БИБЛИОТЕРАПИЯ  ПСИХОСОМАТИЧЕСКИХ  ЗАБОЛЕВАНИЙ

Каяшева  Ольга  Игоревна

к.пс.н.,  доцент  УРАО,  г.  Москва

E-mail:  zaratustra1230@gmail.com

Впервые  для  лечения  книги  стали  применяться  несколько  тысяч  лет  тому  назад.  Сохранились  сведения  об  использовании  книг  с  данной  целью  в  Древнем  Китае,  Древней  Греции,  Древнем  Египте  и  других  государствах.  В  средневековой  Европе,  конечно  же,  в  первую  очередь  «целительную  силу»  имели  религиозные  источники. 

Становлению  и  популяризации  метода  способствовали  библиотекари  и  библиографы.  Научное  обоснование  библиотерапия  получила  лишь  в  начале  XX  века.  Первое  упоминание  самого  термина  относится  к  1916  году  и  связано  с  именем  Samuel  Mc.  Chod  Crothers,  с  данного  этапа  и  появляются  исследования  как  теоретического,  так  и  практического  характера. 

Развитие  отечественной  библиотерапии  часто  ассоциируется  с  именем  русского  писателя,  библиографа  и  психолога  Н.А.Рубакина,  который  в  1916г.  в  Женевском  педагогическом  институте  Ж.-Ж.  Руссо  основал  новое  направление  в  науке  на  стыке  психологии  и  литературоведения  -  библиопсихологию.  Исследованием  восприятия  художественных  текстов  также  занимались  специалисты  в  области  общей  и  педагогической  психиатрии  (В  А.Невский,  А.А.Гайворонский,  А.П.Нечаев,  А.Ф.Лазурский  и  др.).  В  харьковской  психологической  школе  (А.А.Потебня,  Д.Н.Овсянико-Куликовский  и  др.)  изучалось  терапевтическое  воздействие  различных  художественных  произведений  на  человека  [1;5].  Применимость  библиотерапевтического  анализа  была  подтверждена  В.И.Беспаловым,  который  опробовал  информационно-психологические  тесты  Н.А.Рубакина.  Вклад  в  развитие  отечественной  библиотерапии  сделали  психотерапевты  Л.Е.Алексейчик,  Б.Д.Карвасарский,  М.П.Кутанин  и  многие  другие.  Отечественная  библиотерапия  часто  применяется  в  различных  вариантах  терапией  творчеством  (М.Е.  Бурно  и  др.).

В  XX  веке  зарубежными  специалистами  был  накоплен  значительный  опыт  в  области  библиотерапии  (Р.  Риордан,  Л.  Вильсон,  К.  Шродес,  Дж.  Т.  Пардек,  Дж.  Калхоун,  А.Хайнес  и  др.).  В  настоящее  время  существуют  Ассоциация  библиотерапевтов  в  Финляндии,  Польское  библиотерапевтическое  товарищество,  Ассоциация  библиотерапии  и  прикладной  литературы  в  США  и  др.  Ряд  специалистов  понимает  библиотерапию  как  основной  способ  лечения  пациента  (Р.Чечьярд  и  др.),  другие  относят  библиотерапию  к  вспомогательному  средству  (Ф.Алптуна,  Д.Збонсакова  и  др.).

Итак,  библиотерапия,  как  собственно  психотерапевтический  метод,  окончательно  сложилась  к  40-50-м  гг.  ХХ  века.  Можно  выделить  клиническую,  педагогическую,  религиозную  и  психологическую  библиотерапию.  Подбор  литературы  для  клиента  или  пациента,  как  отмечает  В.Л.Минутко,  в  данном  методе  осуществляется  исходя  из  сходства  с  ситуацией,  в  которой  он  оказался,  и  степени  доступности  материала  [6]. 

