СОВЛАДАЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ СТУДЕНТОВ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ВУЗА

COPING BEHAVIOR OF STUDENTS OF A PEDAGOGICAL UNIVERSITY

Natalia Petrova

student, Department of Age and Educational Psychology Orenburg State Pedagogical University,

Russia, Orenburg

АННОТАЦИЯ

Совладающее поведение студентов педагогического вуза является актуальной проблемой, требующей особого внимания. В современной образовательной среде, где студенты сталкиваются с различными стрессовыми ситуациями. такое поведение может серьезно повлиять на их успехи, как в учебной, так и в личностно-профессиональной сфере.

ABSTRACT

Coping behavior of students of a pedagogical university is an urgent problem that requires special attention. In a modern educational environment where students face various stressful situations. such behavior can seriously affect their success, both in the educational and in the personal and professional sphere.

Ключевые слова: совладающее поведение, студенты, копинг-стратегии, подходы.

Keywords: coping behavior, students, coping strategies, approaches.

Совладание – это умение адаптироваться к стрессовой ситуации и эмоциональным потребностям во время кризисных периодов.

Актуальность исследования совладающего поведения студентов педагогического вуза как разновидности социального поведения, которое обеспечивает основу для жизнеспособности, адаптивности, обоснована наличием стрессовых факторов обучения в вузе. «Обучение в высших учебных заведениях связано с высоким уровнем психического и физического напряжения, которое может возрастать в период сессии, повышением требований, строгим контролем и регламентированным режимом, а также социально адаптацией, необходимостью в личностном самоопределении и в профессиональной среде. Столкновение студентов педагогического вуза со стрессовыми ситуациями вызывает нагрузку на механизмы, позволяющие предвидеть их возникновение и снимать психическое напряжение. Важнейшей комплексной психологической особенностью, отражающей способность личности успешно выполнять свою деятельность в сложных и экстремальных условиях, является стрессоустойчивость [4, с. 54].

Для студентов период обучения в вузе связан с преодолением достаточно большого количества трудностей. Сoгласнo С.Б. Величковской, период студенчества – это «сложный период адаптации молодых людей к «взрослой» жизни» [1, с. 214], а учебная деятельность служит источником информационных, временных, эмоциональных нагрузок, что может приводить к трудностям в обучении, вследствие чего уровень успешности обучения снижается. Потому студентам на протяжении всего времени обучения приходится преодолевать трудности, разрешать проблемные ситуации. От того насколько качественно студент совладает со стрессовыми ситуациями во многом зависит его успешная учёба, а в последствии и профессиональная деятельность.

Целью нашего исследования является изучение совладающего поведения студентов педагогического вуза.

Проблема совладающего поведения личности в стрессовых ситуациях стала разрабатываться в психологии с начала 20 века. Данной теме посвящено большое количество теоретических и эмпирических исследований. Понятие «совладание» появилось в отчественной психологии как перевод понятия «копинг».

Понятие «копинг» («совладание») появилось в научной психологии благодаря исследованиям Л. Мерфи, касающимся кризисов взросления (1962). Под копингом автор понимала «попытку конструктивного преобразования ситуации, которая является для индивида актуально угрожающей, напрягающей его внутренние ресурсы» [1, с. 6].

 Понятие «преодоление» («coping») означает поведенческие, когнитивные и эмоциональные действия человека, предпринимаемые им для преодоления трудных ситуаций и адаптации к возникшим обстоятельствам. В зарубежной психологии понятие копинга рассматривается в рамках взаимодействия субъекта с задачами внешнего или внутреннего характера – попытками овладеть или смягчить, привыкнуть или уклониться от требований проблемной ситуации. Р. Лазарус и С. Фолкман определяют «копинг» как динамичное взаимодействие человека с ситуацией, как когнитивные, поведенческие и эмоциональные усилия, направленные на устранение внешних или внутренних противоречий [5, с. 102].

