ВЗАИМОСВЯЗЬ САМООТНОШЕНИЯ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ ЛИЧНОСТИ

THE RELATIONSHIP BETWEEN SELF-ATTITUDE AND PSYCHOLOGICAL WELL-BEING OF THE INDIVIDUAL

Oxana Selezneva

master's student, Department of General Psychology and Social Communication, Sochi state University,

Russia, Sochi

АННОТАЦИЯ

Актуальность изучения проблемы взаимосвязи самоотношения и психологического благополучия обусловлена значительным влиянием самовосприятия на общее самочувствие человека. Целью настоящего исследования стало выявление влияния характеристик самоотношения на уровень психологического благополучия личности. Исследование проводилось на двух группах респондентов среднего возраста (от 30 до 40 лет). Первая группа состояла из 30 человек с высоким уровнем психологического благополучия, вторая группа состояла из 30 человек с низким уровнем психологического благополучия. Анализ полученных данных подтвердил значительную связь между компонентами самоотношения и качеством психологического функционирования личности.

ABSTRACT

 The relevance of studying the problem of the relationship between self-attitude and psychological well-being is due to the significant influence of self-perception on a person's general well-being. The purpose of this study was to identify the influence of self-attitude characteristics on the level of psychological well-being of an individual. The study was conducted on two groups of middle-aged respondents (from 30 to 40 years old). The first group consisted of 30 people with a high level of psychological well-being, the second group consisted of 30 people with a low level of psychological well-being. The analysis of the data obtained confirmed a significant relationship between the components of self-attitude and the quality of psychological functioning of the individual.

Ключевые слова: психология; самоотношение личности; психологическое благополучие.

Keywords: psychology; self-attitude of personality; psychological well-being.

Введение

Самоотношение — это целостное представление индивида о самом себе, включающее когнитивные, эмоциональные и поведенческие аспекты. Оно формируется в процессе социализации и оказывает значительное воздействие на успешность самореализации и социальную адаптацию. Высокое психологическое благополучие характеризуется способностью поддерживать внутреннюю гармонию, удовлетворенностью жизнью и стабильностью эмоционального фона.

Ранее выполненные исследования показывают зависимость между самооценкой и уровнем удовлетворённости жизнью. Индивид, воспринимающий себя положительно, чаще демонстрирует устойчивость к стрессу, склонность к оптимизму и эффективную регуляцию эмоций. В противоположность этому, низкая самооценка часто сопровождается негативными переживаниями, низкой мотивацией и сложностями в построении здоровых отношений.

Целью настоящей работы стало определение степени влияния самоотношения на психологическое благополучие личности и установление различий между группами людей с разным уровнем психологического благополучия.

Участники исследования

Выборка составила 60 человек в возрасте от 30 до 40 лет, разделенных на две группы:

1 группа – 30 человек с высоким уровнем психологического благополучия личности;

2 группа – 30 человек с низким уровнем психологического благополучия личности.

Процедура сбора данных

Использовались следующие методики:

• Шкала психологического благополучия Рифф для измерения общего уровня психологического благополучия участников;
• Опросник «Самоотношение» Пантилеева для выявления основных составляющих самооценки.

Данные собирались посредством анонимного анкетирования. Для каждого участника определялись индивидуальные значения показателей самоотношения и психологического благополучия.

Результаты исследования

Статистический анализ позволил установить значительные различия между двумя исследуемыми группами по следующим показателям:

1. Принятие себя: участники первой группы продемонстрировали значительно более высокие уровни приятия своей личности (p < 0,01).
2. Уверенность в себе: высокая значимость наблюдалась и в показателях уверенности в своих возможностях (p < 0,05).
3. Самокритичность: респонденты второй группы проявляли большую тенденцию к чрезмерной критике себя и сниженной оценке собственных действий (p < 0,01).

Корреляционный анализ подтвердил высокую положительную связь между уровнем самоотношения и показателем психологического благополучия (r = 0,78, p < 0,01).

Заключение

Представленные результаты подтвердили гипотезу о прямой зависимости между характеристиками самоотношения и уровнем психологического благополучия. Выявлено, что положительное восприятие самого себя и уверенная позиция относительно собственных сил существенно повышают способность индивидуума достигать гармоничного состояния психологического здоровья.

Высокий уровень принятия себя и умеренная критичность позволяют человеку эффективнее справляться с проблемами повседневной жизни, формировать положительные взаимоотношения и успешно реализовывать личные цели. Напротив, отрицательное самоотношение, сопровождаемое высокой степенью критики и неуверенности, ведет к росту негативных переживаний, снижению мотивации и ухудшению общего самочувствия.

Предложено включение мероприятий по развитию навыков конструктивного самоотношения в профилактику депрессивных расстройств и стресса у взрослых людей среднего возраста.

Подтверждена значительная взаимосвязь между самоотношением и психологическим благополучием личности. Установлены основные компоненты самоотношения, оказывающие наибольшее влияние на этот процесс. Эти выводы имеют важное значение для разработки профилактических программ, направленных на поддержание психологического здоровья населения.

Список литературы:

1. Динер Э., Су Н., Люцци Р. Измерение и структура субъективного благополучия // Вестник Московского университета. Серия 14: Психология. 2013. № 1. С. 23–38.
2. Кон И.С. Психология юношеского возраста. М.: Просвещение, 1979.176 с.
3. Чирков В.И. Проблема социальной идентичности и самосознания личности // Вопросы философии. 2004. № 11. С. 131–141.
4. Фрейд А. Самость и защитные механизмы. СПб.: Питер, 2001. 256 с.
5. Seligman M.E.P. Authentic Happiness: Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment. N.Y.: Free Press, 2002. 336 р.