ВЗАИМОСВЯЗЬ ЭКСТРАВЕРСИИ-ИНТРОВЕРСИИ С ТРЕВОЖНОСТЬЮ ЛИЧНОСТИ

THE RELATIONSHIP BETWEEN EXTRAVERSION-INTROVERSION AND ANXIETY

Lukina Alexandra Olegovna,

Master's student, Department of General Psychology and Social Communications, Sochi State University,

Russia, Sochi

Novikova Svetlana Sergeevna

Scientific supervisor, Ph.D., Associate Professor, Department of General Psychology and Social Communications, Sochi State University,

Russia, Sochi

АННОТАЦИЯ

В данной статье исследуется взаимосвязь экстраверсии, амбиверсии, интроверсии с тревожностью личности. Актуальность темы особенно возрастает в условиях современного мира, характеризующегося быстрыми социальными переменами, высоким уровнем информационной перегрузки и увеличением стрессовых ситуаций, поэтому нам требуется более глубокое понимание психологических факторов, влияющих на повышение тревожности. В работе представлена интерпретация ключевых терминов таких как экстраверсия, амбиверсия, интроверсия и тревожность личности, а также проведено эмпирическое исследование с использованием методик: «Личностный опросник» Айзенка и «Шкала тревоги» Спилбергера-Ханина.

ABSTRACT

This article explores the relationship between extraversion, ambiversion, introversion, and anxiety of personality. The relevance of the topic is particularly increasing in the conditions of the modern world, characterized by rapid social changes, high levels of information overload, and an increase in stressful situations; therefore, we need a deeper understanding of the psychological factors influencing the increase in anxiety. The work presents an interpretation of key terms such as extraversion, ambiversion, introversion, and personal anxiety, as well as an empirical study using the methods: Eysenck Personality Questionnaire Revised and State-Trait Anxiety Inventory.

Ключевые слова: экстраверсия, амбиверсия, интроверсия, личностная тревожность, ситуативная тревожность, индивидуально-психологические особенности, психическое состояние личности, личностный опросник Айзенка, шкала тревоги Спилбергера-Ханина, корреляционный анализ Спирмена, U-критерий Манна-Уитни.

Keywords: extraversion, ambiversion, introversion, personality anxiety, situational anxiety, individual psychological features, mental state of the personality, Spearman's correlation analysis, Mann-Whitney U test, EPQ-R, STAI.

В рамках исследования личности важное место занимают такие индивидуальные психологические особенности, как экстраверсия и интроверсия. Эти свойства темперамента часто рассматриваются как противоположные полюса спектра, характеризующие степень ориентации человека на внешний или внутренний мир. Экстраверсия предполагает склонность к активному взаимодействию с окружающей средой, проявляющуюся в энергичности, стремлении к общению. Обратной стороной экстраверсии является интроверсия – предпочтение уединения, сосредоточенность на внутренних процессах, склонность к замкнутости и порой излишней рефлексии.

Экстраверсия и интроверсия традиционно рассматриваются как краевые точки одного критерия, где высокий показатель у одного признака подразумевает низкий у другого. Однако современные исследования показывают, что большинство людей находится в состоянии амбиверсии, сочетая в себе черты как экстравертов, так и интровертов, и проявляя соответствующие поведенческие модели в разных ситуациях.

Изучением экстраверсии-интроверсии личности занимались: Г. Олпорт, Р. Кеттел, Г. Айзенк [1], К.Г. Юнг [2].

Тревожность, это гораздо более сложное понятие, чем может показаться на первый взгляд.

Во-первых, нужно разделять термины «тревога» и «тревожность», понимая, что под понятием тревожности обычно подразумевается склонность индивида к переживанию чувства тревоги, эмоционального дискомфорта, который ассоциируется с ожиданием неблагоприятных исходов и предчувствием надвигающейся опасности. При этом выделяют тревожность как временное эмоциональное состояние (ситуативная или реактивная тревожность) и как стабильное свойство, черту личности или темперамента (личностная тревожность) [3, 4]. Тревожность является относительно устойчивым состоянием по сравнению с тревогой, которая представляет собой психическое состояние, которое возникает в условиях неопределенной угрозы и выражается в предвкушении негативного развития событий и выступает как временное проявление беспокойства или волнения. Во-вторых, мы видим, что тревожность может быть свойством темперамента человека [5], а с другой —  психическим состоянием, это показывает, что тревожность нужно изучать с разных углов зрения.

