РЕФЛЕКСИЯ, ЭМПАТИЯ И МОТИВАЦИЯ УСПЕХА КАК КОМПОНЕНТЫ АДАПТИВНОЙ СПОСОБНОСТИ ЛИЧНОСТИ С РАЗЛИЧНЫМ УРОВНЕМ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ

ADAPTIVE BEHAVIOR STRATEGIES AS THE ABILITY OF AN INDIVIDUAL WITH A DIFFERENT LEVEL OF EXTROVERSION

Diana Zastavnaya

student, 3nd year, faculty of "Psychology and pedagogical education", Crimean Engineering and Pedagogical University named after Fevzi Yakubov,

Russia, Simferopol

АННОТАЦИЯ

Статья посвящена изучению взаимосвязи уровня жизнестойкости личности и предпочитаемых ею таких адаптивных способностей, как рефлексия, эмпатия и мотивация успеха. Жизнестойкость, как один из ключевых аспектов личности, может быть взаимосвязан со способностью человека адаптироваться к переменным условиям окружающей среды. В данной статье рассмотрены результаты исследования, направленного на оценку того, как адаптивные способности влияют на способность человека выдерживать стрессовые ситуации, принимая риск, проявляя вовлеченность и контроль собственных решений в различных ситуациях. Полученные данные позволят лучше понять механизмы адаптации и их связь с направленностью личности.

Цель исследования: изучить адаптивные способности личности: рефлексию, эмпатию и мотивацию успеха с различным уровнем жизнестойкости.

ABSTRACT

The article is devoted to the study of the relationship between the level of a person's resilience and their preferred adaptive abilities such as reflection, empathy and motivation for success. Resilience, as one of the key aspects of personality, can be interconnected with a person's ability to adapt to changing environmental conditions. This article examines the results of a study aimed at assessing how adaptive abilities affect a person's ability to withstand stressful situations, taking risks, showing involvement and control over their own decisions in various situations. The data obtained will allow us to better understand the mechanisms of adaptation and their relationship with the orientation of the personality.

Purpose: to study the adaptive abilities of a person: reflection, empathy and motivation for success with different levels of resilience.

Ключевые слова: адаптация, адаптивные способности, рефлексия, эмпатия, мотивация успеха, уровень жизнестойкости, способность к адаптации.

Keywords: adaptation, adaptive abilities, reflection, empathy, motivation for success, level of resilience, ability to adapt.

Введение

Индивидуальные различия в жизнестойкости представляют собой значимую личностную характеристику, определяющую способность справляться с трудностями, адаптироваться к стрессовым ситуациям и поддерживать психологическое равновесие. Высокий уровень жизнестойкости сопровождается выраженной уверенностью в себе, внутренним локусом контроля и оптимистичным восприятием реальности, тогда как низкий уровень ассоциируется с тревожностью, чувством беспомощности и сниженной устойчивостью к внешним воздействиям.

Адаптивные способности личности — это совокупность психологических механизмов, обеспечивающих успешное приспособление к изменяющимся условиям. К их числу относятся рефлексия (осмысление собственных мыслей и действий), эмпатия (понимание эмоционального состояния других) и мотивация достижения успеха (ориентация на цели и преодоление препятствий). Эти качества способствуют гибкости поведения и повышают эффективность деятельности в сложных условиях.

Развитие адаптивных способностей тесно связано с уровнем жизнестойкости. Особенности проявления рефлексии, эмпатии и мотивации успеха у лиц с различной степенью жизнестойкости играют важную роль в их жизнедеятельности и межличностном взаимодействии. Несмотря на наличие теоретических и эмпирических данных, вопрос о характере взаимосвязи между жизнестойкостью и адаптивными способностями остаётся недостаточно изученным и требует дальнейшего исследования.

Теоретический обзор литературы по проблеме исследования

С. А. Пакулина подчёркивала, что развитие адаптивных способностей связано с несоответствием между текущим уровнем развития личности и требованиями деятельности. В процессе учебной или профессиональной активности усвоенные знания и навыки преобразуются, формируя более высокий уровень адаптивности. Эти способности направляют будущую активность, а умения закрепляются как средства достижения целей. Их развитие зависит от состояния мотивационной сферы и выражается в изменении мотивационного содержания адаптации, опосредованного личностной и социальной интерпретацией опыта и самоанализом [8].

К. А. Ломакина рассматривает стратегию социальной адаптации как способность личности формировать цели, учитывать внешние требования и внутренние ценности. Жизненный путь включает линию жизни, смысл жизни и жизненную позицию — последняя отражает систему ценностей и смыслов, служа ресурсом личностного развития. Жизненная перспектива определяет субъективное восприятие настоящего и представления о будущем, обеспечивая автономную организацию жизнедеятельности [3].

Л. М. Колпакова выделяет субъективную и личностную формы адаптивности. Личностная адаптивность, как результат социализации, предполагает ориентацию на социум и соответствие социальным нормам. Субъективная адаптивность связана с внутренней регуляцией, направлена на сохранение устойчивости личности и гибкость в изменяющейся среде [2].

