ФИЗИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ УЧАЩИХСЯ С ОСОБЕННОСТЯМИ ФИЗИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В СИСТЕМЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

PHYSICAL REHABILITATION OF STUDENTS WITH PECULIARITIES OF PHYSICAL AND MENTAL DEVELOPMENT IN THE SYSTEM OF VOCATIONAL AND TECHNICAL EDUCATION

Valentina Meleshko

 head of physical education of Minsk state professional Lyceum №7 of construction,

Belarus, Minsk

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются вопросы физической реабилитации учащихся с особенностями психофизического развития и их подготовки к профессиональной деятельности. В связи с учетом специфики физи­ческого воспитания данной категории учащихся определяются цели и задачи процесса физической реабилитации, даются организационно – методические рекомендации. Автор предлагает материал для общего физического развития и оздоровления, для коррекции и компенсации нарушений моторного развития, а также для профессионально – прикладной физической подготовки.

ABSTRACT

The article deals with the physical rehabilitation of students with special needs of psychophysical development and their preparation for professional activities. The goals and objectives of the process of physical rehabilitation are determined by the specifics of physical education of this category of students. The author gives organizational and methodological recommendations for General physical development and health improvement, for correction and compensation of motor development disorders, as well as for professional and applied physical training.

Ключевые слова: физическая реабилитация, психофизические особенности, профессионально – техническое образование, профес­сиональная подготовка.

Keywords: physical rehabilitation, psychophysical features, vocational education, professional training

Специфика физического воспитания учащихся с особенностями психического и физического развития заключается в том, что у данной категории учащихся встречается большое разнообразие проявлений двигательной недостаточности, которая выражена неточностью дви­жений при перемещениях в пространстве, нарушениями регуляции мышечного тонуса с понижением или повышением тонических реф­лексов, наличием лишних движений, бедностью пластических движений, затруднениями в смысловой очередности движений и другими нару­шениями.

У данной группы учащихся часто встречаются морфофункцио­нальные недостатки: кругло – вогнутая спина, уменьшение жизненной емкости легких, неправильная форма ног, деформации позвоночника, дисгармоничность физического развития, патологическая форма грудной клетки и другие, которые влияют на степень нарушения двигательных функций.

Исходя из вышеперечисленного, целью физического воспитания учащихся с особенностями психофизического развития является содействие гармоническому развитию личности с помощью средств физической культуры, их профессиональной подготовке и реабилитации.

Реализация поставленной цели в учебном и воспитательном процессе осуществляется через решение конкретных задач:

• формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни и физическом самосовершенствовании;
• обеспечение оздоровительной направленности физического воспитания;
• содействие развитию умственной деятельности учащихся;
• обеспечение оптимального уровня профессионально – прикладной физической подготовленности;
• развитие и совершенствование жизненно – важных двигательных умений, навыков, физических качеств;
• создание условий для компенсации и коррекции недостатков моторного и физического развития;
• обеспечение оптимального уровня профессионально‑прикладной физической подготовленности.

Весь учебный процесс по предмету «Физическая культура и здоровье» для учащихся с особенностями психофизического развития предложено разделить на четыре раздела:

1. теоретические сведения по программе физической реабилитации;
2. общее физическое развитие и оздоровление;
3. коррекция и компенсация нарушений моторного развития;
4. профессионально – прикладная физическая подготовка (ППФП).

Для осуществления общего физического развития и оздоровления учащихся с психофизическими особенностями учебную группу целесообразно делить на подгруппы, с учетом двигательных возможностей учащихся, и их реабилитационного потенциала.

При подборе упражнений оздоровительной направленности необходимо учитывать, что оздоровительную функцию выполняют лишь те физические упражнения, которые по своей сложности и дозировке соответствуют функциональным возможностям учащихся.

Развитие и совершенствование физических качеств рациональнее осуществлять в следующей последовательности: общая выносливость, сила, скоростные, скоростно - силовые качества, специальная выносливость.

Координационные способности необходимо развивать в течение всего учебного года. Упражнения для развития ловкости используют в начале основной части занятия.

Двигательная недостаточность данной категории учащихся выражена в несогласованности движений ног и рук, в скованности (или моторном беспокойстве), неритмичности, наличии лишних движений, неравномерности их по амплитуде. У них отстают в развитии по сравнению с нормой физические качества, связанные с подвижностью нервных процессов (координация, сила, быстрота, точность).

Двигательные навыки, связанные с точностью, быстротой, силой, равновесием, формируются медленнее, чем в норме, и не всегда ста­бильны. Необходимо уделять особое внимание правильному дыханию, использовать дыхательные упражнения статического и динамического характера с акцентом на удлиненный выдох.

Рекомендуется использовать специальные педагогические приемы, которые направлены на коррекцию умственной отсталости учащихся: анализ выполнения своих движений и движений, выполняемых другими учащимися, запоминание названий движений, комбинаций упражнений, различие движений по темпу, объему, усилию; расширять и форми­ровать словарный запас учащихся.

Учащиеся с ОПФР, как правило, нуждаются в формировании и коррекции осанки.

Определенную трудность для них представляет также выполнение упражнений на построения и перестроения.

