ПСИХОТРАВМА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ЖИЗНЕННУЮ ПЕРСПЕКТИВУ ЛИЧНОСТИ

PSYCHOTRAUMA AND ITS IMPACT ON THE LIFE PERSPECTIVE OF THE INDIVIDUAL

Svetlana Podenok

Master's student, Department of Preschool Pedagogy, Applied Psychology, Humanitarian and Pedagogical Institute, Togliatti State University,

Russia, Togliatti

АННОТАЦИЯ

В статье рассмотрены сущность понятия психотравмы и особенности ее влияния на жизненную перспективу личности.

ABSTRACT

The article examines the essence of the concept of psychotrauma and the features of its influence on the life perspective of the individual.

Ключевые слова: психотравма, перспектива личности.

Keywords: psychotrauma, personality perspective.

В современных реалиях человек постоянно сталкивается с психотравмирующими событиями. Е.А. Петрова считает, что для любого человека психотравма является такой же опасной, как, например, физическая травма, и может негативно сказаться на его здоровье, при этом нанося более сильный вред [7]. Поэтому так важно ее разностороннее изучение.

Е.Н. Немова отмечает, что термин «психическая травма» (психотравма), возникший в научном обороте в конце 80-х гг. ХХ века, на сегодняшний день до сих пор не имеет общепринятой трактовки. Согласно утверждению исследователя, психотравма обусловливается событием, которое человек воспринимает как угрожающее. При этом угрозы могут быть довольно разнообразными: угроза существованию человека; угроза его благополучию; угроза физическому здоровью; угроза личностной целостности; а также любая гроза, возникающая в отношении близкого человека [4, с. 11]. К таким событиям, по мнению исследователя «могут относиться стихийные бедствия, этнически и религиозные конфликты, военные действия, террористические акты, природные, технологические, социальные катастрофы, физическое, сексуальное и психологическое насилие и пр.» [4, с. 11].

В следствии возникновения психотравмы довольно часто у личности не просто нарушается временная целостная картина будущего, основанная на прошлом и настоящем опыте, она может повлечь за собой возникновение экзистенциального вакуума. В таком случае человек не ищет новые смыслы, прекращает строить какие-либо жизненные планы, он прекращает борьбу с последствиями психотравмы. Результатом этого становится погружение в неврозы, усугубление соматических проявлений психотравмы [10, с. 219].

Н.Н. Толстых [8] приводит следующие характеристики психотравмы, которые приведены на Рисунке 1.

Рисунок 1. Характеристики психотравмы

Психологическая травма – это следствие ситуации, когда человек чувствовал себя беззащитным перед опасностью. Фиксация психологических травм имеет глубокую психофизиологическую основу, поэтому эмоциональная память может быть препятствием для выработки продуктивных стратегий вопиющего поведения. В случае отсутствия психологической помощи у такого человека любая ситуация помех накладывается на этот «очаг боли». Поэтому человек, переживший психологическую травму – это человек с «обнаженными нервами». Понятно, что в случае фрустрирующей ситуации он прежде всего ищет средства снятия негативного эмоционального состояния [17].

Механизм действия травмы включает:

‒ наличие внешнего события, которое субъективно переживается как травматическое;

‒ острое эмоциональное переживание, сопровождающееся ощущением психологического дискомфорта и душевной боли;

‒ ограничение функционирования «Я» и как следствие – как немедленные, так и отсроченные во времени реакции (психосоматические расстройства, аффективные нарушения и др.);

‒ разрушение адаптационной системы личности;

‒ усиление склонности к предстоящей травматизации [16].

Фиксация на травме свидетельствует о неудачной интеграции травматического опыта в целостную структуру жизненного опыта личности. Это «закрепление жизненной установки на определенном отрезке или происшествии собственного прошлого, в силу чего настоящее и будущее остаются для человека в определенной степени отчужденными» [18, с. 860].

Основным результатом психотравмы является приобретение человеком позиции жертвы, фиксирующейся в его подсознании. Следствие действия на человека травмирующей ситуации, как уже было отмечено ранее, при возникновение подобных травмирующих ситуаций, он часто начинает испытывать чувство беспомощности, избегать их, даже зная, что сейчас данная ситуация не является угрожающей. Поскольку человек борется со страхом и не может побороть, то становится навязчивым. В связи с этим задача терапевта состоит в том, чтобы вытащить клиента из позиции жертвы и избавить от негативных эмоций [19].

