РОЛЬ ТИПА ВЫСШЕЙ НЕРВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В ФОРМИРОВАНИИ ОТВЕТНОЙ РЕАКЦИИ КАРДИОРЕСПИРАТОРНОЙ СИСТЕМЫ НА ФИЗИЧЕСКУЮ НАГРУЗКУ

THE ROLE OF THE TYPE OF HIGHER NERVOUS ACTIVITY IN THE FORMATION OF THE RESPONSE OF THE CARDIORESPIRATORY SYSTEM TO PHYSICAL ACTIVITY

Nadezhda Titova

master's student, field of study 04/06/2011 Biology, specialty – Applied Psychophysiology, Department of Higher School of Natural Sciences and Technologies, Lomonosov Northern Arctic Federal University,

Russia, Arkhangelsk

АННОТАЦИЯ

Актуальность изучения роли типа высшей нервной деятельности (ВНД) в формировании ответной реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку обусловлена необходимостью прогнозирования адаптационных возможностей организма и подборе грамотного индивидуального подхода. Различия в силе, уравновешенности и подвижности нервных процессов, определяющих тип ВНД, существенно влияют на регуляцию сердечно-сосудистой и дыхательной систем в условиях стресса, вызванного физической активностью. Понимание этих взаимосвязей позволяет оптимизировать физическую нагрузку, минимизировать риски травматизации и повысить ее эффективность, учитывая индивидуальные нейрофизиологические особенности каждого человека. Целью исследования было определение роли типа высшей нервной деятельности человека в формировании ответной реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку. Гипотеза исследования подтвердилась частично, изменения параметров кардиореспираторной системы до и после физической нагрузки присутствуют. В ходе исследования было отмечено формирование ответной реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку. Параметры кардиореспираторной системы по ряду показателей изменились. При исследовании особенностей реагирования кардиореспираторной системы в зависимости от типа высшей нервной деятельности была получена корреляционная взаимосвязь. Было выявлено взаимное влияние типа высшей нервной деятельности и физической нагрузки на ответную реакцию кардиореспираторной системы, что подтверждается изменением показателей и частично корреляцией.

ABSTRACT

The relevance of studying the role of the type of higher nervous activity (HNI) in the formation of the response of the cardiorespiratory system to physical activity is due to the need to predict the adaptive capabilities of the body and select a competent individual approach. Differences in strength, balance, and mobility of the nervous processes that determine the type of GNI significantly affect the regulation of the cardiovascular and respiratory systems under stress caused by physical activity. Understanding these relationships makes it possible to optimize physical activity, minimize the risks of injury and increase its effectiveness, taking into account the individual neurophysiological characteristics of each person. The aim of the study was to determine the role of the type of higher nervous activity of a person in the formation of the response of the cardiorespiratory system to physical activity. The hypothesis of the study was partially confirmed, changes in the parameters of the cardiorespiratory system before and after physical activity are present. During the study, the formation of a response of the cardiorespiratory system to physical activity was noted. The parameters of the cardiorespiratory system have changed according to a number of indicators. When studying the response characteristics of the cardiorespiratory system, a correlation relationship was obtained depending on the type of higher nervous activity. The mutual influence of the type of higher nervous activity and physical activity on the response of the cardiorespiratory system was revealed, which is confirmed by changes in indicators and partly by correlation.

Ключевые слова: высшая нервная деятельность; тип высшей нервной деятельности; кардиореспираторная система; ответная реакция организма; физическая нагрузка.

Keywords: higher nervous activity; type of higher nervous activity; cardiorespiratory system; body response; physical activity.

Приобретение новых знаний является важным звеном в процессе развития личности. Обучение в школе, а затем в колледже или университете, позволяет получить не только общие знания, но и профессиональные умения и навыки, которые пригодятся человеку для успешной интеграции в общество. Получение знаний, как и некоторые другие виды деятельности, связано с воздействием стрессоров. Для успешной адаптации и снижения воздействия стресс-факторов на психику необходимо придерживаться здорового образа жизни. Например: соблюдать режим дня, правильно питаться, поддерживать двигательную активность с правильно подобранной физической нагрузкой [2, 3, 4].

