ОСОБЕННОСТИ САМОРЕГУЛЯЦИИ У ПОДРОСТКОВ

FEATURES OF SELF-REGULATION OF BEHAVIOR IN ADOLESCENTS

Petrova Svetlana Nikolaevna

Student, Departments of General and Clinical Psychology, Belgorod State National Research University,

Russia, Belgorod

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются особенности саморегуляции поведения подростков, поднимается вопрос о роли саморегуляции в снижении вероятности проявления опасных форм поведения.

ABSTRACT

The article discusses the features of self-regulation of adolescent behavior and raises the issue of the role of self-regulation in reducing the likelihood of dangerous forms of behavior.

Ключевые слова: поведение, саморегуляция поведения, модели поведения.

Keywords: behavior, self-regulation of behavior, behavioral patterns.

Проблема суицидального поведения среди молодежи приобретает особую остроту в наше время. Ежегодно статистика фиксирует рост количества детских и подростковых суицидов, что заставляет общество задуматься о причинах происходящего. Возраст переходного периода особенно опасен в связи с многочисленными факторами риска, присущими этому возрасту: особенности подросткового кризиса, индивидуальные психологические особенности, социальные условия жизни, финансовое благополучие ребенка, семейные отношения и прочие обстоятельства [1]. Для своевременного выявления и устранения предпосылок суицидальных проявлений необходима ранняя диагностика возможных угроз.

Важнейшая задача современной науки заключается в изучении антивитальных переживаний — особого типа душевных страданий, возникающего перед появлением стремлений к совершению суицида. Антивитальные переживания являются первым этапом формирования суицидальной склонности, когда четкого намерения покончить жизнь самоубийством еще нет, но негативное отношение к собственному существованию уже формируется. Многие ученые отмечают, что такая форма проявления является начальным циклом предсуицидального поведения, характеризующегося отсутствием ясных планов и начала суицидальных действий. Основной смысл этих переживаний сводится к ощущению утраты смысла жизни, воспринимаемой как нечто ненужное и бесполезное.

Для эффективного предотвращения подобного рода патологических состояний чрезвычайно важно выявление специфических психологических механизмов, способных снизить риск возникновения антивитальных настроений. Среди наиболее эффективных методов выделяется саморегуляция поведения. Этот феномен впервые получил теоретическое обоснование в трудах отечественных ученых В.И. Моросановой и О.А. Конопкина, подробно раскрывших многогранность понятия саморегуляции и ее роль в снижении вероятности опасных форм поведения [3].

Под саморегуляцией подразумевается сложный многоступенчатый механизм произвольного контроля над человеческим поведением. Она представляет собой гибкую систему, состоящую из множества отдельных элементов, таких как личностные, когнитивные, эмоциональные, волевые и другие составляющие. Саморегуляция позволяет человеку активно отражаться на внешних обстоятельствах и изменять свое внутреннее состояние в лучшую сторону. Проще говоря, речь идет о способности субъекта формировать позитивные внутренние ресурсы, позволяющие эффективно реагировать на различные требования окружающей среды.

Отсутствие необходимых навыков саморегуляции зачастую приводит к использованию разрушительных моделей поведения в ситуациях, связанных с отрицательными эмоциями и переживаниями. Такие способы реагирования лишь усиливают негативные чувства и увеличивают риск перехода антивитальных переживаний в прямое действие. Важно понимать, что эффективные стратегии саморегуляции позволяют минимизировать последствия неблагоприятных обстоятельств и поддерживать стабильное эмоциональное состояние, значительно повышая шансы на выживание и благополучие подростка.

Таким образом, наличие развитых навыков саморегуляции снижает вероятность наступления критических ситуаций и способствует снижению общей угрозы антивитальных убеждений. Учитывая повышенную чувствительность подростков к травматическим событиям, наличие прочных навыков саморегуляции оказывается необходимым условием их безопасного существования в сложных условиях современности.

Согласно формулировке известного ученого В.И. Моросановой, психическая саморегуляция должна рассматриваться как многоуровневая и динамичная метасистема, включающая процессы, состояния и свойства, выполняющие роль инструмента запуска и поддержания добровольной активности индивида. Именно эта концепция стала отправной точкой для дальнейших исследований и разработки теории осознанной саморегуляции. Осознанная саморегуляция определяется автором как наивысшая ступень эволюции психической саморегуляции, позволяющая людям полноценно применять полученные навыки для эффективной организации собственной деятельности и личного развития [2].

Обобщенно понятие ресурса в данном контексте интерпретируется как набор индивидуальных характеристик, используемых человеком для достижения определенных целей. Эти ресурсы формируются постепенно, обогащаются опытом и становятся частью общего потенциала, доступного для самостоятельного использования в любых жизненных ситуациях.

В свете представленных исследований очевидно, что концепция осознанной саморегуляции играет важнейшую роль в профилактике антифинальных настроений у подростков. Исследование механизмов саморегуляции способно обеспечить научную базу для выработки рекомендаций по формированию навыков эффективного самоуправления и достижению устойчивости в стрессовых ситуациях. Дальнейшие шаги включают разработку практических методик воспитания навыков саморегуляции, нацеленных на снижение рисков антивитальных переживаний и обеспечение гармоничного личностного развития подростков.

Список литературы:

1. Актуальные вопросы педагогики и психологии / Л. М. Яо, И. М. Рыжова, Т. Н. Васягина [и др.]; Чувашский республиканский институт образования. – Чебоксары : Общество с ограниченной ответственностью «Издательский дом «Среда», 2022. – 176 с.
2. Моросанова, В.И. Психология осознанной саморегуляции: от истоков к современным исследованиям // Теоретическая и экспериментальная психология: электронный научный журнал. 2022. [Электронный ресурс]. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/psihologiya-osoznannoy-samoregulyatsii-ot-istokovk-sovremennym-issledovaniyam.
3. Моросанова, В.И. Развитие идей О.А. Конопкина в современных исследованиях осознанной саморегуляции в контексте актуальных задач образования // Психология саморегуляции в контексте актуальных задач образования: электронный научный журнал. – 2021 [Электронный ресурс]. – URL: https://cyberleninka.ru/article/n/razvitie-idey-o-a-konopkina-v-sovremennyhissledovaniyah-osoznannoy-samoregulyatsii-v-kontekste-aktualnyh-zadachobrazovaniya.