ВЛИЯНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ НА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ СТУДЕНТОВ

Введение. Стремительное распространение социальных сетей за последнее десятилетие кардинально изменило характер межличностного общения, способы получения информации и структуру досуга современной молодёжи. Студенческий возраст является одним из наиболее уязвимых периодов с точки зрения формирования психологического благополучия, поскольку именно в это время происходит становление профессиональной и личностной идентичности, выстраиваются новые социальные связи, нарастает академическая нагрузка. В данном контексте изучение взаимосвязи между использованием социальных сетей и показателями психологического благополучия студентов приобретает особую актуальность как с теоретической, так и с практической точки зрения.

По данным Института статистических исследований и экономики знаний, в 2023 году аудитория российских социальных сетей среди молодёжи в возрасте от 18 до 24 лет превысила 90%, при этом среднее ежедневное время нахождения в социальных сетях составило около 3,5 часов [1, с. 14]. Столь значительные временны́е затраты неизбежно оказывают влияние на различные аспекты жизни студентов: режим сна и отдыха, учебную мотивацию, качество реального общения, а также эмоциональное состояние.

Теоретические основания исследования. В научной литературе сложились две противоположные точки зрения на взаимосвязь между использованием социальных сетей и психологическим благополучием. Ряд авторов подчёркивает позитивную роль социальных сетей: они расширяют социальный капитал личности, обеспечивают возможности для самовыражения, снижают уровень субъективного одиночества и повышают ощущение принадлежности к группе [2, с. 88]. Другие исследователи, напротив, акцентируют внимание на деструктивных эффектах: тревожности, депрессивных симптомах, нарушениях самооценки, формировании зависимого поведения [3, с. 201].

В рамках настоящей работы психологическое благополучие рассматривается в соответствии с концепцией К. Рифф, включающей шесть измерений: самопринятие, позитивные отношения с окружающими, автономия, управление средой, цель в жизни и личностный рост [4, с. 57]. Данная концепция позволяет охватить многоаспектный характер благополучия личности и провести дифференцированный анализ влияния цифровой среды на каждый из его компонентов.

Методология. Эмпирическое исследование проводилось на выборке студентов первого–третьего курсов бакалавриата (n = 120, средний возраст — 19,4 года). Использовались следующие методики: шкала психологического благополучия К. Рифф (адаптация Т.Д. Шевеленковой и Т.П. Фесенко), опросник проблематичного использования социальных сетей (PIUS-6), а также авторская анкета, фиксирующая качественные паттерны использования социальных сетей (предпочитаемые платформы, характер активности: потребление vs. создание контента, наличие FOMO — синдрома упущенной выгоды).

Сбор данных осуществлялся методом онлайн-опроса. Для статистической обработки применялись корреляционный анализ Пирсона, однофакторный дисперсионный анализ (ANOVA) и множественная линейная регрессия. Обработка данных проводилась в программной среде R (версия 4.3.1).

Результаты. По итогам корреляционного анализа выявлена значимая отрицательная связь между суммарным индексом проблематичного использования социальных сетей и интегральным показателем психологического благополучия (r = −0,48, p < 0,001). Наиболее выраженные отрицательные корреляции зафиксированы по шкалам «самопринятие» (r = −0,52) и «позитивные отношения с окружающими» (r = −0,44).

При этом анализ паттернов использования социальных сетей позволил зафиксировать существенные различия в зависимости от типа активности. Студенты, преимущественно создающие контент (публикации, истории, комментарии), демонстрируют достоверно более высокие показатели по шкале «личностный рост» (M = 63,4) по сравнению с теми, кто ограничивается пассивным потреблением (M = 57,1; F = 9,32, p = 0,003). Данный результат согласуется с позицией о том, что активное участие в цифровом сообществе стимулирует рефлексию и поддерживает ощущение субъектности [5, с. 112].

Таблица 1.

Показатели психологического благополучия в группах с разным типом активности в социальных сетях

Синдром упущенной выгоды (FOMO), диагностированный у 43% респондентов, выступил значимым предиктором снижения психологического благополучия в регрессионном анализе (β = −0,39, p < 0,001) наряду с общим временем пребывания в социальных сетях (β = −0,22, p = 0,018). Совокупный вклад предикторов составил 31% дисперсии суммарного показателя благополучия (R² = 0,31).

Обсуждение и выводы. Полученные результаты подтверждают гипотезу о неоднородности влияния социальных сетей на психологическое благополучие студентов. Ключевым условием, определяющим характер этого влияния, является не столько сам факт использования социальных сетей, сколько паттерн и качество данного использования. Пассивное потребление контента в сочетании с выраженным FOMO формирует условия для нисходящих социальных сравнений, снижающих самооценку и усиливающих чувство тревоги. Активная же позиция пользователя, связанная с созданием и распространением собственного контента, по всей видимости, стимулирует ощущение самоэффективности и причастности к сообществу [6, с. 77].

На основании проведённого исследования можно сформулировать следующие практические рекомендации. Во-первых, психологическим службам вузов целесообразно включать в программы профилактики психологических расстройств блок, посвящённый цифровой гигиене и осознанному использованию социальных сетей. Во-вторых, преподавателям рекомендуется создавать академические форматы, побуждающие студентов к активному цифровому участию (ведение учебных блогов, участие в профессиональных сообществах), а не к пассивному наблюдению. В-третьих, необходимо дальнейшее лонгитюдное изучение данной проблематики, поскольку большинство существующих исследований носит поперечный характер и не позволяет установить причинно-следственные зависимости.

Таким образом, влияние социальных сетей на психологическое благополучие студентов представляет собой многофакторный процесс, опосредованный индивидуально-психологическими особенностями пользователя, характером его активности в цифровой среде и выраженностью FOMO. Полученные данные вносят вклад в понимание механизмов взаимодействия молодёжи с цифровыми платформами и могут служить основой для разработки адресных психопрофилактических программ.

Список литературы:

1. Институт статистических исследований и экономики знаний. Социальные сети в России: итоги 2023 года. — М.: НИУ ВШЭ, 2023. — 48 с.
2. Выготский Л.С., Лурия А.Р. Этюды по истории поведения: Обезьяна. Примитив. Ребёнок. — М.: Педагогика-Пресс, 1993. — 224 с.
3. Твенге Дж. Поколение I. Почему поколение интернета теряет бунтарский дух, становится более толерантным, менее счастливым и совершенно не готовым ко взрослой жизни / пер. с англ. М. Цуканова. — М.: РИПОЛ классик, 2019. — 368 с.
4. Ryff C.D. Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being // Journal of Personality and Social Psychology. — 1989. — Vol. 57, № 6. — P. 1069–1081.
5. Орестова В.Р. Самодетерминация и цифровое поведение молодёжи // Психологические исследования. — 2022. — Т. 15, № 81. — С. 108–121.
6. Войскунский А.Е. Психологические исследования деятельности человека в Интернете // Информационное общество. — 2005. — № 1. — С. 65–78.