрасте и связано оно с активным формированием способности к самоанализу, созданию внутреннего плана действий, а также общей произвольности психических процессов. На протяжении всего начального обучения ребенок учится управлять своим поведением, произвольной становится организация его деятельности. [2]

Во многих работах эмоциональная саморегуляция рассматривается как в контексте других психических процессов (Т.В. Егорова, В.И. Лубовский и др.), или как отдельное проявление (самоконтроль). Но, несмотря на это, проблема развития и формирования эмоциональной саморегуляции у младших школьников до настоящего времени остается малоизученной.

Проблема развития эмоциональной саморегуляции в младшем школьном возрасте в психологической литературе остается недостаточно разработанной, но значимость развития эмоциональной саморегуляции огромна.

Исходя из исследований становления произвольности эмоциональных процессов, можно сделать вывод, что наиболее благоприятным для формирования навыков эмоциональной саморегуляции является младший школьный возраст. В ходе анализа исследований становления эмоциональной саморегуляции в онтогенезе выделяются такие ресурсы как произвольность всех психических процессов, рефлексия, а также внутренний план действий, которые являются новообразованиями психического развития младшего школьного возраста. При анализе ключевых особенностей эмоциональной саморегуляции были выделенные такие, как: способность осознавать собственное эмоциональное состояние; умение идентифицировать и интерпретировать эмоциональные состояния других людей; умение выражать свое эмоциональное состояние в соответствии с социальными нормами; умение снижать собственное психоэмоциональное напряжение; способность осуществлять самоконтроль над эмоциональным

состоянием. Следует отметить, что именно в младшем школьном возрасте формируются устойчивые навыки, позволяющие ребенку справиться со стрессом, с отрицательными эмоциями.

Анализ подходов к формированию у младших школьников навыков эмоциональной саморегуляции позволил сформулировать основные организационные и содержательные аспекты составления и реализации программы. Определена эффективность групповой работы, а также отмечается необходимость подбора методик, таких как: «Эмоциональная идентификация» Е.И. Изотовой, модифицированный вариант детского личностного опросника Р. Кеттелла (Э.М. Александровская, И.Н. Гильяшева), изучение понимания эмоциональных состояний людей, изображенных на картине (Урунтаева Г.А., Афонькина Ю.А.), опросник школьной тревожности А. Филлипса, «Раскрась свои чувства» с привлечением материалов Б. Элиот (авторы Т.Д. Зинкевич и A.M. Михайлов). Все в комплексе они направленны на формирование умения осознавать собственное эмоциональное состояние, идентифицировать и интерпретировать эмоциональные состояния, выражать свое эмоциональное состояние в соответствии с социальными нормами, снижать психоэмоциональное напряжение, осуществлять самоконтроль эмоционального состояния.

При анализе компонента «умение идентифицировать и интерпретировать эмоциональные состояния» по методике «Эмоциональная идентификация» Е.И. Изотовой представлены данные, указанные ниже (рис 1.) показали, что умение идентифицировать и интерпретировать эмоциональные состояния сформировано не у всех детей экспериментального класса.

Рисунок 1. Показатели сформированности умения идентифицировать и интерпретировать эмоциональные состояния

Экспериментальное исследование с использованием модифицированного варианта детского личностного опросника Р. Кеттелла (Э.М. Александровская, И.Н. Гильяшева) позволило оценить самоконтроль детей. Он включает в себя 12 шкал которые содержат по 10 вопросов, значимый ответ на каждый из них оценивается в 1 балл. Сумма баллов по каждой шкале с помощью специальных таблиц переводится в специальные оценки – «стены».

Применение данной методики показало, что большинство детей экспериментального класса продемонстрировали, что у них имеется необходимый эмоциональный запас, позволяющий им адаптироваться к условиям обучения.

Рисунок 2.

Экспериментальное исследование с использованием методики, направленной на изучение понимания эмоциональных состояний людей, изображенных на картине (Урунтаева Г.А., Афонькина Ю.А.) позволило оценить доступно ли детям понимание эмоциональных состояний взрослых и сверстников, на какие признаки они опираются, кого лучше понимают: взрослого или сверстника. Дети экспериментальной группы показали, что способны как сами эмоционально реагировать на различные ситуации, так и оценивать эмоциональное состояние окружающих, что поможет им в дальнейшем избежать психотравмирующих ситуаций.

Рисунок 3. Показатели понимания эмоционального состояния людей

Экспериментальное исследование с использованием методики по выявлению школьной тревожности А. Филлипса показало, что при анализе компонента «умения снижать психоэмоциональное напряжение» были получены следующие показатели (рис. 4): шкала общей тревожности отображает общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы. В результате исследования были выявлены дети, у которых присутствует высокий и повышенный уровень тревожности. Данные дети являются той группой риска, на которую должен обратить внимание учитель.

Рисунок 4. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала общей тревожности)

Эмоциональное состояние любого ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего - со сверстниками) отображается в шкале «Переживание социального стресса». Исследование показало, что большая часть детей экспериментальной группы находятся на повышенном уровне переживания социального стресса.

