ТЕХНИКИ НЕЙРО-ЛИНГВИСТИЧЕСКОГО КОНСУЛЬТИРОВАНИЯ В СИСТЕМЕ СОПРОВОЖДЕНИЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА КЛИЕНТА

NEUROLINGUISTIC PROGRAMMING TECHNIQUES IN SYSTEM OF CLIENTS’ PERSONAL GROWTH MAINTENANCE

Ekaterina Ivanova

candidate of psychological sciences, associate professor chair of the general psychology,

Institute of psychology “Ural State Pedagogical University”,

Russia, Yekaterinburg

Mira Lisovskaya

teacher “Sverdlovsk Regional Medical College”,

Russia, Yekaterinburg

АННОТАЦИЯ

В статье представлено теоретическое и эмпирическое обоснование эффективности техник нейролингвистического программирования в системе психологического консультирования. Описаны изменения, произошедшие в личности клиентов в результате применения специфических техник. Перечисляются техники, наиболее зарекомендовавшие себя в качестве инструмента личностного роста клиента.

ABSTRACT

In abstract theoretical and empirical reasons for efficiency of neurolinguistic programming techniques in system of psychological consultation are provided. The changes which resulted in the client’s person from application specific techniques are described. The techniques which are most proved as the instrument of personal growth of the client are listed.

Ключевые слова: психологическое консультирование, нейролингвистическое программирование, личностный рост.

Keywords: psychological consultation, neurolinguistic programming, personal growth.

Психологическое консультирование населения в нашей стране по различным вопросам приобретает все большую актуальность. Культура обращения за помощью к специалисту, владеющему опытом и приемами разрешения конфликтов, личностного развития, эффективного воспитания детей и самоопределения в жизни – растет день ото дня. Из практического опыта работы можно сделать заключение, что, в настоящее время клиенты, обращаясь за помощью психолога-консультанта, настроены на краткосрочные и максимально эффективные сессии, готовы выполнять домашние задания, обладают изначально ненулевым уровнем психологической грамотности и ориентированы на высокий уровень собственной активности и понимания того, что с ними происходит как во время приема, так и в повседневной жизни. Этот вполне формировавшийся запрос ставит перед консультирующими специалистами актуальные задачи поиска и отбора из богатого арсенала психологических техник те инструменты и подходы, которые бы наиболее соответствовали потребностям и особенностям клиентов. Одним из примеров практической работы в указанном направлении является подход, получивший название нейролингвистическое программирование (далее – НЛП).

В настоящее время, анализируя опыт различных исследователей [1; 3], можно заключить, что принципы и техники НЛП в системе психологического сопровождения личностного роста позволяют получить глубокие и устойчивые изменения во внутреннем мире человека, расширить те части его представлений и восприятия мира, которые изначально обеднены или ограниченны. Это ведет к обогащению жизни, заключающемуся в том, что клиенты начинают видеть больше возможностей выбора, находить больше возможностей испытывать радость и богатство переживаний, которые жизнь может им предложить. Постановка целей, разрешение межличностных и внутренних психологических конфликтов, изменение ограничивающих убеждений, планирование карьеры являются примерами практик и техник НЛП. Благодаря большому разнообразию техник НЛП и возможности их сочетать, процесс роста и изменения клиента может быть значительно ускорен, по сравнению с другими подходами.

Применение техник НЛП в системе психологического сопровождения личностного роста способствует развитию успешных паттернов мышления и поведения, развивает в нем поведенческую гибкость, учит многопозиционному восприятию мира.

Фундаментом нейролингвистического программирования являются как классические работы В. Джеймса, И.П. Павлова, Н. Хомского, А. Коржибски, Г. Бейтсона, Б.Ф. Скиннера, так и терапевтическая деятельность М. Эриксона, Ф. Перлза, В. Сатир и многих их предшественников, коллег и последователей [1].

Термины нейро-лингвистика и нейро-семантика появились еще в 1930-х и 1940-х годах. Они употреблялись на семинарах, проводимых Альфредом Кожибски, основоположником общей семантики. Учение Кожибски представляло собой конструктивистскую эпистемологию, заложившую основополагающий фундамент для НЛП.

