СТРЕСС-РЕЗИСТЕНТНОСТЬ КАК ФАКТОР АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ ТУВИНСКОЙ НАЦИОНАЛЬНОСТИ

Стресс, испытываемый студентами в период обучения в вузе, сказывается на успешности обучения, вовремя не сданная сессия в свою очередь также создает напряжение, в результате которого стрессовое состояние усугубляется. Это приводит не только к падению успеваемости, но и к повышению уровня заболеваемости в студенческом возрасте. В связи с этим, анализ состояния стрессоустойчивости студентов имеет важное значение не только для разработки способов коррекции их успеваемости, но и для повышения уровня их здоровья [1].

Стрессоустойчивость способствует повышению адаптированности к воздействию внутривузовских и социальных факторов среды,  в которую попадает студент, приехавший из села. В ТувГУ обучается более 80% студентов из сельской местности  республики.

Дискомфортные условия проживания  усложняют адаптивные процессы, снижают работоспособность, повышают тревожность.  Наличие так называемого экологически и социально обусловленного стресса показано в некоторых исследованиях, проведенных в Республике Тува. Оказалось, что обучение студентов в условиях неблагоприятной климатогеографического региона Тувы вызывает выраженный десинхроноз, снижение работоспособности, подъем психоэмоционального напряжения в сравнении со студентами, проживающими в более комфортных климатических условиях  [2; 3; 4].

В связи с этим, повышение стрессоустойчивости студентов, особенно первокурсников, поможет избежать дезадаптации, и, в конечном счете, сохранить здоровье и обеспечить успешность обучения.

Исходя из выше сказанного, актуальным является изучение стресс-резистентности как фактора адаптированности студентов ТувГУ.

В обследовании принимали участие студенты тувинской национальности, средний возраст 19 лет. Исследование функциональных показателей проводилось с использованием АПК «ВедаПульс» (Сорокин О. В., Суботялов М. А., регистрационное удостоверение № ФСР 2011/12389). Определяли индекс морфофункционального состояния, скорость биологического старения, уровень стрессового напряжения и цену адаптации.

Оценка индекса морфофункционального  состояния студентов показала, что у девушек наибольшая доля лиц (55,8%)  характеризуется средним уровнем функционального состояния, с нормальной работоспособностью. Юношей с данной характеристикой достоверно меньше. При этом среди юношей достоверно больше лиц  с оптимальным уровнем функционального состояния – 50% против 18,5% девушек, что указывает на более высокие адаптационные возможности организма, в частности сердечно-сосудистой системы. У всех исследуемых студентов отсутствуют лица с крайне низким  уровнем функционального состояния, истощением жизненных сил, что вполне естественно для молодых людей.

Выявленный половой диморфизм с преимущественно более высоким уровнем морфофункционального состояния юношей подтверждается наличием различий в опережающем созревании организма девушек в пубертатный период. Однако это не обеспечивает им преимущества в последующие годы.

К физиологическим предикторам стресс-реактивности организма кроме морфофункционального состояния можно отнести показатель биологического возраста, отражающего степень старения организма. Определить динамику биологического старения позволяет его скорость.

Анализ полученных результатов свидетельствует об отсутствии студентов с очень высокой скоростью старения, незначительна доля девушек со скоростью выше возрастной нормы – 7,0%, а у юношей   она примерно в 2 раза выше и составляет 13,6%.

Большинство юношей  – 54,5% имеют скорость биологического старения, соответствующую возрастной норме, при этом у девушек таковых  меньше на 8%. 46,5% девушек  попадает в диапазон с низкой скоростью старения.  Юношей с такой скоростью старения меньше – 31,8%.

Таким образом,  у юношей скорость биологического строения в большей степени соответствует возрастной норме, а для девушек характерна более низкая скорость биологического старения. По биологическим процессам женщины стареют медленнее и живут дольше.