Единого  определения  библиотерапии  не  существует.  Например,  библиотерапия  (либропсихотерапия)  часто  рассматривается  как  лечебное  чтение  произведений  художественной  литературы,  основанное  на  сопереживании  героям  литературных  произведений  [6].  Т.Ю.Колошина  и  А.А.Трусь  определяют  библиотерапию  как  направление  арт-терапии,  основанное  на  исцеляющем  воздействии  слова,  то  есть  самовыражение  через  творческое  сочинение  [4]. 

При  использовании  в  библиотерапии  различных  произведений  особое  место  занимает  юмористическая  литература.  Феномен  юмора  исследовали  многие  специалисты  (Спенсер,  1881;  Bonergson,  1910;  Лук,  1968;  А.И.Розов,  1979  и  др.).  Понимание  нелепости  происходящей  ситуации,  восприятие  ее  как  безопасной  для  объекта  смеха  и  вызывает  смех,  как  полагает  А.И.Розов  [2].  Смех  помогает  человеку  преодолеть  воздействие  стресса  и  ряд  психосоматических  заболеваний.  Во  время  смеха  организм  человека  вырабатывает  эндорфины  и  стимулируется  иммунная  система  [3;  7].  Так,  стал  широко  известен  пример  с  «исцелением»  Нормана  Казенса,  которому  поставили  диагноз  -  анкилозирующий  спондилит.  Прогноз  был  неутешителен  для  пациента  (из  500  больных  с  таким  диагнозом  выживал  только  1),  врачи  отметили,  что  не  смогут  помочь  ему.  Н.Казенс  снял  номер  в  отеле  и  заказал  для  себя  кинокомедии  с  участием  братьев  Маркс  и  шоу  «Скрытая  камера».  Казенс  обнаружил,  что  после  первых  десяти  минут  безудержного  смеха  он  смог  проспать  два  часа  без  боли.  После  того,  как  болеутоляющее  действие  смеха  заканчивалось,  сиделка  снова  включала  кинопроектор,  затем  она  стала  читать  Казенсу  и  юмористические  рассказы.  Так  прошло  полгода.  Вскоре  врачи  констатировали,  что  состояние  Казенса  уже  не  вызывает  опасения.  Через  некоторое  время  Норман  Казенс  написал  книгу  «Анатомия  болезни  с  точки  зрения  пациента».  Автор  отмечал,  что  трагичность  жизни  не  в  том,  что  мы  когда-нибудь  умрем,  а  в  том,  что  мы  хороним  себя,  пока  мы  живы  [3].

В  80-х  гг.  ХХ  века  в  больницах  США  стали  появляться  «комнаты  смеха».  Функционирование  комнат  основывалось  на  опыте  Н.Казенса  и  исследованиях  доктора  Пэтча  Адамса.  В  помещениях  пациенты  могли  читать  юмористические  книги,  смотреть  кинокомедии,  слушать  выступления  известных  юмористов.  Кроме  того,  часто  в  комнаты  приглашались  комики  и  клоуны.  Пациенты  проводили  в  комнате  от  30  до  60  минут  ежедневно.  В  результате  «смехотерапии»  у  больных  было  отмечено  улучшение  состояния,  сократилось  общее  время  госпитализации  и  количество  обезболивающих,  получаемых  пациентами  [3;  7]. 

В  своей  практической  работе  мы  часто  используем  юмористическую  литературу.  Классическим  примером  подобной  литературы  является  книга  Дж.К.Джерома  «Трое  в  лодке,  не  считая  собаки».  Её  предлагают  для  чтения,  начиная  с  подросткового  возраста.  В  этой  книге  можно  обратить  внимание  на  первую  главу,  в  которой  есть  сюжет,  описывающий  страдания  мнительного  героя  от  107  смертельных  недугов.  Сюжет  окажется  полезен  для  людей  с  некоторыми  особенностями  характера.

