ПСИХОФИЗИЧЕСКИЙ СТАТУС ПОДРОСТКОВ И ЭФФЕКТИВНОСТЬ УМСТВЕННОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

THE PSYCHOPHYSICAL STATUS OF ADOLESCENTS AND THE EFFECTIVENESS OF MENTAL HEALTH

Maslova Daria Nikolaevna

4th year student of the Department of biology

Belgorod State National Research University, Belgorod

АННОТАЦИЯ

У подростков 12-15 лет изучали умственную работоспособность с учетом их психофизиологического состояния. Выявлено, у всех половозрастных групп лицеистов ниже нормы на 50-59 % коэффициенты точности, на 40-50 % – умственная продуктивность; слабость процессов нервной системы, повышена утомляемость, снижено активное внимание и качество умственного труда. Для них наиболее характерны низкая и умеренная ситуативная и личностная тревожность; средний уровень тревоги с тенденцией к высокому; полноценный сон у 30-40 % мальчиков 6-7 классов, 25-30-50 % девочек 6-7-8 классов.

ABSTRACT

In adolescents 12-15 years of mental performance, taking into account their psychophysiological state. Identified, all age groups of high school students below the average 50-59 % accuracy factors, 40-50 % is mental productivity; the weakness of the processes of the nervous system, increased fatigue, reduced focus and quality of mental labor. For them, the most characteristic low-to-moderate situational and personal anxiety; the average level of anxiety with a tendency to high; good sleep in 30-40% of boys grades 6-7, 25-30-50 % of girls 6-7-8 grades.

Ключевые слова: умственная работоспособность; психофизиологическое состояние; качество сна; тревожность; тревога.

Keywords: mental performance; physiological status; sleep quality; anxiety; anxiety.

Ухудшение здоровья детей и подростков за последние два десятилетия отражается на психофизиологическом и эмоциональном статусе, самочувствии и состоянии здоровья, качестве умственной работоспособности [1, с. 52].

В состояниях повышенной эмоциональной напряженности ведущими являются чувства тревоги, нервозности, переживания опасности и страха, которые определяют нервно-эмоциональное напряжение организма, негативно влияя на все формы его деятельности, включая умственную работоспособность [2, с. 76; 6, с. 74].

Сравнительный анализ результатов медицинских профилактических осмотров школьников МБОУ «Мелиховская СОШ» с. Мелихово Корочанского района Белгородской области выявил устойчивое снижение здоровья и соответственно успеваемости. Этот факт определил цель исследования.

Цель работы: изучить характер влияния психофизиологического статуса 12-15-летних подростков на продуктивность их умственной работоспособности.

Методы исследования. Исследование выполнено на базе выше указанной сельской школы в феврале 2016-2017 учебного года. В проведенном исследовании, с письменного согласия родителей и добровольного желания школьников, участвовали практически все учащиеся 6-8 классов – 31 девочка и 24 мальчика в возрасте 12-15 лет. Подростки на момент обследования были условно здоровы и не имели хронических заболеваний.

С учетом учебного режима школы тестирование подростков проводили в середине третьей четвери, по средам с 10.00 до 13.00 часов. У лицеистов оценивали психофизиологический статус по методике субъективной оценки уровня личностной [3, с. 88], и ситуативной тревожности (по Спилбергу) [3, с. 89], тревоги (по шкале Тейлора) [3, с. 90], продуктивность и качество сна [7, с. 44].

Количественные показатели выполнения корректурных проб относятся к объективным показателям функционального статуса организма. На сенсорно-перцептивном уровне по методике Анфимова оценивали выраженность концентрации и устойчивости внимания по коэффициентам точности (А) и умственной продуктивности (Р) [4, с. 14; 5, с. 86] против возрастных норм, равных в среднем для коэффициентов точности 0,85-0,87 усл. ед. и умственной продуктивности – 944-1157 усл. ед.

По модификации пробы В.Н. Аматуни психоневрологического института им. В.М. Бехтерева оценивали силу нервных процессов по индексу утомляемости (ИУ), используя таблицу «Алфавит» из 800 символов (цифр), разделенных на 4 равных квадрата [4, с. 15]. Полученные данные рассмотрены с учетом возраста и пола на групповом и индивидуальном уровнях, обработаны на основе описательной статистики пакета стандартных компьютерных программ «Statistika 6».

Результаты исследования и их обсуждение

Выявленные средние значения коэффициентов точности у девочек всех возрастов были выше, чем у мальчиков, но они были ниже нормы у девочек и мальчиков соответственно – на 54,7 % и 40,7 % у шестиклассников, на 51,2 и 47,7 % у семиклассников, на 59,3 % и 46,5 % у восьмиклассников (табл. 1). Средние значения умственной продуктивности у школьников 6 и 7 классов были ниже средней возрастной нормы в среднем на 50 %, но самые низкие её значения были выявлены у восьмиклассников, особенно у девочек, у которых они составили менее 40 % от возрастной нормы (табл. 1). Таким образом, у всех групп школьников за один и тот же промежуток времени выявлен очень низкий уровень умственной работоспособности по количественным и качественным показателям внимания.

Таблица 1

Эффективность умственной работоспособности у подростков 12-15 лет

В таблице 2 представлены показатели ИУ по результатам выполнения школьниками корректурной пробы с численным заданием В.Н. Аматуни.