Двигательная активность присуща каждому человеку. В зависимости от физической нагрузки она может быть умеренной или интенсивной. Ответная реакция организма на нагрузку любой степени зависит от многих факторов – внешних и внутренних. Среди внешних факторов можно выделить такие как: окружающая среда, температура, давление и др.; среди внутренних – тренированность и развитость всех систем организма, особенно кардиореспираторной системы [3, 4].

Кардиореспираторная система – это комплекс, состоящий из сердечнососудистой и дыхательной систем организма. Она наиболее чутко отражает общее функциональное состояние человека, определяет не только физическую, но и умственную работоспособность. Функционирование кардиореспираторной системы регулирует как низшая, так и высшая нервная деятельность [5, с. 58].

Высшая нервная деятельность результат работы головного мозга, процессов, происходящих в нем, которая влияет на личность, ее склонности и предпочтения, определяет отношение к различным сферам деятельности. Научные исследования последних лет отмечают взаимосвязь между типами высшей нервной деятельности и кардиореспираторной системой. Эта взаимосвязь оказывает влияние на механизм реагирования организма человека на физическую нагрузку [1, 2].

Таким образом, предположение о том, что роль типа высшей нервной деятельности человека в формировании ответной реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку может существовать является актуальным для исследования.

В соответствии с темой исследования, целью и задачами было проведено следующее исследование: оценка кардиореспираторной системы инструментальным методом и психологическое тестирование для оценки типа ВНД.

Для исследования типа высшей нервной деятельности было проведено психологическое тестирование. Основной методикой для определения стал опросник «Оценка силы-слабости нервной системы». Данный опросник состоит из 25 вопросов и позволяет определить преобладающий тип высшей нервной деятельности. На каждый вопрос обследуемым необходимо было ответить да или нет.

Интерпретация результатов происходила следующим образом:

1. Если по результатам теста значение положительное ( > 0 ), то это говорит о сильном типе ВНД;

2. Если значение отрицательное ( < 0), то это означает слабый тип ВНД.

Опросник, использованный в ходе проведенного исследования, обладает достаточной валидностью и надежностью.

Также было исследовано формирование ответной реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку. Исследование проводилось следующим образом:

1. Регистрация параметров кардиореспираторной системы обследуемых в состоянии покоя. У обследуемых были произведены измерения параметров дыхательной системы с использованием проб Штанге и Генчи и сердечнососудистой с использованием прибора ВНС-спектр (запись вариабельности ритма сердца).

Проба Штанге: обследуемый находился в положении сидя, делал глубокий вдох и выдох, а затем глубокий вдох и задерживал дыхание. Норма 40-60 сек. для не спортсменов, 90-120 сек. для спортсменов.

Проба Генчи: обследуемый находился в положении сидя, делал глубокий выдох и задерживал дыхание. Норма 20-40 сек. для не спортсменов, 40-60 сек. для спортсменов.

Техника регистрации вариабельности ритма сердца. Электроды подключают к прибору ВНС-спектр для регистрации каждого отведения, а сам прибор подключают к компьютеру. Затем электроды размещают на предплечьях обследуемого следующим образом: красный на правое предплечье, желтый – на левое. Черный электрод (земля) на левом предплечье выше желтого электрода.

2. Выполнение обследуемыми стандартной физической нагрузки – проба Мартине-Кушелевского (20 глубоких приседаний за 30 сек.);

3. Повторная регистрация вышеназванных параметров, обследуемых непосредственно после пробы.

Для определения взаимосвязи была использована программа для статистической обработки данных IBM SPSS Statistics 20. Отличия считались статистически значимыми, если нулевая гипотеза была больше, чем 0,05. Для проведения корреляционного анализа были выбраны следующие параметры вариабельности ритма сердца: ЧСС, TP, VLF, LF, HF.

В исследовании приняли участие 10 человек, мужского и женского пола, в возрасте 20-30 лет, здоровые или практически здоровые. Участники исследования – студенты Северного Арктического Федерального университета г. Архангельска.

Исследование проводилось на добровольной основе, с соблюдением всех норм и принципов биомедицинской этики. Перед проведением исследования, обследуемые были проинформированы об его целях и задачах, ходе проведения.

