ОСНОВЫ  МЕТОДИКИ  ПРЕПОДАВАНИЯ  БОКСА  СТУДЕНТАМ  ВУЗА  И  АДАПТАЦИЯ  ОБУЧАЮЩИХСЯ  К  ФИЗИЧЕСКИМ  НАГРУЗКАМ

Морозов  Александр  Сергеевич

старший  преподаватель,  Кафедра  О5  «Физического  воспитания  и  спорта»

Балтийский  государственный  технический  университет  «Военмех»  им.  Д.Ф.  Устинова  РФ,  г.  Санкт-Петербург

E-mail:  alex@boxing78.ru

FUNDAMENTALS  OF  BOXING  TEACHING  METHODS  TO  STUDENTS  OF  THE  HIGHER  EDUCATION  AND  ADAPTATION  OF  STUDENTS  TO  PHYSICAL  EXERCISES

Aleksandr  Morozov

Senior  Lecturer,  Chair  05  “Physical  Education  and  Sport” Baltic  State  Technical  University  “Voenmeh”  named  after  D.F.  Ustinov  Russia,  St.  Petersburg

АННОТАЦИЯ

Преподавание  бокса  в  вузе  имеет  ряд  особенностей  в  методологическом  плане.  Важным  аспектом  является  также  междисциплинарный  подход  в  преподавании  бокса,  учет  индивидуальных  физических  и  психологических  качеств  каждого  студента. 

ABSTRACT

Teaching  boxing  in  higher  education  has  a  number  of  features  in  terms  of  methodology.  An  important  aspect  is  also  the  interdisciplinary  approach  to  teaching  boxing,  taking  into  account  individual  physical  and  psychological  characteristics  of  each  student.

Ключевые  слова:  преподавание  бокса  в  вузе;  методология;  междисциплинарный  подход;  адаптация  студентов.

Keywords:  teaching  boxing  in  higher  education;  methodology;  interdisciplinary  approach;  students’  adaptation. 

Преподавание  бокса  в  высшей  школе  –  один  из  важных  элементов  физического  воспитания  будущего  специалиста.  Бокс  развивает  такие  качества,  как  целеустремленность  и  воля  к  победе,  что,  безусловно,  поможет  выпускникам  вуза,  молодым  специалистам  в  последующей  работе. 

Бокс  –  это  и  повышение  физической  выносливости,  что  также  немаловажно. 

Эффективность  любой  профессиональной  деятельности  обеспечивается  стремлением  к  профессиональному  росту.  Это  во  многом  зависит  от  уровня  развития  свойств  и  функций  организма,  укрепление  которого  возможно  посредством  физического  воспитания  и  профессионально-прикладной  физической  подготовки  [4,  с.  3].

Практические  занятия  направлены  прежде  всего  на  развитие  силовых,  скоростно-силовых  способностей,  выносливости  и  других  физических  качеств. 

В  процессе  обучения  есть  место  и  теоретическим  выкладкам,  особенно  на  начальном  этапе:  донесение  до  аудитории  теоретических  положений,  представленных  широким  кругом  вопросов,  таких  как  вводная  часть,  общие  представления  об  оборудовании  мест  занятий,  инвентаре  и  т.  д.  [5].  Эти  моменты  могут  быть  представлены  в  виде  лекций  и  семинаров  и  сопровождаться  иллюстративным  материалом  в  виде  презентаций  и  видеоряда.  При  этом  в  занятиях  по  боксу  необходимо  делать  акцент  на  овладение  студентами  практическими  знаниями,  умениями  и  навыками.

Важным  моментом  в  тренировочном  процессе  является  также  соблюдение  техники  безопасности.  Ознакомление  с  ней  –  задача  тренера  как  на  первом  практическом  занятии,  так  и  в  ходе  последующих  тренировок.  О  технике  безопасности  следует  помнить  и  напоминать  постоянно  по  известному  принципу:  повторение  –  мать  учения. 

Преподавание  практической  составляющей  бокса  в  вузе  выстраивается  по  общей  методике,  применяемой  в  спортивных  секциях  и  клубах  [6].  Это  силовые  упражнения,  бег,  работа  с  грушей  и  т.  д.  В  обеспечении  учебного  процесса  основным  моментом  является  наличие  современного  спортивного  оборудования  и  инвентаря. 

