ЗНАЧЕНИЕ СПОРТА И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ

THE IMPORTANCE OF SPORT AND EXERCISE IN THE MODERN WORLD

Lastochkina Elizaveta

student, Astrakhan State Technical University,

Russia, Astrakhan

Gladenkova Victoria

scientific adviser, Candidate of Pedagogical Sciences, associate professor, Astrakhan State Technical University,

Russia, Astrakhan

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассматривается значение спорта и физической культуры в современном мире. Приведены популярные виды спорта среди мужчин и женщин всех возрастов. Обозначено место спорта и физических упражнений в жизни каждого человека.

ABSTRACT

This article examines the importance of sports and physical culture in the modern world. Shown are popular sports for men and women of all ages. The place of sports and physical exercises in the life of every person is indicated.

Ключевые слова: физическая культура, физические упражнения, спорт, современность.

Keywords: physical culture, physical exercises, sports, modernity.

Спорт играет важную роль в нашей жизни на протяжении многих веков. Миллионы людей во всем мире увлекаются спортом, играми и физическими упражнениями. Спорт поддерживает нас в форме, делает нас здоровыми, организованными и дисциплинированными. Это доставляет нам массу удовольствия, делает нас сильнее и продлевает жизнь. Он объединяет людей разных классов и национальностей [1, с. 58].

Кому-то это кажется столь же необходимым и естественным, как еда и сон, для кого-то это просто развлечение. Несомненно, любимым хобби многих людей является спорт. Они проводят большую часть своего свободного времени, играя в командные игры, такие как футбол или волейбол, игры для двух или четырех человек, такие как теннис или гольф, или занимаются индивидуальными видами спорта, такими как бег, прыжки с парашютом или плавание. Для них предусмотрены все необходимые условия: стадионы, спортивные площадки, бассейны, катки, футбольные поля и т. д. Но огромное количество людей – и мужчины, и женщины всех возрастов не осознают важность спорта в их жизни и продолжают игнорировать его, продолжают вести нездоровый образ жизни, злоупотреблять алкоголем, курением, и разрушают свое здоровье [2, с. 20].

В течение 1980-х годов и позже наблюдался значительный рост интереса к поддержанию физической формы и сохранению здоровья. Многие люди начали бегать трусцой в свободное время. В каждом городе открылись классы аэробики, увеличилось количество спортивных центров. Любые физические упражнения стали любимым занятием людей [3, с. 213].

Сегодня люди продолжают вести малоподвижный образ жизни, и многие из них хотели бы это изменить. Поскольку наша жизнь больше не обеспечивает достаточной физической активности, существует необходимость сознательного включения спорта в свой распорядок дня. Люди, которые регулярно занимаются спортом или физическими упражнениями, сохранят физическую форму, сохранят бодрость и, возможно, что наиболее важно для многих людей, сохранят фигуру и выносливость. Хорошие пищевые привычки, мудрые привычки питья, регулярный сон и много свежего воздуха – все это важные составляющие, позволяющие поддерживать физическую форму [4, с. 120].

Все виды спорта можно разделить на группы: закрытые и уличные, летние и зимние виды спорта. Самыми популярными зимними видами спорта на открытом воздухе являются стрельба, охота, хоккей, катание на коньках, лыжи. Некоторым очень нравится фигурное катание и прыжки с трамплина. Лето предоставляет отличные возможности для плавания, катания на лодках, яхтах, велоспорте и многих других видов спорта. Среди подвижных игр футбол занимает первое место в общественном интересе. Другими любимыми играми в разных странах являются гольф, теннис, крикет, волейбол, баскетбол и так далее.

Следует сказать, что спорт – это отдельный мир, и он не может значить одно и то же для всех. Кто-то занимается любительским спортом, кто-то – профессионалами. Кому-то нравится одни спортивные игры, а кому-то другие. Есть виды спорта, которые предпочитают мужчины, и те, которые предпочитают женщины. Профессиональный спорт – это увлекательная творческая сфера напряженного труда и соревнований, сфера, в которой мужчины и женщины хотят превзойти самих себя.

Список литературы:

1. Власова Ж. Н. Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни // Гуманитарный вектор. Серия: Педагогика, психология, 2014. –№1. – С. 58–62.
2. Кокоулина О. П. Повышение заинтересованности студентов в занятиях физической культурой / Кокоулина О. П., Копылова Н. Е., Ефремова Н. Г., Зайцев В. А. // Теория и практика физической культуры, 2017. –№9. – С. 22-24.
3. Курочкина Н. Е., Исаева Н. А. Значимость спорта в современном мире (для экономики и общества в целом) // Международный журнал гуманитарных и естественных наук, 2020. – №5-3. – С. 213-215.
4. Макарова Н. В., Бекмансуров Р. Х. Роль физической культуры в жизни общества // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения, 2016. – № 50-2. – С. 119-123.