В свои работах Р. Лазарус выделил пять задач копинга, от реализации которых зависит успешность преодоления:

1) минимизация негативных воздействий обстоятельств и повышение возможностей восстановления (выздоровления);

2) терпение, приспособление или регулирование, преобразование жизненных ситуаций;

3) поддержание позитивного, положительного «образа Я», уверенности в своих силах;

4) поддержание эмоционального равновесия;

5) поддержание, сохранение достаточно тесных взаимосвязей с другими людьми [5, с. 41].

Основной задачей копинг-поведения выступает такая адаптация человека к требованиям ситуации, которая позволяет ему овладеть ею, ослабить или смягчить эти требования, нейтрализовать эмоциональное напряжение и, таким образом, сделать максимально эффективным поиск конструктивного решения. Однако, многие ученые считают, что гибкость, как характеристика индивидуальности, также может способствовать адекватному разрешению возникающих жизненных проблем. Высокий уровень гибкости в структуре индивидуальности, наличие целей, а также предпочтения в выборе адаптивных копинг-стратегий рассматриваются как важные компоненты личностного ресурса [5, с. 47].

В зарубежной психологии понятие совладающего поведение анализируется с позиций диспозиционного, ситуационного и интегративного подходов. Диспозиционный подход объясняет копинг в терминах личностных черт. Поведение индивида в определенной трудной ситуации определяется набором личностных особенностей. Особенности личности во многом детерминируют определенную предрасположенность человека реагировать похожим образом в преодолении различных трудностей [6, с. 12].

Копинг-повдением или совладающим поведением принято называть целенаправленное социальное поведение, позволяющее субъекту справиться со стрессом или трудной жизненной ситуацией через осознанные стратегии действий, способами адекватными личностным особенностям и ситуации. Это сознательное поведение, направленное на активное взаимодействие субъекта с ситуацией (поддающейся конторолю) или приспособление к ней (если ситуация не поддаётся контролю [2].

Автор когнитивной или транзактной теории стресса Р. Лазарус понимал под копингом сумму когнитивных и поведенческих усилий, затрачиваемых индивидом для ослабления влияния стресса с целью адаптации [5]. Р. Лазарус также исследовал роль когнитивной оценки в понимании стресса и совладания. Было выявлено, что оценка представляет собой первичную детерминацию копинга: как человек оценивает ситуацию, так он с ней и совладает. В соответствии с теорией физиологической прочности, рассмотрение стрессора как вызова, «испытания на прочность», может улучшить показатели сопротивляемости организма из-за повторяющегося периодического увеличения симпатического возбуждения. Стрессор, оцениваемый как угроза, вызывает отрицательные эмоции, что может повлечь негативные последствия для разрешения проблемы [5].

Долгое время проблема копинг- поведения изучалась преимущественно зарубежными учёными.

Первые исследования копинга в отечественной психологии были проведены в работах В.М. Ялтонского и Н.А. Сироты в 1994 и 1995 годах.  В отечественной психологии укрепилось понятие «совладание» (одолеть, справиться) вместо понятия копинг».

В. М. Ялтонский понимает «копинг как индивидуальный способ совладания субъекта с затруднительной ситуацией, в соответствии с её значимостью в жизни индивида и его личностно-средовыми ресурсами, которые во многом определяют поведение человека» [9].

С.К. Нартова-Бочавер характеризует «копинг как индивидуальный способ взаимодействия с ситуацией в соответствии с её собственной логикой, значимостью в жизни человека и его психологическими возможностями» [7] Согласно автору, психологическое предназначение копинга заключается в том, чтобы наилучшим образом адаптировать человека к требованиям ситуации, дать ему возможность ослабить или смягчить эти требования, постараться избежать или привыкнуть к ним и тем самым погасить стрессовое действие ситуации [7].