Анализ индивидуального распределения студентов по уровню стрессового напряжения свидетельствует о доминировании студентов-юношей с состоянием эустресса, характерного для оптимума реагирования на стрессирующие факторы, сбалансированной и гармоничной работой физиологических систем регуляции. У девушек разброс по диапазонам больше: значительна доля лиц с состоянием выраженного дистресса (активность стресс-лимитирующих  значительно превышает активность стресс-реализующих систем) и компенсированного дистресса (без повреждающего действия стресса). Юношей с такими показателями достоверно меньше.

К сожалению, 2,3% девушек характеризуются состоянием некомпенсированного дистресса, с высокой степенью напряжения стресс-реализующих систем, указывающих на дизадаптационные процессы организма, у юношей таковые отсутствуют.

Рисунок 1. Уровень стрессового напряжения (%)

Прим. 0-30 состояние выраженного дистреcса; 30-60 состояние компенсированного дистресcа;  60-120 состояние эустресса; 120-200 состояние транзиторного (незначительного) напряжения систем регуляции физиологических функций; 200-500 состояние компенсированного дистресса; 500-1000  состояние некомпенсированного дистресса.

Таким образом, можно констатировать факт более высокого уровня стрессового напряжения у девушек. Действительно, девушки более склонны фокусироваться на негативных эмоциях, полученных вследствие стрессовых ситуаций, чаще  и длительнее размышлять о том состоянии, в котором они находятся. Юноши, наоборот, отвлекаются от негативных эмоций, стараются о них не думать.

В соответствии с уровнем стрессового напряжения складывается цена адаптации к стресс-факторам. Нами показано, что большинство студентов имеют условную норму, механизмы расхода и сбережения энергии оптимизированы и даже наблюдается избыток ресурсов в адаптации.

Вегетативные дисфункции, связанные с инертностью системы мобилизации энергетики выявлены только у 4,7% девушек. Высокая цена адаптации, связанная с напряженным периодом жизни, с повышением затраты энергии наблюдается у 9% юношей и 7,0% девушек. При этом выявлены вегетативные дисфункции, связанные с инертностью систем мобилизации энергетики.

Таким образом, цена адаптации отличается у студентов обоего пола, это, вероятно, можно объяснить тем, что организм девушек приспособлен за высокое напряжение «платить» меньшими нарушениями стресс-реализующей системы. Выявленная нами различная природа половых особенностей стресс-реактивности и стресс-устойчивости  подтверждается другими авторами.

Выводы.

1. Выявлены половые различия в более высоком уровне морфофункционального состояния юношей и более низкой скорости старения девушек исследуемого возраста.
2. Девушки имеют более высокий уровень стрессового напряжения, чем студенты-юноши, для которых характерно состояние эустресса, с оптимальным уровнем  реагирования на стрессирующие факторы, т.е. более высокая стресс-резистентность.
3. Юноши вынуждены платить более высокую «цену» адаптации за нарушения стресс-реализующей системы, чем девушки.

Список литературы:

1. Городецкая И.В., Коневалова Н.Ю., Солодовникова О.И. Анализ уровня стрессоустойчивости студентов Витебского государственного медицинского университета // Вестник ВГМУ. - 2013. - №4. – С. 25-38.
2. Будук-оол Л.К. Региональные особенности функционального статуса студентов, проживающих в Республике Тыва // Экология человека.  - 2008. -  № 1. -  С. 26-30.
3. Будук-оол Л.К., Сарыг С.К., Ховалыг А.М. Эколого-физиологическая характеристика "адаптивного портрета" студентов тувинской и русской национальности // Мир науки, культуры, образования.  - 2012. -  № 3 (34). -  С. 343-349.
4. Хаснулин В.И., Красильникова В.А., Дороганов А.О., Будук-оол Л.К. Эндокринные и психофизиологические характеристики формирования дизадаптации у студентов республики Тыва и Ханты-Мансийского автономного округа // Экология человека. 2009. № 7. С. 3-6.