РЕАЛИЗАЦИЯ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩЕЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В СООТВЕТСТВИИ С ФГОС

IMPLEMENTATION OF HEALTH-SAVING ACTIVITIES IN PHYSICAL EDUCATION LESSONS IN ACCORDANCE WITH GEF

Elena Tikhonovna

Physical education teacher, MAOU «Secondary School №130, Chelyabinsk»,

Russia, Chelyabinsk

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассматривается реализация здоровьесберегающей деятельности на уроках физической культуры в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС). Автор обращает внимание на основные принципы организации уроков физкультуры в соответствии с ФГОС, такие как интегративный подход, достижение активности и выносливости, многоплановое развитие и формирование здорового образа жизни.

Статья подчеркивает важность интегративного подхода к физическому развитию учащихся, который включает не только физические, но и интеллектуальные, эмоционально-волевые и социальные аспекты. Автор предлагает различные методики и упражнения, направленные на развитие координации, внимания и интеллектуальных способностей учащихся.

ABSTRACT

This article discusses the implementation of health-saving activities in physical education lessons in accordance with the Federal State Educational Standard (FGOS). The author draws attention to the basic principles of organizing physical education lessons in accordance with the Federal State Educational Standard, such as an integrative approach, achieving activity and endurance, multifaceted development and formation of a healthy lifestyle.

The article emphasizes the importance of an integrative approach to the physical development of students, which includes not only physical, but also intellectual, emotional-volitional and social aspects. The author offers various techniques and exercises aimed at developing coordination, attention and intellectual abilities of students.

Ключевые слова: здоровьесберегающая деятельность, уроки физической культуры, ФГОС, интегративный подход, активность и выносливость, многоплановое развитие, здоровый образ жизни, физические навыки, укрепление здоровья.

Keywords: health-saving activities, physical education lessons, FGOS, integrative approach, activity and endurance, multifaceted development, healthy lifestyle, physical skills, health promotion.

Современное общество страдает от проблем, связанных с нездоровым образом жизни. Одной из основных причин является недостаток физической активности у людей. Поэтому особую роль в сохранении здоровья населения играют уроки физической культуры в школе. В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом (ФГОС), введенным в 2022 году, школы должны придерживаться определенных принципов организации уроков физкультуры, с целью развития здорового образа жизни учащихся.

Одним из основных принципов ФГОС является интегративный подход к физическому развитию школьников. Это означает, что на уроках физкультуры должны реализовываться не только физические, но и интеллектуальные, эмоционально-волевые и социальные аспекты. Например, учитель может обсуждать с учениками преимущества здорового образа жизни и влияние физической активности на организм. Также стоит включать упражнения, направленные на развитие координации, внимания и интеллектуальных способностей.

Еще один важный принцип – достижение активности и выносливости. Школы должны помогать учащимся развивать свои физические способности и создавать условия для достижения оптимального уровня активности. На уроках физкультуры рекомендуется проводить физические упражнения, направленные на укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение дыхания и развитие физической выносливости. Для этого можно использовать игры, спортивные соревнования и тренировки.

Цель здоровьесбережения на уроках физической культуры в школе заключается в формировании у учащихся здорового образа жизни и развитии их физических и эмоционально-волевых способностей. Одним из главных задач здоровьесбережения является укрепление здоровья школьников и предотвращение возникновения различных заболеваний. Уроки физкультуры должны способствовать физическому развитию учащихся, укреплению мышц, костной и сердечно-сосудистой системы. Важной задачей является также развитие физической выносливости и координации движений, улучшение общей физической подготовленности учеников. Кроме того, на уроках физкультуры должны развиваться социальные и коммуникативные навыки учащихся, формироваться у них чувство дисциплины, ответственности и уважения к другим [3, с. 7].

Другая задача здоровьесбережения на уроках физической культуры – формирование основ здорового образа жизни. Учащиеся должны осознавать важность регулярной физической активности, правильного питания, отказа от вредных привычек и достаточного количества отдыха. Уроки физкультуры должны стимулировать интерес учащихся к здоровому образу жизни и мотивировать их к самостоятельному занятию спортом и активным видам досуга. Целью также является развитие у учеников навыков самоконтроля и самоуправления, чтобы они могли принимать правильные решения в отношении своего здоровья.

Еще одна задача здоровьесбережения на уроках физической культуры – формирование позитивного отношения к физической активности. Ученики должны осознавать, что занятия физкультурой не только полезны для здоровья, но и способствуют улучшению настроения, снятию стресса и повышению общей работоспособности. Уроки физкультуры должны быть интересными, разнообразными и наполненными положительными эмоциями, чтобы ученики получали удовольствие от физической активности.

Также важной задачей здоровьесбережения на уроках физической культуры является развитие у учащихся основных спортивных навыков, которые позволят им самостоятельно участвовать в спортивных мероприятиях и заниматься выбранными видами спорта. Физкультура должна стимулировать у детей интерес к спорту и помогать им определиться с выбором любимого вида активности.