В отечественной психологии обращение к проблематике копинг – поведения обусловлено расширением представлений о формах личностной активности человека, вниманием к проблемам саморегуляции и усилением в рамках субъектно- деятельностного подхода одного из его полюсов – психологии субъекта. Понятие совладание введено в контекст отечественных исследований Анциферовой Л.И. Большая заслуга в разработке данной проблемы, которая первоначально осмыслялась как частный аспект адаптации к стрессу, а затем приобрела самостоятельный статус в психологии совладающего поведения, принадлежит Т.Л. Крюковой и её ученикам.

Механизмы совладания используется человеком сознательно и целенаправленно. Для совладания характерен поиск информации, действия, рефлексия.

Совладание реализуется на базе копинг-ресурсов при помощи копинг-стратегий.

Копинг-ресурсы – это набор характеристик личности и социальной среды, позволяющих осуществлять оптимальную адаптацию к стрессовым ситуациям.

Среди копинг-ресурсов выделяют физические, социальные, психологические и материальные.

Копинг-стратегии – актуальные ответы личности на воспринимаемую угрозу, это осознанные действия, которые осуществляет субъект для регуляции эмоционального и интеллектуального напряжения с целью успешной адаптации к внешним условиям [4]. Часто используемые стратегии объединяются в стили совладающего поведения, которые представляют собой более стойкие, обобщённые личностные черты.

Исследователи Поль Кон и Коллен Обрен-Вуд отмечают, что индивидуальный стиль совладания после его формирования является довольно устойчивой личностной характеристикой (подобной когнитивному стилю), активное становление которой приходится на подростковый возраст. Но стоит учитывать, что особенности использования отдельных стратегий зависят от ситуации. Например, в ситуации неопределённости наиболее часто используются эмоциональные и непродуктивные стили, продуктивные же стили предпочитаются в более определённых ситуациях [6].

На сегодняшний день в психологической науке рассматривается три основных подхода в изучении совладающего поведения (копинга).

Первый подход-диспозиционный, фокусирующийся на вопросе о том, существуют ли определённые личностные качества, обуславливающие лучшее совладание с трудностями. Идентификация совладающего поведения как поведение субъекта, выделение совокупности компонентов регуляции активности субъекта, как факторов выбора способов совладания [4]. Процесс совладания в психоаналитической теории рассматривается как эго- механизм, который используется человеком с целью снятия внутреннего напряжения. Подчёркивает важность осознания неосознаваемых механизмов защиты, которые могут препятствовать эффективному совладанию с трудностями. В данном подходе внимание уделяется также на выявление прошлых травм, которые в последствии могут негативным образом сказываться на совладании со стрессом. В рамках диспозиционного подхода рассматриваются личностные черты, психологические характеристики, ценности, убеждения, мотивация, которые могут влиять на выбор той или иной стратегии совладания. Такой подход предполагает, что совладающее поведение частично обусловлено внутренними факторами личности, и что люди с определёнными личностными чертами могут быть склонны к тому или иному виду совладающего поведения.  Согласно этой теории, определяющим фактором в выборе человеком того или иного способа поведения в стрессовой ситуации является именно устойчивость черт личности. Диспозиционный подход позволяет объяснить совладающее поведение через анализ внутренних личностных черт. Однако важно учитывать, что окружающая среда, стечение обстоятельств также могут играть роль в формировании совладающего поведения, и поэтому необходимо учитывать их влияние при изучении этого психологического феномена.

Второй подход - ситуативный или динамический. Предполагает рассмотрение процесса совладания со стрессом, а именно рассмотрение разного вида стратегий, применяемых индивидом в зависимости от стрессовой ситуации. То есть, выбор стратегий будет осуществляться, в зависимости от оценки ситуации. Сторонники данного подхода рассматривают подвижные и изменчивые ситуационно- обусловленные факторы, которые и определяют выбор копинг-стратегий. К данному подходу относится модель, разработанная Р. Лазарус и С. Фолкман. В данной теории авторы рассматривают совладание как «постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия человека, направленные на то, чтобы справиться с определёнными внешними и внутренними требованиями, оцениваемыми в качестве отягощающих или превышающих личностные ресурсы человека» [4, с. 174].