 В современном мире полном стрессов понимание различных аспектов тревожности становится особенно важным. Исследования подтверждают, что высокий уровень тревожности может ухудшать качество жизни, мешать отношениям с людьми и препятствовать достижению целей.

Изучением проблемы тревожности в отечественной психологии занимались А.М. Прихожан, Ф.Е. Березин [6], Ю.Л. Ханин, В.М. Астапов [7]; в зарубежной - 3. Фрейд [8], К.В. Спенс и Дж. Тейлор [9], Ч.Д. Спилбергер.

Хотя темы экстраверсии-интроверсии и тревожности личности привлекают внимание многочисленных ученых, вопрос о корреляции этих понятий между собой остается недостаточно проработанным и может вызывать значительный интерес для прикладной и практической психологии в особенности.

Результаты представленного в данной статье исследования могут способствовать разработке программ по снижению стресса, например, в образовательных учреждениях и на рабочих местах это может привести к созданию более комфортных условий для интровертов, склонных к внутренней тревожности, и экстравертов, чья тревога усиливается в изоляции.

Целью данной исследовательской работы является изучение взаимосвязи индивидуально-психологических особенностей личности, таких как экстраверсия и интроверсия, с тревожностью - как психическим состоянием личности.

Гипотеза: личности с выраженными экстравертными чертами обладают более низким уровнем тревожности по сравнению с интровертами.

Методы исследования. В работе были использованы эмпирические методы, а также методы обработки данных и интерпретационные методы:

- Эмпирические методы:

1) Личностный опросник EPQ-R (Eysenck Personality Questionnaire Revised);

2)  Шкала тревоги Спилбергера-Ханина (State-Trait Anxiety Inventory, STAI). Шкала STAI измеряет два компонента тревожности — ситуативную (реактивная тревожность) и личностную (устойчивая склонность к тревожности).

- Методы обработки данных (количественный анализ, качественный описательный анализ);

- Интерпретационныйметод.

Процедура проведения. Респондентам в количестве 105 человек мужчинам и женщинам в возрасте от 18 до 55 лет предлагалось пройти 2 теста. По результатам данного исследования предоставлен корреляционный анализ тревожности с индивидуально-психологическими свойствами темперамента с помощью Спирмена (экстраверсия, интроверсия, амбиверсия), а также выявлена статистической значимость с помощью U-критерия Манна-Уитни.

Этапы проведения исследования:

1) Формирование выборки из 105 человек, включающей мужчин и женщин, представляющих различные возрастные и социальные группы.

2) Подбор методик: Личностного опросника EPQ-R Айзенка и Шкалы тревоги Спилбергера-Ханина (STAI).

3) Проведение диагностики испытуемых с использованием выбранных опросников EPQ-R Айзенка и Шкалы тревоги Спилбергера-Ханина (STAI).

4) Обработка и анализ полученных данных.  Формирование равномерных групп для целей статистического сравнения: экстраверты, интроверты, амбиверты.

5) Интерпретация качественного и количественного анализа результатов с опорой на теоретические положения современной психологии личности и тревожности.

В результате исследования лежит комплексное представление о взаимосвязи тревожности с индивидуально-психологическими особенностями личности, что позволит углубить понимание психологических механизмов тревожных состояний и их влияния на поведение и психическое состояние индивидов.

Результаты исследования представлены на Рисунках 1 - 3 и в Таблицах 1-4.

