ПИЩЕВАЯ АДДИКЦИЯ В ПОДРОСТКОВОМ ВОЗРАСТЕ КАК ФАКТОР НАРУШЕНИЯ ОБРАЗА ТЕЛА

FOOD ADDICTION IN ADOLESCENCE AS A FACTOR OF BODY IMAGE DISORDER

Diana Didenko

Student, Tula State Pedagogical University named after L. N. Tolstoy,

Russia, Tula

Kseniya Shalaginova

Scientific supervisor, PhD. psycho. PhD, Associate Professor, Tolstoy Tula State Pedagogical University,

Russia, Tula

АННОТАЦИЯ

В статье раскрываются понятия «образ тела», «пищевая аддикция».  На основе анализа работ О.А. Скугаревского, Ц.П. Короленко, В.Д. Менделевича был выделен ряд причин, способствующих формированию пищевой аддикции в подростковом возрасте. Подчеркивается клиническое значение нервной анорексии и нервной булимии, а также общие поведенческие особенности подростков склонных к пищевой аддикции. В работе акцентируется внимание, что подростковый возраст не является прямой причиной пищевой аддикции, но создает специфические условия для ее развития через социально-аффективную чувствительность, потребность в групповом принятии и конфликт между ожиданиями родителей, стандартами сверстников и медиа-идеалами. Отмечается, что нарушение образа тела и пищевая аддикция образуют порочный круг, где недовольство телом провоцирует компульсивное переедание, а оно, в свою очередь, усиливает искажение телесного самовосприятия и способствует возникновению негативных чувств. В качестве профилактики предложены тренинги по коррекции самооценки, формированию адекватного восприятия внешности и ценностных ориентаций, а также необходимость междисциплинарного подхода с участием психологов, педагогов и врачей.

ABSTRACT

The article reveals the concepts of "body image" and "food addiction".  Based on the analysis of the works of O.A. Skugarevsky, T.P. Korolenko, V.D. Mendelevich, a number of reasons contributing to the formation of food addiction in adolescence were identified. The clinical significance of anorexia nervosa and bulimia nervosa is emphasized, as well as the general behavioral characteristics of adolescents prone to food addiction. The work focuses on the fact that adolescence is not a direct cause of food addiction, but creates specific conditions for its development through socio-affective sensitivity, the need for group acceptance, and conflict between parents' expectations, peer standards, and media ideals. It is noted that body image disorder and food addiction form a vicious circle, where dissatisfaction with the body provokes compulsive overeating, which, in turn, increases the distortion of bodily self-perception and contributes to the emergence of negative feelings. As a preventive measure, trainings are offered on correcting self-esteem, forming an adequate perception of appearance and value orientations, as well as the need for an interdisciplinary approach involving psychologists, educators and doctors.

Ключевые слова: образ тела; пищевая аддикция; подростковый возраст; внешний вид.

Keywords: body image; food addiction; adolescence; appearance.

Подростковый возраст – это важный, социально-аффективно чувствительный и уязвимый период становления личности ребенка, в процессе которого происходит активное усвоение моделей поведения, изменения в структуре самосознания, включая трансформацию образа тела и формирование нового телесного образа «Я». Именно в подростковом возрасте происходит значительная физическая и гормональная перестройка, влекущая изменения во внешности, пропорциях и весе тела. Внешний облик приобретает гипертрофированную значимость, подростки начинают сравнивать себя с другими, пытаются соответствовать навязанным обществом стандартам красоты, что может привести к нарушению образа тела [1, с. 209].

Образ тела, согласно О.А. Скугаревскому, представляет собой субъективное восприятие человеком собственного тела, его психическую репрезентацию [8, с. 13]. Недовольство телом и тревога, связанная с внешним видом, могут способствовать нарушению образа тела, одним из значимых факторов которого является пищевая аддикция [6, с. 8]. Нарушение образа тела, проявляющееся в обеспокоенности подростка весом и внешним видом, запускает цепочку событий, ведущих к аддиктивному пищевому поведению.

Ц.П. Короленко определяет пищевую аддикцию как особый вид нехимической зависимости, проявляющийся в высоком аддиктивном потенциале еды в жизни человека и искусственной стимуляции чувства голода [4, с. 140]. В.Д. Менделевич характеризует пищевую аддикцию как одно из проявлений девиантного поведения, для которого характерно изменение ценности питания и его роли в жизни, искажение образа тела, а также озабоченность внешностью и контролем веса [5, с. 406].

Пищевая аддикция является наиболее распространенной формой нехимических аддикций в подростковом возрасте, возникающей под влиянием ряда причин [3, с. 55]. Одной из них является попытка подростка уйти от неудовлетворяющей действительности и справиться с негативными эмоциями. Подростки, испытывающие недовольство телом и внешностью, прибегают к компульсивному перееданию как способу совладения с переживаниями, фрустрацией и стрессом. Это создаёт порочный круг: переедание усиливает чувство вины и стыда, что усугубляет нарушения образа тела.

Второй возможной причиной выступает интернализация – принятие социальных идеалов, пропагандируемых в СМИ, в качестве личных целей и представлений об «идеальном Я». В.В. Ромацкий отмечает, что СМИ оказывают значительное влияние на мировоззрение и образ тела подростков посредством рекламы, кино и телепередач, транслирующих мужчин с атлетическим телосложением и женщин с астеническим телосложением в качестве эталонов для подражания [7, с. 63].

