КОМПЛЕКСНОЕ РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ КАК ОСНОВА УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

COMPREHENSIVE DEVELOPMENT OF PHYSICAL QUALITIES AS A BASIS FOR STRENGTHENING THE HEALTH OF PRESCHOOL CHILDREN

Vladislav Ivaneev

Student, Department of Theory and Methods of Physical Culture, Life Safety and Health, Blagoveshchensk State Pedagogical University,

Russia, Blagoveshchensk

Vladimir Yavorsky

scientific supervisor, Ph.D., Associate Professor, Department of Physical Education and Sports, Blagoveshchensk State Pedagogical University,

Russia, Blagoveshchensk

АННОТАЦИЯ

В отечественной науке и практике имеется множество сведений и накоплен значительный опыт по разработке методик, направленных на комплексное развитие физических качеств в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста. Однако результаты массовых обследований состояния здоровья обучающихся, их физического развития свидетельствуют о том, что имеющиеся методики недостаточно эффективны. В статье представлены оригинальные подходы к разработке методики комплексного развития физических качеств детей 5-6 лет.

ABSTRACT

In Russian science and practice, there is a lot of information and considerable experience has been accumulated in the development of methods aimed at the comprehensive development of physical qualities in the process of physical education of preschool children. However, the results of mass surveys of the health status of students and their physical development indicate that the available methods are not effective enough. The article presents original approaches to the development of a methodology for the complex development of physical qualities of children aged 5-6 years.

Ключевые слова: физическое воспитание, физические качества, спортивное оборудование, учебно-тренировочное занятие, оздоровительная направленность, мотивация.

Keywords: physical education, physical qualities, sports equipment, training session, wellness orientation, motivation.

Задачей современного физического воспитания дошкольника является уровень развития его основных видов движений и физических качеств: ловкости, силы, быстроты, гибкости, выносливости. По мнению ученых, недостаточное развитие физических качеств затрудняет, а иногда и вовсе делает невозможным обучение двигательным навыкам. Педагогика рассматривает взаимосвязь двигательного навыка и физических качеств как диалектическое единство формы и содержания двигательного действия, объясняющих общность условно-рефлекторного механизма этих процессов, необходимых для полноценного гармоничного развития ребенка [2, с. 98].

Уровень оптимального развития быстроты, гибкости, ловкости, выносливости и силы определяет результативное формирование у дошкольника двигательных умений и успешное их использования в различных жизненных ситуациях. Степень развития отдельных физических качеств влияет на здоровье, устойчивость к стрессам, другим негативным факторам окружающей среды, умственная работоспособность детей.

Объектом исследования стал учебно-тренировочный процесс детей 5-6 лет в оздоровительной гимнастике.

Целью исследования является разработка и экспериментальное обоснование методики комплексного развития физических качеств детей 5-6 лет с применением спортивного оборудования в оздоровительной гимнастике.

Задачи исследования были поставлены следующие:

1. Изучить физиологические особенности развития детей 5 – 6 лет на основе анализа научной и учебно-методической литературы;
2. Разработать методику для комплексного развития детей 5-6 лет с применением спортивного оборудования в оздоровительной гимнастике;
3. Определить показатели физической подготовленности контрольной и экспериментальной групп;
4. Экспериментально обосновать эффективность методики для комплексного развития детей 5-6 лет с применением спортивного оборудования.

Была выдвинута гипотеза, что экспериментальная методика с применением спортивного оборудования на занятиях по оздоровительной гимнастике у детей 5-6 лет, сможет повысить их комплексное развитие, что окажет положительное влияние на повышение спортивных результатов.

Новизна проведённого исследования состоит в обосновании необходимости комплексного развития физических качеств детей 5-6 лет занимающихся оздоровительной гимнастикой с применением спортивного оборудования.

Педагогический эксперимент был проведен в естественных условиях учебно-тренировочного процесса на базе Центра детского физического развития «МАШИНА Kids». В нем приняли участие две группы занимающихся оздоровительной гимнастикой: контрольная и экспериментальная по 10 человек (8 мальчиков и 2 девочки в каждой группе).

В контрольной и экспериментальной группе учебно-тренировочные занятия проводились по программе спортивно-оздоровительной «МАШИНА Kids» в области дополнительного образования для детей в возрасте 4-7 лет. Программа дополнительного образования рассчитана для работы с детьми в возрасте от 4 до 7 лет. Основная цель программы – сохранение и укрепления здоровья детей посредством выполнения стандартизированного комплекса общеразвивающих и силовых упражнений, упражнений для развития прыгучести, ловкости и гибкости.

В экспериментальной и контрольной группе дети занимались согласно программе по оздоровительной гимнастике «МАШИНА Kids», при этом в экспериментальной группе применялась методика для комплексного развития физических качеств с применением спортивного оборудования.

Результаты и обсуждение.

Показатели комплексного развития детей контрольной и экспериментальной групп до проведения эксперимента статистически достоверных различий не имели (табл. 1).

