СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТРЕНИНГИ КАК МЕТОД СНИЖЕНИЯ АГРЕССИИ

SOCIAL-PSYCHOLOGICAL TRAINING AS A METHOD OF REDUCING AGGRESSION

Yana Zinatshina

student, Faculty of Social Pedagogy and Psychology, P.M. Masherov Vitebsk State University,

Belarus, Vitebsk

Milashevich Yelena

academic advisor, senior lectur., the Faculty of Social Pedagogy and Psychology, P.M. Masherov Vitebsk State University,

Belarus, Vitebsk

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассматривается актуальность использования социально-психологического тренинга как метода для снижения агрессии и агрессивного поведения.

ABSTRACT

This article examines the relevance of using social-psychological training as a method for reducing aggression and aggressiveness.

Ключевые слова: агрессия, тренинг.

Keywords: aggression, training.

Проблема агрессии является одной из самых актуальных проблем современной психологии. На основе обобщения основных взглядов на содержание агрессии, ее можно рассматривать как мотивированное разрушительное поведение, как оборонительное поведение и как способ самореализации, самоутверждения, средства достижения цели. Агрессивное поведение стало предметом значительного числа исследований отечественных и зарубежных исследователей (Д. И. Фельдштейна, М. А. Алемаскина, Г. М. Миньковского, В. В. Знакова, Л. М. Семенюк, А. Басс, А. Дарки, А. Бандура, Р. Уолтерс, Д. Майерс, Р. Бэрона, Д. Ричардсона, Л. Берковица, А.А. Реана, О. Кернберга, Е.В. Змановской, Т.В. Сенько, И.А. Фурманова). Большое количество работ посвящено рассмотрению природы и особенностей агрессивного поведения в подростковом возрасте (А.М. Прихожан, Л.М. Семенюк, Л. Соловьева, И.А. Фурманов др.), так как именно данный возрастной этап причисляется учеными психологами к разряду наиболее проблемных. Юношеский возраст, в отличие от подросткового, отечественные и зарубежные психологи (Б.Г. Ананьев, Л.С. Выготский, И.С. Кон, А.Н. Леонтьев, С.Л. Рубинштейн, Е.Ф. Рыбалко, Д.Б. Эльконин, Э. Эриксон и др.) относят к разряду периодов с устойчивым эмоциональным и интеллектуальным развитием. Однако психологические исследования последних лет (Р. Вельдер, А.А. Реан, Ф. Райе, М.С. Калистратова, Г. Шихи) говорят о том, что проблема агрессивного поведения личности в юности не менее актуальна [5].

В числе взаимосвязанных факторов, обусловливающих проявление агрессивного поведения в юношеском возрасте, можно выделить такие, как [2]:

1. Индивидуальный фактор, действующий на уровне психобиологических предпосылок асоциального поведения, которые затрудняют социальную адаптацию.

2. Психолого-педагогический фактор, проявляющийся в дефектах школьного и семейного воспитания.

3. Социально-психологический фактор, раскрывающий неблагоприятные особенности взаимодействия со своим ближайшим окружением в семье, на улице, в учебной группе.

4. Социальный фактор, определяющийся социальными и социально–экономическими условиями существования общества.

Переутомление, строгое воспитание, проблемы с трудоустройством, отказ от отдыха, злоупотребление алкоголем, наркотическими веществами, личностные проблемы, психические травмы — всё это способствует появлению агрессии. Психологи считают, что первым шагом на пути борьбы с агрессией является осознание причин, которые привели агрессора к такому поведению. Понимание причины и контроль за своими эмоциями помогают справится со вспышками агрессии.  Для решения личностных проблем агрессивного поведения юношам и девушкам рекомендуется участие в социально-психологическом тренинге как наиболее эффективном на настоящее время и широко используемым в цивилизованном мире методе обучения психологическим навыкам построения межличностных отношений в специально создаваемых малых группах при содействии ведущего-психолога [3].

Одно из главных достоинств такого тренинга состоит в том, что во время занятий человек чувствует себя как принятым, так и принимающим других, столкнувшимися с проблемой агрессии. Чувствуется полное доверие группы и, самое главное, отсутствует страх доверять свои мысли и чувства, переживания и сомнения другим людям. Главной задачей в коррекционной работе является формирование у людей адекватной самооценки, установки на самоизменение своей негативной сферы и самосовершенствования.

Опыт использования социально-психологического тренинга для коррекции агрессии отражен в работах отечественных психологов: Г. А. Ковалева, Л. А. Петровская, Ю. А. Емельянова, Х. Н. Миккина, Т. С.Яценко, В. П. Захарова, Н. Ю. Хрящева, А. П. Ситникова, Г. И. Марасанова, В. Ю. Большакова, С. И. Макшанова, И. В. Вачкова, Г. И. Лидерс, О. П. Кодаурова, В. Г. Ромек, Е. В. Сидоренко, Т. В. Зайцева [2].

Задачами социально-психологического тренинга является овладение определенными социально-психологическими знаниями, коррекция и формирование умений и навыков межличностного взаимодействия участников, развитие способности понимать себя и других.

Для эффективного функционирования группы социально-психологического тренинга руководителю, организующему и проводящему занятия, необходимо осознать общие цели тренинга, такие как:

1. Развитие личности включает в себя улучшение самоконтроля, самооценки и самосознания, что помогает управлять агрессивными импульсами и реагировать на стрессовые ситуации более конструктивно.

2. Повышение социально–психологической компетентности участников способствует лучшему пониманию социальных норм и ожиданий, что уменьшает вероятность агрессивного поведения и улучшает навыки разрешения конфликтов.

3. Формирование активной социальной позиции участников включает в себя участие в позитивных социальных действиях, что может уменьшить внутреннее напряжение и агрессию, перенаправляя ее в конструктивное русло.

4. Развитие способности производить значимые изменения в своей жизни помогает человеку контролировать свою судьбу и удовлетворять свои потребности более здоровыми способами, что снижает уровень фрустрации и агрессии.

5. Развитие способности адекватного и наиболее полного познания себя и других людей способствует развитию эмпатии и снижению агрессивных реакций, так как юноши лучше осознают последствия своих действий для окружающих.

6. Коррекция личностных качеств и умений, снятие барьеров, мешающих реальным и продуктивным действиям, помогает человеку справляться с внутренними конфликтами и стрессом без обращения к агрессии.

7. Изучение индивидуализированных приемов межличностного взаимодействия и овладение ими для повышения его эффективности снижает вероятность возникновения конфликтов и агрессивных ситуаций, так как участники лучше понимают друг друга и умеют находить компромиссы.

Список литературы:

1. Бэрон, Р., Ричардсон, Д. Агрессия / Р. Бэрон, Д. Ричардсон. – СПб.: Питер, 2001. – 352 с.
2. Можгинский Ю. Б. Агрессия подростков: эмоциональный и кризисный механизм / Ю. Б. Можгинский. — СПб., 1999.
3. Семенюк, Л.М. Психологические особенности агрессивного поведения подростков и условия его коррекции / Под ред. Д. И. Фельдштейн. - М.: НПО МОДЭК, – 2006. – 318 с.
4. Сенько, Т.В. Психология взаимодействия: Часть четвертая: Истоки агрессивного поведения детей. – Мн.: Карандашев, 2002. – 225 с.
5. Фромм, Э. Анатомия человеческой деструктивности [Текст] / Э. Фромм. – М.: АСТ, Neoclassic, 2014. – 624 с.