ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ  ПОДХОДЫ  К  ИЗУЧЕНИЮ  ПОНЯТИЯ  «КОПИНГ-ПОВЕДЕНИЕ»

Терейковская  Татьяна  Викторовна

Заведующая  кафедрой  инновационных  процессов,

Институт  повышения  квалификации,  г.Петропавловск

E-mail:  Tereikovskaya_ta@mail.ru

На  протяжении  всей  жизни  практически  каждый  человек  сталкивается  с  ситуациями,  которые  субъективно  переживаются  как  трудные  и  нарушающие  привычный  образ  жизни.  В  рамках  данных  ситуаций  у  человека  формируются  специфические  паттерны  поведения,  которые  в  психологии  получили  название  копинг-поведение  (“coping  behavior”).  Coping  есть  индивидуальный  способ  взаимодействия  с  ситуацией  в  соответствии  с  ее  собственной  логикой,  значимостью  в  жизни  человека  и  его  психологическими  возможностями  [1,  с.17].  Под  «копингом»  подразумеваются  постоянно  изменяющиеся  когнитивные,  эмоциональные  и  поведенческие  попытки  справиться  со  специфическими  внешними  или/и  внутренними  требованиями,  которые  оцениваются  как  напряжение  или  превышают  ресурсы  человека  с  ними  справиться[3,  с.3].

Впервые  термин  появился  в  психологической  литературе  в  1962  году;  Л.  Мэрфи  применил  его,  изучая,  каким  образом  дети  преодолевают  кризисы  развития  [10,  с.  70].  Четыре  года  спустя,  в  1966  году  Р.  Лазарус  в  своей  книге  «Psychological  Stress  and  Coping  Process»  («Психологический  стресс  и  процесс  совладания  с  ним»)  обратился  к  копингу  для  описания  осознанных  стратегий  совладания  со  стрессом  и  с  другими  порождающими  тревогу  событиями  [7,  Т.1,  с.7].  Причем  автор  подчеркивает,  что  копинг  —  это  процесс,  который  все  время  изменяется,  поскольку  личность  и  среда  образуют  неразрывную,  динамическую  взаимосвязь  и  оказывают  друг  на  друга  взаимное  влияние.  Психологическое  предназначение  копинга  состоит  в  том,  чтобы  как  можно  лучше  адаптировать  человека  к  требованиям  ситуации.

Если  изначально  понятие  «coping»  активно  применялось  для  изучения  поведения  личности  в  любых  ситуациях,  категоризуемых  человеком  как  критические  или  же  «трудные»,  то  с  исследований  Р.  Лазаруса  в  трактовке  копинг-поведения  начинает  доминировать  его  когнитивистская  интерпретация,  когда  в  центре  внимания  исследователей  оказываются  не  только  непосредственные  поведенческие  акты  человека,  сколько  те  элементы  когнитивной  сферы  личности,  которые  определяют  выбор  и  осуществление  совладающего  поведения.  В  эту  сферу  включаются  и  личностное  субъективное  значение  той  или  иной  ситуации,  и  понимание  социального  окружения,  которые  оказывают  влияние  на  развитие  данной  ситуации,  и  представления  о  своих  возможных  действиях  в  ней. 

В  настоящее  время  проблема  исследования  копинг-стратегий  поведения  во  многом  является  еще  становящейся:  она  соединяет  в  себе  различные  теоретические  подходы,  нет  терминологического  единообразия:  широко  используются  слова  и  «совладание»,  и  «совладающее  поведение»,  и  «психологическое  преодоление»,  и  просто  «копинг»,  «coping  behavior».  Иными  словами,  данный  термин  отражает  достаточно  широкую  психологическую  реальность. 

На  сегодняшний  день  и  методический  инструментарий  исследуемого  явления  несовершенен.  Так,  например,  понятие  «совладание»  сегодня  может  быть  использовано  и  при  изучении  когнитивной  оценки  человеком  субъективно  трудных  ситуаций,  и  при  характеристике  поведенческих  реакций  на  стресс,  и  как  совокупность  когнитивной  и  поведенческой  активности  субъекта  в  ходе  социально-психологической  адаптации,  а  также  в  данное  понятие  нередко  включается  эмоциональная  составляющая  –  как  способность  человека  к  саморегуляции  своих  эмоциональных  состояний  [9,  с.13]. 

Таким  образом,  совладание  (копинг-поведение)  рассматривается  нами  как  преодоление  человеком  некоторой  угрозы  его  психологическому  благополучию,  причем  характеристики  этой  угрозы  таковы,  что  не  предполагают  автоматического  использования  «старых»  решений,  а  требуют  выработки  новых. 

Помимо  многообразия  трактовок  к  концу  20  века  наблюдается  интерес  исследования  копинга  в  различных  отраслях  психологии:  активно  исследования  проводятся  в  психологии  личности,  в  клинической  и  социальной  психологиях. 

Все  чаще  к  проблеме  совладания  обращаются  представители  кросс-культурной  и  социальной  психологии  при  изучении  адаптации  мигрантов:  выделяются  факторы,  предшествующие  и/или  способствующие  выбору  тех  или  иных  стратегий  совладания,  анализируются  следствия  особенностей  совладания  на  уровне  общих  стратегий  аккультурации  и  итоговой  эффективности  кросс-культурной  адаптации. 

