ЭФИРНЫЕ МАСЛА И ИХ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

С помощью чего можно воздействовать на самочувствие, настроение и здоровье человека? Одним из таких методов являются запахи, которые мы воспринимаем бессознательно. Ароматерапия является древним методом влияния на сознание людей.

Во многих древних культурах таких как: Египет,Греция, Рим, Китай, Индия эфирные масла и экстракты растений широко использовались для воздействия на психику человека, чтобы повлиять на его эмоциональное состояние.

Ароматерапия была открыта Рене Маурисом Гаттеффосом, французским ученым в области химии в 20х годах ХХ века. Когда он проводил опыты в лаборатории, он обжег руку. Под рукой было только масло лаванды и он его использовал. Ожег быстро прошел и не осталось шрама. Так и начались исследования по изучению влияния эфирных масел на организм. [1]

На современном этапе развития науки появилось много исследований о воздействии эфирных масел на психофизиологическое состояние человека.

Во время Второй мировой войны доктор Д. Валне с помощью эфирных масел лечил раны, боролся с туберкулезом, диабетом, раком и другими болезнями. М. Маури считала, что нужно отбирать масла для определенного человека. В России такие врачи, как В. А. Манассеин, Б. П. Токин, Л. 3. Гейхман, А. А. Кюнцель и др. изучали влияние ароматических масел на организм человека.[2]

Область применения эфирных масел обширна. Эфирные масла можно применять:

- улучшения эмоционального состояния;

- восстановления энергетики;

- улучшения физического здоровья;

- снижения веса и коррекции пищевого поведения;

В настоящее время в России и за рубежом прогрессирует новое направление в практической психологии – аромапсихология. В ней  применяются традиционные психотехники с эфирными маслами. [3]

Почему эфирные масла так сильно влияют на нашу психоэмоциональную сферу? Это происходит потому что, рядом с обонятельным участком мозга расположена лимбическая система, которая отвечает за эмоции, восприятие ароматов и вызывает те или иные эмоционально окрашенные ощущения, ассоциации.

Аромапсихология дает возможность подобрать  эфирные масла и способы их использования для решения психологической проблемы клиента, диагностировать необходимые потребности  нервно-психического состояния человека.

Влияние эфирных масел на организм человека и их уровни:

1. адаптогенное действие – воздействие на нервную систему.
2. стимуляция  - влияние на нервную систему и эмоциональную сферу.
3. расслабление - влияние на нервную систему и эмоциональную сферу.
4. стабилизация эмоций – влияние на эмоциональную сферу и психоэмоциональное состояние.
5. гармонизирующее действие – влияние на духовно-личностный уровень, а так же внутренние и внешние психические процессы.

Большинство ароматических масел защищают организм от микробов, вирусов, обладают противовоспалительным эффектом. Они приводят давление человека в порядок, нормализуют жировой обмен, улучшают сон.

Иммуномодулирующие и антиоксидантные свойства эфирных масел полезны для человека. Так как, в маслах имеются вещества, которые укрепляют иммунитет и замедляют старение.

Также они могут защищать организм человека от радиации, улучшать состояние человека после облучения. Если масла использовать своевременно, то они могут остановить развитие опухоли.

Если нужно очистить воздух от микробов и вирусов в детских садах, школах, на производстве, то можно использовать эфирные масла. Большинство масел могут помочь снять боль при артрите, ревматизме,  воспалении, ожогах и др.

Рассмотрим некоторые масла и их свойства:

1) Масло лимона – имеет антибактериальные свойства. Можно использовать при лечении органов дыхания. Снизит артериальное давление, нормализует эмоциональное состояние, избавит от тревоги и депрессии, снимет головную боль.

2) Масло мандарина – улучшит пищеварение. Поможет расщепить жиры и снизить вес. Это масло используют в антицеллюлитных средствах, чтобы избавиться от растяжек, рубцов и шрамов. Помогает справиться с тревогой и напряжением.

3) Мятное масло – восстанавливает работу сердца, помогает справиться с перевозбуждением и нервозностью, улучшает мозговое кровообращение. Поможет при тошноте, головокружении и рвоте. Лечит экземы, угревую сыпь, воспаления кожи и десен.

4) Масло кедра – применяется с целью вывести из организма камни и ненужные вещества. Лечит язвы, артриты, подагру, ожоги, гнойные раны. На кожу оказывает омолаживающее действие, препятствует выпадению волосы и образованию перхоти.

5) Масло сандала – используется при лечении бессонницы, гармонизирует настроение, выводит шлаки из организма. Поможет вылечить угревую сыпь и чесотку. Окажет благотворное влияние при бронхите, тошноте, поносе, цистите,  ОРЗ.

6) Масло ладаны – применяют при простуде и заболеваниях кожи, для укрепления корней волос, устранения перхоти. Стимулирует выработку коллагена и  заживляет раны. Умиротворяет, просветляет и приводит мысли в порядок.

7) Масло розмарина – может улучшить артериальное давление, кровяное и лимфатическое кровоснабжение. Применяется как желчегонное, обезболивающее и против судорог. Полезно использовать при бессоннице, болях в голове и инфекциях верхних дыхательных путей.

Избавляет от пигментных пятен и улучшает иммунитет.

8) Масло жасмина - стимулирует  интуицию, образование творческих идей и креативность.  Применяется с целью расслабиться, снять усталость и стресс. Масло омолаживает кожу, лечит экземы и дерматозы.

9) Лавандовое масло – обладает противобактериальным и противогрибковым действием. Нервную систему успокаивает. Положительно действует на кожу головы и волосы – устраняет перхоть, ломкость волос.

10) Масло розы – омолаживает и способствует регенерации кожи, придает ей эластичность, избавляет от сухости и шелушения, разглаживает морщины. Нормализует работы сальных желез, потовых и эндокринных желез. [4]

Ароматерапия будет эффективна при длительном и комплексном воздействии.  Выбирать конкретные эфирные масла следует прежде всего исходя из причины проблем, степени развития нервного расстройства, физических симптомов и психоэмоционального фона, с которыми обязательно необходимо работать. [5]

Список литературы:

1. Николаевский В. В. Ароматерапия, справочник. М.: «Медицина», 2000. – 336 с.
2. Леонова Н.С. Ароматерапия для начинающих. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2005.
3. Лавренова Г. В. Лечение ароматами. СПб.: «Диалог», 1999. – 175 с.
4. Ароматерапия и природные лекарства. М.: Астрель, 2006. 120 с.
5. Ароматерапия. Профилактика и лечение заболеваний: что нужно знать о лечебных свойствах эфирных масел. М.: Амрита-Русь, 2007. 64 с.