Согласно результатам методики «Личностный опросник Айзенка», представленным на Рисунке 1, выборка из 105 респондентов демонстрирует равномерное распределение по шкале экстраверсии-интроверсии: 35 (33%) участников относятся к категории интровертов, 35 (33%) — к экстравертам и 35 (33%) — к амбивертам. Интересно отметить, что амбиверты, которые здесь составляют ровно треть выборки, обычно при тестировании респондентов представляют собой большинство, а в нашем случае были на втором месте по большинству после экстравертов - из-за чего пришлось уравнивать группы. В контексте данного исследования равномерность выборки обеспечивает надёжный анализ взаимосвязи между экстраверсией-интроверсией с тревожностью, минимизируя риск искажения данных под влиянием доминирования одной группы.

Рисунок 1. Количество экстравертов, интровертов и амбивертов в группе выборки

Уровни тревожности классифицируются на основе суммарных баллов (от 20 до 80) следующим образом: низкий (20–30 баллов), средний (31–45 баллов) и высокий (46–80 баллов).

Таблица 1.

Распределение уровней ситуативной тревожности по группам (n=105)

Распределение уровней ситуативной тревожности представлено в Таблице 1. Данные демонстрируют, что средний уровень тревожности преобладает во всех группах (59% от общей выборки), в то время как высокий и низкий уровни менее распространены (26% и 18% соответственно). Среди интровертов высокий уровень отмечен у 11 участников (31%), средний — у 21 (60%), низкий — у 3 (9%). Амбиверты показали схожий паттерн: высокий — 11 (31%), средний — 17 (49%), низкий — 7 (20%).  Интроверты и амбиверты демонстрируют схожую долю высокого уровня (31%), что может отражать повышенную чувствительность к социальным стимулам: интроверты склонны к перегрузке от интенсивного взаимодействия, а амбиверты, несмотря на гибкость, иногда проявляют тревогу в неопределённых ситуациях, где их сбалансированный стиль не всегда даёт преимущества. Экстраверты имели наименьшую долю высокого уровня (5 участников, 14%), с преобладанием среднего (21, 60%) и низкого (9, 26%) уровней, они показывают наименьший высокий уровень (14%), что подтверждает их толерантность к стимуляции и способность быстро адаптироваться к новым вызовам, минимизируя реактивную тревогу.

На основе методики «Шкала тревоги» Спилбергера-Ханина, которая различает ситуативную и личностную тревожность, были построены Рисунки 2 и 3.

Рисунок 2. Сравнение количественного распределения значений шкалы ситуативной тревожности по результатам опроса с использованием методики «Шкала тревоги» Спилбергера-Ханина у трёх групп

Рисунок 2 иллюстрирует, что высокий уровень ситуативной тревожности у интровертов и амбивертов примерно равен и значительно выше, чем у экстравертов, что может указывать на повышенную реактивность этих групп к текущим стрессорам, таким как социальные взаимодействия или неопределённость.

Таблица 2.

Распределение уровней личностной тревожности по группам (n=105)

Распределение уровней личностной тревожности, представленный в Таблице 2, демонстрирует, что средний уровень тревожности преобладает во всех группах (40% от общей выборки), в то время как высокий и низкий уровни составляют 33% и 27% соответственно. Среди интровертов высокий уровень отмечен у 20 участников (57%), средний — у 14 (40%), низкий — у 1 (3%). Амбиверты показали распределение: высокий — 11 (31%), средний — 7 (20%), низкий — 17 (49%). Экстраверты имели наименьшую долю высокого уровня (4 участников, 11%), с преобладанием среднего (21, 60%) и низкого (10, 29%) уровней.

Рисунок 3. Сравнение количественного распределения значений шкалы личностной тревожности по результатам опроса с использованием методики «Шкала тревоги» Спилбергера-Ханина у трёх групп

Рисунок 3 демонстрирует, что высокий уровень личностной тревожности у интровертов превосходит аналогичные показатели у амбивертов и экстравертов, отражая более устойчивую склонность к тревожным переживаниям, коренящуюся в чертах темперамента, и что, в свою очередь, возможно, и влияет на высокий и средний уровни ситуативной тревожности.

Результаты на рисунках 2 и 3 подтверждают теоретическую модель Спилбергера, где ситуативная тревожность представляет временную реакцию на внешние стимулы и её уровень зависит от уровня личностной тревожности — стабильной характеристики личности.

