ВЛИЯНИЕ ЛОКУСА СУБЪЕКТИВНОГО КОНТРОЛЯ НА ТРЕВОЖНОСТЬ ЛИЧНОСТИ

THE INFLUENCE OF THE LOCUS OF SUBJECTIVE CONTROL ON PERSONALITY ANXIETY

Maria Medvedeva

4th year student, BkPs-400 group, 03.37.01 "Psychology", Volgograd Institute of Management – branch of the RANEPA,

Russia, Volgograd

Vardanovna Karine

scientific supervisor, PhD. Psychological Sciences, assoc., Volgograd Institute of Management – branch of RANEPA,

Russian, Volgograd

АННОТАЦИЯ

Статья посвящена изучению специфики влияния локуса контроля личности на его тревожность. Представлены результаты эмпирического исследования, проведенного с использованием методики Е.Ф. Бажина, Е.А. Голынкина, Л.М. Эткинда «Уровень субъективного контроля (УСК) и теста Спилберга-Ханина «Шкала тревоги, SYAI». Выявлена взаимосвязь между уровнем тревожности и типом локуса контроля личности. В завершении даны рекомендации по профилактике тревожных состояний.

ABSTRACT

The article is devoted to the study of the specifics of the influence of the locus of personality control on his anxiety. The results of an empirical study conducted using the methodology of E.F. Bazhin, E.A. Golynkin, L.M. Etkind "The level of subjective control (USC) and the Spielberg-Khanin test "Anxiety scale, SYAI" are presented. The relationship between the level of anxiety and the type of locus of personality control has been revealed. In conclusion, recommendations for the prevention of anxiety are given.

Ключевые слова. локус субъективного контроля, экстернальность, интернальность, тревожность личности.

Keywords. locus of subjective control, externality, internality, personality anxiety.

В современных условиях нестабильности и неопределенности внешней среды, люди нередко сталкиваются с переживаниями и опасениями за своих родных, близких, за свое будущее, длительные пребывания в данном эмоциональном состоянии в последствии могут повысить уровень общей тревожности личности. Тревожность является распространенным психологическим состоянием, которое может влиять на качество жизни и способствовать возникновению различных психологических и физических проблем. Тревожность может возникать в ответ на определенные ситуации, события или мысли и может иметь как физические, так и эмоциональные проявления. Уровень тревожности у каждого человека индивидуален и может варьироваться от временного недомогания до длительных панических атак. Нормальный уровень тревожности помогает людям остаться бдительными и готовыми к решению проблем, но чрезмерная тревожность может привести к серьезным проблемам в жизни и здоровье.

Локус субъективного контроля, в свою очередь, представляет собой убеждение человека в том, насколько он способен контролировать события в своей жизни. Локус контроля личности — это концепция, разработанная американским психологом Джулианом Роттером в 1954 году, которая описывает внутреннее представление или убеждение человека о том, в какой степени он контролирует события, происходящие в его жизни [4, с. 42]. Локус контроля может быть внутренним или внешним. От уровня локуса контроля зависит самооценка, мотивация, стрессоустойчивость и способность справляться с трудностями. Изучение взаимосвязи между тревожностью и локусом контроля имеет широкие практические применения в области психологии, психотерапии, медицины и образования, и является актуальной темой для современной науки.

Цель исследования – выявление взаимосвязи между локусом субъективного контроля и тревожности студентов. Для реализации исследовательских задач в феврале 2024 г. было проведено исследование на базе Волгоградского института управления – филиала РАНХиГС. Выборку составили 35 студентов в возрасте от 18 до 23 лет.

Основная гипотеза исследования: существует статистически значимая взаимосвязь между уровнем тревожности личности и локусом субъективного контроля студентов.

В основу исследования лег опросник «Уровень субъективного контроля (УСК)» Е.Ф. Бажина, Е.А. Голынкина, Л.М. Эткинда [4, 1996, с.71-77] и тест «Шкала тревоги, SYAI» Спилберга-Ханина [1, с. 196].