В отечественную психологию проблема копинга вошла благодаря Л.И. Анцыферовой под термином «совладание». Согласно автору, стратегиями совладания называются основанные на осознаваемых усилиях конкретные действия для регуляции субъектом эмоционального и интеллектуального напряжения с целью оптимальной психологической адаптации к внешним обстоятельствам [2, с. 9].

Стратегия преодоления возникает в следующих условиях: столкновение личности с новыми для нее требованиями, ранее усвоенные и привычные формы реагирования уже не срабатывают, столкновение с невозможностью реализации своих намерений, стремлений и ценностей. Стратегия преодоления выполняют многообразные функции. Так, Т.Л. Крюкова в качестве основной функции совладания называет не только защиту субъекта от прямого воздействия стресс-факторов, но и поддержание его чувства самоценности, сохранение связи прошлого и будущего, восстановлении дострессового уровня активности субъекта. Совладающее поведение обладает следующими функциями: снижение (минимизация) негативных влияние ситуации, восстановление и поддержание активности и адаптивности, преобразование жизненной ситуации и приспособление к ней, возникновение преобразующих ситуацию (овладение ситуацией) или собственного состояния (владения собой) действий [2, с. 62].

По мнению Р. Лазарус, во всех случаях будет происходить «развивающийся динамический процесс когнитивной оценки, переоценки, совладания и эмоциональной переработки» [8]. В соответствии с этой теорией копинг рассматривается как динамический процесс, который зависит как от специфики, происходящей ситуации (условий среды), так и от процессов, опосредующих восприятия человеком ситуации. В рамках данного подхода исследуется не только сам процесс совладания, но и его результаты, а также эффективность применяемых стратегий. На копинг-поведение значительное влияние оказывает оценка степени угрозы, оценка необходимых ресурсов, а также успешность собственных действий. Авторы выделяют два типа когнитивных оценок: «первичная когнитивная оценка» и «вторичная когнитивная оценка».

Первичная когнитивная оценка даёт определение стрессовой ситуации как угрожающей или не содержащей угрозы благополучию. При этом выделяют три вида первичной когнитивной оценки: безразличие, слегка позитивная первичная оценка и стрессовая когнитивная оценка, когда стрессовый фактор воспринимается в качестве угрозы, вызова. Вторичная когнитивная оценка является дополнением первичной оценки. Вторичная оценка определяет ресурсы и механизмы преодоления стрессовой ситуации. В данной теории авторы выделяют два типа совладания со стрессом: эмоционально-ориентированный тип совладания и проблемно-ориентированный тип совладания. Эмоционально-ориентированный тип направлен, в основном, на пассивное разрешение преодоления стресса, применяется чаще в тех случаях, когда ситуацию невозможно изменить. А проблемно-ориентированный тип- на активное разрешение стрессовой ситуации.

Оценка ситуации в качестве контролируемой и неконтролируемой влияет на выбор того или иного вида совладания. «Проблемно-ориентированное совладание может включать в себя как агрессивные межличностные усилия, направленные на изменение ситуации, так и холодные, рациональные, преднамеренные усилия, направленные на разрешение проблемы. Эмоционально–фокусированное совладание включает в себя дистанцирование, самоконтроль, поиск социальной поддержки, уход – избегание и позитивную переоценку» [3]. Наиболее эффективным является использование не одной, а одновременно нескольких стратегий.

Третий подход, к изучению совладающего поведения-интегративный. Авторы, придерживающиеся данного подхода, считают, что на выбор стратегий совладания влияют как личностные, так и ситуативные показатели.

Студент педагогического вуза обладает субъектностью, позволяющей целенаправленному ему использовать свои психические и личностные возможности и способности для разрешения возникающих жизненных проблем, развития профессионально значимых личностных качеств.

