ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ К СДАЧЕ НОРМ КОМПЛЕКСА ГТО

PREPARING STUDENTS FOR THE STANDARDS SET «READY FOR LABOR AND DEFENSE (RLD)»

Anastasiya Godunok

student, Department of Transportation Management, Rostov state University of railway transport,

Russia, Rostov on Don

Pasechnik Jeanne

scientific adviser, senior lecturer of the Department “Physical education and sport” Rostov state University of railway transport,

Russia, Rostov on Don

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются основные средства физического воспитания при подготовке студентов колледжа к сдаче комплексного норматива ГТО, структура физической подготовленности студентов, а также адаптация плана к особым условиям технических вузов.

ABSTRACT

This article considers the ratio of the fixed assets of high school physical education to the RLD standard, the structure of students' physical education level, the curriculum and the adaptation of humanities universities.

Ключевые слова: Физическая подготовка, комплекс ГТО.

Keywords: Physical preparation, RLD standard.

Для студентов технических вузов физкультура играет важную роль, что способствует быстрой работе мозга и гармоничному развитию одного поколения. Это, очевидно, требует надлежащих физических упражнений и развития возможности внедрения в учебный процесс.

Это исследование позволило нам определить начальный уровень физической подготовленности студентов технического вуза. Основываясь на полученных данных, мы можем определить, является ли текущий физический уровень заявителя удовлетворительным.

Но оказывается, что по сравнению со спецификацией ГТО физическая подготовка студентов очень низкая. В результате 10,1 % пробежали 100 метров ниже нормы, 10,0 % пробежали 500 метров и -64,2 % сгибателей рук находились в положении лежа. Однако результат прыжка в длину с места также следует считать относительно низким.

Полученные данные не только показывают развитие основных физических характеристик студентов: скорости, силы и выносливости, но и учитывают удовлетворительное развитие ловкости и гибкости. Основываясь на этих данных, университеты разработали определенные системы обучения.

Во-первых, преподаватели провели исследование, чтобы установить структуру физического здоровья студентов и ее взаимосвязь с нормативными требованиями комплекса ГТО.

Был проведен тест, который включал информацию о комплексных упражнениях ГТО на VI этапе. Согласно этому положению, существует группа студентов, целью которой является улучшение своей физической подготовки различными способами. Для создания этого метода преподаватели проанализировали научно-методическую литературу, провели педагогические тесты и взяли функциональные пробы; также были проведены лабораторные и педагогические эксперименты. Анализ уровня физической подготовленности студентов показывает, что существуют индивидуальные особенности в их уровне физической подготовленности. Одному студенту довольно сложно выполнить норматив в беге на 100 метров, а другому студенту довольно сложно выполнить норматив в беге на 3000 метров. Поэтому неудовлетворительные результаты необходимо улучшить. Это вызвало некоторые трудности. Эти трудности связаны с тем, что время прохождения курса предусмотрено курсом, а сам курс проводится исследовательской группой. В этой исследовательской группе трудно персонализировать воздействие тренировок, направленных на устранение дефектов физического здоровья. Студенты готовы к выполнению комплексных норм и требований ГТО, студенты и учащиеся проводят учебные курсы и внеклассную спортивную культуру и спортивную работу в образовательных учреждениях; работающая молодежь - в спортивных секциях, группах общей спортивной подготовки, на предприятиях.

Во время сессии физическая активность студентов снизилась, поэтому преподаватель сформулировал для студентов определенное комплексное упражнение, и его рекомендуется выполнять один раз в день.Эти комплексы должны выполняться учащимися в виде домашних заданий в течение всего учебного года, и их развитие должно регулярно контролироваться. В качестве средства физической нагрузки используется довольно простое физическое упражнение, которое позволяет легко изменять интенсивность и амплитуду физических упражнений, что особенно важно в условиях массового образования. Все методы физической подготовки должны быть адаптированы к практике комплекса ГТО на этапе VI. Эта технология позволит повысить эффективность студентов технических вузов при сдаче норматива ГТО.

Список литературы:

1. Туревский И.M., Петрушина Г.A.，Серегина О.B., Тарасенко Л.V.，Фролов А.Ю. С точки зрения корреляционного и факторного анализа структура психомоторной деятельности подростков//Теория и практика спортивной культуры. 2013. № 8. Страницы 7-12.
2. Туревский И.M.，Фролов А.Ю., Петрушина Г.A.，Серегина О.B., Тарасенко Л.V. Доля основных методов физического воспитания в подготовке студентов к сдаче комплексных нормативов ГТО//Международные научные журналы. 2015. № 1 (32). Третья часть. Страницы 106-110