СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ, ПРОЖИВАЮЩИХ В МЕГАПОЛИСЕ И В СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ

АННОТАЦИЯ

Современный этап развития высшего образования сопровождается интенсификацией учебного процесса и повышением требований к адаптационным возможностям студентов. Успешность профессиональной подготовки во многом зависит от уровня здоровья и функционального состояния организма будущего специалиста. При этом все большее значение приобретают субъективные показатели здоровья, которые позволяют получить оценку самочувствия, активности, настроения и качества жизни студентов.

Особый научный и практический интерес представляет сравнение субъективных характеристик физического развития и функционального состояния студентов, чье взросление проходило в принципиально различных условиях — в мегаполисе и в сельской местности. Условия крупного города (высокий уровень стресса, нарушение режима труда и отдыха) и сельской местности (более размеренный ритм жизни, естественная двигательная активность, иные пищевые привычки) накладывают отпечаток не только на объективные функциональные показатели, но и на субъективное восприятие собственного здоровья [1, 3].

Многочисленные исследования показывают, что самооценка здоровья является важным показателем, коррелирующим с объективным состоянием организма и значимым для оценки риска развития заболеваний [2, 5]. Однако сравнительных работ, посвященных анализу субъективных характеристик физического развития и функционального состояния студентов-горожан и студентов-сельчан, недостаточно.

Ключевые слова: студенты, мегаполис, сельская местность, опросники, самооценка здоровья, образ жизни, функциональное состояние, вегетативные нарушения.

Цель исследования — провести сравнительный анализ субъективных показателей физического развития, образа жизни и функционального состояния студентов — уроженцев больших городов и сельской местности — на основе данных опросников.

Задачи исследования:

Изучить самооценку физического развития и здоровья студентами сравниваемых групп.

Проанализировать особенности образа жизни (двигательная активность, режим питания, сна) у студентов из мегаполиса и сельской местности.

Выявить и выраженность уровня тревожности.

Организация и методы исследования: исследование проводилось на базе кафедры физического воспитания Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ) в период с сентября по декабрь 2025 года. В опросе приняли участие 120 студентов 1–2 курсов очной формы обучения в возрасте 18–20 лет. Все участники были разделены на две группы:

Группа 1 (Мегаполис) — 60 человек (30 юношей, 30 девушек), постоянно проживавшие в г. Москве не менее 15 лет до поступления в вуз.

Группа 2 (Сельская местность) — 60 человек (30 юношей, 30 девушек), являвшиеся уроженцами сельских районов Московской, Тверской и Калужской областей, проживавшие в сельской местности до 17–18 лет.

Критерии включения: отсутствие хронических заболеваний в стадии обострения, добровольное информированное согласие.

Методы исследования (опросники):

Анкета самооценки физического развития и здоровья, которая включала вопросы о субъективной оценке массы тела, уровне физической подготовленности, частоте заболеваний за последний год, наличии жалоб на самочувствие.

Опросник образа жизни — оценивал уровень бытовой двигательной активности, характер питания, режим сна.

Результаты исследования: анализ данных самооценки показал, что студенты из сельской местности в целом оценивают свое физическое развитие выше, чем их сверстники из мегаполиса. На вопрос «Как Вы оцениваете свое физическое развитие?» вариант «хорошее» выбрали 58,3% сельских студентов против 35,0% городских. Вариант «удовлетворительное» преобладал в группе «Мегаполис» (48,3% против 31,7% в группе «Сельская местность»). Оценку «плохое» дали 5,0% студентов из мегаполиса и 3,3% из сельской местности.

Самооценка массы тела также различалась между группами. Среди студентов-горожан 31,7% считали свой вес избыточным, тогда как среди сельских студентов таких оказалось только 15,0%. Дефицит массы тела чаще субъективно отмечали сельские студенты (18,3% против 8,3% у горожан). Эти данные коррелируют с объективными тенденциями, описанными в литературе [4].

Частота самостоятельных обращений за медицинской помощью и пропусков занятий по болезни за последний год также различалась. Студенты из мегаполиса чаще отмечали два и более эпизода ОРВИ за год (58,3% против 41,7% в сельской группе). Сельские студенты чаще указывали на отсутствие пропусков по болезни (31,7% против 18,3% у горожан).

Анализ образа жизни выявил значительные различия в уровне двигательной активности. Студенты из сельской местности указали, что в период проживания дома ежедневная ходьба составляла в среднем 2,5–3 часа в день, тогда как студенты-горожане оценили свою бытовую ходьбу в среднем в 45–60 минут в день. На вопрос о регулярных занятиях физической культурой (не менее 2 раз в неделю) утвердительно ответили 68,3% сельских студентов и 51,7% городских.

Характер питания также имел выраженные различия. Регулярное питание (3–4 раза в день) отметили 73,3% студентов из сельской местности и только 55,0% из мегаполиса. Частое употребление фастфуда (более 2 раз в неделю) указали 41,7% городских студентов и 18,3% сельских. Потребление овощей и фруктов ежедневно отметили 78,3% сельских студентов против 61,7% городских.