Раздел «Коррекция и компенсация нарушений моторного развития» направлен на устранение перечисленных особенностей психического и физического развития.

Профессионально – прикладная физическая подготовка включает в себя упражнения для развития профессионально значимых двига­тельных функций и формирования двигательных умений, необходимых для профессиональной деятельности, определяется профилем профес­сионального обучения.

При обучении профессиям декоративно – прикладного искусства (маляр, столяр, штукатур, резчик по дереву и т. д.) задачами являются:

• развитие мышечной силы плечевого пояса и стоп;
• развитие общей и статической выносливости;
• развитие равновесия в вертикальном положении тела;
• развитие и совершенствование координации движений рук, ручной ловкости.

При обучении профессиям точных ручных работ (швея, выши­вальщица) задачами ППФП являются:

• развитие выносливости;
• развитие быстроты реакции;
• развитие координации и точности движений;
• профилактика неблагоприятного воздействия профессиональной позы и одностороннего развития групп мышц, занятых в профессио­нальной деятельности.

В качестве внешнего сопротивления при выполнении упражнений на развитие силы рекомендуется использовать различные предметы (гири, мешки с песком, гантели и др.), сопротивление внешней среды (бег по песку, снегу, воде), противодействие партнера. Вес предметов надо подбирать ТВ соответствии с возрастом и физической подготовлен­ностью учащихся (для первого года обучения 1-2 кг, второго года – 2-3 кг, третьего – 4 кг).

При изучении раздела «Теоретические сведения» перед преподавателем стоит цель – расширить представление о возможности использования средств физической культуры для оздоровления орга­низма. К окончанию обучения учащиеся должны в общих чертах ориентироваться в роли физических упражнений для здоровья и работоспособности человека, в правилах выполнения физических упражнений, правилах закаливания, значении закаливающих процедур значении осанки для поддержания рабочих поз; должны знать приемы самоконтроля за физическими нагрузками.

Цель раздела «Общее физическое развитие и оздоровление» - развитие двигательных качеств (быстроты, выносливости (общей и специальной), силы, ловкости, гибкости) и общей физической работо­способности. Содержание данного раздела:

• гимнастические упражнения: упражнения без предметов, упражнения в парах, упражнения с предметами (набивные мячи обручи, гимнастические палки), упражнения у гимнастической стенки, на гимнастической скамейке, упражнения с сопротивлением;
• легкоатлетические упражнения: пешие переходы по пересечен­ной местности до 5 – 6 км, ходьба в быстром темпе с фиксацией времени, бег на короткие дистанции; бег по пересеченной местности (с преодолением препятствий), бег в медленном темпе «трусцой»; бег 2000 м без учета времени, кросс (юноши – 800 м, девушки – 500 м); эстафета 4*100 м; прыжки в длину с разбега; метание гранаты в цель; метание гранаты с разбега; толкание набивного мяча весом до 3 кг;
• элементы спортивных игр (по выбору баскетбол, ручной мяч, футбол, волейбол);
• лыжная подготовка:
• техника передвижения (попеременный двухшажный ход, четырехшажный ход); способы подъема и спуска; способы торможения; способы поворотов в движении; ознакомление с коньковым ходом; прохождение дистанции по среднепересеченной местности до 3 км (юноши) и 2 км (девушки).

Результат раздела направлен на повышение уровня общей тренированности организма и физической работоспособности.

Целью коррекции и компенсации нарушений моторного развития является формирование отстающих в своем развитии физических качеств, двигательных умений и навыков, связанных с быстротой, точностью, координацией, равновесием; умением в правильном выполне­нии дыхательных упражнений динамического и статического характера; создание условий для формирования правильной осанки.

Коррекция и компенсация нарушений моторного развития включает в себя:

* Упражнения для коррекции физических качеств, связанных с подвижностью нервных процессов:

• ритмические упражнения, ходьба на носках по обозначенным ориентирам с поворотом кругом, ходьба с ускорением темпа, шаг галопа, ходьба по гимнастической скамейке;
• упражнения для развития кистей рук, отчетливости изолирован­ных движений;
• строевые упражнения: построение, дробление, сведение строя в движении, повороты в движении налево, направо, выполнение всех видов перестроения;
• упражнения с набивным мячом: ведение мяча на звуковой сигнал, ведение мяча без зрительного контроля;
• бег на зрительный и звуковой сигналы, бег с поворотами; бег по ориентирам, расположенным на разном расстоянии друг от друга, в различном темпе; эстафетный бег 4*100 м, вход в вираж, бег по виражу, выход из виража;
• подскоки на одной и прыжки на двух ногах с продвижением вперед; доставание предметов при прыжке в высоту;
• вращение указательных и других пальцев поочередно друг около друга по часовой и против часовой стрелки; последовательное сгибание (веером) в кулак и разгибание обратно, выпрямляя и соединяя пальцы, начиная с мизинца, с большого пальца; разгибание указательного (и других пальцев), испытывающего сопротивление; разведение прямых пальцев врозь, сгибание и разгибание в суставах двух первых фаланг (удержать 2 – 3 сек); отведение в сторону одновременно указательного пальца и мизинца, отведение соединенных вместе указательного и среднего пальцев от безымянного до мизинца.