Дж. Брейер, работая с истерической клиенткой, пришел к выводу, что все практически ее симптомы являются своеобразными остатками аффективных переживаний. Данные остатки в последствии приобрели название психических травм [23, с. 350]. В.Н. Мясищев [20] считает, что причиной болезненных переживаний являются нарушенные отношения. Травмирующее событие тогда будет источником болезненного переживания, когда оно будет занимать значимое место в системе отношения личности к действительности.

Таким образом, психотравма является, по своей сути, остаточным явлением после переживания аффекта, являющегося следствием действия внешних раздражителей. Все это становится причиной психического дискомфорта и патогенного влияния на личность [18].

Согласно теории К. Юнга, аффект ‒ это центральный принцип психической жизни, потому что он связывает воедино разнородные компоненты разума – ощущения, идеи, воспоминания, мысли. В случае, если жизненные события сопровождаются сильным аффектом, все ассоциированные с этим событием ментальные элементы и элементы восприятия этого переживания будут аккумулированы вокруг этого аффекта, образуя чувственно окрашенный комплекс [21].

Термин «аффект» в литературе определяется по-разному и достаточно узко. Как правило, аффект определяется в качестве выраженного и кратковременного эмоционального состояния. Иногда аффект рассматривается как синоним понятий эмоции, чувства и настроения либо же объединяет в себе эмоции, выражающиеся внешне [24].

Таким образом, можем выстроить следующую последовательность: сначала возникает травматическая ситуация либо травматическое событие, затем человек испытывает страх, разочарование и пр., далее наступает состояние аффекта. Результатом данной последовательности становится психотравма.

Следовательно, причинами возникновения аффекта являются травмирующие ситуации, возникающие на данный момент. Человек не входит в состояние аффекта только от воспоминаний о чем-то неприятном. В данный момент должна произойти определенная травмирующая и душевно неприятная ситуация, спровоцировавшая состояние. Поэтому были выделены наиболее распространенные ситуации-причины возникновения аффекта [22], которые представлены на Рисунке 2:

Рисунок 2. Ситуации-причины возникновения аффекта

Кроме эмоций и аффекта, рассматривая понятие психотравмы, стоит также рассматривать такое явление, как стресс, поскольку психотравма с ним неразрывно связана.

Ч. Спилберг использовал термин «стресс» для определения условий окружающей среды, характеризующийся определенной степенью физической или психологической опасности для индивида. Хотя ученый соглашался, что его определение стресса ограничено, а именно сведено к описанию стрессоров, он считал, что его преимущество проявляется в достаточной четкости [11]. Определение стресса приближается к понятию дистресс в труде Д. Мак Грата, обратившего внимание на то, что стресс по своей сути является существенным дисбалансом между выдвинутым требованием и возможностью соответственно отреагировать в том случае, когда неспособность выполнить требование приводит к существенным негативным последствиям [12]. Ю.А. Парамонова и Н.С. Ткаченко акцентируют внимание исключительно на негативном аспекте стресса и считал его настоящей угрозой нормальному течению жизни человека, его физическому и психологическому здоровью. Он определял стресс как индивидуальный феномен осознания личностью несоответствия между требованиями, предъявляемыми к ней окружающей средой и социальным окружением, и ее способностью их выполнить [5].

А.Ч. Ламжавын считает, что стресс является реакцией в ответ на отсутствие «соответствия» между возможностями личности и требованиями со стороны среды [13]. О.А. Владимирова в результате проведенного анализа точек зрения ученых относительно понятия стресса приходит к выводу, что стресс – это защитная (необходимая) функция организма [14]. По мнению Н. Мальцевой, стресс ‒ это реакции человеческого организма на возбуждения, которые отражают психическое неспецифическое его состояние. При этом ученый считает, что стресс предполагает состояние внутреннего напряжения, происходящее в человеке, что является ответом на эмоции [Цит. по: 15].

Анализ труда Е.В. Битюцкой показал, что стресс – это эмоциональное состояние субъекта, характеризующееся ощущением невозможности реализовать свои стремления, которые могут иметь разное решение в зависимости от их значимости для этого субъекта, наличия у него необходимых и достаточных внутренних ресурсов для действия в конкретной стрессовой ситуации [2]. Также стресс рассматривается как комплексная психофизиологическая реакция, возникающая в результате субъективной оценки факторов как стрессогенных [1; 6; 9].

По нашему мнению, представленное выше определение на современном этапе исследования стресса с точки зрения психофизиологии достаточно точно.