Ю. А. Фасенко определяет адаптивность как готовность личности к эффективному приспособлению, основанную на врождённых и приобретённых психофизических ресурсах. В условиях стресса она проявляется устойчивостью к негативным переживаниям и реализацией притязаний. Адаптивный потенциал включает критическое мышление, способность к самооценке адаптационных механизмов и стремление к внутренней целостности [11].

Д. В. Лукашенко акцентирует внимание на способности личности эффективно функционировать в изменяющихся социальных условиях. Адаптация обусловлена динамикой внешних требований, необходимостью смены стратегий и выбором моделей поведения, соответствующих адаптивному потенциалу [4].

О. А. Березкина трактует жизнестойкость как психологическое состояние, возникающее в процессе активного социального взаимодействия. Её формирование связано с мобилизацией внутренних ресурсов — энергии, воли, эмоциональной устойчивости — и служит основой адаптационного поведения [1].

Согласно Лику и Вильямсу (1989), вовлечённость как компонент жизнестойкости проявляется в стремлении к активному участию в социальной жизни. Социальный интерес способствует укреплению жизнестойкости и использованию эффективных копинг–стратегий в стрессовых ситуациях [5].

М. А. Одинцова противопоставляет виктимный и жизнестойкий стили копинга. Последний характеризуется активностью, мобилизацией ресурсов, реалистичным восприятием и позитивной установкой, способствующей преодолению жизненных трудностей [7].

С. Мадди и Д. Кошаба (1996) рассматривают жизнестойкость как интегральную характеристику личности, включающую вовлечённость, контроль и принятие риска. Она отражает уровень психологической устойчивости, личностного роста и способности к преодолению кризисов [6].

Ю. А. Рокицкая и О. Д. Одинцова подчёркивают, что жизнестойкость позволяет преобразовывать стрессовые ситуации в возможности развития, поддерживая благополучие личности. Её формирование начинается в детстве и зависит от индивидуально-психологических особенностей [10].

В концепции А. С. Пакулиной адаптивные способности представлены как система индивидуально-психологических характеристик, формирующихся в единстве сознания и деятельности. Структура включает мотивацию, эмпатию, рефлексию и саморегуляцию. Их развитие зависит от функционирования адаптивно-защитного комплекса и активности рефлексивно-мотивационных процессов [9].

Концепция А. С. Пакулиной выступила основополагающей в рамках данного исследования, так как представленная в нем структура адаптивных способностей наиболее полно отражает суть изучаемого явления и может содействовать достижению поставленных в работе целей.

Таким образом, можно предположить, что существуют различия в адаптивных способностях личности с различным уровнем жизнестойкости.

Представление результатов исследования

Эмпирическую базу исследования составили 50 человек, возрастное и гендерное распределение респондентов: 18 мужчин и 32 женщины в возрасте от 18 до 23 лет. Испытуемых привлекали, используя оповещения в социальных сетях о проведении исследования. Также были привлечены студенты ГБОУВО РК «КИПУ имени Февзи Якубова». Для проведения эмпирического исследования использовались методики: «Тест жизнестойкости Мадди» С. Мадди, «Изучение уровня рефлексивности» О. С. Анисимова, «Диагностика уровня эмпатических способностей» Виктора Бойко, «Мотивация успеха и боязнь неудач, МУН» А. А. Реана. Также в ходе исследования были использованы методы математико–статистической обработки данных: частотный анализ, корреляционный анализ Спирмена, H–критерий Крускалла–Уоллиса.

В ходе исследования у респондентов разного уровня жизнестойкости было обнаружено существование различий в проявлении рефлексии, эмпатии и в мотивации успеха.

Рисунок 3. Сравнение когнитивного, мотивационно–волевого и аффективного адаптивных компонентов личности с различным уровнем жизнестойкости

Анализ рисунка демонстрирует различия в уровнях рефлексии, эмпатии и мотивации успеха у респондентов с разной степенью жизнестойкости. Повышение эмпатии при росте жизнестойкости связано с восприятием социальных взаимодействий как значимых и управляемых. Жизнестойкие люди чаще активно вовлечены в общение, что способствует развитию когнитивной и аффективной эмпатии. Эмоциональная саморегуляция, характерная для них, обеспечивает стабильность, снижает риск выгорания и повышает эмпатическую отзывчивость.

Связь жизнестойкости с рефлексией объясняется склонностью воспринимать трудности как вызов, требующий когнитивной переработки опыта. Это активизирует анализ и оценку собственных реакций, способствуя личностному росту. Внутренний локус контроля и уверенность в способности влиять на события усиливают использование рефлексии как инструмента саморегуляции и поведенческой коррекции. Таким образом, жизнестойкость поддерживает глубокое самопонимание и осознание личных ценностей.