*Дыхательные упражнения динамического и статического характера:

• регулировка актов дыхания по глубине и частоте при выполнении упражнений различного характера и интенсивности;
• упражнения в расслаблении мышц;

*Упражнения для формирования и коррекции осанки:

• упражнения для укрепления мышц спины;
• упражнения для укрепления мышечного корсета.

Профессионально – прикладная физическая подготовка способствует развитию (ППФР):

• общей и статической выносливости мышц плечевого пояса; мышц спины, брюшного пресса, разгибателей бедра;
• силы мышц плечевого пояса, туловища, стоп;
• координации и точности движений рук;
• быстроты реакции.

ППФР при обучении профессиям строительного профиля и декоративно – прикладного искусства включает в себя:

• лыжные гонки;
• бег с ускорениями, бег с поворотами;
• прыжки со скакалкой на время; подскоки и прыжки;
• различные виды ходьбы;
• приседания умеренной интенсивности;
• вис на согнутых руках, подтягивание в висе, сгибание и разги­бание рук в упоре лежа, лазанье по канату при помощи рук, удержание ног в упоре и висе;
• кувырки;
• метание на точность, упражнения с мячом, жонглирование предметами;
• элементы баскетбола, настольный теннис;
• сочетание движения обеих рук в одной плоскости; перекрестно – реципрокные движения правой и левой руками в одной плоскости из симметричных исходных положений. Одновременные движения правой и левой руками в одной плоскости из симметричных исходных положений; одновременные движения левой и правой руками в одной плоскости из симметричных исходных положений; одновременные движения правой и левой руками в двух разных плоскостях; одинаково направленные движения рук и ног в одной плоскости.

При обучении профессиям сельского хозяйства:

• ходьба на пятках, носках, с пригибаниями и наклонами, на наружном своде стопы, на возвышенной опоре, различные виды ходьбы, повороты с движениями рук;
• прогибание в упоре и висе, вис на спортивных снарядах;
• лазанье по канату;
• бег с ускорениями, кросс;
• лыжные гонки;
• игра в баскетбол, ручной мяч, упражнения с мячом;
• сгибание и разгибание рук в упоре лежа, упражнения с отягоще­ниями, удержание ног в упоре и висе;
• приседания и подскоки.

При обучении профессиям точных ручных работ:

• бег с низкого и высокого старта, на звуковой и зрительный сигналы остановка по сигналу, бег с ускорением, кросс;
• лыжные гонки;
• различные виды ходьбы;
• прыжки со скакалкой на время 3-4 минуты;
• подскоки и прыжки;
• строевые команды;
• ведение мяча на звуковой сигнал, жонглирование малыми (теннисными) мячами;
• игра «Запрещенное движение»;
• баскетбол, волейбол, настольный теннис;
• одновременные движения левой и правой руками в двух разных плоскостях, поочередные движения правой и левой руками в двух разных плоскостях, асимметричные движения правой и левой рукой со сменой плоскости, одновременные движения рук и ног в двух разных плоскостях, разнонаправленные движения рук и ног со сменой плоскости.

Преподаватель физического воспитания должен строить образова­тельный и оздоровительный процесс опираясь на знания возможностей и недостатков каждого учащегося. Дифференцированный подход обеспечивается при планировании учебного материала на каждый урок физкультуры с учетом реальной структуры имеющихся нарушений у конкретных учащихся и условий для занятий в ПТУЗ.

На каждом учебном занятии необходимо комплексно решать оздоровительные, образовательные, воспитательные, коррекционные и профессионально- прикладные задачи.

Список литературы:

1. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. - М., 1985.
2. Гигиеническая норма двигательной активности детей и подростков 5-18 лет: Метод. рек. – М., 1984.
3. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Профессионально – прикладная физическая подготовка учащихся в средних ПТУ: Метод. пособие. – М., 1982.
4. Обучение учащихся с особенностями психофизического развития в интегрированных группах учреждений профтехобразования/ Бубырь Н.А., Бурчиц Н.П., Фалевич Е.Ю.; под ред. М.В. Ильина. – Минск: РИПО, 2010.
5. Организация физкультурно – оздоровительной работы с инвалидами с детства: Метод. рек. – М, 1987.
6. Особенности физической реабилитации учащихся с нарушениями умствен­ного развития в ПТУЗ: метод. рек: Т.С. Шуплецова, В.П. Победимский, Н.И. Латыш. - Мн: РИПО, 2003.
7. Фалевич Е.Ю. Педагогическая работа с детьми с особенностями психо­физического развития: учеб. – метод. пособие – Минск: РИПО, 2015.
8. Физическое воспитание детей и подростков, имеющих отклонения в состоянии здоровья. – Мн, 1995.
9. Физическая реабилитация: Учеб. Пособие для институтов физической культуры / Под общей ред. С.Н. Попова. – Ростов – на – Дону, 1999.
10. Шуплецова Т.С. Особенности профессионального обучения в ПТУЗ инвалидов и лиц с нарушениями психофизического развития: метод. рек. – Мн: РИПО, 1999.