Рисунок 5. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала «Переживание социального стресса»)

Шкала «Фрустрация потребности достижения успеха» отображает неблагоприятный психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д. Результаты отражены на рис. 6. Нами было выяснено, что состояние фрустрации возникает только у небольшого количества детей, т.е. удовлетворение их потребностей наталкивается на непреодолимые или трудно преодолимые препятствия, и нуждаются в помощи. Однако большинство детей экспериментальной группы с этими препятствиями справляются самостоятельно.

Рисунок 6. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала «Фрустрация потребности достижения успеха»)

Негативные эмоциональные переживания ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей отображаются в шкале «Страх самовыражения», который выражен на высоком уровне у преобладающего количества детей младшего школьного возраста. Нас порадовало, что все - таки большая часть школьников экспериментального класса не испытывают страха самовыражения, и только у небольшой части этот страх на высоком уровне. Однако не стоит забывать про этот небольшой процент, ведь если ребенок будет постоянно находиться в состоянии эмоциональной напряженности, то это может привести к серьезным психологическим проблемам.

Рисунок 7. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала «Страх самовыражения»)

Одним из страхов присутствующих в жизни каждого школьника является страх ситуации проверки знаний. Он один из тревожных факторов для младших школьников, который отражает негативное отношение и переживание тревоги в ситуациях проверки (особенно Результаты отражены на рис.8. В результате исследования мы увидели, что при проверке письменных работ дети испытывают меньше страхов, чем при ответе у доски.

Рисунок 8. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала «Страх ситуации проверки знаний»)

Страх несоответствия ожиданиям окружающих показал, что у младших школьников присутствует ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков, и мыслей, тревога по поводу оценок, даваемых окружающим, ожидание негативных оценок являются тревожными факторами у большинства учащихся. И для данной категории детей необходимо создать условия, направленные на снижение или устранение психотравмирующих факторов.

Рисунок 9. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала «Страх несоответствия ожиданиям окружающих»)

Проведение исследования с использованием шкалы «Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу» выявило детей, у которых низкие показатели физиологической сопротивляемости стрессу. Эта группа должна попасть под внимание психолога, для того чтобы это любая психотравмирующая ситуация не привела к серьезным последствиям.

Рисунок 10. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала «Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу»)

Общий негативный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий успешность обучения ребенка отображает шкала «Проблемы и страхи в отношении с учителем» и являются одними из самых тревожных для младших школьников. Ведь из - за большого количества страхов присутствующих в жизни младших школьников, в частности проблем и страхов из - за отношений с учителем, у детей повышается вероятность формирования сниженной приспособляемости к различным стрессовым ситуациям.

Рисунок 11. Показатели сформированности уровня школьной тревожности (шкала «Проблемы и страхи в отношении с учителем»)

Экспериментальное исследование с использованием методики «Раскрась свои чувства» с привлечением материалов Б. Элиот (авторы Т.Д. Зинкевич и A.M. Михайлов) позволило выявить чувства, которые испытывает ребенок в той или иной ситуации, и места их локализации в теле. Проанализировав показатель умения снижать психоэмоциональное напряжение, нельзя сказать, что данное умение сформировано у младших школьник в полной мере, однако все – таки у большей части детей экспериментальной группы данное умение присутствует, и также можно отметить, что состояние стресса у них отсутствует.

Рисунок 12. Показатели методики на выявление чувств, которые испытывает ребенок в той или иной ситуации,  и места их локализации в теле

Таким образом, необходимо отметить, что у некоторых детей входящих в экспериментальную группу присутствует высокая школьная тревожность, они переживают социальный стресс, переживания из-за проблем и страхов в отношении с учителями. Хотелось бы верить, что педагоги работающие с данной категорией детей создадут все условия для формирования навыков эмоциональной саморегуляции у младших школьников: способности осознавать собственное эмоциональное состояние; умения идентифицировать и интерпретировать эмоциональные состояния; умения выражать свое эмоциональное состояние в соответствии с социальными нормами; умения снижать психоэмоциоанальное напряжение; способности осуществлять самоконтроль эмоционального состояния для успешного преодоления детьми проблем в эмоционально-волевой сфере. И все это создаст для ребят основу, с помощью которой они смогут с уверенностью шагнуть во взрослую жизнь.

Список литературы:

1. Акмеологический словарь / под общ. ред. А.А. Деркача. – М.: РАГС, 2005. – 161с
2. Психолого-педагогическое исследование страхов детей младшего школьного возраста 2002 год, кандидат психологических наук Л.С. Акопян.
3. Карелина И.О. «Эмоциональное развитие детей 5-10 лет»/ Ярославль: Академия развития, 2006.
4. Лафренье П. Эмоциональное развитие детей и подростков. Прайм-Еврознак. 2015. 250 с.
5. Лафренье П. Эмоциональное развитие детей и подростков / пер. с англ. М. Васильева [и др.]. СПб. : Прайм-Еврознак ; М. : Олма-Пресс, 2004. 250 с.
6. Савенышева С. С. Эмоциональная саморегуляция: подходы к определению в зарубежной психологии // Интернет-журнал « Мир науки». 2019. No 1. URL: https://mir-nauki.com/09psmn119.html (дата обращения: 15.08.2019).