ИЗМЕНЕНИЕ МИКРОБИОМА КОЖИ ПРИ НОШЕНИИ МАСОК И НАУШНИКОВ

АННОТАЦИЯ

В статье рассматривается влияние длительного ношения масок и наушников на микробиом кожи лица и ушных раковин. В результате пандемии COVID-19 использование защитных масок и беспроводных гарнитур стало повседневной нормой, что привело к росту числа дерматологических проблем, связанных с изменением микрофлоры кожи. Проведён устный опрос 30 человек различного пола и возраста (18–30 лет), направленный на изучение частоты ношения масок и наушников и частоты возникновения акне, раздражений и шелушений. Результаты показали, что у 63% респондентов, использующих маски и наушники ежедневно, наблюдались признаки нарушения кожного микробиома. Сделан вывод о необходимости гигиенического ухода и ограничении времени ношения устройств.

ABSTRACT

The article examines the impact of prolonged wearing of masks and headphones on the skin microbiome of the face and auricles. After the COVID-19 pandemic, the use of protective masks and wireless headsets became a daily habit, which led to an increase in dermatological problems associated with altered skin microflora. A survey of 30 people aged 18–30 years was conducted to study the frequency of mask and headphone use and the occurrence of acne, irritation, and dryness. Results showed that 63% of respondents who used masks and headphones daily experienced symptoms of microbiome imbalance. The study concludes that proper hygiene and time limitation of device use are essential to maintaining healthy skin.

Ключевые слова: микробиом кожи, маски, наушники, акне, раздражение, гигиена.

Keywords: skin microbiome, masks, headphones, acne, irritation, hygiene.

ВВЕДЕНИЕ

Микробиом кожи представляет собой сложную экосистему микроорганизмов, включая бактерии, грибы и вирусы, которые поддерживают барьерные функции кожи и защищают её от патогенов. Баланс между этими микроорганизмами определяется множеством факторов — внешней среды, ухода за кожей, питания и механического воздействия. После пандемии COVID-19 ношение масок стало массовой практикой, а использование наушников росло в связи с переходом на дистанционную работу и обучение. Эти изменения в поведении населения порождают новые вопросы дерматологии и микробиологии кожи: как постоянный контакт с материалом маски и поверхностью наушников влияет на микрофлору и какие последствия это несёт для здоровья кожи.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ

Цель исследования — изучить влияние частоты и длительности ношения масок и наушников на частоту кожных проблем и косвенное изменение микробиома у молодых людей.

Задачи:

1) Провести устный опрос 30 человек о режиме ношения масок и наушников;

2) Систематизировать частоту кожных проявлений (акне, раздражение, шелушение);

3) Проанализировать взаимосвязь между интенсивностью ношения устройств и состоянием кожи;

4) Разработать практические рекомендации по профилактике.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Исследование выполнено в форме устного опроса 30 добровольцев (18–30 лет), включающих студентов и сотрудников университета. Опрос проводился индивидуально в течение двух недель. Участников просили указать среднее время ношения масок и наушников в день, тип используемых устройств (тканевая/медицинская маска, наушники накладные/внутриканальные), привычки по уходу (частота чистки наушников, средства для умывания), а также наличие кожных проблем за последние 3 месяца. Данные заносились в бланк и в дальнейшем обрабатывались описательно (частоты и проценты).

РЕЗУЛЬТАТЫ

Из 30 опрошенных 12 человек (40%) относились к группе A — носили маски и наушники более 4 часов в день; 10 человек (33,3%) входили в группу B — 1–3 часа; 8 человек (26,7%) — группа C — менее 1 часа в день. В группе A у 9 из 12 (75%) было отмечено появление или усиление кожных проблем: акне на подбородке и щеках, покраснение, шелушение и зуд. В группе B 6 из 10 (60%) сообщили о единичных воспалениях и периодическом зуде. В группе C только 2 из 8 (25%) отметили лёгкие раздражения. В целом 21 из 30 участников (70%) отметили те или иные проявления, ассоциируемые с ношением устройств.

Таблица 1

Частота кожных проблем при разной интенсивности ношения масок и наушников

Полученные результаты указывают на связь между длительностью ношения масок и наушников и ухудшением состояния кожи, что согласуется с данными литературы. Механические факторы (трение, давление), микроклимат под маской (влажность, температура) и недостаточная очистка поверхностей наушников создают условия для изменения состава микробиома. Изменение pH и повышение влажности могут способствовать избыточному росту Cutibacterium acnes и Malassezia, что ведёт к воспалительным реакциям. Важно подчеркнуть, что опросный дизайн не позволяет прямого микробиологического подтверждения изменений микробиома, однако тенденции очевидны и заслуживают дальнейшего лабораторного исследования.

ВЫВОДЫ

1. Длительное ношение масок и наушников тесно связано с повышенной частотой кожных проблем у молодых людей.

2. Основные предрасполагающие факторы — повышенная влажность, трение и недостаточная гигиена устройств.

3. Рекомендуется ограничивать время ношения устройств, регулярно очищать наушники и уделять внимание уходу за кожей (мягкие очищающие средства, увлажнение).

4. Для подтверждения изменений микробиома необходимы лабораторные исследования с анализом состава микрофлоры до и после ношения устройств.

 

Список литературы:

1. Kim, Y. J., et al. (2023). Effect of prolonged mask-wearing on skin microbiome balance. Dermatologic Therapy, 36(2), 124–132.
2. Park, S., Lee, H. (2022). Influence of personal protective equipment on facial skin health. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(5), 1789–1796.
3. Мельникова Е.В., Кравченко А.И. Изменение состояния кожи при ношении защитных масок. Российский журнал дерматологии и венерологии. — 2022. — №5. — С. 33–37.
4. Чжан В., Ли Х. Влияние гарнитур на микробиом кожи ушной области. Биомедицинские технологии и исследования. — 2023. — №2. — С. 58–64.