Режим сна также различался между группами. Недостаточную продолжительность сна (менее 7 часов) отметили 51,7% студентов из мегаполиса и 31,7% из сельской местности. Нарушения засыпания (засыпание более 30 минут) чаще отмечали городские студенты (38,3% против 20,0%. Субъективно «хорошее» качество сна оценили 66,7% сельских студентов и 45,0% городских.

Опросник для выявления вегетативных нарушений позволил установить, что суммарный балл в группе «Мегаполис» составил 18,6 ± 1,1, что соответствует умеренным вегетативным нарушениям. В группе «Сельская местность» суммарный балл был достоверно ниже — 12,3 ± 0,9, что соответствует норме.

Анализ структуры жалоб показал, что студенты из мегаполиса достоверно чаще предъявляли жалобы на: головные боли, повышенную утомляемость к концу учебного дня, сердцебиение при волнении.

Оценка результатов: полученные в исследовании результаты свидетельствуют о наличии существенных различий в субъективной оценке физического развития, функционального состояния и образа жизни между студентами — уроженцами мегаполиса и сельской местности.

Более высокая оценка физического развития и здоровья у сельских студентов может быть обусловлена несколькими факторами. Во-первых, объективно более высокий уровень двигательной активности в период взросления формирует позитивное восприятие своего тела и физических возможностей [2]. Во-вторых, традиционные модели питания в сельской местности, характеризующиеся регулярностью и использованием натуральных продуктов, создают базу для субъективного ощущения благополучия [4].

Выявленные различия в образе жизни представляются закономерными. Низкая бытовая двигательная активность городских студентов, частое использование лифта и общественного транспорта вместо ходьбы, а также доступность фастфуда формируют поведенческие паттерны, которые субъективно воспринимаются как менее здоровые. Интересно, что сами студенты-горожане чаще отмечают избыточность массы тела, что может свидетельствовать о более критичном отношении к своему телу, возможно, под влиянием социальных стандартов мегаполиса.

Наиболее тревожным представляется высокий уровень вегетативных нарушений и ситуативной тревожности у студентов из мегаполиса. Жалобы на головные боли, утомляемость, сердцебиение и потливость являются классическими проявлениями дисфункции вегетативной нервной системы, которая формируется в условиях хронического стресса [5]. Высокая ситуативная тревожность у городских студентов может быть, как следствием, так и фактором риска развития психосоматических расстройств.

Заключение: студенты — уроженцы сельской местности субъективно оценивают свое физическое развитие выше, чем их сверстники из мегаполиса (58,3% против 35,0% оценили его как «хорошее»). Сельские студенты реже отмечают избыточную массу тела (15,0% против 31,7%) и реже пропускают занятия по болезни.

Образ жизни студентов из сельской местности характеризуется более высоким уровнем бытовой двигательной активности (ходьба 2,5–3 часа в день против 45–60 минут у горожан), регулярным питанием (73,3% против 55,0%) и лучшим качеством сна (66,7% оценили сон как «хороший» против 45,0% в группе «Мегаполис»).

У студентов из мегаполиса выявлены более выраженные вегетативные нарушения и более высокий уровень ситуативной тревожности. Наиболее частые жалобы: головные боли, повышенная утомляемость.

Выявленные различия обосновывают необходимость учета субъективных факторов риска при организации профилактических мероприятий в вузе. Для студентов-горожан приоритетными должны быть программы, направленные на повышение двигательной активности, коррекцию режима питания и снижение уровня тревожности. Для студентов из сельской местности в период адаптации к условиям мегаполиса целесообразно проведение психологической поддержки и сохранение достигнутых поведенческих паттернов, полезных для здоровья.

Список литературы:

1. Агаджанян, Н.А. Экологический портрет человека на Севере / Н.А. Агаджанян, Н.В. Ермакова. — М.: КРУК, 2017. — 208 с.
2. Баранов, А.А. Самооценка здоровья детьми и подростками в современных условиях / А.А. Баранов, В.Р. Кучма // Российский педиатрический журнал. — 2019. — Т. 22, № 3. — С. 145–150.
3. Изаак, С.И. Образ жизни и здоровье студенческой молодежи / С.И. Изаак, Т.В. Панасюк // Здоровье населения и среда обитания. — 2020. — № 6. — С. 32–37.
4. Михайлова, С.В. Особенности питания и пищевого поведения сельских школьников / С.В. Михайлова, Е.Н. Соколова // Вопросы питания. — 2021. — Т. 90, № 2. — С. 56–62.
5. Шлык, Н.И. Психоэмоциональное состояние и вегетативная регуляция у студентов в условиях стресса / Н.И. Шлык, О.В. Сапожникова // Физиология человека. — 2020. — Т. 46, № 4. — С. 78–85.