МАССОВЫЕ СПОРТИВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ

MASS SPORTS EVENTS AND THEIR IMPACT ON STUDENTS CONDITION

Diana Sitnikova

Student, Astrakhan State Technical University,

Russia, Astrakhan

Yulia Shishkina

candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor, Head of the Department of Physical Education and Sports,

Russia, Astrakhan

Marina Begmetova

Senior Lecturer of the Department of Physical Education and Sports Astrakhan State Technical University

Russia, Astrakhan

Современный студент сталкивается с комплексом вызовов, включающих высокие учебные нагрузки, необходимость адаптации к новой социальной среде и зачастую ограниченные финансовые ресурсы.

В этих условиях поддержание крепкого здоровья становится первостепенной задачей, определяющей не только успешность обучения, но и качество будущей жизни.

Массовые спортивные мероприятия, организуемые в вузах, представляют собой один из наиболее эффективных и доступных инструментов для решения этой задачи [1].

Они выходят за рамки обычных занятий физической культурой, предлагая студентам широкий спектр возможностей для активного отдыха, развития физических качеств и укрепления психоэмоционального состояния.

Влияние физической активности на организм человека неоспоримо и хорошо изучено. Регулярные занятия спортом способствуют нормализации обмена веществ, укреплению костной и мышечной систем, улучшению работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Однако, в контексте студенчества, значение массовых спортивных мероприятий приобретает дополнительную глубину. Они становятся не просто способом поддержания физической формы, но и мощным фактором социализации, способом снятия накопившегося стресса, развития командного духа и формирования лидерских качеств [5].

Влияния массовых спортивных мероприятий на здоровье студентов является актуальной и многогранной задачей. Они включают в себя анализ как непосредственных физиологических изменений в организме, так и косвенного, но не менее важного, воздействия на психоэмоциональное состояние, социальную адаптацию и формирование ценностных ориентиров молодого поколения.

Изучение этой темы позволяет выявить ключевые механизмы положительного воздействия спорта и разработать более эффективные стратегии по его популяризации в студенческой среде [2].

Цель нашей работы – на основе анализа учебно-методической литературы дать характеристику воздействия массовых спортивных мероприятий на состояние студенческой молодежи.

В вузах реализуется множество форматов массовых спортивных мероприятий, направленных на вовлечение студентов в активную деятельность и укрепление их здоровья.

Эти мероприятия можно классифицировать по различным признакам, таким как формат проведения, уровень соревновательности, целевая аудитория и цели организации.

По формату проведения:

1. Соревновательные мероприятия:

- Спартакиады и универсиады. Это комплексные соревнования, включающие несколько видов спорта, где студенты соревнуются как индивидуально, так и в составе команд факультетов или институтов. Они часто имеют высокий уровень организации и служат для выявления сильнейших спортсменов вуза.

- Турниры по отдельным видам спорта. Организуются по популярным дисциплинам, таким как футбол, баскетбол, волейбол, легкая атлетика, настольный теннис, шахматы и т.д. Могут проводиться в формате первенства вуза, кубка или дружеских матчей [3].

- Эстафеты и командные игры. Мероприятия, ориентированные на командное взаимодействие и развитие ловкости, скорости и выносливости. Часто включают элементы веселых стартов для неспортивных студентов

2. Несоревновательные и оздоровительные мероприятия:

- Дни здоровья. Комплексные мероприятия, направленные на пропаганду здорового образа жизни. Помимо спортивных активностей (зарядка, подвижные игры, фитнес-программы), могут включать медицинские осмотры, лекции о здоровом питании и профилактике заболеваний.

- Массовые зарядки и фитнес-тренировки. Регулярные или разовые занятия под руководством инструкторов, доступные всем студентам. Это могут быть утренние зарядки на свежем воздухе, тематические фитнес-классы (йога, пилатес, аэробика).

- Спортивные фестивали и праздники. Неформальные мероприятия, сочетающие спортивные игры, развлечения, концертные программы и конкурсы. Цель – создание позитивной атмосферы и вовлечение максимального числа студентов [1].