Далее в рамках эмпирического исследования был проведён корреляционный анализ по методу Спирмена, направленный на выявление взаимосвязей между индивидуально-психологическими особенностями и показателями тревожности. Анализ позволил идентифицировать две статистически значимые взаимосвязи, а также одну незначимую корреляцию, что открывает окно в сложные механизмы взаимодействия темпераментальных свойств и психических состояний (см. Таблица 3).

Таблица 3. 

Корреляционный анализ с применением критерия Спирмена для общей группы (n = 105)

Примечания:

* — значимая корреляция на уровне p < 0,01;

** — значимая корреляция на уровне p < 0,001.

Прежде всего, анализ выявил значимую, но очень слабую отрицательную корреляцию между шкалой «Интроверсия/Экстраверсия» и личностной тревожностью (r = −0,27, p = 0,0053). Этот коэффициент указывает на тенденцию, согласно которой усиление интровертивных черт ассоциируется с незначительным повышением фонового уровня личностной тревожности. Обнаруженная слабая отрицательная корреляция между шкалой «интроверсия/экстраверсия» и личностной тревожностью может быть объяснена в рамках нейрофизиологической модели Айзенка. Склонность интровертов к более высокому базовому уровню корковой активации предрасполагает их к повышенной бдительности и глубине обработки информации, что в условиях современного мира, насыщенного стимулами, может трансформироваться в устойчивую фоновую тревожность. Экстраверты, в свою очередь, нивелируют потенциальную тревогу через активное взаимодействие с внешней средой и поиск позитивного подкрепления. Также важно подчеркнуть, что слабая сила корреляции указывает на то, что экстраверсия-интроверсия является лишь одним из множества факторов, влияющих на личностную тревожность. Эта связь, вероятно, не является прямой, а опосредована комплексом переменных. Несмотря на скромную силу связи, статистическая значимость (p < 0,01) свидетельствует о её устойчивости в общей выборке.

Второй ключевой результат — умеренная положительная корреляция между ситуативной и личностной тревожностью (r = 0,62, p < 0,0001). Этот коэффициент отражает существенную взаимосвязь, где высокий уровень фоновой тревожности предопределяет интенсивную реакцию на текущие стрессоры, снова подтверждая теорию Спилбергера: личностная тревожность как стабильная черта личности во многом диктует ситуативные проявления. Крайне низкое p-значение (p < 0,0001) гарантирует надёжность этого факта.

Наконец, корреляция между шкалой «Интроверсия/Экстраверсия» и ситуативной тревожностью оказалась статистически незначимой (r = −0,18, p = 0,0624). Эта слабая отрицательная связь не достигает порога значимости (p > 0,05), что указывает на слабую статистически незначимую связь  (нет прямой зависимости) между темпераментом и ситуативными стрессовыми реакциями в общей группе - уровень ситуативной тревожности может зависеть в таком случае скорее от внешних факторов или  каких-то других индивидуальных особенностей личности. Более того, ситуативная тревожность — это не стабильная черта, а временное состояние (которое другим словом можно просто назвать «тревога»), оно зависит от текущего контекста «здесь и сейчас».

В дополнение к корреляционному анализу по Спирмену, исследование включало U-критерий Манна-Уитни. Результаты представлены в Таблице 4.

Таблица 4.

Сравнение результатов респондентов с применением U-критерия

Сравнение амбивертов и интровертов по шкале ситуативной тревожности не выявило статистически значимых различий (U = 511, p = 0,2349). Это указывает на сопоставимую реактивность обеих групп к актуальным стрессовым ситуациям: в моменте амбиверты и интроверты переживают тревогу на аналогичном уровне, без выраженных отличий в острых эмоциональных или физиологических реакциях. Теоретически, это может отражать общую человеческую уязвимость к внешним триггерам, что согласуется с моделью Спилбергера, где ситуативная тревожность как состояние зависит больше от контекста, чем от стабильных черт личности.

