Телефон: 8-800-350-22-65
WhatsApp: 8-800-350-22-65
Telegram: sibac
Прием заявок круглосуточно
График работы офиса: с 9.00 до 18.00 Нск (5.00 - 14.00 Мск)

Статья опубликована в рамках: Научного журнала «Студенческий» № 23(277)

Рубрика журнала: Психология

Скачать книгу(-и): скачать журнал часть 1, скачать журнал часть 2, скачать журнал часть 3, скачать журнал часть 4, скачать журнал часть 5

Библиографическое описание:
Мухина Е.А. ТРЕВОЖНОСТЬ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ // Студенческий: электрон. научн. журн. 2024. № 23(277). URL: https://sibac.info/journal/student/277/337887 (дата обращения: 07.07.2024).

ТРЕВОЖНОСТЬ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ

Мухина Елизавета Александровна

студент, кафедра Социальная психология, Армавирский государственный педагогический университет,

РФ, г. Армавир

Скиба Наталья Владимировна

научный руководитель,

канд. психол. наук, доц. кафедры, Армавирский государственный педагогический университет,

РФ, г. Армавир

АННОТАЦИЯ

Статья знакомит с причинами тревожности подростков в период полового созревания. Почему у ребенка меняется настроение, по каким причинам возникает упадок сил и апатия к жизни. Особое внимание уделено рекомендациям, которые помогут общаться с тревожными подростками.

 

Ключевые слова: тревожность, подростки, половое созревание.

 

Бледное лицо, ком в горле, холодный, липкий пот, пол исчезает под ногами...Можно подумать, что описывают, сцену казни Томаса Мора, который признан виновным в соответствии с «Актом об измене» и 6 июля 1535 года. Но нет. Томас Мор перед казнью шутил и улыбался, а вот Яков забыл, как его зовут, когда зашел в кабинет с камерами сел за парту и получил бланк, куда нужно вписать свои данные.  Теорему Виета, формулу квадратного уравнения, сдавил страх, вытиснял из Якова, как вакуум вытесняет воздух из легких.

В 21 век, век тревожностей и страхов человек находится в постоянном стрессе. Образ жизни, бесконечная суета, новые технологии, требования вынуждают нас бежать, падать и снова бежать. Нет времени отряхнуться, посмотреть на себя со стороны, заглянуть внутрь себя. Взрослый, зрелый человек не всегда способен справится со стрессом, что говорить о подростке. Половое созревание, непропорциональность роста, где конечности опережают в росте туловище, что в свою очередь выглядит весьма непропорционально. От своей угловатости   подростки часто чувствуют себя неловко и смешно, особенно, если на этом акцентируют внимание.

С быстрым развитием возникают трудности в работе легких, сердца, кровоснабжении головного мозга. Поэтому для подростков характерны перепады сосудистого и мышечного тонусов. Они вызывают быструю смену физического состояния и настроения. Стремительно взрослеющий ребенок может часами играть в футбол или плавать, почти не чувствуя физической нагрузки, а затем, в относительно спокойный период времени, буквально валиться с ног. Бодрость, радость, важные планы сменяются на ощущение разбитости и печали. В подростковом возрасте эмоциональный фон становится неровным, нестабильным, это можно сравнить с поездкой на бричке по выбоинам в течении нескольких лет, во время которой от подростка требуют собранности в ответственности за свои решения. [2]

У подростков половых гормонов вырабатывается больше, чем у взрослых людей; у них практически постоянна усиленная секреция желез коры надпочечников, обычно вызывающая мобилизацию защитных сил организма, его напряженное функционирование в тяжелых, стрессовых ситуациях. Ребенок живет по принципу «Бей или беги». Эмоциональную нестабильность усиливает сексуальное возбуждение, сопровождающее процесс полового созревания. Большинство мальчиков в большей мере осознают причины возбуждения. У девочек больше индивидуальных различий: кто-то из них испытывает такие же сильные сексуальные переживания, но в большинстве – случаев их чувства, связанны с удовлетворением других потребностей, таких как любовь, самоуважение, поддержка. [2]

