ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ ПАУЭРЛИФТИНГОМ

FEATURES OF PHYSICAL DEVELOPMENT OF STUDENTS ENGAGED IN POWERLIFTING

Sergey A. Fedosienko

master's degree, faculty of physical culture, Novosibirsk state pedagogical University,

Russia, Novosibirsk

АННОТАЦИЯ

Проведено исследование показателей физического развития студентов 18-20 лет, занимающихся физкультурой только по программе основной медицинской группы ВУЗа по 2 часа два раза в неделю, и студентов пауэрлифтеров, занимающихся по 2 часа 3 раза в неделю (стаж до 1 года). Сравнительный анализ не выявил особых различий между группами по большинству показателей. Для повышения оздоровительного эффекта рекомендуется обратить внимание на общую физическую подготовку пауэрлифтеров.

ABSTRACT

A study of indicators of physical development of students 18-20 years old, physical activity is only the program of the basic medical group of the University for 2 hours twice a week, and students powerlifters working for 2 hours 3 times a week (experience 1 year). The comparative analysis did not reveal any significant differences between the groups for most indicators. To improve the health effect, it is recommended to pay attention to the General physical training of powerlifters.

Ключевые слова: физическое развитие, пауэрлифтинг, юноши.

Keywords: physical development, powerlifting, young men.

Согласно литературным данным в последние десятилетия наблюдается тенденция к ухудшению показателей физического развития учащейся молодежи [1,3,4]. Авторы отмечают отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата, снижение показателей мышечной силы, ухудшение функционального состояния, физической подготовленности обучающихся в общеобразовательных учреждениях и студентов. Важная роль в сохранении и развитии здоровья принадлежит двигательной активности, занятиям физическими упражнениями [5,6].

Одним из популярных видов физкультурной и спортивной деятельности среди молодежи являются занятия пауэрлифтингом – силовым троеборьем. Это довольно молодой вид и литература преимущественно содержит сведения методического характера по подготовке пауэрлифтеров [2,7], а вопросы влияния занятий на организм обсуждаются недостаточно. Поскольку проблема здоровья молодого поколения и пути ее решения являются сегодня чрезвычайно важными, то целью работы явилось изучение особенностей физического развития студентов 18-20 лет, занимающихся пауэрлифтингом.

Было обследовано 2 гр. студентов Новосибирского государственного аграрного университета (25 чел.). По состоянию здоровья все они относились к основной медицинской группе. 1 гр. (12 чел.) состояла из юношей, занимающихся физкультурой по программе ВУЗа по 2 академических часа 2 раза в неделю. Студенты 2 гр. (13 чел.) занимались в студенческой секции пауэрлифтинга по 2 часа 3 раза в неделю. Стаж занятий пауэрлифтингом у юношей 2 гр. – 1 год.

Были исследованы основные антропометрические показатели (ДТ, МТ, ОГК), показатели кистевой и становой мышечной силы (КС, СС), компоненты телосложения (эндоморфия и мезоморфия), жизненная емкость легких (ЖЕЛ), частота сердечных сокращений в покое (ЧСС покоя) и после выполнения стандартной физической нагрузки (ЧСС нагрузки). Рассчитывали масса-ростовой индекс Кетле (ИК), кистевой, становой и жизненный индексы (КИ, СИ, ЖИ).

Рассчитывали среднюю арифметическую и ошибку средней. Достоверность различий между 1 и 2 гр. оценивали по критерию Стъюдента. Различия считали достоверными при p<0,05.

Согласно полученным данным, представленным в таблице, достоверных различий между студентами основной медицинской группы и занимающимися силовым троеборьем по величинам ДТ, МТ, ОГК не выявлено. По плотности телосложения ПЛ несколько превосходили студентов ОМГ, а по выраженности мезоморфного компонента превосходство было достоверным (p<0,05). При этом абсолютные показатели становой силы у пауэрлифтеров также оказались значительно выше по сравнению с ОМГ.

Таблица.

Показатели физического развития студентов основной медицинской группы и пауэрлифтеров (M±m)

Что касается показателей функции внешнего дыхания и сердечно-сосудистой системы, то различий между ОМГ и группой ПЛ не выявлено.

Таким образом, сравнительный анализ показателей физического развития у студентов основной медицинской группы, занимающихся физкультурой только по программе ВУЗа, и у студентов пауэрлифтеров со стажем занятий до года не обнаружил особых различий между группами по большинству изученных показателей. Можно предположить, что недостаточный оздоровительный эффект занятий пауэрлифтингом явился следствием недостаточного внимания общей физической подготовке. Это требует коррекции в подготовке пауэрлифтеров и дальнейшего изучения проблемы.

Список литературы:

1. Агеевец В.У. Физическое воспитание и гармоническое развитие личности / В.У. Агеевец // Роль физической культуры и спорта в повышении работоспособности студентов и подготовки их к профессиональной деятельности: Сборник научных статей. – Ташкент, 1980. С. 29-38.
2. Вельский, И.В. Модель специальной силовой подготовленности пауэрлифтеров / И.В. Вельский // Теория и практика физической культуры. 2001. - №1. - С. 76-78.
3. Жомин К.М. Морфофункциональные и психофизиологические особенности студенток в зависимости от вида и режима физкультурно-спортивной деятельности: Дис. … канд. биол. наук. – Челябинск, 2013. – 157 с.
4. Жомин К.М., Рубанович В.Б., Айзман Р.И. Влияние физкультурной и спортивной деятельности на морфофункциональные показатели организма студенток // Журнал «Сибирское медицинское обозрение». Красноярск, КрасГМУ: 2010 № 6, С. 54-58.
5. Имнаев Ш. А., Комаров Ю. Н. Физическая культура как фактор, влияющий на здоровый образ жизни студентов / Ш. А. Имнаев, Ю. Н. Комаров // Здоровье человека: материалы III междунар. конгр. валеологов. СПб, 2002. С. 87-88.
6. Коваленко, В.А. Физическая культура в обеспечении здоровья и профессиональной психофизической готовности студентов / В.А. Коваленко // Физическая культура и спорт в Российской Федерации: Сб. науч. тр. – М.: Полиграф-сервис, 2002. – С. 43-46.
7. Шейко Б.И. Пауэрлифтинг настольная книга тренера.- М.: Издательский центр «Спорт сервис», 2004.-540 с.