ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ТРАВМАТИЗМА В ФУТБОЛЕ

АННОТАЦИЯ

В настоящее время повышенный уровень травматизма, патологические и пред патологические состояния и, как следствие, профессиональные заболевания, характерны для спорта высших достижений. Травмы обесценивают многолетний тяжёлый труд спортсменов, направленный на достижение ими высоких спортивных результатов, ломают их карьеру.

Кроме того, травмы, представляющие угрозу здоровью спортсменов, снижают эффективность их тренировочной и соревновательной деятельности, отражаются негативно на работоспособности спортсменов.

Ключевые слова: профилактика, спортивный травматизм, травмы в футболе, упражнений направленные на улучшение уровня развития гибкости нижних конечностей, разминочные упражнения.

Футбол является одним из популярных и быстропрогрессирующих командных игровых видов спорта. Соревновательная и тренировочная деятельность имеет свои особенности. Спортивные специалисты сходятся во мнении, что в тренировочном процессе в современном футболе необходимо использовать эффективные средства подготовки, которые способствовали бы повышению уровня физической подготовленности футболистов, с одной стороны, а с другой, позволяли бы избегать травматических явлений в тренировочной и соревновательной деятельности [1, с. 353].

Предмет исследования: организационно-методические аспекты профилактики травм в футболе.

Методы исследования: анализ литературных источников; педагогическое наблюдение; педагогический эксперимент; педагогическое тестирование; методы математической статистики.

Целью нашего исследования было проанализировать уровень травматизма у высококвалифицированных спортсменов и выявить наиболее эффективные методы профилактики травм в футболе.

Гипотезой исследования выступило предположение о том, что профилактика травматизма у футболистов будет более эффективной, и способствовать снижению уровня травм, при следующих организационно-педагогических условиях методики профилактики: включения в разминочную часть тренировки упражнений на гибкость нижних конечностей; увеличения времени разминочных упражнений.

В исследовании принимали участие 40 юношей 17-19 лет, занимающихся футболом не менее 8 лет, которые были разделены на экспериментальную и контрольную группы. Численность каждой группы составила 20 человек. Контрольная группа занималась по принятой методике подготовки футболистов, в тренировочный процесс футболистов из экспериментальной группы были добавлены упражнения из разработанной методики, направленные на профилактику и снижение травматизма во время учебно-тренировочного и соревновательного процесса футболистов.

На констатирующем этапе устанавливается фактическое состояние и уровень тех или других особенностей или явлений педагогического процесса, и его участников на начало проведения исследования. При этом экспериментальным путем устанавливается состояние изучаемой системы, констатируются факты зависимости между явлениями, наличия причинно-следственных связей. Нами на этапе констатирующего эксперимента были определены причины, частота и тяжесть спортивного травматизма в контрольной и экспериментальной группах.

Формирующий этап педагогического эксперимента направлен на изучение характеристик, качеств, явлений в процессе их непосредственного активного формирования, выполнения в специально созданной обстановке общения и деятельности специально разработанных заданий. В период педагогического эксперимента в тренировочный процесс экспериментальной группы была внедрена разработанная нами методика профилактики спортивного травматизма. Методика представлена в таблице 1.

Таблица 1.

Методика профилактики травматизма в футболе

Контрольный этап – завершающий, на котором осуществляется оценка результатов эксперимента. На этом этапе была вновь изучена частота и тяжесть спортивных травм в контрольной и экспериментальной группах. Полученные результаты были проанализированы и определена эффективность методики профилактики спортивного травматизма в футболе.

По результатам проведенного опроса было выявлено, что с травмами сталкивались большинство опрошенных футболистов – 88%, также выявлено, что большинство травм приходятся на нижние конечности – главным образом коленные и голеностопные суставы, главной причиной травматизма опрошенные считают недостаточный уровень общей физической подготовки, отсутствие профилактики травматизма, недостатки организационного характера.

Анализ медицинских карт спортсменов на констатирующем этапе показал, что за макроцикл, предшествующий проведению эксперимента, в контрольной группе общее количество травм составило 56 случаев, что примерно равно 2,8 случаев на одного спортсмена, в экспериментальной группе общее количество травм за предшествующий макроцикл составило 61 случай или 3,05 травмы на 1 спортсмена. Большую часть составляли легкие травмы: 55,4% в контрольной группе и 54,1% – в экспериментальной. Травмы средней тяжести составили 28,6% и 24,6% соответственно, тяжелые – 16% и 21,3% соответственно.

С целью снижения травматизма у футболистов нами была разработана методика, основанная на развитии гибкости футболистов и увеличения продолжительности разминочного комплекса.

Анализ, проведенный на контрольном этапе показал, что у спортсменов контрольной группы количество случаев травматизма практически не изменилось: незначительно снизилось количество случаев легких и тяжелых травм, но было выше число травм средней тяжести. В экспериментальной группе количество случаев спортивного травматизма существенно снизилось по всем видам травм: по травмам средней степени значимость статистических различий р<0,05, по легким и тяжелым травмам значимость различий р<0,01.

Список литературы:

1. Борисова В.В. К вопросу о профилактике травматизма в футболе / В.В. Борисова, А.А. Хураськин // Современные технологии в физическом воспитании и спорте. – 2018. – С. 353-354.