Кроме  того,  особое  место  занимает  роман  Бел  Кауфман  «Вверх  по  лестнице,  ведущей  вниз».  Роман  отражает  события,  происходящие  в  школе,  с  точек  зрения  учительницы  Сильвии  Баррет,  ее  учеников,  школьной  администрации  и  родителей  учеников.  В  книге  много  абсурдных,  нелепых  моментов,  связанных  с  системой  образования.  Героиня  романа  Баррет,  благодаря  своему  оптимизму  и  такту,  смогла  заслужить  доверие  учеников  школы  и  выдержать  давление  системы.  Данный  роман  можно  предложить  для  чтения  учителям,  школьным  психологам,  родителям  учеников  и  старшим  подросткам.  Он  позволит  по-новому  увидеть  школьную  жизнь  и  найти  в  себе  новые  ресурсы. 

Прочтение  юмористической  литературы  мы  часто  сочетаем  с  рядом  рисуночных  техник.  Можно  предлагать  как  детям,  так  и  взрослым  зарисовывать  наиболее  запомнившиеся  для  них  сюжеты  из  книги,  героев,  вызывающих  симпатию  или  антипатию,  вводить  литературного  героя  в  трудную  жизненную  ситуацию,  в  которой  находится  сам  читатель,  и  выявлять  его  стратегии  поведения  и  др. 

В  работе  с  шизоидным  подростком  (Саша  К.,  13  лет),  страдающим  рядом  психосоматических  заболеваний  (катаральные  ангины  и  головные  боли)  нами  был  использован  в  течение  года  цикл  мифических  историй  Р.Асприна  («Еще  один  великолепный  МИФ»  и  др.).  Ухудшение  состояния  Саши  К.  было  во  многом  связано  с  трудностями  прохождения  им  подросткового  кризиса  и  спецификой  отношений  с  матерью  и  одноклассниками.  В  мифических  историях  с  юмором  представлен  путь  взросления  главного  героя  Скифа,  которому  помогает  его  наставник  Ааз.  С  каждой  новой  историей  Скиф  становится  все  более  самостоятельным,  с  изначально  асоциальных  установок  (стать  вором)  он  переходит  к  новому  видению  себя  в  мире  профессиональных  и  дружеских  отношений.  В  результате  использования  метода  библиотерапии  у  Саши  К.  прекратились  головные  голи  и  стали  более  редкими  ангины  (с  изначально  6-7  раз  в  год  до  2-3  раз).

Таким  образом,  мы  можем  отметить,  что  библиотерапия  как  метод  имеет  широкие  возможности  в  процессе  оказания  помощи  детям  и  взрослым,  страдающих  различными  психосоматическими  заболеваниями.

Список  литературы:

1.Дрешер  Ю.Н.  Библиотерапия:  теория  и  практика.  [электронный  ресурс]  –  Режим  доступа.  -  URL:  http://lib.1september.ru/2003/13/1.htm

2.Ильин  Е.П.  Эмоции  и  чувства  [Текст]  /  Е.П.Ильин.-  СПб.:  Питер,  2001.-  752с.

3.Казинс  Н.  Побольше  смейтесь,  и  жизнь  не  будет  казаться  вам  такой  грустной.  [электронный  ресурс]  –  Режим  доступа.  -  URL:  http://eprudius.narod.ru/publ13.htm

4.Колошина  Т.Ю.,  Трусь  А.А.  Арт-терапевтические  техники  в  тренинге  [Текст]  /  Т.Ю.Колошина,  А.А.Трусь.-  СПб.:  Речь,  2010.-  189с.

5.Лекарство  для  души:  применение  библиотерапии  в  библиотеке:  Метод.  рекомендации  [Текст]  /  Сост.  Н.В.Аверьянова.-  Тамбов,  2004.  -  24с. 

6.Минутко  В.Л.  Справочник  психотерапевта  [Текст]  /  В.Л.  Минутко.  -  СПб.:  Питер,  2002.-С.32.

7.Пиз  А.,  Пиз.Б.  Язык  телодвижений  [Текст]  /  А.Пиз,  Б.Пиз.-  М.:  Эксмо,  2009.-  448с.:  ил.