ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ: МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОГО СИНДРОМА

PSYCHOLOGICAL SAFETY OF MILITARY PERSONNEL: METHODS OF PREVENTING POST-TRAUMATIC SYNDROME

Stepan Cherkasov

student, Flight Operations Department, Saint Petersburg State University of Civil Aviation,

Russia, Saint Petersburg

Maksim Dyakin

student, Flight Operations Department, Saint Petersburg State University of Civil Aviation,

Russia, Saint Petersburg

Vladimir Nederov

scientific supervisor, Senior lecturer of the Department of Integrated Safety in Air Transport, Saint Petersburg State University of Civil Aviation,

Russia, Saint Petersburg

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются методы профилактики посттравматического синдрома у военнослужащих. В настоящее время военные конфликты и участие в боевых действиях негативно сказываются на состоянии здоровья, военнослужащие плохо адаптируются в мирную жизнь, поэтому психологическая безопасность становится актуальной. В рамках исследования также будут рассмотрены основные характеристики военной деятельности, причины, факторы и симптомы посттравматического синдрома.

ABSTRACT

The article discusses the methods of prevention of post-traumatic syndrome in military personnel. Currently, military conflicts and participation in hostilities negatively affect the state of health, military personnel do not adapt well to peaceful life, therefore psychological safety becomes relevant. The study will also examine the main characteristics of military activity, the causes, factors and symptoms of post-traumatic stress syndrome.

Ключевые слова: психологическая безопасность, профилактика, посттравматический синдром, дебрифинг.

Keywords: psychological safety, prevention, post-traumatic syndrome, debriefing.

Посттравматический синдром является тяжёлым психическим расстройством. Он возникает на фоне пережитого травматического инцидента, который может быть, как острым одномоментным, так и носить длительный характер.

В настоящее время данный синдром может затронуть любого человека, но в большей степени ему подвергаются именно военнослужащие.

Важнейшей особенностью военной службы является строгая дисциплина и персональная ответственность каждого солдата за выполнение поставленных задач. Военнослужащие обладают уникальными профессиональными качествами. Специфика военной службы требует от человека максимальной концентрации физических и психических ресурсов.

Отличительной чертой профессии военного является неизбежное участие в военных конфликтах и боевых действиях. Он постоянно сталкивается с ситуациями, выводящими его из состояния душевного равновесия. Для восстановления психологической устойчивости военный должен активно работать над собой.

Немногие военнослужащие способны адаптироваться к мирной гражданской жизни без последствий. Очень часто возникает необходимость в оказании психологической и медицинской помощи для их устранения.

По статистике Министерства обороны Российской Федерации, 20% ветеранов и участников СВО живут с посттравматическом синдромом. Эта проблема требует особого внимания не только со стороны общества и медучреждений, но и членов их семей [2].

Основными причинами развития посттравматического синдрома после участия в военных действиях:

- постоянное участие в напряженных боевых действиях и нахождение в условиях смертельной угрозы. Военные ежедневно оказываются в ситуациях, где каждый их шаг может стать решающим между жизнью и смертью. Организм мобилизует все ресурсы для выживания, а сознание работает на пике возможностей;

- тяжелые травмирующие события: гибель людей, масштабные разрушения, получение увечий. Участие в военных кампаниях, где солдаты становятся свидетелями или совершают акты насилия, часто оставляет глубокие раны в их душе.

- гибель сослуживцев и серьезные ранения вызывают сильные эмоциональные переживания, увеличивая риск развития посттравматического синдрома в зоне проведения Специальной Военной Операции (СВО). В воинских коллективах возникают прочные связи, и потеря близкого товарища переживается особенно остро.

- беспрерывная служба в зонах боевых действий. Длительное пребывание в атмосфере постоянного напряжения и угрозы также способствует развитию посттравматического синдрома у ветеранов. Жизнь в обстановке непрекращающейся опасности, где невозможно отдохнуть и почувствовать себя защищенным, исчерпывает психологические ресурсы и ведет к серьезным проблемам.

Вероятность возникновения посттравматического стрессового расстройства у военнослужащих увеличивается под воздействием ряда факторов: юный возраст, незрелость психики и небольшой жизненный опыт; невысокий уровень образования и сложное социально-экономическое положение; психические заболевания или травматические события в прошлом, включая пережитые в детском возрасте; недостаточные навыки преодоления стрессовых ситуаций, слабая социальная поддержка; женский пол [1].