В отличие от ситуативной тревожности, по шкале личностной тревожности различия между амбивертами и интровертами оказались статистически значимыми (U = 334, p = 0,0011). Интроверты продемонстрировали более высокий базовый уровень тревожности, что отражает устойчивую склонность воспринимать мир как потенциально угрожающий даже вне непосредственного стресса. Это побуждает к прикладным выводам: терапевтические вмешательства, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), могли бы фокусироваться на перестройке перцептивных паттернов у интровертов, способствуя профилактике депрессивных симптомов и улучшению ментального здоровья в условиях изоляции.

Анализ экстравертов и амбивертов по шкале ситуативной тревожности также не выявил значимых различий (U = 545, p = 0,4297). Обе группы сходно реагируют на текущие стрессоры, не демонстрируя статистически уловимых отличий в остром переживании тревоги. Это контрастирует с ожиданиями, основанными на экстравертивной склонности к внешнему стимулу, и подчёркивает, что ситуативная тревожность формируется под влиянием ситуационных факторов (например, неожиданных вызовов), а не исключительно темпераментом.

По шкале личностной тревожности различия между экстравертами и амбивертами также отсутствовали (U = 643, p = 0,7238). Экстраверты и амбиверты в равной мере склонны к тревожным переживаниям. Это может быть объяснено наличием смешанных черт темперамента у амбивертов, а также влиянием иных факторов, таких как нейротизм или психотизм, которые способны модулировать уровень личностной тревожности независимо от показателей по шкале «экстраверсия/интроверсия».

Наконец, сравнение экстравертов и интровертов по шкале ситуативной тревожности выявило значимые различия (U = 407,5, p = 0,0162). Интроверты сильнее реагируют на актуальные стрессовые события, чем экстраверты, что может проявляться в более выраженных физиологических и эмоциональных реакциях в момент напряжения. Эта находка подчёркивает повышенную чувствительность интровертов к острым стимулам, возможно, из-за их ориентации на внутренний мир, где внешние угрозы воспринимаются как более интенсивные. Теоретически, это коррелирует с нейробиологическими моделями, где интроверты демонстрируют более активную лимбическую систему, усиливающую реактивность. Познавательно, это контрастирует с экстравертами, чья толерантность к стимулу может служить защитой, но в долгосрочной перспективе — риском игнорирования хронических угроз.

По шкале личностной тревожности различия между интровертами и экстравертами также значимы (U = 332, p = 0,001), с интровертами, демонстрирующими достоверно более высокий базовый уровень. Это делает их уязвимыми к хроническому тревожному фону, что согласуется с корреляционным анализом (r = −0,27 для шкалы «экстраверсии-интроверсии»). Интересно, что экстраверты, нежели интроверты, могут "разряжать" тревогу через социальные взаимодействия, снижая её хронический компонент. Это стимулирует прикладные размышления: персонализированная терапия (например, для интровертов — фокус на внутренних техниках, для экстравертов — на групповых) могла бы оптимизировать профилактику, способствуя ментальному благополучию.

В рамках данной научной статьи была продемонстрирована взаимосвязь индивидуально-психологических особенностей личности — таких как экстраверсия, амбиверсия и интроверсия — с показателями тревожности, включая как ситуативную, так и личностную формы. Нам удалось подтвердить гипотезу о том, что личности с выраженными экстравертными чертами демонстрируют более низкий уровень тревожности по сравнению с интровертами. Ключевые результаты подчеркивают дифференцированную роль темпераментальных черт в формировании тревожных состояний, при этом данная закономерность проявляется в большей степени для личностной тревожности, в то время как картина с ситуативной тревожностью оказывается более сложной, так как зависит от множества других факторов в особенности внешних, поэтому однозначно ситуативную тревожность нужно рассматривать подробнее и в других контекстах.