Способность студента превращать собственную жизнедеятельность в предмет практического преобразования позволяет ему быть действительным субъектом (автором) собственной жизни. Студент как субъект учебно-профессиональной деятельности должен быть готов самостоятельно инициировать и осуществлять практическую деятельность, общение, познание и другие виды человеческой активности (нравственной, свободной, творческой), добиваясь высоких результатов. Студент в процессе учебно-профессиональной деятельности вступает в активное отношение к своему социальному опыту, к своим потенциальным мотивам, побуждениям, к особенностям своего характера, способностям и продуктам своей деятельности. В этом случае субъектность студента выражается в распредмечивании самого себя в процессе научения [6, с. 18].

Изучение совладающего поведения студентов педагогического вуза может помочь в разработке программ и мероприятий, направленных на повышение их адаптационных возможностей и успешность в обучении. Также такие исследования могут помочь преподавателям и педагогам в применении эффективных методов поддержки и помощи студентам в освоении образовательных программ.

Т.Л. Крюкова отмечает, что стратегии совладания отличаются у студентов разных курсов. Стратегия Планирование решения проблемы постепенно усиливается и достигает максимума на пятом курсе. Стратегии Самоконтроль и Принятие ответственности активнее используются на первом, третьем и пятом курсах. Стратегия Поиск социальной поддержки- на первом и третьем, постепенно снижаясь к пятому [2].

Мы провели исследование на изучение совладающего поведения среди студентов педагогического вуза города Оренбурга. В исследовании приняли участие 88 респондентов. Выборку составили студенты разных курсов обучения: студенты первого курса (15 респондентов), студенты второго курса (44 респондента), студенты третьего курса (29 респондентов). В выборке представлено 86 девушек и 2 юноши.

Сбор эмпирических данных осуществлялся с помощью метода тестирования. Исследование совладающего поведения студентов педагогического вуза осуществлялось с помощью «Копинг-теста Способы совладающего поведения Р. Лазарус и С. Фолкман в адаптации Т. Л. Крюковой и Е.В. Куфтяк». Данная методика состоит из 50 утверждений, ответы на которые позволяют определить те способы совладания (копинг-стратегии), которые студенты используют чаще всего для разрешения проблемных ситуаций.

В таблице 1 представлены результаты исследования.

Таблица 1.

Средние значение по опроснику «Копинг-тест Р. Лазаруса и С. Фолкман»

Исходя из анализа средних значений среди всех опрошенных, по всем параметрам видно, что студенты педагогического вуза используют для разрешения проблемных ситуаций весь репертуар стратегий, представленный Р. Лазарус. Однако стоит отметить, что высокий уровень напряжённости (по Вассерман) мы наблюдаем в применении такой стратегии как планирование решения проблемы. Это говорит о том, что студенты предпринимают попытки для её разрешения за счёт анализа ситуации, возможных вариантов поведения, планирования собственных действий, с учётом объективных условий. Чаще такое поведение способствует конструктивному разрешению трудностей.

Также высокую напряжённость показывают студенты по таким стратегиям как принятие ответственности, самоконтроль, поиск социальной поддержки. Что в совокупности может говорить о том, что студенты применяют как проблемно-ориентированные, так и эмоционально-ориентированные виды стратегий примерно в равной степени.

В меньшей мере проявлена стратегия положительная переоценка, дистанцирование, хотя уровень напряжённости тоже находится на высоком уровне. Средний уровень напряжённости студенты проявляют в применении таких стратегий ка бегство-избегание и конфронтация. Эти стратегии чаще рассматриваются как неадаптивные.

Интересно посмотреть отличается ли репертуар стратегий у студентов разного курса обучения. Проанализировав ответы респондентов, мы получили следующие данные, представленные в таблице 2.

Таблица 2.