Определение  результата,  выявление  сильнейших  и  подающих  надежды  спортсменов  происходит  путем  организации  соревнований  и  спортивных  слетов. 

Однако,  на  наш  взгляд,  в  преподавании  бокса  есть  ряд  особенностей,  связанных  с  тем,  что  студент  –  это  молодой  человек,  живо  интересующийся  всем  новым,  инновационным.  Это  относится  в  первую  очередь  к  информационным  технологиям,  сети  Интернет.  Исходя  из  этого,  преподавать  «по  старинке»  –  значит  утратить  «обратную  связь»  с  аудиторией,  отдельным  слушателем.  В  полной  мере  это  касается  и  спортивных  дисциплин. 

В  методологии  преподавания  в  настоящее  время  происходят  изменения,  обусловленные,  во-первых,  развитием  технических  возможностей  в  плане  обеспечения  наглядности,  во-вторых,  междисциплинарным  подходом.  Здесь  необходимо  отметить  то  обстоятельство,  что,  согласно  данным  исследований  рынка  труда,  обобщенных,  в  частности,  в  Атласе  новых  профессий,  перспективными  и  востребованными  будут  специалисты,  умеющие  применять  в  своей  работе  именно  междисциплинарный  подход,  искать  и  находить  решения  на  стыке  различных  наук  и  отраслей  знаний.  Именно  поэтому  такой  подход  востребован  в  современной  высшей  школе. 

В  плане  междисциплинарного  подхода  бокс  может  сочетаться  с  таким  видом  спорта,  как  теннис.  То  есть  преподавание  бокса  может  дополняться  элементами  тенниса  (и  наоборот).  Эти  виды  спорта  базируются  на  умении  отражать  и  «держать»  удар,  то  есть  наносить  как  ответные,  так  и  атакующие  удары.  И  в  боксе,  и  в  теннисе  огромную  роль  играют  быстрота  реакции,  умение  молниеносно  оценивать  ситуацию,  находить  уязвимые  места  противника  и  т.  п.  Значительное  внимание  при  подготовке  как  боксера,  так  и  теннисиста  уделяется  работе  со  спарринг-партнером.  Аналогичная  техника  применяется  и  при  подготовке  теннисиста  [3,  с.  74–75].

В  этом  ключе  возможно  также  внедрение  различных  обучающих  видео-продуктов  в  сочетании  с  практическими  методами.

Еще  один  важный  аспект  –  адаптированность  студентов,  особенно  только  начавших  заниматься  боксом,  к  возрастающим  физическим  нагрузкам  и  новой  для  них  спортивной  среде.  Это,  прежде  всего,  воспитание  командного  духа,  чувства  гордости  за  принадлежность  к  спортивному  вузовскому  сообществу,  повышение  самооценки. 

Студенты  первого  курса  зачастую  недостаточно  развиты  в  физическом  отношении,  и  поэтому  при  проведении  тренировок  необходимо  соблюдение  особого  щадящего  режима.  Преподаватель  (тренер)  должен  в  своей  работе  исходить  из  индивидуальных  особенностей  обучающегося  и  давать  физические  нагрузки  постепенно.  Индивидуальная  работа  –  это  вообще  ключевой  момент  в  подготовке  боксера. 

Адаптированность  студентов  предполагает  наличие  ряда  особенностей,  таких  как:  стабильное  психологическое  и  физическое  состояние;  принятие  студентом  социальных  ожиданий  и  предъявляемых  к  нему  требований,  а  также  соответствие  его  поведения  этим  ожиданиям  и  требованиям;  способность  придавать  происходящему  желательное  для  себя  направление,  пользоваться  имеющимися  условиями  для  успешного  осуществления  своих  учебных  и  личностных  устремлений  и  целей  [1].

В  процессе  адаптации  чрезвычайно  важна  роль  тренера,  наставника,  его  умение  подобрать  нужные  слова. 