Таблица 1

Показатели физической подготовленности контрольной и экспериментальной групп до эксперимента

Тесты были проведены для выявления результатов физической подготовленности у детей 5-6 лет, сначала до проведения эксперимента (табл. 1). Затем после (табл. 2).

После проведения эксперимента произошли достоверные изменения уровня физического развития детей 5-6 лет экспериментальной группы по сравнению с контрольной (табл. 2).

Итоговые результаты свидетельствуют о целесообразности использования данной методики для комплексного физического развития, что отразилось в итоговых данных экспериментальной группы, которые превосходят аналогичные в контрольной (табл.2).

Таблица 2

Показатели физической подготовленности контрольной и экспериментальной групп после эксперимента

При этом между конечными показателями экспериментальной и контрольной группы, (табл. 2) наблюдались достоверные различия в большинстве случаев.

Значительные улучшения результатов экспериментальной группы наглядно представлены на рисунке 1.

Включение в занятия подобранных упражнений и использование спортивного оборудования привело к повышению физической подготовки дошкольников. Благодаря включению спортивного оборудования мы улучшили все показатели дошкольников и повысили силу мышц плечевого пояса, брюшного пресса, мышц спины, что приводит к улучшению и поддержанию осанки.

Подробные результаты тестирования детей представлены в приложении Б.

Рисунок 1. Динамика показателей в контрольной и экспериментальной группах за время эксперимента в %

После проведения эксперимента дети снова принимали участие в сдаче нормативов. В результате 80 % детей экспериментальной группы улучшили показатели. В контрольной группе только 60% учеников улучшили показатели. Протоколы с результатами представлены в приложении В.

Наглядно видно, увеличение всех показателей физической подготовки в экспериментальной группе:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (кол-во раз) – 67,2 %;

- прыжок в длину с места на гимнастический мат, (см.) – 14,9%;

- поднимание туловища лежа на спине, (кол-во раз) – 30,5%;

- удержание тела в висе на перекладине, (сек.) – 53,6%;

- наклон вперед из положения сидя, (см.) – 31,6%;

Также показатели улучшились и у контрольной группы, а именно:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (кол-во раз) – 78%;

- прыжок в длину с места на гимнастический мат, (см.) – 32,2%;

- поднимание туловища лежа на спине, (кол-во раз) – 52%;

- удержание тела в висе на перекладине, (сек.) – 78%;

- наклон вперед из положения сидя, (см.) – 56%;

В соответствии с результатами сдачи нормативов, можно сделать вывод, что предложенная нами методика для комплексного развития данного возраста положительно влияет на физическую подготовленность.

Заключение:

1. В период с 3 – 7 лет происходит интенсивный рост и развития всех органов и систем ребенка. Данный возраст является оптимальным для развития физических качеств средствами и методами оздоровительной гимнастики;

2. Оздоровительная гимнастика обеспечивает нормализацию и стабилизацию работы всех функций детского организма, повышает уровень его работоспособности, обеспечивает профилактические действия к противостоянию воздействия различных внешних раздражителей, поддерживает высокий уровень культуры движений и дальнейшего поведения, дисциплинирует, добавляет силы и уверенности;

3. Разработана методика комплексного развития физических качеств детей 5-6 лет с применением спортивного оборудования в оздоровительной гимнастике. Данная методика опирается на основные структурные принципы и соответствует общепринятой схеме. Ее многофункциональность способствует развитию силы мышц, подвижности суставов, формирует правильную осанку и умение ориентироваться в пространстве. Доказана эффективность предложенной методики, которая была выявлена в достоверном увеличении уровня развития физической подготовленности в экспериментальной группе у детей 5-6 лет занимающихся оздоровительной гимнастикой.

Экспериментальное обоснование использования спортивного оборудования детьми 5-6 лет показало повышение всех показателей физических способностей у экспериментальной группы. Сравнивая показатели тестов после проведения исследования, можно сказать, что использование спортивного оборудования эффективно влияет на развитие физических способностей детей 5-6 лет на учебно-тренировочных занятиях. Для обоснования эффективности приведена разность показателей экспериментальной и контрольной групп после проведения исследования, в процентах:

- сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (кол-во раз) – 10,8 %;

- прыжок в длину с места на гимнастический мат, (см.) – 17,3%;

- поднимание туловища лежа на спине, (кол-во раз) – 21,5%;

- удержание тела в висе на перекладине, (сек.) – 24,4%;

- наклон вперед из положения сидя, (см.) – 24,4%;

Список литературы:

1. Антонов, Ю.Е. Здоровый дошкольник. Социально-оздоровительная технология 21 века: Пособие для исследователей и педагогических работников. - М.: Аркти, 2011. – 642 с.
2. Вавилова, Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость. – М.: Просвещение, 2013. – 291 с.
3. Волков, Л.В. Система направленного развития физических способностей, учащихся в разных возрастных периодах / Л.В. Волков. – М.: ГДОИФК, 2009. - 120 с.
4. Куликова, Т.А. Физическое воспитание детей дошкольного возраста в условиях ДОО. – М.: Академия, 2013. – 232 с.
5. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Издательский центр Академия, 2019. – 481 с.