Согласно Г. Селье, развитие стресса проходит в три этапа [Цит. по: 15]:

1) возникновение тревоги;

2) сопротивление;

3) истощение.

Характеристика этих этапов представлена на Рисунке 3.

Рисунок 3. Этапы развития стресса

Е.Н. Немова отмечает, что происходящие в жизни человека, кризисные и чрезвычайные ситуации, оказывают существенное влияние на его жизненные перспективы и их содержание. Как правило, это влияние носит негативный характер. Однако, наряду с этим данное влияние может носить и положительный характер, поскольку «позволяют индивиду оценить и предупредить риски, выстроить адекватную стратегию поведения» [4, с. 14].

Ю.Ф. Шашмурина считает, что психотравма может также оказывать на личность положительное влияние путем мотивации к деятельности. В данном случае психотравме отводится роль механизма, направляющего на улучшение личностью своего положения. Этим положительное влияние психотравмы не ограничивается, поскольку также имеет место смена интересов, мироощущения, что приводит к созданию более полной жизненной перспективы, ранее отсутствовавшей [10, с. 218].

Е.Н. Немова отмечает, что данное положительное влияние психотравмы на жизненные перспективы личности определяется как трансформационный кризис, для которого характерно изменение значимости и оценки определенных событий в жизни. Кроме этого, при трансформационном кризисе человек переоценивает жизненные смыслы, ценности, меняет собственные убеждения, жизненные цели и планы могут корректироваться или заменяться на новые [4, с. 15].

В связи с этим Ю.Ф. Шамшурина говорит о существовании двух форм изменения временной перспективы личности на фоне психотравмы:

‒ негативная форма, при которой имеет место нарушение структуры, имеющейся у личности жизненной перспективы;

‒ положительная форма, при которой отмечается формирование более целостной жизненной перспективы личности [10, с. 218].

Когда человек в своей жизни сталкивается с ситуацией, травмирующей психику, то в системе жизненных перспектив его личности в результате проживания этой ситуации происходят изменения, к которым можно отнести: изменение отношения к жизни в прошлом, настоящем и будущем; изменение в оценивании значимости определенных событий в жизни человека; переоценка жизненных смыслов, ценностей, идеалов, приоритетов. То есть, меняется либо вся структура и содержание жизненной перспективы и различные ее компоненты.

Рассматривая особенности изменения жизненной перспективы под влиянием психотравмы, Р.В. Кадыров [3] выделил три типа таких изменений – изменений «Я-концепции» личности, которые представлены на Рисунке 4.

Рисунок 4. Типы изменения «Я-концепции» личности в следствии действия психотравмирующей ситуации

Согласно положениям Е.А. Петровой, существует несколько типов изменения жизненной перспективы личности: аффективный, травматический, субъектно-деятельностный [7]. Для каждого из перечисленных типов характерным является то, что человек пересматривает свои жизненные цели, что, в целом, влияет и на изменение жизненной перспективы. Также Е.Н. Немова отмечает, что изменения жизненной перспективы могут быть краткосрочными и иметь место во время переживания человеком травмы приводит, однако, преодолевая психотравму и наращивая психологические ресурсы, возвращается конструктивное видение человеком своего будущего, снова ставятся адекватные цели. Наряду с временными изменениями также могут происходить и более стабильные изменения.

Итак, проведенный анализ литературы по проблеме данного исследования показывает, что личность в жизни ставит перед собой определенные цели и задачи, которых стремиться достичь в результате своей деятельности. Данные цели и задачи составляю собой жизненную перспективу личности. В течение жизни человека происходят различные события, возникают различные ситуации, которые вызывают у него потребность в изменении своей жизненной перспективы. Стрессовые и психотравмирующие ситуации, которые имеют место в жизни человека, обусловливают изменения жизненной перспективы личности, которые могут носить как негативный, так и положительный (мотивирующий) характер.

Список литературы:

1. Анализ факторов дезадаптации лётчиков после экстремального стрессового воздействия / А. М. Щегольков, А. А. Благинин, А. Я. Фисун [и др.] // Вестник Российской Военно-медицинской академии. 2020. № 3(71). С. 68-71.
2. Битюцкая Е.В. Смысл угрозы и угроза смыслу: моделирование восприятия ситуации пандемии COVID-19 // Вестник МГОУ. Серия: Психологические науки. 2020. №4. С. 21-39.
3. Кадыров Р.В. Постравматическое стрессовое расстровйство (PTSD): учебник и практикум для вузов. М.: Юрайт, 2020. 644 с.
4. Немова Е.Н. Влияние психотравмы на жизненную перспективу личности // Научное отражение. 2021. № 2(24). С. 10-17.
5. Парамонова Ю.А. Ткаченко Н.С. Связь стрессоустойчивости и самооценки личности // Психологическое благополучие современного человека: материалы Международной заочной научно-практической конференции (20 марта 2019 г.) / Урал. гос. пед. ун-т; отв. ред. С.А. Водяха. – Екатеринбург: [б. и.], 2019. URL: http://elar.uspu.ru/bitstream/uspu/13352/1/konf000329.pdf (дата обращения: 20.08.2022).
6. Персонализированная медико-психологическая реабилитация военнослужащих в военных санаторно-курортных организациях / С.В. Долгих, Д.В. Ковлен, А.А. Кирсанова [и др.] // Современные проблемы науки и образования. 2022. № 2. С. 102.
7. Петрова Е.А. Феномен психотравмы: теоретический аспект // Вестник НовГУ. 2013. №74. С. 89-91.
8. Толстых Н.Н. Временная перспектива и психическое здоровье // Руководство практического психолога. Психолог в школе: практическое пособие. М., 2017. С. 130-137.
9. Функциональное состояние бойцов ОМОН до и после командировки / Ю.Г. Солонин, Н.Г. Варламова, Н.А. Вахнина [и др.] // Морская медицина. 2020. Т. 6. № 1. С. 64-73.
10. Шашмурина Ю.Ф. Влияние психотравмы на жизненную перспективу личности // Молодой ученый. 2020. № 10 (300). С. 217-220.
11. Ferreira R., Murray J. Spielberger’s State-Trait Anxiety Inventory: Measuring Anxiety with and without an Audience during Performance on a Stabilometer // Perceptual and Motor Skills. 1983. №57(1). P. 15-18.
12. McGrath J.E. Stress and behavior in organizations. Chap. 31, Handbook of Industrial Organizational Psychology. Chicago: Rand McNally Co., 1976. P. 1351-1395.
13. Ламжавын А.Ч. Понятие стресса и современные подходы к его изучению // Аллея науки. 2021. Т. 2. № 12(63). С. 51-54.
14. Владимирова О.А. Стресс и стрессоустойчивость: анализ понятий // Образование в современном мире: достижения, вызовы, перспективы: Сборник научных трудов Всероссийской научно-методической конференции с международным участием, Самара, 20 февраля 2020 года / Отв. редактор Т.И. Руднева. Самара: Ваш Взгляд, 2020. С. 175-180.
15. Джабраилова Л.Х., Джумаева Я.М.Х. Понятие стресса и особенности его возникновения // Научные дискуссии в эпоху мировой нестабильности: пути совершенствования: Материалы IV международной научно-практической конференции, Ростов-на-Дону, 30 июня 2022 года. Ростов-на-Дону: Общество с ограниченной ответственностью "Манускрипт", 2022. С. 224-227.
16. Иваненко Б.Б. Психологическая травма как фактор самодеструктивного поведения личности // Научный вестник Национального университета биоресурсов и природопользования Украины. Серия: Педагогика, психология, философия. К., 2016. Выпуск 239. 95 с.
17. Максимова Н.Ю. Психологическая травма как фактор аддиктивного поведения // Актуальные проблемы психологии: Сборник научных трудов Института психологии имени ГС Костюка НАПН Украины. 2017. Т. XI. Психология личности. Психологическая помощь личности. К.: ООО "Талком", 2017. Выпуск 15. С. 292-298.
18. Словарь практического психолога / сост. С. Ю. Головин. Мн.: Харвест, 2003. 976 с.
19. Линде Н.Д. Эмоционально-образная терапия (теория и практика). М. 2004. 153 c.
20. Мясищев В.Н. Личность и неврозы. Л.: Изд-во ЛГУ, 1960. 426 с.
21. Архангородский М.Г. К вопросу о психологической структуре психической травмы с точки зрения аналитической психологии. URL: http://narkologpenza.narod.ru/2_1_5.htm (дата обращения: 23.09.2022).
22. Аффект. URL: http://psymedcare.ru/affekt#chto-takoe-affekt (дата обращения: 23.09.2022).
23. Фрейд З. Введение в психоанализ. Лекции. СПб.: Питер, 2002. 384 с.
24. Nemiah J., Freiberger H., Sifneos P. Alexithymia: a view of the psychosomatic process // Modern trends in psychosomatic medicine / O.Hill (Ed.). – Butterworths, 1976. – P. 430-440.