Отметим самые распространенные симптомы посттравматического синдрома у военнослужащих: сняться реалистичные сны о боевых действиях и травмах; ощущает постоянную опасность, тревожность, остро реагирует на громкий звук; присутствует навязчивая гипервозбудимость с гневом, раздражительностью; избегает или старается минимизировать ситуации, которые напоминают о пережитых кошмарах; присутствуют специфические триггеры (запахи, вид транспорта, пейзажи), которые вызывают панику и страх; утрачивается способность радоваться и наслаждаться жизнью; наблюдаются проблемы с самоконтролем при недоверии к людям и подозрительности.

Вышеуказанные симптомы нередко сопровождаются употреблением алкогольных напитков и наркотических средств, злоупотреблением азартными играми. Военнослужащие считают, что свои психологические проблемы при возвращении к мирной жизни, они могут заглушить именно пагубными зависимостями. Но чаще всего это приводит к утрате моральных ориентиров, антисоциальному образу жизни и совершению противоправных действий.

В первую очередь, военнослужащие должны находиться в психологической безопасности со стороны окружающих граждан в мирной жизни. Должно быть осознание того, что разрушительное поведение военных не является следствием ухудшения характера, а это тяжелая психическая травма, полученная в ходе военных службы и боевых действий.

Ввиду того, что посттравматический синдром крайне негативно влияет на качество жизни, превентивные меры имеют первостепенное значение.

Современные стратегии предотвращения синдрома классифицируются на три уровня:

- первичная профилактика (действия, предпринимаемые до травмы, в том числе и предотвращение самой травмирующей ситуации). На этом уровне применяются методы проблемно-решающей терапии, которая основывается на моделировании когнитивного поведения;

- вторичная профилактика (в период между травмой и началом развития посттравматического синдрома). В настоящее время предпринимаются попытки для применения психофармакотерпаии, предполагая, что она снизит риск развития посттравматического синдрома. Но до сих пор нет систематизации данных, выявляющих преимущество и эффективность профилактики, основанной на лекарственных препаратах. На практике методика вторичной профилактики состоит из двух взаимосвязанных составляющих: психологической помощи и информационно-психологической поддержки.

- третичная профилактика (после проявления первых признаков посттравматического синдрома) включает методы психосоциальной реабилитации военнослужащих.

Психологическая безопасность военнослужащих должна быть основана на методах раннего вмешательства для предотвращения посттравматического синдрома. Одним из таких методов выступает дебрифинг.

Психологический дебрифинг, как способ профилактики посттравматического синдрома, представляет собой систематизированный процесс, проводимый в группе специалистов, которые вместе пережили травмирующее событие.

Главная задача психологического дебрифинга заключается в уменьшении отрицательного воздействия на психику и недопущении развития признаков посттравматического стрессового расстройства. Это достигается посредством следующих механизмов: обработка и осознание переживаний и чувств участников; уменьшение уровня тревоги и внутреннего напряжения посредством вербализации личных ощущений; обмен пережитым опытом между участниками группы; переосмысление полученного опыта; активация возможностей для получения общественной поддержки; усиление единства и взаимовыручки в группе; формирование у участников готовности к реалистичной оценке своего самочувствия и осознание возможности обращения к психологу.

Таким образом, посттравматический синдром – это тяжелое психическое состояние, способное развиться у военнослужащих, переживших травмирующие события. Профилактика приобретает особую значимость в контексте современных вооруженных конфликтов и военных операций.

Следует подчеркнуть, что наиболее эффективным представляется интегрированный подход, подразумевающий комбинацию разнообразных профилактических техник. Применение всестороннего спектра мер не просто предотвращает возникновение расстройства, но и позитивно сказывается на общем психоэмоциональном благополучии военнослужащего.

Список литературы:

1. Гнездилов Г.В., Шевченко Н.В. Современные методы психологической работы с посттравматическим стрессовым расстройством у военнослужащих [Электронный ресурс] // Экстремальная психология и безопасность личности. 2024. Том 1. № 2. С. 50–60.
2. ПТСР в семье: как реагировать и чем помочь человеку с посттравматическим стрессовым расстройством? [Электронный ресурс] – Режим доступа: https://nfrodina.ru/blog/12-sovetov-dlja-semej-v-kotoryh-zhivet-voennyj-muzh-otec-brat-rodstvennik-s-ptsr/