СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ И ЕГО КОРРЕКЦИЯ

Аннотация: В данной статье рассматривается понятие синдрома хронической усталости, факторы его описывающие, способы его проявления. Рассмотрен исторический аспект выявления синдрома хронической усталости, а также рассмотрено лечение данного заболевания.

Ключевые слова: синдром хронической усталости, заболевание, лечение, проявление, жалобы.

Множество людей изо дня в день испытывают как упадок сил, так и повышенную утомляемость. Повышенная утомляемость может перейти в хроническую. При полноценном отдыхе, а также приеме витаминов работоспособность может восстановиться, однако при продолжении состояния усталости, можно судить о синдроме хронической усталости, который может быть вызван вирусной инфекцией.

Наиболее частые жалобы среди больных различными заболеваниями являются: повышение утомляемости, частая устлалось и недомогание, а также общая слабость.

Здоровые люди также могут испытывать повышенную утомляемость, а также продолжительную устлалось, но их состояние можно поправить после несложной реабилитации.

Синдром хронической усталости выражается по - разному людей, имеющих заболевания и здоровых людей на первоначальной стадии и стадии реконвалесценции по длительности и выраженности психосоматических нарушений [1].

Помимо повышенной усталости, часто наблюдаются головная боль, ухудшение сна и памяти, снижение концентрации внимания, психическая депрессия.

"Впервые синдром хронической усталости был сгруппирован как заболевание в статистических отчетах Центра по контролю заболеваний (Атланта, США) в 1988 г. С тех пор врачи и ученые всего мира работают над разгадкой этого феномена - еще одной болезни цивилизации, обычно поражающей людей активных и целеустремленных. В США, Великобритании и Австралии созданы специализированные научные центры по изучению этой проблемы. В России синдром хронической усталости начали заниматься в последние годы, хотя состояния, сходные с данным синдромом, под различными названиями - «неврастенический синдром», «астенический синдром», «нейроциркуляторная дистония», «миалгический энцефаломиелит» - были известны врачам еще в девятнадцатом-двадцатом веках. Несмотря на активную дискуссию, единой точки зрения об этиологии и патогенезе этого синдрома до сих пор нет" [2,5].

В настоящее время имеется проблема - низкой эффективности имеющихся способов и методов лечения синдрома хронической усталости.

Главным принципом лечения является комплексный подход. Необходим постоянный контакт с лечащим врачом больного.

В основную программу лечения синдром хронической усталости входит:

1. антигистаминные препараты, дневные транквилизаторы, энергосорбенты;
2. аутогенная тренировка;
3. психотерапия;
4. массаж как общий, так и сегментарный совместно с лечебной физической культурой и водными процедурами;
5. разгрузочно-диетическая терапия;
6. стабилизация отдыха.
7. лечение хронических заболеваний, связанных с недостаточным поступлением кислорода в органы.

Большинству пациентов не удается полностью восстановиться от синдрома хронической усталости даже после курса лечения. Разработаны стратегии управления, которые направлены на уменьшения последствий проявления синдрома хронической усталости. Здесь рассматриваются возможные терапии и методики лечения, а также нетрадиционная медицина.

Наблюдение пациентов, имеющих описываемый синдром, менее воспринимают эффект плацебо (вещество без выраженных свойств лечения, которые используется в качестве лекарственного средства, лечебный эффект его, прежде всего, зависит от веры пациента в эффективность препарата.) по сравнению с пациентами, которые имеют другие заболевания [3].

Зачастую, некоторым не хватает времени на обход врачей, существует небольшой тест, с помощью которого возможно определить, что у человека, вероятней всего, имеется синдром хронической усталости [4]. Так, на основе нижеперечисленных вопросов, при проведении опроса 55 респондентов было установлено: основную группу составляет категория в границах от 20 до 40, синдром хронической усталости у этой группы опрошенных есть, но его можно вылечить самостоятельно.

Таблица 1.

Вопросы для проведения теста

Так, в тринадцати блоках наличие 60 вопросов. Если вы ответили «Да» только. При положительном ответе на 20 и менее вопросов, состояние утомления. Здесь поможет хороший отдых.

Если ответов "да" в границах от 20 до 40, синдром хронической усталости есть, его можно вылечить самостоятельно.

И, наконец, при положительном ответе больше чем на 40 вопросов, необходимо срочно проконсультироваться с врачом.

Список литературы:

1. Арцимович Н.Г., Галушина Т.С. Синдром хронической усталости. – М.: Науч. мир, 2002. – 220 с. 
2. Пептидная нейропротекция / под ред. М.М. Дьяконова, А.А. Каменского. – СПб.: Наука. 2009. – 256 с.
3. Синдром хронической усталости, герпесвирусы человека 6 и 7 типов [Электронный ресурс] Режим доступа: http://www.herpesclinic.ru/zabolevanija/shu/ (дата обращения: 05.12.16).
4. Синдром хронической усталости: диагностика и лечение / под ред. Ю.В. Пептидная нейропротекция / под ред. М.М. Дьяконова, А.А. Каменского. – СПб.: Наука. 2009. – 256 с.
5. Цыган В.Н. Синдром хронической усталости и его коррекция Кортексином // РМЖ. 2010. №16. С. 1004.