САМОРЕГУЛЯЦИЯ КАК ФАКТОР СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ

АННОТАЦИЯ

Данная работа посвящена рассмотрению результатов исследования саморегуляции как фактора стрессоустойчивости военнослужащих. В ходе проведения эмпирического исследования были выявлены особенности саморегуляции и стрессоустойчивости военнослужащих, а также определено, что высокий уровень развития системы саморегуляции обуславливает высокий уровень стрессоустойчивости у военнослужащих.

ABSTRACT

This paper is devoted to the study of self-regulation as a factor of stress resistance of military personnel. In the course of empirical research were identified features of self-regulation and stress resistance of military personnel and determined that the high level of development of the system of self-regulation causes a high level of stress among soldiers.

Ключевые слова: саморегуляция, стрессоустойчивость, военнослужащие.

Keywords: self-regulation, stress tolerance, military personnel.

Необходимость развития стрессоустойчивости у военнослужащих в настоящее время не вызывает сомнений. В то же время в ходе служебной деятельности даже наличие высокой стрессоустойчивости не всегда способно предотвратить развитие негативных психических последствий, в связи с чем во всех воинских частях организованно постоянное психологическое сопровождение военнослужащих. Но своевременное оказание психологической помощи возможно не всегда. В данном случае полезными оказываются личные навыки саморегуляции, помогающие частично снять нервное напряжение и, в сложных ситуациях, отсрочить развитие негативных последствий.

По нашему мнению, саморегуляция оказывает положительное влияние не только на общее состояние организма, но и способствует повышению стрессоустойчивости личности. В связи с этим данная работа посвящена рассмотрению результатов исследования саморегуляции как фактора стрессоустойчивости военнослужащих. В рамках работы под стрессоустойчивостью понимается описанное В.А. Бодровым интегральное свойство личности, определяющее уровень её адаптации к экстремальным факторам внешней и внутренней среды и деятельности [1]. В качестве ключевых компонентов стрессоустойчивости нами рассматриваются: нервно-психическая и эмоциональная устойчивость и низкая личностная тревожность [2].

Саморегуляцию, в данном случае, можно описать как способность личности сознательно воздействовать на собственные психические процессы и состояния, поведение и деятельность в целях сохранения или изменения характера их проявления. С этим связано ключевое значение саморегуляции в преодолении стресса, заключающееся в возможности контроля индивидом своего поведения и в уменьшении частоты использования неадекватных стратегий совладания [3].

Гипотеза проведенного исследования заключалась в предположении, что саморегуляция является ключевым фактором стрессоустойчивости, следовательно, между показателями саморегуляции и стрессоустойчивости у военнослужащих существует прямая взаимосвязь, то есть высокий уровень развития системы саморегуляции обуславливает высокий уровень стрессоустойчивости.

Проверка данного предположения осуществлялась посредством проведения эмпирического исследования, включающего в себя следующие психодиагностические методики:

1. Опросник В.И. Моросановой «Стиль саморегуляции поведения — ССП-98»;
2. Методика исследования волевой саморегуляции А.В. Зверькова и Е.В. Эйдмана;
3. Анкета В.Ю. Рыбникова «Прогноз-2»;
4. Методика определения доминирующего состояния Л.В. Куликова: краткий вариант.

Исследование проводилось на базе одной из Войсковых частей Московской области.

Выборку исследования составили военнослужащие-контрактники – 64 человека мужского пола в возрасте от 18 до 28 лет (средний возраст 22 года).

Результаты описательной статистики полученных с помощью психодиагностических методик данных показали, что подавляющему большинству исследуемых военнослужащих свойственны:

1. развитая система осознанной саморегуляции произвольной активности,
2. слабые тенденции развития такого регулятивно-личностного свойства как самостоятельность,
3. повышенные показатели волевой саморегуляции, эмоциональная зрелость,
4. высокая либо хорошая нервно-психическая устойчивость, низкая вероятность нарушения психической деятельности, в том числе в экстремальных условиях,
5. отсутствие неадекватной тревожности и выраженная уверенность в своих силах,
6. высокая эмоциональная устойчивость и преобладание ровного положительного эмоционального тона.

Для выявления характера и силы взаимосвязи между исследуемыми явлениями был применен корреляционный анализ с использованием коэффициента корреляции Спирмена. Данный анализ показал наличие прямой значимой взаимосвязи между всеми компонентами стрессоустойчивости и общим уровнем саморегуляции, а также между компонентами стрессоустойчивости и большей частью компонентов саморегуляции, что можно увидеть в Таблице 1.

Таблица 1.

Коэффициенты корреляции между компонентами саморегуляции и стрессоустойчивости военнослужащих

* – статистически значимая корреляция (р≤0,05)

** – статистически значимая корреляция (р≤0,01)

*** – статистически значимая корреляция (р≤0,001)

По итогам проведения статистического анализа были сформулированы следующие выводы:

• Во-первых, существует прямая взаимосвязь между саморегуляцией и стрессоустойчивостью военнослужащих.
• Во-вторых, наиболее значимую взаимосвязь со стрессоустойчивостью имеет волевая саморегуляция и такие её компоненты, как настойчивость и самообладание.
• В-третьих, такое регулятивно-личностное свойство, как самостоятельность, имеет обратную значимую взаимосвязь со стрессоустойчивостью военнослужащих. Следовательно, можно утверждать, что высокая стрессоустойчивость военнослужащих взаимосвязана с низкой самостоятельностью.
• В-четвертых, выявленные взаимосвязи говорят о том, что развитие саморегуляции личности, в первую очередь волевой, сопровождается повышением её стрессоустойчивости.

Таким образом, полученные результаты подтвердили гипотезу данного исследования о том, что саморегуляция является ключевым фактором стрессоустойчивости, следовательно, высокий уровень развития системы саморегуляции обуславливает высокий уровень стрессоустойчивости у военнослужащих.

Список литературы:

1. Бодров В.А. Психологический стресс: развитие и преодоление. – М.: ПЕР СЭ, 2006. – 528 с.
2. Церковский А.Л. Современные взгляды на проблему стрессоустойчивости // Вестник ВГМУ. – 2011. – №1 [Электронный ресурс]. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-vzglyady-na-problemu-stressoustoychivosti (дата обращения: 08.05.2020).
3. Gottschling J., Hahn E., Maas H., Spinath F.M. Explaining the relationship between personality and coping with professional demands: Where and why do optimism, self-regulation, and self-efficacy matter? – Personality and individual differences, 2016 [Электронный ресурс]. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886916302392 (дата обращения: 13.12.2019).