В ходе исследования типа высшей нервной деятельности результаты оценивались следующим образом: сильный тип и слабый. У группы с сильным типом ВНД средний балл составил 8,6, у группы со слабым типом ВНД средний балл составил -7,4.

В ходе оценки возможностей дыхательной системы с применением пробы Штанге и пробы Генчи до и после нагрузки были получены следующие данные.

В пробе Штанге, до нагрузки, у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 54,2 сек., у обследуемых со слабым типом – 33,4 сек. После нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 51,6 сек., у обследуемых со слабым типом – 34,4 сек.

В пробе Генчи до нагрузки, у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 28,4 сек., у обследуемых со слабым типом – 21 сек. После нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 33 сек., у обследуемых со слабым типом – 18,6 сек.

В ходе исследования вариабельности ритма сердца были получены следующие данные.

ЧСС до нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 79 уд. в мин., у обследуемых со слабым типом – 80 уд. в мин. После нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 92 уд. в мин., у обследуемых со слабым типом – 93 уд. в мин.

Общая мощность спектра (TP) до нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 5597 мс², у обследуемых со слабым типом – 4189 мс². После нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 6707 мс², у обследуемых со слабым типом – 8992 мс².

Показатель VLF (очень низкие частоты) до нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 27,8 мс², у обследуемых со слабым типом – 43,3 мс². После нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 38 мс², у обследуемых со слабым типом – 62,4 мс².

Показатель LF (низкие частоты) до нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 43,2 мс², у обследуемых со слабым типом – 39 мс². После нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 26,5 мс², у обследуемых со слабым типом – 20,3 мс².

Показатель HF (высокие частоты) до нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 77,1 мс², у обследуемых со слабым типом – 17,8 мс². После нагрузки у группы обследуемых с сильным типом ВНД средний показатель составил 36,4 мс², у обследуемых со слабым типом – 17,2 мс².

Корреляционная взаимосвязь между типом высшей нервной деятельности и ответной реакцией организма на физическую нагрузку рассчитывалась с применением коэффициента Спирмена, и представлена в таблице ниже.

Таблица 1.

Корреляционная взаимосвязь между типом ВНД и реакцией организма на физическую нагрузку (р >  0,05)

Гипотеза подтвердилась частично, что можно объяснить малым объемом выборки. Также в ходе исследования было отмечено формирование ответной реакции кардиореспираторной системы на физическую нагрузку. Параметры кардиореспираторной системы по ряду показателей изменились.

При исследовании особенностей реагирования кардиореспираторной системы в зависимости от типа высшей нервной деятельности была получена корреляционная взаимосвязь. Было выявлено взаимное влияние типа высшей нервной деятельности и физической нагрузки на ответную реакцию кардиореспираторной системы, что подтверждается изменением показателей и частично корреляцией.

Полученные данные показывают, что ответная реакция кардиореспираторной системы в зависимости от типа высшей нервной деятельности существует, значит, полученные выводы можно использовать в индивидуальном подходе.

Список литературы:

1. Ковалева, А. В. Нейрофизиология, физиология высшей нервной деятельности и сенсорных систем: Учебник [Текст] / А. В. Ковалева. – 1-е изд. – Москва: Издательство Юрайт, 2017. – 365 с. – (Профессиональное образование).
2. Масляков, В. В. Исследование функциональных резервов кардиореспираторной системы у студентов медицинского вуза с различными проявлениями темперамента [Текст] / В. В. Масляков, О. И. Дралина // Амурский медицинский журнал. – 2016. – № 1(13).
3. Матвеева, И. С. Значение двигательной активности для сохранения здоровья [Текст] / И. С. Матвеева, Е. Д. Склемина // Физическая культура студентов. – 2022. – № 71. – С. 315-319.
4. Покровская, Т. Ю. Влияние двигательной активности и самостоятельных занятий на здоровье студентов [Текст] / Т. Ю. Покровская, И. С. Ларионов // Здоровье человека, теория и методика физической культуры и спорта. – 2018. – № 2(9). – С. 75-83.
5. Шалгинова, В. И. Особенности функционирования кардиореспираторной системы спортсменов [Текст] / В. И. Шалгинова // Вестник Хакасского государственного университета им. Н.Ф. Катанова. – 2022. – № 2(40). – С. 57-60.