МЕДИКО-ФИЗКУЛЬТУРНЫЕ АСПЕКТЫ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА СРЕДИ СТУДЕНТОВ КИРОВСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА

Актуальность проблемы малоподвижного образа жизни значительна в современном обществе. Особенно, это касается молодого поколения нашей страны, т.к. в этом возрасте закладывается багаж нарушений в работе позвоночника, что приводит к остеохондрозу всех отделов позвоночника.

Малоподвижность абсолютно противопоказана, так как в статическом положении начинает совершенно по-другому функционировать система кровообращения. Кровоток сильно замедляется и уже не способен бесперебойно доставлять к жизненно важным органам кислород и питательные вещества. Это и является причиной «необъяснимой» вялости, плохого настроения, повышенной раздражительности, одышки. Затем возникают локальные боли в затылке, груди, шее, пояснице, суставах, мышцах и внутренних органах, вызванные легкой травмой или конкретным проявлением остеохондроза.[2, с.11]

Остеохондроз позвоночника – это дегенеративно-дистрофическое мультифакториальное, хроническое, рецидивирующее заболевание, начинающееся с пульпозного ядра межпозвонкового диска, распространяющееся на фиброзное кольцо, затем на другие элементы позвоночного двигательного сегмента (ПДС), проявляющееся в определенных условиях полиморфными (рефлекторными, компрессионными, компрессионно-рефлекторными и рефлекторно-компрессионными) неврологическими синдромами.[2, С. 533–539]

Доля остеохондроза позвоночника, поражающего людей наиболее активной социальной группы, составляет от 20% до 80% случаев временной нетрудоспособности. В структуре заболеваемости взрослого населения нашей страны поясничный остеохондроз составляет 48–52%, занимая первое место по числу дней нетрудоспособности. Временная утрата трудоспособности, обусловленная некомпрессионными синдромами остеохондроза, составляет 40% неврологических заболеваний. Показатель инвалидизации при дегенеративных заболеваниях позвоночника равен 0,4 на 10000 жителей. [3, с.264]

Цель: Оценить актуальность проблемы остеохондроза, выявить, какова мотивация профилактики этого заболевания у студентов лечебного, педиатрического и стоматологического факультетов Кировского государственного медицинского университета, предложить методы профилактики, в качестве лечебной физкультуры.

Материалы и методы исследования: В исследовании приняли участие 95 человек лечебного, педиатрического и стоматологического факультетов 1-3 и 5 курса: 22 юноши (23,16%) и 74 девушки (77,9%).

Результаты: По субъективным симптомам: У 58,2% опрошенных наблюдалась повышенная утомляемость в мышцах рук и шеи, после неё следовала боль, наблюдаемая во второй половине дня. В 62% боли в области шеи появлялись, либо усиливались после сна в неудобной позе, при езде в транспорте или ходьбе. У 46% опрошенных болевые ощущения проецировались в области внутренних органов. В 82% наблюдается чувство «переутомления спины» и общего дискомфорта с постоянным стремлением к разгрузке – откидывание на спинку сидения, дополнительная опора на одну или обе руки. 70% жалуется на качество жизни из-за болей в спине и сопутствующих симптомов. Профилактика: Утреннюю гимнастику делают 30% опрошенных студентов, а занимаются спортом 35,7 %.

Результаты: у студентов Кировского ГМУ пониженная мотивация к профилактике остеохондроза позвоночника. Больше, чем у половины студентов имеются дегенеративные изменения в позвоночнике, судя по симптоматике – остеохондроз различных отделов позвоночника. Заболевание остеохондрозом негативно влияет на качество жизни учащихся.

Заключение: доказана актуальность проблемы остеохондроза у студентов Кировского ГМУ из-за малоподвижного образа жизни. Также это влияет на качество жизни и учебы студентов. Физическое здоровье необходимо будущим врачам, также как и мотивация к профилактике остеохондроза, не только для личного здоровья, но и общественного, так как это одна из обязанностей каждого врача: предупредить болезнь, внедряя различные методы профилактики. Мною были проведены лекции для студентов на тему: «Профилактика остеохондроза», представлены рекомендации и комплексы лечебной физкультуры.

Список литературы:

1. Гайдар, Б.В. Практическая нейрохирургия: руководство для врачей / Б.В. Гайдар. – СПБ, 2002. – С. 533–539.
2. Коробов М.В., Войтенко Р.М., Дубинина И.А., и др. Справочник по медико-социальной экспертизе и реабилитации, 2003, с.11
3. Луцик А.А. Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника / А.А. Луцик, М.А. Садовой, А.В. Крутько, А.Г. Епифанцев. – Новосибирск: Наука, 2012-264c/