Фактически, НЛП объединяет физиологический аспект (переработка сенсорной информации), когнитивный (особенности и схемы мышления и коммуникации) и поведенческий (алгоритмы поведенческих, эмоциональных, ментальных и вербальных действий людей при достижении ими целей в мышлении и коммуникации). В этом подходе мы работаем с компонентами неврологии, лингвистики и программирования, которые представляют собой суть нейролингвистических состояний [3].

Само направление возникло в начале 70-х годов XX века в результате совместной деятельности Джона Гриндера и Ричарда Бендлера [1].

НЛП продолжает развиваться как методология моделирования успешных паттернов мышления и поведения. Если на ранних этапах своего развития НЛП моделировало талантливых психотерапевтов, то сейчас оно моделирует успешных бизнесменов и харизматичных ораторов, счастливые семьи. В результате, в наши дни методы НЛП лежат в основе многих подходов к изучению процессов общения и трансформации личности.

Одной из важных и актуальных проблем современной психологии остается проблема личностного роста и применение измеряемых критериев для его оценки [2]. Анализ отечественной и зарубежной психологической литературы по данной проблеме показывает неоднозначность и многообразие подходов к ее рассмотрению. Впервые феномен личностного роста был сформулирован в рамках гуманистической концепции А. Маслоу и К. Роджерса, основателем личностно-центрированного подхода в психотерапии [4].

Признаками личностного роста являются: лучшее восприятие реальности, лучшее принятие себя, других, окружающего мира, увеличение спонтанности поведения, способность концентрироваться на проблеме, эмоциональная независимость, богатая внутренняя жизнь, автономия и способность противостоять социальному натиску, лучшее понимание человека как человека (вне социальных клише), улучшение межчеловеческих взаимоотношений, усиление креативности и др. [4, с. 406].

Этим изменениям в значительной мере соответствуют техники НЛП, направленные на: моделирование навыков, выявление и перепрограммирование негативных и дисфункциональных мыслей и замену их конструктивными (положительными); использование гипнотических состояний для самооздоровления и достижения эффективности; изменение ограничивающих и деструктивных убеждений; намеренное и осознанное совершенствование человеческого сознания и навыков; проработку негативных состояний (одиночество, скука, отчаяние, уныние и др.) [3, с. 31].

НЛП предлагает рассматривать консультирование как своеобразный образовательный процесс, направленный на переобучение мозга. Большинство реакций людей на внешние и внутренние раздражители являются стереотипными и автоматическими – но далеко не всегда полезными и эффективными («экологичными»). Путем замены старых «программ» на новые НЛП создает более продуктивные формы поведения и реагирования на внешние и внутренние условия и обстоятельства.

На основании опыта работы и анализа конкретных случаев особое внимание хотелось бы уделить организации работы консультанта. Говоря о предпочтениях в распределении времени в процессе сбора информации, следует заметить, что консультант большую часть времени отводит на работу с желаемым результатом и ресурсами и меньше всего – с причинами. Это позволит сразу определить, что в действительности хочет клиент, выполнимо ли его желание вообще. Во-вторых, обращение к желаемому результату обеспечивает ресурсное состояние клиента. Выявление эффектов позволяет заранее предотвратить возможные возвраты в работе с клиентом и обеспечить ее экологию. Именно такой подход отличает консультанта НЛП от других и делает совместную работу более эффективной.

В данном сообщении представляются случаи консультирования лиц, в возрасте от 23 до 32 лет; в браке не состоят; образование среднее и высшее; специалисты среднего и высшего звена, руководители направлений. Первоначальные запросы были связаны с поднятием самооценки, повышением уверенности, принятием себя, изменением убеждений и установок, моделированием новых стратегий поведения, нейтрализацией шаблонных типов поведений и действий, планированием по достижению цели, получением должности и открытием бизнеса.

В отношении клиентов применялись такие НЛП техники как: “SCORE”, “SMARTEF”, “Т.О.Т.Е.”, «Стратегия творчества Уолта Диснея», «Квадрат Декарта», «Музей старых убеждений», «Генератор нового поведения», «Как если бы», «20 лет спустя», «Изменение личностной истории», «Рефрейминг смысла и контекста», «Шоколад Леди Годивы», «Новый Я», «Мелочи жизни», «Остановка внутреннего диалога», «Устранение навязчивых состояний».