Из этих незначительных фактов можно заключить, как непросто Якову на экзамене и вне его. Французский писатель и философ Ж.Ж. Руссо. В своих работах идеализировал такие понятия, как детство и юность, считая их непорочными, определяя подростковый возраст как «время второго самостоятельного рождения и развития самосознания человека».  [1]

Сейчас мы понимаем слова Ж.Ж. Руссо куда глубже, мы накопили «социальный опыт», наши технологии на высоте, также как и тревоги, которые перекосили лицо подростка перед тем, как выйти к доске, будто там саблезубый тигр, а не Марина Александровна с указкой.

Подросткам нужна помочь и поддержка, а не выдумывание новых методов устрашения.

Хочу добавить ряд рекомендаций, которые смогут помочь при работе с тревожными детьми:

1. Повышайте самооценку тревожного подростка, где любая деятельность подростка сопровождается словами, выражающими уверенность в его успехе (“У тебя это получится”, “Ты это умеешь хорошо делать”, «каждая ошибка, это маленькая победа»). При выполнении заданий необходим положительный эмоциональный фон.

2. Не сравнивайте ребенка с другими, особенно, если это сравнение не в его пользу. Сравнение должно быть только с собственными успехами и неудачами подростка (“Посмотри, сегодня ты меньше постарался, поэтому у тебя получилось хуже, чем вчера. Но я думаю, что завтра ты сможешь сделать лучше”). Ребенку важно не терять оптимизма в завтрашнем дне.

5. Публичные выступления тоже могут вызывать страх и панику, не стоит ребенка уговаривать идти на сцену, если он не готов. Налейте подростку стакан воды, сядьте рядом, скажите, что вы тоже боитесь выступать, расскажите о волнениях на первых уроках и о том, как вы справились. Ничего не навязывайте.

6. Тревожность часто вызвана неизвестностью, поэтому начните разговор с уже известного материала и плавно отправляйтесь дальше. Чаще спрашивайте об их мыслях и вопросах. Скажите, что непонимание нового вполне нормально и этого не стоит стыдиться.

7. Высказывать критику дозировано и осторожно. Избегать публичных замечаний, особенно при сверстниках. Это рекомендация хорошо подходит не только для подростков. Никому не понравится, что его отчитывают публично, будь то одноклассники или коллеги по работе.

9.Обращаться к ребенку по имени, так ребенок чувствует свою значимость. Доказанный факт, что самое теплое и дороге обращение к человеку, это его имя, оно вызывает расположение и поднимает настроение. [3]

10. Хвалите ребенка даже за незначительный успех. Каждый любит, когда его результат замечают, это улучшает эмоциональный фон и придет сил для новых начинаний. [3]

Подвоя итоги мы можем сказать, что тревожность, является важным качеством, которое необходимо в выживании в диких условиях, но повседневной жизни она мешает взаимодействовать с окружающими людьми, угнетает, наносит вред здоровью. Поэтому нам необходимо научится справляться с ней, культивировать этот «подарок эволюции», с помощью тех инструментов, которые были разработаны до нас и теми, которые будут разработаны после нас, быть может и нами.

 

Список литературы:

  1. Руссо Ж.Ж. Педагогические сочинения: В 2 т. / Ж.Ж. Руссо// Педагогика. - 1981. – Т.1. – М. – 590 с.
  2. Кураев Г.А., Пожарская Е.Н. Возрастная психология: Курс лекций. - Ростов-на-Дону: УНИИ валеологии РГУ, 2002. - 146 с.
  3. Социально-психологические особенности развития личностно-развивающего потенциала психологической защиты у подростков Скиба Н.В. Семья и личность: проблемы взаимодействия. 2019. № 16. С. 80-88.
Удалить статью(вывести сообщение вместо статьи): 

Оставить комментарий

Форма обратной связи о взаимодействии с сайтом
CAPTCHA
Этот вопрос задается для того, чтобы выяснить, являетесь ли Вы человеком или представляете из себя автоматическую спам-рассылку.