Таблица 2

Средние показатели индекса утомляемости у подростков 12-15 лет

Анализируя это данные, мы учитывали, что нормальной или повышенной психической активности соответствуют значение ИУ выше или близкие к единице, но, чем оно меньше единицы, тем больше вероятность повышенной утомляемости. По средним значениям ИУ для каждой возрастной группы подростков характерна повышенная утомляемость, снижения активного внимания и качества умственной работоспособности (см. табл. 2).

Результаты выполнения обеих корректурных проб показали, что у подростков 6-8 классов низкий уровень умственной работоспособности и этот факт свидетельствует о низком уровне функциональной активности и не только нервной системы, но и организма в целом, в том числе и их здоровья.

Таблица 3

Средние показатели проявления ситуативной и личностной тревожности у подростков 12-15 лет

Тревожность, являясь индивидуальной особенностью каждого индивида, возникает при воздействии на него различных стресс-факторов [4, 6]. Она отражает два аспекта темперамента личности. Склонность человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги в ограниченный момент времени и одновременно генетически устойчивое свойство функционирующего мозга, которое определяет повышенный уровень эмоционального возбуждения, эмоций и тревоги, обусловленные слабостью нервных процессов.

Выявленные уровни ситуационной тревожности у подростков по результатам субъективной самооценки показали, что у большей части из них, особенно у девочек 6-7 классов и мальчиков 7 классов выявлена низкая ситуационная тревожность, у остальных – умеренная. Высокий её уровень установлен у 10 % мальчиков-шестиклассников, которые дезадаптированы и в условиях школы испытывают дискомфорт (табл. 3).

Анализ проявления у подростков личностной тревожности показал, что у большей их части преобладает низкая и умеренная личностная тревожность. Высокий уровень личностной тревожности выявлен у 20 % девочек 8 класса и в среднем у третьей части от всех тестируемых мальчиков. Полагаем, что высокая личностная тревожность у подростков обусловлена интенсивно протекающими у них процессами полового созревания, на фоне которого под влиянием половых гормонов активно происходит их социализации, в частности самоутверждение в коллективе.

Тревога является эмоциональным состоянием, для которого характерно неприятное чувство ожидания или ощущения надвигающейся угрозы. Физиологически все тревожные состояния сопровождаются тахикардией и учащенным дыханием, тремором, повышенной потливостью, диареей и мышечным напряжением [3, с. 87]. У основной части подростков выявлен средний уровень тревоги с тенденцией к высокому её значению (табл. 3).

Таблица 3

Структура проявления уровней тревоги у подростков 12-15 лет

Высокий уровень тревоги выявлен среди всех возрастно-половых групп подростков, но в большей мере он характерен для мальчиков 6 класса и девочек 7 и 8 классов (см. табл. 3).

По данным литературы, постоянное недосыпание вызывает у человека снижение уровня здоровья и функциональные нарушения на всех уровнях организма, вызывая у него дезадаптацию к текущим условиям жизни и деятельности [7, с. 42].

В таблице 4 представлены результаты тестирования подростков на предмет оценки у них качества и продолжительности ночного сна. Согласно этим данным, полноценный ночной сон характерен только для третей части подростков, а у остальных, особенно у девочек всех возрастных групп, он является недостаточным и некачественным и, кроме того, часть из них постоянно испытывает его дефицит (табл. 4).

Таблица 4

Структура продолжительности сна у подростков 6-8 классов

Таким образом, низкая эффективность и продуктивность умственной работоспособности у подростков связана с их неумением контролировать своё психо-эмоциональное состояние и осознанным нарушением цикла сон-бодрствование.

Выводы

Проведенное исследование позволило установить: что у всех групп подростков по результатам выполнения корректурных проб снижены коэффициенты точности на 50-59 %, умственная продуктивность – на 40-50 %; выявлена слабость силы нервной системы, определившая у подростков повышенную утомляемость, снижение активного внимания и качества умственного труда, особенно у мальчиков семиклассников.

У подростков преобладает низкая и умеренная ситуативная и личностная тревожность; средний уровень тревоги с тенденцией к высокому её значению, в большей мере характерен для мальков 6 класса и девочек 6-7 классов.

Полноценный сон выявлен только у 30-40 % мальчиков 6-7 классов и 25-30-50 % девочек 6-7-8 классов, у остальных подростков он недостаточный по продолжительности и снижен по качеству.

Список литературы:

1. Ананьева Н.А. Состояние здоровья и адаптивные возможности школьников // Состояние здоровья детей дошкольного и школьного возраста и факторы его определяющие. – М, 1991. С. 52-58.
2. Быков Е.В., Исаев А.П. Адаптация к школьным нагрузкам учащихся образовательных учреждений нового типа // Физиология человека, 2001. – Т. 27. – № 5. – С. 76-81.
3. Губарева Л.И., Будкевич Р.О., Агаркова Е.В. Психофизиология. – М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2007. – С. 87-93.
4. Диагностический комплекс психолого-педагогического изучения познавательной деятельности детей младшего школьного возраста. Методические рекомендации./ В.А. Иванова, Л.В.Мамедова. – Нерюнгри: Технический институт (ф) СВФУ, 2014. – С. 14-16.
5. Куинджи Н.Н. Валеология. Пути формирования здоровья школьников. Методическое пособие. – М.: Аспект Пресс, 2011. – 139 с.
6. Псеунок А. А. Адаптация детского организма к умственным нагрузкам // Педиатрия, 2004. – № 6. – С.74-76.
7. Хубер Андереас, Фунс Гельмут. Жизнь по внутренним часам. Настрой свою жизнь на здоровье. – СПб.: ИГ «Весъ», 2005. – С. 40-46.