Итогами проведения 10 консультаций являются:

• в случае № 1 за счет применения техник НЛП, таких как S.M.A.R.T.E.F., «Стратегия творчества Уолта Диснея», T.O.T.E, «Изменение убеждений», «Новый Я», «Генератор нового поведения» у клиента произошли изменения, и он достиг личностного роста. Положительные изменения произошли благодаря тому, что клиент начал развиваться, укреплять свой потенциал. Стремление к самосовершенствованию и формирование своего «Я», кем он хотел видеть себя, достигать намеченной цели – цель личностного роста. Кроме этого, победа над страхом, над слабостями, фобиями увеличили личностный рост индивида. Клиент стал лучше, мудрее, перспективнее, успешнее, чем был ранее.
• в случае № 2 применение техник НЛП: S.C.O.R.E., S.M.A.R.T.E.F, «Новый Я», «Генератор нового поведения», подстройка в будущее «Как если бы», «Мелочи жизни», «Изменение субмодальностей» и составление программы личностного роста помогли клиенту целенаправленно двигаться в направлении самореализации, развить навыки и способности, которые помогли достичь цель. Клиент отметил, что у него появилось больше сил, стал более активным, его решения стали более качественными, а действия более эффективными. Клиент смог проработать страх и неуверенность, реализовать свой проект.
• в случае № 3 за счет НЛП техник «Поиск скрытых ресурсов», «Музей старых убеждений», «Новый Я», «Генератор нового поведения» «Квадрат Декарта», «Стратегия творчества Уолта Диснея», «Как если бы» и «20 лет спустя» у клиента произошло познание себя, побуждение себя к действиям и изменениям, самореализация. Все это является неотъемлемой частью личностного роста. Сформировался новый взгляд на жизнь и перспективы (как профессиональные, так и личные). Клиент адаптировался к начавшимся переменам, смог сформировать адекватную самооценку, а впоследствии, в целом, «Я-образ», что является одним из задач личностного роста. Суть этих Клиент после психологического консультирования с помощью техник НЛП постепенно освободился от влияния внешних факторов и мнений, стал способным доверять себе и окружающим. При этом он стал более открытым для новой внешней информации и, одновременно, лучше понимает себя, свои чувства и переживания, открыто демонстрировать и испытывать без страха. Клиент взял на себя ответственность жить своей жизнью, а не в соответствии с чужими, навязанными извне стереотипами.

Вышеуказанные техники НЛП в системе психологического сопровождения личностного роста клиента показали свою значительную эффективность. На основании отзывов клиентов можно заключить, что техники нейролингвистического программирования могут успешно применяться в системе психологического сопровождения личностного роста человека, таких как: поднятие самооценки, уверенность в себе, принятие себя, изменение убеждений и установок, моделирование новых моделей поведения, нейтрализация шаблонных типов поведений и действий, правильная формулировка и планирование по достижению цели, получение должности и открытие бизнеса.

Перспективным представляется исследование устойчивости произведенных изменений. С этой целью планируется формирование обширной выборки и учет социально-демографических факторов клиентов, способных оказать влияние на эффективность применяемых техник и качество произведенных изменений в личности каждого клиента.

В заключение следует подчеркнуть, что использование техник НЛП в системе психологического сопровождения личностного роста должно быть четко под контролем супервизора и применяться только опытным психологом-консультантом.

Список литературы:

1. Бэндлер P., Гриндер Д. Рефрейминг: ориентация личности с помощью речевых стратегий. Перев. с англ. – Воронеж: НПО «МОДЭК», 1995. – 256 с.
2. Иванова Е.С. Исследование взаимосвязи эмоционально-личностных особенностей и активного словаря эмоций. Дисс. на соискание степени канд. психол. наук. Екатеринбург, 2007 – 154 с.
3. Плигин А.А, Герасимов А.В. Руководство по курсу НЛП – Практик. – М.: Твои книги, 2016 г. – 576 с.
4. Фрейджер Р., Фейдмен Д. Личность. Теории, упражнения, эксперименты / Роберт Фрейджер, Джеймс Фейдмен. Пер. с англ. – СПб.: Прайм – ЕВРОЗНАК, 2006. – С. 373–406.