Основные выводы по анализу с помощью U-критерия интегрируются с корреляционным анализом по Спирмену, подтверждая доминирующую роль личностной тревожности и темперамента: выявлена слабая отрицательная связь по шкале «экстраверсии/интроверсии» с личностной тревожностью, что подтверждает тенденцию к повышению фоновой тревожности у интровертов, и умеренную положительную связь между ситуативной и личностной тревожностью, иллюстрирующую доминирующую роль стабильных черт в реактивных проявлениях. Личностная тревожность - ключевой дифференцирующий фактор, различающий интровертов от обеих других групп, но не разделяющий экстравертов и амбивертов. Ситуативная тревожность различает только интровертов и экстравертов, указывая на повышенную чувствительность интровертов к текущим стрессам.

Ранжирование групп выглядит следующим образом: личностная тревожность — интроверты > амбиверты ≈ экстраверты; ситуативная тревожность — интроверты > экстраверты ≈ амбиверты. Амбиверты занимают промежуточную позицию, что согласуется с их гибридной психотипической природой.

Теоретическое значение результатов данной научной статьи заключается в углублении понимания механизмов взаимодействия свойств темперамента и тревожности.

Со стороны практической и прикладной психологии требуется разработка программ профилактики и терапии: для интровертов — фокус на когнитивно-поведенческих и релаксационных техниках для снижения хронической тревожности; для экстравертов — групповые интервенции для управления ситуативными реакциями. В образовательных и рабочих контекстах результаты могут способствовать созданию инклюзивных сред, снижая риски появляния симптомов депрессии, социальной изоляции и ухудшения качества жизни.

В будущем, по нашему мнению, можно организовать на такую же тематику лонгитюдные исследования с большим объёмом выборки и учитывая социально-культурные, бытовые и другие аспекты для отслеживания изменения и трансформации факторов тревожности.

В целом, данная работа вносит вклад в прикладную и практическую психологию, подчёркивая необходимость эмпатичного подхода к индивидуальным различиям как к ресурсу, а не препятствию, что способствует формированию более резилиентного общества. Дополнительные исследования в этой области могут открыть новые горизонты для профилактики симптомов тревожных и депрессивных расстройств и оптимизации ментального здоровья.

Список литературы:

1. Eysenk HJ. The Structure of Human personality. London: Methuen, 1971.
2. Юнг, К. Г. Психологические типы/ Юнг К. Г., пер. с нем. С. Лорие, В. Зеленского. - 2-е изд. - Москва: Академический Проект, 2020. - 538 с. (Психологические технологии) - ISBN 978-5-8291-2882-1. - Текст: электронный // ЭБС "Консультант студента": [сайт]. - URL: https://www.studentlibrary.ru/book/ISBN9785829128821.html - Режим доступа: по подписке.
3. Прихожан А.М. «Тревожность у детей и подростков: Психологическая природа и возрастная динамика» - Москва-Воронеж, 2000г.
4. Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности.// "Теория и практика современной науки" №5(35) 2018 Психологическая наука и образование, 1998, №2.
5. Спилбергер, Ч.Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги / Ч.Д. Спилбергер // Стресс и тревога в спорте. – М., 1983. – С. 12–24.
6. Березин Ф.Б. «Психическая и психофизиологическая адаптация человека». Л., 1988. С.13-21.
7. Астапов В. М. Тревожные расстройства в детском и подростковом возрасте. Теория и практика : монография / В. М. Астапов, Е. Е. Малкова ; РАО, Моск. психол.-соц. ин-т. – М. : МПСИ ; Воронеж : МОДЭК, 2011. – 368 с. : ил. – (Библиотека психолога). – Список лит.: с. 209-233. – ISBN 978-5-9770-0530-2 (МПСИ).
8. Freud, S. «Inhibition, Symptoms and Anxiety». Standard Edition No. 23, pp. 141–174, 1926.
9. Лукина А.О. ВЗАИМОСВЯЗЬ ТРЕВОЖНОСТИ С НЕЙРОТИЗМОМ И ПСИХОТИЗМОМ ЛИЧНОСТИ // Научное сообщество студентов: МЕЖДИСЦИПЛИНАРНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ: сб. ст. по мат. CCXV междунар. студ. науч.-практ. конф. № 12(214). URL: https://sibac.info/archive/meghdis/12(214).pdf (дата обращения: 08.11.2025)