ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ, ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И ПРИОБЩЕНИЯ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ

INNOVATIVE TECHNOLOGIES OF HEALTH IMPROVEMENT, PHYSICAL PREPARATION AND RETURN TO A HEALTHY LIFESTYLE OF STUDENTS.

Tatyana Burmakova

student, Department of Transportation Management, Rostov state University of railway transport,

Russia, Rostov on Don

Elena Zhak

scientific adviser, senior lecturer of the Department “Physical education and sport”, Rostov state University of railway transport,

Russia, Rostov on Don

АННОТАЦИЯ

В данной работе приведена структура главных способов и средств, которые используются в актуальной структуре высшего образования, указывается на введение в практику изучений инновационных технологий.

ABSTRACT

This paper presents the structure of the main methods and means that are used in the current structure of higher education, indicates the introduction into practice of the study of innovative technologies.

Ключевые слова: студенты, инновационные технологии, здоровье.

Keywords: students, innovative technologies, health.

Процесс структуры образования требует введения современных идей во всех её сферах, в том числе и физическое воспитание студентов. В настоящее время бесспорным является тот факт, что необходимыми качествами развития системы физиологического воспитания обязаны стать инновационные подходы на устранение ведущих причин, которые порождают искаженное отношение к гуманным ценностям физической культуры. Прежде всего это связано с изменением технологии обучения физкультуры, которая обеспечивает необходимую степень здоровья и стремления будущих специалистов к различным условиям жизнедеятельности.

В данное время основная задача развития опыта здорового образа жизни методами физкультуры решается в рамках принятия в образовательный процесс инновационных технологий оздоровления. Вместе с классическими пользующими методами – разными формами плавания, ходьбы, бега, игр, различные виды боевых искусств, программы фитнеса – обширно применяются комплексы аэробных тренировок с «обратной связью» (cardio-step, ABT, combo-step и др.). Данная система обучения, естественно, развивает гуманную часть развития физического воспитания, способствует в особенности использовать способности кафедры физического развития, соответствует потребностям и интересам молодежи, улучшает стимул к занятиям физкультуры.

Тем временем, как мной было отмечено, спортивные клубы и фитнес центры создают новые оздоровительные методы на основании синтеза технологий. Наглядный пример: Wellnessmix (пилатес + йога + стретчинг в одной программе), ABL (тренировка ягодиц + ног + брюшной полости по одной программе), Зумба-степ (упражнения со степ- платформой + зумба ), Dancemix (сочетание элементов различных танцевальных направлений  прошлого и нынешнего). Из всего вышесказанного можно прийти к выводу, что инновационные спортивные и оздоровительные методы с каждым годом все больше растут, и становятся частью жизни и отдыха.

Главный показатель этих методов – это постоянная экспресс-диагностика состояния студентов и изучение основных параметров развития организма в динамике (начало, середина и конец учебного года).

Основные принципы введения и осуществление инновационных методов в деятельность образовательных учреждений:

• совокупность использования оздоровительных технологий с учетом воспитания, условий обучения и состояния здоровья студентов, а также структуру образовательного процесса;
• предельный охват всех студентов оздоровительными мероприятиями;
• постоянство проведения мероприятий оздоровительного характера в течение года
• объединение оздоровительных методов в процесс обучения;
• применение доступных и простых методов;
• основное применение нелекарственных средств оздоровления, массовое использование средств, побуждающие защитные силы организма;

Основная задача здоровье-сберегающих технологий состоит в повышении функциональных возможностей эндокринной и иммунной систем. Эффективными технологиями будут такие, в которых используются физические упражнения и другие средства, приводящие к значительно повышенной фиксации гормонов в процессе выполнения тренировки и в период восстановления.

В области инновационной деятельности оздоровления физкультуры и спорта важно уделять много внимания по поиску современных организационных форм физкультурно-оздоровительной работы со студентами в учебном процессе и во внеучебное время. В соответствии современным подходам, главной целью работы физической культуры в учебных заведениях является развитие у студентов интереса к занятиям физкультуры и к ведению здорового образа жизни. Это позволит повысить у учащейся молодежи развитие физических качеств, функциональное состояние, формирование двигательных навыков и умений.

Инновационные технологии оздоровления, физической подготовки и приобщения к здоровому образу жизни студентов поможет эстетическому развитию личности, эмоциональному, интеллектуальному и развитию творческих способностей.

Список литературы:

1. Есиркепов Ж.М., Калдыбеков Б.К., Кужамбердиева С.Ж., Абжалелов Б.Б. CОВРЕМЕННЫЕ ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ ПО ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ УЧАЩЕЙСЯ МОЛОДЕЖИ // Международный журнал экспериментального образования. – 2015г. [Электронный ресурс]. - URL: https://expeducation.ru/ru/article/viewid (дата обращения: 04.11.2021).
2. Мускаев М.Б., Зиннатнуров А.З. Методика комбинированных занятий в процессе физического воспитания студентов // Теория и практика физической культуры. – 2008. – № 8. – С. 20–21.
3. Виленский М. Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента / М. Я. Виленский, А. Г. Горшков. — М.: КНОРУС, 2012.- С.240