Исследователи  копинг-поведения  в  попытках  систематизировать  и  создать  стройную  классификацию  выделяют  несколько  уровней  обобщенности  того,  что  предпринимает  индивид,  чтобы  справиться  со  стрессом:  это  копинговые  действия,  копинг-стратегии  и  копинговые  стили.  Копинговые  действия  (то,  что  индивид  чувствует,  думает  или  делает)  часто  группируются  в  копинг-стратегии,  стратегии,  в  свою  очередь,  группируются  в  копинговые  стили  (например,  группу  стратегий,  которая  представляет  собой  концептуально  похожие  действия).  Иногда  термины  копинговые  действия  и  копинг-стратегия  используются  как  взаимозаменяемые,  в  то  время  как  копинговые  стили  в  общем  относятся  к  действиям  или  стратегиям,  которые  последовательно  используются  индивидом,  чтобы  справиться  со  стрессом.  Другие  похожие  термины  —  это  копинговые  тактики  и  копинговые  ресурсы  [4,  с.115].

Из-за  сложности  интерпретации  феномена  совладания  психологи  до  сих  пор  не  пришли  к  единой  классификации  копинг-поведения.  Традиционной  считается  классификация,  предложенная  Лазарусом  и  Фолкманом.  Они  предложили  дихотомическую  классификацию  копинг-стратегий,  выделив  их  следующую  направленность:

•  проблемно-фокусированные  стратегии  (11  копинговых  действий);

•  эмоционально-фокусированные  стратегии  (62  копинговых  действия).

Многие  из  классификаций  копинг-стратегий,  возникавшие  вслед  за  классификацией  Лазаруса  и  Фолкмана,  составлялись  в  той  же  модальности,  предлагая  дихотическое  разделение  копинг-стратегий  по  принципу  «работа  с  проблемой»  /  «работа  с  отношением  к  проблеме»  [5,  с.89]. 

Кроме  того,  некоторые  исследователи  предлагают  классификации,  в  которых  копинг-стратегии  различаются  в  зависимости  от  типов  процессов  (эмоциональных,  поведенческих,  когнитивных),  лежащих  в  их  основе.  Так,  Никольская  и  Грановская  выделяют  три  больших  группы  копинг-стратегии,  проходящих  на  следующих  уровнях:  поведение,  эмоциональная  проработка  подавленного  и  познание.

В  психологической  литературе  также  представлены  иные  классификации,  которые  рассматривают  копинг-стратегии  как  специфические  поведенческие  конкретизации  процессов  произвольного  контроля  над  действием,  а  именно,  как  планируемые  поведенческие  стратегии,  которые  служат  для  того,  чтобы  поддерживать  или  восстанавливать  контроль  в  ситуациях,  когда  он  подвергается  угрозе.

Таким  образом,  на  сегодняшний  день  существуют  различные  по  своим  теоретическим  и  эмпирическим  воззрениям  подходы  к  проблеме  совладания.  Однако  и  среди  многообразия  направлений  можно  выделить  единый  модуль  –  утверждение  того,  что  совладание  –  это  динамический  процесс,  который  определяется  не  только  характеристиками  ситуации,  личностными  особенностями  субъекта,  отношением  личности  к  той  или  иной  ситуации,  но  также  и  интерактивностью.  С  нашей  точки  зрения,  данное  взаимодействие  состоит  в  формировании  комплексной  когнитивной  оценки,  включающей  в  себя  как  интерпретацию  субъектом  ситуации,  так  и  его  представления  о  себе  в  ней.

Список  литературы:

1.Абабков,  В.И.  Адаптация  к  стрессу  [Текст]/  В.И.  Абабков,  М.Перре  -  СПб.,  2004.

2.Абульханова-Славская,  К.А.  Психология  и  сознание  личности:  Проблемы  методологии,  теории  и  исследования  реальной  личности:  Избранные  психологические  труды  [Текст]/  К.А.  Абульханова-Славская.  -  Воронеж,  1999. 

3.Анцыферова,  Л.И.  Личность  в  трудных  жизненных  условиях:  переосмысливание,  преобразование  и  психологическая  защита  [Текст]  //  Психологический  журнал.  1994.  Т.  15.  N  1.  С.  3–18.

4.Бодров,  В.А.  Психологический  стресс:  развитие  учения  и  современное  состояние  проблемы  [Текст]/  В.А.  Бодров  -  М.,  1995.

5.Василюк,  Ф.  Е.  Психология  переживания.  Анализ  преодоления  критических  ситуаций  [Текст]/  Ф.Е.  Василюк  -  М.:  Издательство  Московского  университета,  1984.

6.Либин,  А.В.,  Либина  А.В.  Стили  реагирования  на  стресс:  психологическая  защита  или  совладание  со  сложными  ситуациями?  [Текст]//  Стиль  человека:  психологический  анализ  /  под  ред.  А.В.Либина.  М.,  1998.  С.  190–204.

7.Муздыбаев,  К.  Стратегии  совладания  с  жизненными  трудностями:  Теоретический  анализ  [Текст]//  Социология  и  социальная  антропология.  -  1998.  -  Т.  1,  N  2.

8.Налчаджян,  А.А.  Социально-психологическая  адаптация  личности  [Текст]/  А.А.  Налчаджян.  -  Ереван,  1988.

9.Нартова-Бочавер,  С.  К.  «Coping  Behavior»  в  системе  понятий  психологии  личности  [Текст]  //  Психологический  журнал,  т.  18.  -  №  5.  -  1997.

10.Никольская,  И.М.  Психологическая  защита  у  детей  [Текст]/  И.М.Никольская,  Р.М.  Грановская.  -  СПб.,  2000.

11.Сирота,  Н.А.  Копинг-поведение  в  подростковом  возрасте:  дис.  докт.  мед.  Наук  [Текст]/  Н.А.Сирота.  -  СПб.,  1994.

12.Ялтонский,  В.М.  Копинг-поведение  здоровых  и  больных  наркоманией:  дис.  докт.  мед.  наук  [Текст]/  В.М.  Ялтонский.  -  СПб.,  1995.