ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ УСЛОВИЙ ПРОФИЛАКТИКИ СТРЕССА У ПЕДАГОГОВ ДОО В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

АННОТАЦИЯ

В статье автором подчеркивается актуальность проблемы стресса и стрессоустойчивости педагогов в ДОО. Автором выделяются психолого-педагогические условия, позволяющие профилактировать профессиональный стресс в условиях дошкольной образовательной организации.  

Ключевые слова: профилактика стресса, стрессоустойчивость личности, профессиональный стресс, профессиональная деятельность, педагоги ДОО.

В настоящее время наблюдается особый интерес к стрессам, которые имеют непосредственную связь с трудовой деятельностью. Это связано с тем, что профессиональные стрессы способны оказать негативное влияние не только на дееспособность организации, ее конкурентоспособность, что в последствии может привести к потере кадровых ресурсов, но и на  продуктивность деятельности работников, их финансовую эффективность и стабильность  [4].

Вопросы стресса и стрессоустойчивости +изучали как в России, так и за рубежом такие ученые как Л. И. Анцыферова, В. А. Бодров, Н. И. Вебер, Р. М. Грановская, И. А. Джидарьян, О. А. Карабанова, Р. Лазарус, Г. Селье и многие другие. [1, 3, 7].

В последнее время возросла нервно-психическая и информационная нагрузка на педагогов, стремительно меняющиеся стандарты на всех уровнях образования, многочисленные проверки являются мощными стрессогенными факторами для всей системы образования и, в частности, для педагогов ДОО. 

Вышеобозначенные проблемы позволяют нам сформулировать следующие противоречия, складывающиеся между:

- возрастающими требованиями к профессионализму, увеличивающейся стрессогенностью труда педагогов ДОО и недостаточным вниманием к совершенствованию их стрессоустойчивости личности;

- необходимостью предупреждения стресса в профессиональной деятельности педагогов и не достаточной разработанностью психолого-педагогических условий, способствующих его эффективной профилактике [6].

На основе анализа актуальности и противоречий определена проблема исследования: каковы психолого-педагогические условия профилактики стресса у педагогов дошкольной образовательной организации в профессиональной деятельности?

Для решения обозначенной проблемы нами была проанализирована психолого-педагогическая литература и на этом основании обозначены условия, способствующие профилактике стресса у педагогов ДОО.

Итак, рассмотрим их более подробно.

Эффективным психолого-педагогическим условием мы определили профилактическую работу, которая будет направлена на осознание педагогами характера стресса и актуализацию потребности в его преодолении или предупреждении.

Своевременная и систематическая профилактика у педагогов ДОО будет способствовать снижению риска появления стресса и нейтрализации его негативных последствий.

Профилактика профессионального стресса педагогов предусматривает системы следующих мер: непрерывное психолого-педагогическое образование, разработка поддерживающих и поощряющих мер, которые будут способствовать профессиональному росту, оборудование релаксационной комнаты и психологической разгрузки и др.

Проведение работы по повышению уровня осознания педагогами необходимости преодоления профессионального стресса и активизация их способности к саморазвитию связано с тем, что у педагогов могут быть  сформированы не только теоретические представления о профессиональном стрессе, но и определяются взаимосвязи между саморазвитием и профессиональным стрессом, самообразованием и непрерывным образованием. Для реализации данной цели можно использовать следующие формы работы: семинар-практикум «Профилактика и преодоление профессиональных стрессов», а также деловая игра «Повышение мотивации и профессиональной мобильности педагогов –необходимое условие самореализации в профессии».

Следующим психолого-педагогическим условием является то, что профилактическая деятельность должна строиться на основе результатов диагностики стресса у педагогов [1, 3].

Диагностика стрессов у педагогических работников должна учитывать следующие аспекты:

- многофакторность профессионального стресса, связанная с большим количеством элементов профессиональной деятельности педагога (к примеру: характер работы, условия труда и пр.), а также со спецификой самих педагогов (к примеру, с психологическими или физиологическими качествами); 

- проявление профессиональной стрессоустойчивости, выступающей в качестве частного примера реакции на стрессовые условия реализации профессиональной педагогической деятельности;

- проявления работы педагога во всех сферах.

При подборе тестового материала целесообразно применять самые разнообразные методики. Важно чтобы тестовый материал мог не только выявить наличие стресса, но и его отсутствие, а также факторы, которые могут ему сопутствовать. К таким факторам можно отнести стрессоустойчивость личности, общее психологическое состояние педагога, самоэффективность, уровень тревожности и пр.

При диагностике профессионального стресса на наш взгляд наиболее эффективным мы считаем следующий набор методик:

- методика диагностики профессионального выгорания, автор Е. П. Ильин. Целью данной методики является диагностика уровня профессионального выгорания, которая выражается в эмоциональном отношении к собственной профессии. Когда профессиональная деятельность вызывает психическую усталость у человека, в связи с тем, что длительное время человек вынужден выполнять единообразную работу, приводящею к снижению силы мотива и меньшей эмоциональной реакции на разнообразные рабочие ситуации (т.е. равнодушие) [5];

- тест «Трудоголик ли Вы?», который оценивает уровень трудоголизма и степень зависимости от работы.  А также входит ли человек в группу риска и может ли установить баланс между личными и служебными интересами;