Еще одним важным аспектом ФГОС является многоплановое развитие школьников. Уроки физкультуры должны способствовать развитию учеников в различных аспектах: двигательном, эмоционально-волевом, коммуникативном и когнитивном. Учитель должен предлагать разнообразные виды физической активности, чтобы каждый ученик мог найти для себя подходящие занятия. Например, на одном уроке можно провести тренировку с элементами йоги, на другом – игру в футбол [1, с. 15].

В России существует много ученых, занимающихся проблемами здоровьесбережения в школе. Они проводят исследования, разрабатывают программы и методики, направленные на сохранение и укрепление здоровья учащихся.

Один из таких ученых – Максим Дмитриевич Беляев, доктор медицинских наук, профессор и заведующий кафедрой здоровьесбережения и физической культуры в Санкт-Петербургском государственном педиатрическом медицинском университете. Он занимается изучением проблем здоровья детей и разработкой системы оздоровления и профилактики заболеваний. Беляев также автор учебников по здоровьесбережению, которые используются не только в вузах, но и в школах.

Еще одним известным ученым в области здоровьесбережения является Сергей Николаевич Кузнецов, доктор медицинских наук, профессор, институт педиатрии, акушерства и гинекологии Северо-Западного Федерального Медицинского Университета имени И. И. Мечникова. Он занимается исследованиями в области здоровья детей и работает над разработкой методик, направленных на профилактику и оздоровление школьников.

Еще одним известным российским ученым является Андрей Геннадьевич Рылов, директор Института биомедицины и прикладной физиологии Сибирского федерального университета. Он проводит исследования в области физиологии и физической культуры, разрабатывает новые программы и методики, которые помогают школьникам поддерживать здоровье и активно участвовать в спортивных мероприятиях [2, с. 17].

На уроках физической культуры в школе можно использовать различные здоровьесберегающие технологии, которые помогут развить физические навыки учащихся, укрепить их здоровье и формировать здоровый образ жизни. Вот несколько практических примеров здоровьесберегающих технологий, которые можно использовать на уроках физкультуры:

1. Разминка. Для начала урока можно провести специальные упражнения по разминке, которые помогут пробудить организм и подготовить его к физической нагрузке. Это могут быть простые упражнения на растяжку, выпрямление, перемещение по классу или площадке.

2. Круговая тренировка. Во время урока физкультуры можно организовать круговую тренировку, включающую различные упражнения на всех группах мышц. Например, ученики могут выполнять приседания, отжимания, подтягивания, выпады и другие упражнения под руководством учителя.

3. Спортивные игры. Игры, такие как футбол, баскетбол, волейбол, регби и т.д., являются отличным способом развития физических навыков и укрепления здоровья учащихся. Они способствуют развитию координации, выносливости, скорости и выносливости, а также развивают командный дух и социальные навыки.

4. Занятия аэробикой или йогой. Учащимся можно предложить занятия аэробикой или йогой, которые помогут развить гибкость, координацию и общую физическую форму. Аэробика способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, а йога – релаксации и укреплению мышц.

5. Использование спортивного оборудования. На уроках физкультуры можно использовать различное спортивное оборудование, такое как скакалки, гимнастические мячи, гантели, стропы и т.д. Это способствует разнообразию тренировок и помогает работать с различными группами мышц.

Важно помнить, что здоровьесберегающие технологии на уроках физической культуры должны быть доступными для всех учащихся, учитывать их физические возможности и предпочтения, а также способствовать формированию положительного отношения к физической активности и здоровому образу жизни.

Таким образом, реализация здоровьесберегающей деятельности на уроках физической культуры в соответствии с ФГОС – это комплексный подход к развитию школьников. Уроки физкультуры должны помогать учащимся не только укрепить свое здоровье, но и развить различные аспекты своей личности. Они должны стимулировать интерес к здоровому образу жизни и формировать навыки физической активности, которые останутся с детьми на всю жизнь. Это позволит им впоследствии предотвращать многие хронические заболевания и жить долгую и полноценную жизнь.

Список литературы:

1. Абаскалова, Н. П. Теория и практика формирования ЗОЖ учащихся и студентов в системе «Школа-ВУЗ» [Текст]: автореф. дис. доктора пед. наук / Н. П. Абаскалова. – Барнаул, 2020.– 48 с.
2. Басов, А. В., Тихомирова, Л. Ф. Требования к программам «Здоровье» образовательных учреждений [Текст] / А. В. Басов, Л. Ф. Тихомирова // Здоровье наших детей. – 2002. – №1. – С. 17-20.
3. Тихомирова, Л. Ф. Об отношении детей дошкольного возраста к своему здоровью [Текст] / Л. Ф. Тихомирова // Здоровье наших детей. – 2022. – № 1. – С. 7-10.