Так,  например,  высказанное  наставником  публично  признание  успехов  спортсмена  может  оказать  положительное  стимулирующее  воздействие,  в  то  время  как  публично  выраженное  негативное  мнение  может  крайне  отрицательно  сказаться  на  отношении  к  выбранному  виду  спорта.  Порицание  оказывает  стимулирующее  влияние,  если  тренер  выражает  его  в  косвенной  форме,  не  называя  конкретного  имени.  Отрицательная  оценка  может  стать  стимулом  дальнейшего  роста  в  том  случае,  если  она  целиком  обоснована  и  дана  тактично,  с  учетом  конкретной  ситуации  и  психологического  состояния  спортсмена.

Негативные  результаты  работы  могут  иметь  место  при  отсутствии  вообще  какого-либо  оценивания  спортсмена.  Это  приводит  к  резкому  снижению  мотивации,  поскольку  спортсмен  может  посчитать,  что  его  труд  в  ходе  тренировок  никому  не  нужен.  Перманентная  положительная  оценка  даже  успешного  спортсмена  может  внушить  ему  чувство  ложной  самоуверенности,  а  это  расслабляет,  снижает  требовательность  к  себе. 

Порой  для  стимулирования  активности  старательного,  но  не  очень  уверенного  в  себе  спортсмена  следует  похвалить  его  даже  за  незначительные  и  мнимые  успехи.  Существенным  моментом  является  своевременность  как  похвалы,  так  и  указаний  на  недостатки. 

Спортсмен,  потерпевший  поражение,  на  начальном  этапе  деятельности  нуждается  в  дружеской  поддержке  тренера,  психолога,  товарищей,  членов  семьи.  Здесь  требуется  не  только  физическая,  но  и  психологическая  помощь.  С  другой  стороны,  в  случае  удачного  выступления  спортсмена  или  команды  важно  не  допустить  самоуспокоения,  переоценки  своих  возможностей,  «звездной  болезни»,  и  неосознанного  побуждения  «почивать  на  лаврах»  [2,  с.  49–50].

Подытоживая  вышеизложенное,  можно  выделить  следующие  основные  аспекты  преподавания  бокса  в  вузе. 

1. Преподаватель  (тренер)  должен  держать  руку  на  пульсе  современных  педагогических  достижений  и  стремиться  активно  использовать  их  в  работе.  Особенно  это  касается  междисциплинарного  подхода,  применения  технических  инноваций. 
2. Преподавателю  (тренеру)  в  своей  работе  необходимо  исходить  из  индивидуальных  физических  и  психологических  особенностей  студента,  придавая  особое  значение  процессу  адаптации  к  занятиям  боксом  и  спортивной  жизни. 
3. Преподаватель  (тренер)  должен  быть  тонким  психологом,  умеющим  развивать  спортивные  способности  и  задатки. 

Список  литературы:

1. Дубовицкая  Т.Д.,  Крылова  А.В.  Методика  исследования  адаптированности  студентов  в  вузе  //  Психологическая  наука  и  образование.  2010.  №  2  [Электронный  ресурс].  –  Режим  доступа.  –  URL:  www.psyedu.ru  (дата  обращения  –  25.10.2015). 
2. Ильин  Е.П.  Психология  спорта.  СПб.:  Питер,  2012.  –  352  с.
3. Морозов  А.,  Васильев  С.  Бокс  и  теннис:  соединяя  голову  с  руками  //  Tennis  weekend.  –  2015.  –  №  4.  –  С.  74–75. 
4. Фейтуллаев  М.М.  Методика  применения  бокса  и  гиревого  спорта  в  процессе  профессионально-прикладной  физической  подготовки  студентов  агроинженерных  специальностей:  автореферат  дис.  ...  кандидата  педагогических  наук:  Ростов-на-Дону,  2008.  –  26  с.
5. Харитонов  В.И.,  Рязяпов  И.С.  Практическое  преломление  принципа  преемственности:  методика  преподавания  курсов  ИВС  борьбы  и  бокса  в  вузе  //  Уральский  государственный  университет  физической  культуры:  Кафедра  теории  и  методики  бокса:  Научные  статьи  [Электронный  ресурс].  –  Режим  доступа.  –  URL:  http://boks.uralgufk.ru/nauka/nauchnye-stati/  (дата  обращения  –  25.10.2015).
6. Школа  бокса  №  1  [Электронный  ресурс].  –  Режим  доступа.  –  URL:  http://www.boxing78.ru  (дата  обращения  –  25.10.2015).