ВЛИЯНИЕ КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ НА ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ СФЕРУ ПОДРОСТКА

THE IMPACT OF COMPUTER ADDICTION ON THE EMOTIONAL SPHERE OF A TEENAGER

Diana Skorupskaya

student, Department of Practical Psychology, Mariupol State University named after A.I. Kuindzhi,

Russia, Mariupol

Elena Chemet

scientific supervisor, senior lecturer, Mariupol State University named after A.I. Kuindzhi

Russia, Mariupol

АННОТАЦИЯ

В работе проводится теоретическое исследование проблем, переходного возраста и конфликтное поведение у подростков Приведены примеры решения данной проблемы.

ABSTRACT

The paper provides a theoretical study of the problems of transition age and conflict behavior in adolescents, and provides examples of solutions to this problem.

Ключевые слова: компьютерная зависимость, подросток, эмоциональная сфера, тревожность, депрессия, социальная изоляция.

Keywords: computer addiction, adolescent, emotional sphere, anxiety, depression, social isolation.

В данной статье рассматривается проблема компьютерной зависимости у подростков и её влияние на эмоциональную сферу личности. Актуальность темы обусловлена ростом использования цифровых технологий в повседневной жизни, особенно среди молодёжи. Проанализированы основные симптомы зависимости, выявлены изменения в эмоциональном состоянии подростков, подверженных данной форме зависимости, а также предложены возможные меры профилактики и коррекции.

Современные технологии играют ключевую роль в формировании повседневной жизни подростков. Компьютеры, смартфоны и интернет стали важными средствами общения, получения информации и досуга. Однако чрезмерное увлечение виртуальным пространством может приводить к зависимости, проявляющейся в утрате интереса к реальной жизни, снижении мотивации и ухудшении эмоционального состояния. Цель данной статьи — исследовать влияние компьютерной зависимости на эмоциональное развитие подростков и определить эффективные способы её профилактики.

Понятие "компьютерная зависимость" охватывает широкий спектр форм поведения, связанных с чрезмерным использованием цифровых технологий. Наиболее распространёнными формами являются игровая зависимость, интернет-зависимость и зависимость от социальных сетей. По мнению большинства современных исследователей, это состояние характеризуется компульсивным влечением к использованию компьютера, сопровождаемым социальной дезадаптацией, утратой контроля над временем и снижением интереса к реальным видам деятельности.

С точки зрения клинической психологии, компьютерная зависимость может рассматриваться как поведенческое расстройство, схожее по симптоматике с химическими зависимостями. Ю. Н. Зинченко и другие специалисты подчёркивают, что патологическое увлечение компьютерными играми сопровождается изменением структуры мотивационной сферы личности, при котором основным источником удовлетворения становится виртуальный опыт, а потребности в реальной самореализации отходят на второй план.

Подростковый возраст является критическим этапом в становлении эмоциональной и личностной зрелости. В этот период формируются навыки саморегуляции, самоидентификации, устанавливаются социальные связи и определяются ценностные ориентиры. Воздействие компьютерной зависимости может препятствовать этим процессам, вызывая эмоциональную нестабильность, повышенную раздражительность, тревожность и депрессивные состояния. Часто такие подростки проявляют признаки социальной отчуждённости и испытывают трудности в построении доверительных отношений.

Нейрофизиологические исследования подтверждают наличие изменений в мозге у подростков, страдающих от зависимости. В частности, изменения наблюдаются в структурах, связанных с системой дофаминового вознаграждения, что аналогично изменениям при наркотической зависимости. Частое получение лёгкого удовольствия от игр или онлайн-коммуникации снижает потребность в сложной реальной деятельности и формирует поведенческий паттерн избегания.

Не менее значимой проблемой является снижение уровня эмпатии и эмоционального интеллекта у подростков, проводящих много времени в виртуальной среде. Исследования показывают, что такие подростки хуже распознают эмоции других людей, менее чувствительны к невербальным сигналам и чаще испытывают затруднения в сочувствии и понимании. Это приводит к проблемам в межличностном взаимодействии и усугубляет изоляцию.

Кроме того, компьютерная зависимость часто сопровождается нарушениями сна, пищевого поведения и соматического состояния. Подростки жалуются на утомляемость, головные боли, ухудшение памяти и внимания. Всё это негативно влияет на учебную деятельность и общее качество жизни.

Таким образом, теоретический анализ научных источников подтверждает, что компьютерная зависимость оказывает комплексное разрушительное влияние на эмоциональное и личностное развитие подростков. Понимание этих процессов позволяет выстраивать эффективные меры профилактики и психологической коррекции, направленные на сохранение психического здоровья подрастающего поколения.

Список литературы:

1. Зинченко Ю. Н. Психология зависимости от интернета и компьютерных игр у подростков. — М. : Наука, 2020. — 304 с.
2. Young K. S. Internet addiction: A new clinical phenomenon and its consequences // American Behavioral Scientist. — 2009. — Vol. 48, No. 4. — P. 402–415.
3. Монахов В. М. Влияние виртуального пространства на формирование подростковой личности // Психологический журнал. — 2021. — Т. 42, № 1. — С. 89–95.