Уровень напряжённости в предпочтении копинг-стратегий у студентов разных курсов

Таким образом, в психологии понятие копинга рассматривается в рамках взаимодействия субъекта с задачами внешнего или внутреннего характера – попытками овладеть или смягчить, привыкнуть или уклониться от требований проблемной ситуации. Копинг-стратегии – это набор действий, которые направлены на преодоление психического напряжения, созданного в процессе стрессовой ситуации. Стратегии преодоления могут быть адаптивными и неадаптивными, эффективными и неэффективными. Выбор копинг-стратегий связан с ресурсами личности – индивидуальными особенностями, личностным потенциалом, которые помогают успешно преодолеть стресс. Проанализировав полученные данные, сравнивая уровень напряжённости применения копинг-стратегий можно сказать, что в большинстве случаев репертуар стратегий не значительно изменяется при переходе от первого курса к третьему. Но при этом, мы можем наблюдать изменение показателей в меньшую сторону по стратегии «Конфронтация». Применение данной стратегии предполагает попытки разрешения проблемы за счёт не всегда целенапрвленной поведенческой активности, предпочтение данной стратегии характеризуется импульсивностью, агрессивностью поведения. Также можем заметить, что стратегия «Дистанцирования», которую характеризует высокий уровень напряжённости на первом и втором курсе, на третьем курсе её показателя становятся на среднем уровне. Что в свою очередь может говорить о том, что студенты третьего курса более реалистично оценивают проблемную ситуацию и стремятся к её разрешению. Также стоит отметить, что стратегия «Бегство-избегание» более свойственна студентам первого и второго курса. И уже в меньшей степени применяется студентами третьего курса. При отчетливом предпочтении стратегии избегания могут наблюдаться неконструктивные формы поведения в стрессовых ситуациях: отрицание либо полное игнорирование проблемы, уклонение от ответственности и действий по разрешению возникших трудностей, пассивность, нетерпение, вспышки раздражения, погружение в фантазии, переедание, употребление алкоголя. Итак, проанализировав результаты исследования ещё раз хотим отметить, наиболее используемой стратегией у студентов педагогического вуза первого, второго, третьего курса является стратегия «Планирования решения проблемы. Данная стратегия предполагает активное разрешение проблемы с помощью анализа трудной ситуации и поиска её разрешения, что является неотъемлемой частью студенческой жизни.

Список литературы:

1. Величковская, С.Б. Психологические трудности студентов в учебном процессе и возможности из преодоления / С.Б. Величковская- Вестник МГЛУ. Образование и педагогические науки, 2018, No. 2, 212–224.
2. Крюкова, Т.Л. Психология совладающего поведения / Т.Л. Крюкова- Кострома: Студия оперативной полиграфии «Авантитул», 2004.
3. Крюкова, Т.Л. Человек «совладающий»: качество субъекта и его совладающее поведение / Под ред. А.Л. Журавлёва, Т.Л. Крюковой, Е.А. Сергиенко.- М.: Ин-т психологии РАН, 2008
4. Крюкова, Т.Л. Человек как субъект совладающего поведения Под ред. А.Л. Журавлёва, Т.А. Крюковой, Е.А. Сергиенко. / Т.А. Крюкова- М.: Ин-т психологии РАН, 2008
5. Лазарус, Р. Теория стресса и психологические исследования / Р. Лазарус. - М.: Академия, 1970. - 190 с.
6. Методика для психологической диагностики способов совладания со стрессовыми и проблемными для личности ситуациями / Вассерман Л.И., Иовлев Б.В., Исаева Е.Р., Трифонова Е.А., Щелкова О.Ю., Новожилова М.Ю., Вукс А.Я.-СПб.: СПб НИПНИ им. В.М. Бехтерева, 2009
7. Нартова-Бочавер, С.К. «Coping behavior» в системе понятий психологии личности / С.К. Нартова-Бочавер, И.Г. Малкина-Пых.-Московский психологический журнал. – 2007. №12. – С. 15–25.
8. Церковский, А.Л. Современные взгляды на копинг -проблему Вестник Витебского государственного медецинского университета/ А.Л. Церковский 2006. Т. 5. №3. С. 112-121
9. Ялтонский, В.М. Копинг-поведение здоровых и больных наркоманией: дис. …драмед. наук / В.М. Ялтонский-Спб., 1995. - 398 с.