  Результаты эмпирического исследования представлены на рисунке 1. Большинство студентов (60%) набрали низкие баллы по шкале, что определяет их локус контроля как экстернальный. Такие люди обладают склонностью к конформному поведению и уступчивости при взаимодействии с другими людьми. Предпочитают такие студенты работу в группе нежели индивидуальные проекты, могут испытывать излишнюю тревогу из-за оценки их окружением. У 40% испытуемых методика показала интеральный локус контроля, такие студенты наиболее активные и предпочитают самостоятельные работы групповым. Люди с подобным локусом контроля позиционируют себя уверенными в себе и своих силах, знаниях личностями, они умеют брать на себя ответственность и являются достаточно популярными членами коллектива. При этом достаточно болезненно переживают неудачи обвиняя в первую очередь себя и свою некомпетентность.

Рисунок 1. Показатели общего уровня интернальности локуса контроля и личностной тревожности студентов, %

Более половины опрошенных студентов продемонстрировали значительные отклонения от среднего, умеренного уровня тревожности, так 43% студентов имеют высокую личностную тревожность, предположительно данные студенты находятся в постоянном физическом и психологическом напряжении и зачастую беспокойство имеет необоснованный характер и становится неконтролируемым. Обыденные вопросы воспринимаются такими людьми достаточно остро, человек испытывает волнение, ужас, он очень переживает и боится за свое будущее. Большая часть студентов обладает средним уровнем личностной тревожности, которая является дополнительным мотивационным стимулом. 9% студентов имеют низкий показатель тревожности, что может свидетельствовать как об отсутствии необходимости стимула посредством «полезной тревожности», так и о том, что таким людям может быть свойственно пониженное чувство ответственности и низкая мотивация.

При обработке данных c использованием коэффициента корреляции Спирмена была обнаружена отрицательная корреляция между общим показателем интернальности и показателем тревожности (Sig. = 0,000 (при р = 0,01), коэффициент корреляции r = - 0,550 – средняя корреляционная связь) Респонденты с высоким уровнем контроля над значимыми событиями имеют низкий уровень тревожности, и наоборот респонденты не способные управлять своей жизнью, контролировать события, их развитие и перекладывающие ответственность за события, разворачивающиеся в их жизни, на других людей, на обстоятельства являются высокотревожными личностями.

Таким образом, гипотеза исследования о наличии взаимосвязи между локусом субъективного контроля и уровнем личностной тревожности студентов подтвердилась. Интернальный локус контроля характерен для студентов с низким уровнем тревожности; экстернальный локус контроля свойственен молодым людям с высоким уровнем личностной тревожности.

Подводя итог, стоит отметить, что в студенческой среде целесообразно уделять большее внимание психологическому состоянию обучающихся. Для коррекции и профилактики тревожных состояний важно на регулярной основе проводить социально-психологические тренинги, практические занятия и ролевые игры, направленные на развитие навыков саморегуляции, понимания и управления собственными эмоциями. Существует множество техник саморегуляции, которые в нужный момент могут помочь быстро достичь расслабления в стрессовых ситуациях. Действенными методами являются нервно-мышечная релаксации Э. Джейкобсона, различные дыхательные техники («Дыхание по квадрату», «Ха-дыхание», «Кузнечные меха»), техники «заземления и якорения» [2, c. 277].

Список литературы:

1. Елисеев, О. П.  Практикум по психологии личности : учебник для вузов / О. П. Елисеев. — 4-е изд., перераб. и доп. — Москва : Юрайт, 2024. 390 с. 
2. Кадыров, Р. В.  Посттравматическое стрессовое расстройство (PTSD) : учебник и практикум для вузов. Москва: Юрайт, 2024. 644 с.
3. Реан А. А. Психология изучения личности: Учеб. Пособие. СПб: Изд-во Михайлова В. А., 1999. 288
4. Шварцер Р. Русская версия шкалы общей самоэффективности Р. Шварцера и М. Ерусалема/ Р. Шварцер, М. Ерусалем, В. Ромек. Москва: Иностранная психология. 1996. № 7. С. 71-77.