СКАЗКОТЕРАПИЯ КАК ЭФФЕКТИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ ДЕПРЕССИВНЫХ РАССТРОЙСТВ

В современном мире остро стоит проблема разного рода психических заболеваний людей, в особенности принадлежащих возрастному интервалу 23-40 лет. Связано это, в первую очередь, с этапом полной социализации в обществе и принятием обязанностей и разного рода ответственности. В связи с этим, многие люди теряют то, что мы называем внутренним стержнем и мотивацией к самой жизни. Как правило, всё это в конечном счёте заканчивается разными формами и видами депрессий.

Существует множество методик по борьбе с депрессиями. В данной статье рассматривается одна из них, а именно - «Сказкотерапия». Метод улучшен и дополнен новыми психологическими изысканиями.

Сказкотерапия — один из приемов в арт-терапии, разделе психологии — психологическое воздействие на личность через сказки, способствующее коррекции проблем и развитию личности. В основе сказкотерапии лежит процесс связи между действиями в сказке и реальности.^[1] Область применения этого приема не имеет возрастных ограничений и может использоваться в работе как с детьми, так и со взрослыми.

Цель сказкотерапии — относительно мягкое по сравнению с большей частью психологических инструментов искоренение страхов, коррекция характера, поведения и внутреннего состояния ребёнка.

Официально сказкотерапия достаточно молодая наука, хотя многие сказки из традиционного фольклора тоже содержат корректирующий эффект.

Анализом сказок и их влияния на формирование личности занимались Карл Густав Юнг, Зигмунд Фрейд, Эрик Берн и многие другие.

Аналитическая психология Юнга подразумевает отражение архетипов в сказках, в которых, например, Трикстер посредством ассоциация имеет воздействующую роль на личность, активируя защитные механизмы психики. Концепция и опыты Юнга доказали, что человек часто руководствуется не осознанно принятыми решениями, базирующимися на рациональном мышлении, а установками, имеющими мифологизированный характер и не подчиняющимися законам формальной логики, что приводит к неосознанному стремлению к мифам и сказкам.

Виды сказок в сказкотерапии:

1. Художественные сказки – фольклорные сказки
2. Психокоррекционные сказки – тип сказок, способствующих мягкой коррекции некоторых черт характера человека.
3. Психотерапевтические сказки – тип сказок, использующихся, в основном, для избавления больного от страхов и фобий.
4. Медитативные сказки – тип сказок, использующихся для релаксации индивида. Распространён среди работников офисов, так как способствует психологической перезагрузке и формированию устойчивого психологического иммунитета к каждодневной рутине и стрессу.
5. Дидактические сказки – тип сказок, способствующих обучению чему-то новому. Применяется, преимущественно, для детей дошкольного и младшего школьного возрастов.

Суть метода заключается в следующем: человек с ярко выраженным депрессивным расстройством погружается в иную реальность, соответствующую его мечтам и грёзам. В ней он себя интерпретирует по-иному, проходит так называемый этап «сказочной, иллюзорной социализации», то есть на время он становится центром своей Вселенной, включающей в себя Весь Мир, порожденный фантазией. Такой эскапизм не должен быть длительным. Продолжительность подобных сеансов должна быть определена специалистом-психиатром.

После прохождения подобного курса больной, как правило, возвращается к прежней жизни с новыми силами и мотивацией к жизни.

Нами была проведена серия длительных экспериментов, состоящая из общения с людьми 23-26 лет, у которых наблюдались первые признаки депрессивных расстройств. Участников эксперимента просили определить свой уровень счастья до эксперимента и после по десятибалльной шкале. Результаты показаны на рисунке 1.

Рисунок 1. «Показатели уровня счастья до проведения эксперимента»

После этого участники эксперимента прошли курс «сказкотерапии» под руководством магистра факультета психологии, и показатели уровня счастья улучшились, о чём свидетельствуют статистические показатели, приведённые на рисунке 2.

Рисунок 2. «Показатели уровня счастья после проведения эксперимента»

Из рисунка 2 видно, что метод «сказкотерапии» при лечении депрессивных расстройств имеет успех. В будущем планируется провести серию подобных экспериментов с использованием оборудования, обеспечивающего погружение больного в виртуальную реальность, что даст, по-нашему мнению, более хорошие результаты.

Список литературы:

1. «Сказкотерпия: Развитие самосознания через психологическую сказку», Вачков Игорь Викторович - 3-е изд., перераб. и доп. - М.; Ось-89, 2007.
2. «Практика сказкотерапии», под ред. Н. А. Сакович.— СПб.: Речь, 2004.
3. «Игры, в которые играют люди», 2-е изд., Эрик Берн, 2009 г.
4. «Терапевтические метафоры. Оказание помощи посредством зеркала», 2011г.
5. «Практикум по сказкотерапии». Зинкевич-Евстегнеева, 2012 г.
6. Материалы с интернет-ресурса «Википедия».