- «тест на стресс и депрессию. 8-факторный личностный опросник». (автор Спилбергер-Радюк). Целью данной диагностики является выявление уровня нервного напряжения, а именно эмоционального стресса. Он позволяет оценить значения четырёх основных эмоциональных состояний в данный момент (депрессию, любознательность, тревогу, агрессию); 

- методика оценки тревожности авторы Ч. Д. Спилбергер и Ю. Л. Ханин. Данная диагностическая процедура позволяет выявить уровень реактивной и личной тревожности;

- «опросник потери и приобретения персональных ресурсов» (Тест ОППР, Н. Водопьянова, М. Штейн). Целью данного опросника является  оценка временного (за последний год-два) взаимодействия приобретений и потерь личностных ресурсов. Можно задать любой временной интервал жизни, от полугода и более. В соответствии с ресурсной концепцией Хобфолла, психологический стресс и риск болезней адаптации может появиться из-за нарушения баланса между потерей и приобретением персональных ресурсов.

Психологический стресс может развиться в ситуациях трех типов:

- ситуации, предусматривающие появление угрозы потери ресурсов;

- ситуации, при которых фактически ресурсы могут быть потеряны;

- ситуации, при которых отсутствует адекватное возмещение израсходованных ресурсов, в которых вложение личных усилий или невозможно с целью достижения желаемого результата, или существенно превышает ожидаемый результат.

Психологическая диагностика может включать в себя как проведение всех методик, так и выборочно исходя из общей готовности педагогов к проведению тренинговых занятий, желания педагогов отвечать на вопросы тестов, территориальных и временных условий для проведения тренинга и пр.

Следующим психолого-педагогическим условием профилактики стресса у педагогов дошкольной образовательной организации в профессиональной деятельности мы выделяем применение программы по профилактике стресса в профессиональной деятельности у педагогов. Данная программа предусматривает систему мер, направленных на восстановление оптимального психического состояния педагога, его позитивных взаимоотношений с воспитанниками, коллегами, повышение уровня самоактуализации, предупреждение профессиональных деструкции, содействие личностному и профессиональному росту педагогов, активизации способности к саморазвитию, формирование стрессоустойчивости и навыков саморегуляции [6].

Основным направлением профилактики стресса является изменение личностных установок, их перевод из негативных в более позитивные по отношению к своей профессии, к себе как личности. Основным психологическим качеством, обеспечивающим стрессоустойчивость, является уровень личностной зрелости педагога. Здесь подразумевается степень осознания себя, способность брать на себя ответственность, принимать решения и делать выбор, умение строить гармоничные взаимоотношения с другими людьми, открытость изменениям и принятие своего и чужого опыта во всем его разнообразии. Рассматривая стрессоустойчивость как часть психического здоровья педагогов, опишем систему работы по профилактике профессионального стресса как одного из основных компонентов психического здоровья педагогов.

Профилактическая программа должна включать в свое содержание разработку и апробацию комплекса занятий, которые будут направленны на повышение уровня психологического здоровья и стрессоустойчивости педагогов ДОУ.

В качестве ожидаемых результатов от программы можно обозначить следующие:

1. Уменьшение вероятности появления стрессовых ситуаций в педагогическом коллективе ДОО.

2.Сформированость регулятивных навыков в психоэмоциональных состояниях.

3.Развитость коммуникативных навыков у педагогов ДОО.

4.Повышение творческого потенциала педагогов с целью более успешной самореализации в профессиональной педагогической деятельности.

Таким образом, в нашей статье мы рассмотрели психолого-педагогические условия профилактики стресса у педагогов ДОО, к которым мы отнесли следующие:

- осознание педагогами ДОО характера стресса и актуализацию потребности в его преодолении или предупреждении;

- учет результатов диагностики стресса у педагогов;

- применение программы профилактики стресса в профессиональной деятельности у педагогов ДОО.

Список литературы:

1. Апчел, В.Я. Стресс и стрессоустойчивость человека /B.Я. Апчел, В. Н. Цыган. – СПб. : ВМА, 1999. – 86 с.
2. Бабич, О.И. Личностные ресурсы преодоления синдрома профессионального выгорания: монография / О.И. Бабич. – Иркутск : ИПКРО, 2009. – 172с.
3. Багнетова, Е. А. Проблема эмоционального выгорания педагогов  / Е. А. Багнетова, Е. Р. Шарифуллина // Роль социальных, медико-биологических и гигиенических факторов в формировании здоровья населения : V Всерос. науч.-практ. конф. – Пенза, 2007. – С. 14-16.
4. Визитова, С. Ю. Психологические особенности стрессоустойчивости педагога и пути ее повышения: дис. ... канд. психол. наук : 19.00.07/ С.Ю. Визитова; Моск. псих.-соц. ин-т. – Елец, 2012. – 197 с.
5. Водопьянова, Н. Е. Синдром выгорания: диагностика и профилактика / Н. Е. Водопьянова, Е. С. Старченкова. – СПб. : Питер, 2005. – 343с.
6. Дубина, К. А. Анализ профессионального стресса педагогических работников / К. А. Дубина, Л. Ф. Чекина// Молодой ученый. – 2022. – № 45 (440). – С. 333-335. – URL: https://moluch.ru/archive/440/96144/ (дата обращения: 23.02.2024).
7. Лизунова, Е.Ю. Методологические основы формирования стрессоустойчивости будущих учителей в чрезвычайных ситуациях: монография / Е. Ю. Лизунова. - Самара : Самар. отд-ние Литфонда, 2008. – 134 с.