Рост мотивации успеха у жизнестойких респондентов объясняется преобладанием компонента «вызов», побуждающего видеть в трудностях ресурс для развития. Это усиливает ориентацию на достижение и реализацию амбициозных целей. Уверенность в себе и внутренняя мотивация обеспечивают ответственность за результат и устойчивость к неопределённости. Таким образом, жизнестойкость поддерживает мотивацию, основанную на личных смыслах, а не внешнем вознаграждении.

Существование различий было статистически доказано H–критерием Крускалла–Уоллиса (рис. 4).

Рисунок 4. Результаты H–критерия Крускалла–Уоллиса

Из рисунка 4 видно, что у респондентов с разным уровнем жизнестойкости существуют статистически достоверные различия в проявлении мотивации успеха (H_эмп = 15,079; ρ < 0,05), рефлексии (H_эмп = 10,459; ρ < 0,05) и эмпатии (H_эмп = 23,972; ρ < 0,05).

Для уточнения полученных результатов был также проведен корреляционный анализ Спирмена (рис. 5).

Рисунок 5. Результаты корреляционного анализа Спирмена

В ходе корреляционного анализа было обнаружено, что существует взаимосвязь между уровнем жизнестойкостью и эмпатией (ρ =0,660), и рефлексией (ρ =0,559), жизнестойкостью и мотивацией успеха (ρ =0,582), т.е. чем выше показатель жизнестойкости, тем выше уровень эмпатии, рефлексии и мотивации успеха.

Заключение

Адаптивные способности личности — фундаментальный психологический феномен, обеспечивающий эффективное взаимодействие с окружающей средой и успешное приспособление к изменяющимся условиям. Включая когнитивные, эмоциональные, мотивационно–волевые и поведенческие компоненты, они позволяют преодолевать стресс, сохранять психоэмоциональное равновесие и реализовывать личностный потенциал. Адаптивные механизмы способствуют своевременному реагированию на вызовы, развитию активных стратегий совладания и балансу между внутренними ресурсами и внешними требованиями, что подчёркивает их значение для личностного роста и социальной интеграции.

Ключевая роль в развитии адаптивных способностей принадлежит жизнестойкости — интегративной характеристике, отражающей способность личности не только противостоять трудностям, но и превращать их в ресурс развития. Жизнестойкость, включающая вовлечённость, контроль и принятие риска, выступает системообразующим фактором адаптации. Её высокий уровень усиливает рефлексию, эмпатию, мотивацию достижения и активные поведенческие стратегии, способствуя устойчивости к стрессу и успешной социализации.

Эмпирическое исследование подтвердило различия в адаптивных способностях у респондентов с разным уровнем жизнестойкости. Индивиды с высокой жизнестойкостью демонстрируют выраженную рефлексию, осмысленное отношение к опыту, развитую эмпатию и эмоциональную регуляцию, укрепляющие социальные связи. Мотивация успеха у них отражает уверенность в себе и стремление к достижению целей, особенно в условиях неопределённости.

Полученные данные представляют практическую ценность для специалистов, работающих с личностным развитием, и могут использоваться для разработки рекомендаций по повышению адаптивности, а также в дальнейших исследованиях психологии личности и поведения.

Список литературы:

1. Березкина О. А. Актуализация и развитие жизнестойких качеств личности будущих специалистов / О. А. Березкина // Комсомольск–на–Амуре – 2006. – С. 305.
2. Колпакова Л. М Адаптивные способности в регуляции прогноза поведения в трудной ситуации / Л. М. Колпакова // Образование и саморазвитие. – 2011. – № 4 (26). – С. 185–191.
3. Ломакина К. А. Адаптационные стратегии личности в изменяющемся обществе / К. А. Ломакина // Молодежь и XXI век – 2019. – 2019. – С. 109–112.
4. Лукашенко Д. В. Адаптация личности как способность / Д. В. Лукашеко // Человеческий капитал. – 2019. – №5 (125). – С. 75–78.
5. Мадди С. Р. Твердость как путь к устойчивости в условиях стресса / С. Р. Мадди // Международный справочник «Routledge» по психосоциальной устойчивости. – 2016. – С. 104–110.
6. Маклаков А. Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях. / А. Г. Маклаков // Психологический журнал. – 2001. – № 1. – С. 16–24.
7. Одинцова М. А. Психология жизнестойкости. / М. А. Одинцова // Москва: ФЛИНТА: Наука, 2015. – 296 с.
8. Пакулина С. А. Адаптивные способности студентов педагогического вуза: структура, факторы и средства развития / С. А. Пакулина // Издательство Современного гуманитарного университета (Москва), 2008. – 201 с.
9. Пакулина С. А. Структура адаптивных способностей студентов педагогического вуза / С. А. Пакулина // Научные исследования в образовании. – 2008. – № 7. – С. 52–60.
10. Рокицкая Ю. А. Жизнестойкость в факторной структуре личностных черт подростков / Ю. А. Рокицкая, О. Д. Одинцова // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта – 2023. – С. 436–442.
11. Фесенко Ю. А. Психическое здоровье – способность к адаптации /Ю. А. Фесенко // Психология человека в условиях здоровья и болезни. – 2015. – С. 56–61.