3. По уровню соревновательности:

- Любительские и массовые. Мероприятия, рассчитанные на студентов с разным уровнем подготовки, где главное – участие и получение удовольствия от процесса.

- Спортивно-массовые. Мероприятия, имеющие определенную соревновательную составляющую, но не требующие высокого уровня спортивного мастерства.

- Спортивные. Мероприятия, где происходит отбор сильнейших спортсменов вуза для дальнейших выступлений на соревнованиях более высокого уровня.

4. По целевой аудитории:

- Общие для всех студентов. Мероприятия, открытые для всех желающих, независимо от их физической подготовки или курса обучения.

- Для конкретных факультетов/институтов. Соревнования и мероприятия, организуемые в рамках внутренних факультетских или институтских программ.

- Для первокурсников. Специальные мероприятия, направленные на адаптацию новых студентов, их знакомство друг с другом и спортивной инфраструктурой вуза [5].

- Для студентов с особыми потребностями. Адаптированные спортивные мероприятия, учитывающие физические возможности студентов.

Разнообразие видов массовых спортивных мероприятий позволяет вузам охватить широкий круг студентов, удовлетворить их разнообразные интересы и потребности в физической активности, а также способствовать формированию здоровой и активной студенческой среды [2].

Массовые спортивные мероприятия с точки зрения физиологического воздействия укрепляют сердечно-сосудистую систему. Регулярная физическая активность, характерная для спортивных мероприятий (бег, прыжки, игровые виды спорта), тренирует сердечную мышцу, улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Участие в различных видах спорта способствует укреплению мышц, связок и костей, улучшает координацию движений, гибкость и выносливость. Это, в свою очередь, снижает вероятность травм и проблем с позвоночником.

С точки зрения психоэмоционального воздействия участие в массовых спортивных мероприятиях способствуют снятию стресса и профилактики эмоционального выгорания. Физическая активность является эффективным способом снятия нервного напряжения, улучшения настроения за счет выработки эндорфинов («гормонов счастья»). Это особенно важно для студентов, испытывающих учебный стресс [4].

Формирование позитивного самовосприятия и повышение самооценки. Достижение спортивных результатов, даже небольших, способствует формированию уверенности в себе, повышению самооценки и развитию позитивного отношения к собственному телу.

Таким образом, массовые спортивные мероприятия в вузах оказывают многостороннее позитивное влияние на здоровье студентов. Они являются эффективным средством профилактики множества заболеваний, способствуют гармоничному физическому развитию, укрепляют нервную систему, повышают стрессоустойчивость и формируют ценные личностные качества. Включение спортивной активности в студенческий календарь – это инвестиция в здоровье.

Список литературы:

1. Гладышев А. А. Компетентностная модель профессиональной подготовки в высшем образовании: монография / А. А. Гладышев, А. А. Гладышева, Е. А. Власов. — Иркутск: ИрГУПС, 2021. — 172 с. — ISBN 978-5-98710-390-6. — Текст: электронный.
2. Дедловская М. В. Основы организации физкультурно-спортивных мероприятий: учебно-методическое пособие / М. В. Дедловская. — Казань: Поволжский ГУФКСиТ, 2022. — 103 с. — ISBN 978-5-6047996-3-5. — Текст: электронный.
3. Зобкова, Е. А. Менеджмент спортивных соревнований: учебное пособие для вузов / Е. А. Зобкова. — 3-е изд., стер. — Санкт-Петербург: Лань, 2025. — 40 с. — ISBN 978-5-507-52660-4. — Текст: электронный.
4. Смолин Ю. В. Основы теории спортивных соревнований и подвижных игр: учебно-методическое пособие / Ю. В. Смолин. — Челябинск: ЧГИК, 2016. — 55 с. — ISBN 978-5-94839-567-8. — Текст: электронный.
5. Файзрахманов И. И. Теория и методика физического воспитания обучающихся: учебно-методическое пособие / И. И. Файзрахманов, И. Г. Хурамшин, С. С. Русакова. — Казань: Поволжский ГУФКСиТ, 2024. — 163 с. — ISBN 978-5-6052968-7-4. — Текст: электронный.