Еще одной причиной развития пищевой аддикции в подростковом возрасте является перфекционизм – стремление достичь недостижимых идеалов во внешности, телосложении и весе. Факторами возникновения перфекционизма могут выступать завышенные ожидания родителей, фиксация на критике окружающих и высокие стандарты, предъявляемые подростком к себе.

О.А. Скугаревский также выделяет дополнительные факторы нарушения пищевого поведения, среди которых: уровень самооценки подростка, пищевые привычки в его семье, а также степень соответствия стандартам внешности, принятым в референтной группе сверстников [9, с.130].

Таким образом, пищевая аддикция имеет множество причин, способствующих ее возникновению. Основными её клиническими формами являются нервная анорексия и нервная булимия. Ц.П. Короленко трактует нервную анорексию как нарушение пищевого поведения, характеризующееся отказом от пищи и снижением массы тела вследствие неудовлетворённости собственным телом [4, с. 141]. Г.В. Старшенбаум определяет нервную булимию как расстройство, проявляющееся в приступах переедания с последующим компенсаторным поведением (очищением желудочно-кишечного тракта) и постоянным контролем веса [9, с. 138].

Подростки, страдающие нервной анорексией и нервной булимией, демонстрируют ряд схожих поведенческих характеристик. Они склонны к замкнутости, испытывают трудности в построении отношений с окружающими, избегают общения, а в крайних случаях – боятся выходить из дома из-за неудовлетворённости внешностью. Для них также характерны избыточная требовательность к себе и склонность к изнурительным физическим нагрузкам. Подростки с пищевой аддикцией часто убеждены, что внешняя привлекательность, вес и пропорции тела определяют успех в учёбе, взаимодействии с противоположным полом и других сферах жизни [9, с.133].

Стрессогенные стили мышления, такие как черно-белое мышление и избыточное обобщение, характерные для подросткового возраста, повышают уязвимость и тревожность в отношении тела [5, с. 410]. Это проявляется прежде всего в катастрофизации малейших изменений физических параметров, любое отклонение от субъективного идеала (например, небольшая прибавка в весе) интерпретируется как полнота и уродливость. Данное искажение подкрепляется ритуализированными практиками: навязчивым взвешиванием, компульсивным фотографированием тела в поиске «дефектов», избеганием зеркал или застыванием перед ними с гиперфокусом на «несовершенных» частях тела.

Г.В. Старшенбаум также выделяет в качестве поведенческих особенностей таких подростков трудности социальной адаптации, повышенную конформность, стремление избегать стрессовых ситуаций и конфликтов [9, с.140].

Подводя итог, важно подчеркнуть, что нарушение образа тела подростков, выраженное в форме пищевой аддикции, представляет собой комплексную проблему, требующую междисциплинарного подхода. Однако сам подростковый возраст напрямую не связан с пищевой аддикцией, а в большей степени опосредуется возрастно-психологическими и социальными факторами, повышающими возможность нарушения образа тела: социально-аффективной чувствительностью, желанием быть принятым в группе сверстников, соответствовать ожиданиям родителей, идеалам, пропагандирующим в СМИ [2, с. 9].

Психологическая профилактика нарушений образа тела может включать тренинги, направленные на повышение самооценки подростков, мероприятия по популяризации здорового образа жизни, формированию адекватного восприятия роли внешности в жизни человека и конструктивной системы жизненных ценностей.

Список литературы:

1. Волгуснова Е. А. Исследование коррекции восприятия образа тела у подростков // Вестник Шадринского государственного педагогического университета. 2021. № 2 (50). – С. 208 – 212
2. Дурнева М. Ю. Формирование отношения к телу и пищевого поведения у девушек подросткового и юношеского возраста: автореф. дис. ... канд. психол. наук. – М., 2014. – 30 с.
3. Колесникова А. А., Семёнова А. В. Психологические причины и особенности проявления расстройств пищевого поведения в подростковом возрасте // Педагогика: история, перспективы. 2021. № 4. – С. 54–61.
4. Короленко Ц. П., Дмитриева Н. В. Психосоциальная аддиктология. – Новосибирск: Олсиб, 2001. – 251 с.
5. Менделевич В. Д. Руководство по аддиктологии / В. Д. Менделевич. – Санкт-Петербург: Речь, 2007. – 768 с.
6. Нарушения образа тела в подростковом возрасте: клинические особенности, диагностика, профилактика: метод. рекомендации / НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева ; авт.-сост.: А. А. Пичиков, Ю. В. Попов. – Санкт-Петербург: НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева, 2020. – 25 с.
7. Ромацкий В. В., Семин И. Р. Феноменология и классификация нарушений пищевого поведения // Бюллетень сибирской медицины. 2006. № 3. – С. 61–69.
8. Скугаревский О.А. Образ собственного тела: его компоненты и их динамика в онтогенезе. / О.А. Скугаревский // Психотерапия и клиническая психология. –2014. – №2 (9). – С. 12–16.
9. Старшенбаум Г. В. Аддиктология: психология и психотерапия зависимостей / Г. В. Старшенбаум. — М.: Когито-Центр, 2006. — 366 с.