БУЛЛИНГ И РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ: КАК ТРАВЛЯ ВЛИЯЕТ НА ФОРМИРОВАНИЕ САМООЦЕНКИ И УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

АННОТАЦИЯ

В данной работе рассматривается влияние буллинга на формирование самооценки и уверенности в себе. Буллинг, проявляющийся в различных формах (физический, вербальный, социальный, кибербуллинг), оказывает разрушительное воздействие на психическое здоровье жертвы. Основные механизмы влияния включают негативные социальные взаимодействия, изоляцию и внутреннюю атрибуцию неудач, что приводит к снижению самооценки и уверенности в себе. Долгосрочные последствия буллинга могут проявляться в виде депрессии, тревожных расстройств и трудностей в межличностных отношениях и профессиональной деятельности. Для минимизации негативных эффектов важна своевременная психологическая поддержка, включающая когнитивно-поведенческую терапию, социальную поддержку и развитие навыков самоутверждения.

Ключевые слова: буллинг, травля, самооценка, мотивация, психическое здоровье.

Буллинг, или травля, представляет собой систематическое проявление агрессивного поведения, направленного на унижение, оскорбление или изоляцию личности. Это явление наблюдается во многих социальных контекстах, включая школы, рабочие места, и даже онлайн-пространство. Буллинг оказывает значительное влияние на психическое здоровье и социальное функционирование жертвы, что, в свою очередь, может влиять на формирование самооценки и уверенности в себе.

Буллинг и его формы

«Буллинг – это постоянное давление на человека, который вследствие испы-тывает стресс, травля. В любом образовательном учреждении есть те, кто занимаются буллингом и те,кто становятся жертвой травли» [5]. Буллинг может проявляться в различных формах: физический (удары, толчки), вербальный (оскорбления, насмешки), социальный (игнорирование, изоляция), и кибербуллинг (травля через интернет). Независимо от формы, все виды буллинга характеризуются повторяющимся характером и наличием дисбаланса силы между агрессором и жертвой.

Влияние буллинга на самооценку

«Самооценка — это устойчивое структурное образование личности, этоценность, которой человек наделяет себя, оценивая свои качества и место средидругих людей. От самооценки зависит взаимоотношение человека с другимилюдьми, его критичность, требовательность к себе, отношение к успехам и неудачам» [2]. Формирование самооценки начинается в раннем детстве и продолжается на протяжении всей жизни, в значительной степени определяясь социальным окружением и взаимодействиями с другими людьми.

Буллинг оказывает разрушающее влияние на самооценку жертвы по нескольким причинам:

1. Негативные социальные взаимодействия: Постоянное подвергание критике и унижению подрывает чувство собственной значимости. Жертвы буллинга начинают воспринимать себя через призму отрицательных оценок, что ведет к снижению самооценки. «81 % учителей указывают на то, что именно вымогательство — одна из наиболее частых форм проявления травли в образовательном учреждении» [3].
2. Изоляция и одиночество: Социальный буллинг, связанный с изоляцией и исключением из групп, усиливает чувство одиночества и беспомощности. Это приводит к негативному восприятию собственной социальной компетентности и снижению уверенности в установлении новых социальных связей.
3. Внутренняя атрибуция неудач: Жертвы буллинга часто приписывают негативные события своим личностным качествам, что приводит к формированию устойчивого убеждения в собственной неадекватности и неспособности справляться с трудностями.

Буллинг и уверенность в себе

Уверенность в себе тесно связана с самооценкой, однако акцент делается на веру в свои способности и возможности. Уверенность в себе формируется через успешный опыт преодоления трудностей и достижения целей. Буллинг значительно осложняет этот процесс:

1. Снижение мотивации: Постоянное унижение и критика демотивируют жертву, снижают стремление к достижению целей и участие в новых видах деятельности. Без позитивного опыта успеха, уверенность в своих способностях ослабевает.
2. Повышенная тревожность: Жертвы буллинга часто испытывают высокий уровень тревожности и страха перед новыми социальными взаимодействиями и ситуациями, что ограничивает их возможности для проявления и развития своих способностей. «Результаты диагностики по методике на выявление личностной и ситуативной тревожности Ч.Д. Спилберга указывают на то, что для большей части (72%) характерен умеренный уровень ситуативной тревожности, для половины (56%) умеренный уровень личностной тревожности. При этом у 44%школьников высокий уровень личностной тревожности» [4].
3. Развитие избегательных стратегий: Для защиты от дальнейшей травли жертвы могут развивать избегательные стратегии поведения, что, в свою очередь, ограничивает их социальный и профессиональный рост.

Долгосрочные последствия буллинга

Долгосрочные последствия буллинга могут проявляться на протяжении всей жизни, влияя на личностное и профессиональное развитие жертвы. Исследования показывают, что люди, подвергавшиеся буллингу в детстве или подростковом возрасте, имеют повышенный риск развития депрессии, тревожных расстройств и низкой самооценки во взрослом возрасте. Они также могут испытывать трудности в построении здоровых межличностных отношений и профессиональных успехов.

Психологические интервенции и поддержка

Для минимизации негативного влияния буллинга на самооценку и уверенность в себе, важна своевременная психологическая поддержка. Эффективные стратегии могут включать:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает жертвам буллинга изменить негативные мысли о себе и своих способностях, развить позитивное мышление и навыки преодоления трудностей.
2. Социальная поддержка: Создание поддерживающей социальной сети из друзей, семьи и профессионалов, которые могут предоставить эмоциональную поддержку и практическую помощь. «Метод групповой поддержки как один из наиболее эффективных инструментов прекращения буллинга целесообразно использовать и в российской социально-педагогической практике, при этом, конечно, адаптируя некоторые аспекты методики к социально-культурному контексту нашей страны» [1].
3. Развитие навыков самоутверждения: Тренинги по развитию навыков самоутверждения помогают жертвам буллинга научиться защищать свои права, выражать свои мысли и чувства уверенно и уважительно.

Буллинг представляет собой серьезную угрозу для психического здоровья и развития личности. Его влияние на самооценку и уверенность в себе может быть разрушительным, оставляя длительные последствия на протяжении всей жизни. Важно признать масштабы проблемы и предпринимать активные шаги для ее предотвращения и оказания поддержки жертвам. Психологические интервенции и создание поддерживающей среды могут значительно улучшить состояние пострадавших и способствовать их личностному и социальному восстановлению.

Список литературы:

1. Дашук, К. В. Принципы социально-педагогической организации групп поддержки жертв школьного буллинга / К. В. Дашук, И. Н. Дашук // Наука и школа. – 2019. – № 2. – С. 190-197.
2. Милорадова, Н. Г. Основы психологии: от телесного ощущения до личностного «Я» / Н. Г. Милорадова. — 3-е изд., перераб. и доп. — Санкт-Петербург: Лань, 2023
3. Муслумов, Р.Р. Психолого-педагогические особенности готовности учителя к противодействию травле в детских коллективах / Р.Р. Муслумов, А.А. Печеркина // Известия Уральского федерального университета. Серия 1: Проблемы образования, науки и культуры. — 2018. — № 3(177). — С. 135-142.
4. Психология образования: сопровождение развития способностей и одаренности обучающихся: материалы XVII Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием, 24 нояб. 2022 г : материалы конференции / ответственный редактор С. В. Истомина. — Шадринск: ШГПУ, 2023.
5. Социально-педагогические вопросы образования и воспитания: материалы III Всерос. науч.практ. конф. с междунар. участ. (Чебоксары, 10–11 ноября 2022 г.): материалы конференции / главный редактор Ж. В. Мурзина. — Чебоксары, 2022.