ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ СТУДЕНТОВ, СКЛОННЫХ К ПРОКРАСТИНАЦИИ

Значительная часть психологических исследований посвящена изучению человеческой деятельности: познавательной, трудовой, игровой. Не менее важно изучать явления противоположного плана такие, как бездеятельность, пассивность, яркими проявлениями которых служат лень и прокрастинация. В психологии исследованиями лени занимались такие учёные, как Б.В. Зейгарник, Е.П. Ильин, С.Т. Посохова и другие. Однако лень как психологическое явление изучено недостаточно.

Необходимость продолжения изучения данного феномена очевидна, так как лень относится к категории явлений сложной природы. Причины лени весьма разнообразны: ими могут быть как выученная беспомощность, так и переутомление, а так же потребность в самореализации, педагогическая запущенность и т.д. Как видно из приведённого перечня, ценностный смысл лени не так однозначен. Необходимость научного анализа данного явления состоит в том, чтобы различать её злокачественные разновидности и, осознавая вызвавшие их причины, минимизировать их действие.

Прокрастинация, как сознательное избегание выполнения необходимых дел в общем числе ситуаций проявления лени составляют значительный процент. Прокрастинация возникает в ситуациях, когда удовлетворение познавательной и других социальных потребностей вступает в противоречие с биологической потребностью в хорошем физическом самочувствии и экономии физической энергии (при заболевании, утомлении, отсутствии возможностей) [3].

Прокрастинация от лат.  pro (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел. Считается, что впервые анализ феномена прокрастинации был сделан в 1992 году, в работе Н. Милграма «Прокрастинация: болезнь современности». Прокрастинация проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел (например, своих должностных обязанностей), игнорирует эту необходимость и отвлекает свое внимание на бытовые мелочи или развлечения — чтение новостей, уборку рабочего места, и так далее [3].

Психологи часто определяют лень как механизм борьбы с тревогой, связанной с начинанием либо завершением каких-либо дел, принятием решений. Называются три основных критерии, на основании которых поведение человека определяется как лень: контрпродуктивность, бесполезность, отсрочка. В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня оно считается нормой. Но лень становится проблемой, когда превращается в «нормальное» рабочее состояние, в котором человек проводит бо́льшую часть времени [2, 4]. Такой человек откладывает всё важное «на потом», а когда оказывается, что все сроки уже прошли, либо просто отказывается от запланированного, либо пытается сделать всё отложенное «рывком», за нереально короткий промежуток времени. В результате дела или не выполняются, или выполняются некачественно, с опозданием и не в полном объёме, что приводит к соответствующим отрицательным эффектам в виде неприятностей по службе, упущенных возможностей, финансовых потерь, ухудшения отношений с коллегами и руководством и так далее. Лень — это выражение эмоциональной реакции на планируемые или необходимые дела. В зависимости от характера этих эмоций, лень делится на два фундаментальных типа: «расслабленная», когда человек тратит время на другие, более приятные занятия и развлечения, и «напряженная», связанная с общей перегрузкой, потерей ощущения времени, неудовлетворенностью собственными достижениями, неясными жизненными целями, нерешительностью и неуверенностью в себе.

Виды лени:

Академическая – откладывание выполнения учебных заданий.

Бытовая – откладывание выполнения ежедневных обязанностей.

Невротическая – откладывание принятия жизненно важных решений.

Компульсивная – откладывание выполнения всех предстоящих дел [3].

Для лени существует огромное количество поводов: каждый человек оправдывает своё отлынивание по-своему. Достаточно очевидно, что основная причина лени — это отсутствие желания делать откладываемое, отсутствие силы воли. Вопрос в том, почему эти факторы проявляются в каждом конкретном случае и что делать, чтобы избежать их. Существует множество теорий, которые пытаются объяснить данное явление, но ни одна из них не является общепризнанной и универсальной. По одной из теорий, единственной и основной причиной прокрастинации является чувство беспокойства, стресс. Кто больше подвержен стрессу, тот больше подвержен прокрастинации.

Эмпирическое исследование, проведённое нами на выборке 22 студентов Московского государственного университета дизайна и технологий обоего пола в возрасте 18 - 21 года, имело целью  анализ психологических особенностей студентов с различным уровнем лени.

Для реализации цели исследования и доказательства выдвинутой нами гипотезы о том, что существуют психологические различия между студентами с различным уровнем лени были использованы следующие методики: «Самооценка проявления лени», «Экспертные оценки проявления лени» для определения уровня лени, методик «Потребности», «Круги воли», «Таблица чувств».

Результаты, полученные нами в ходе исследования, позволили сделать следующие обобщения:

Студенты, склонные к проявлениям лени в ситуациях выполнения учебных заданий и в бытовых ситуациях составили 61 % от выборки.

В ходе исследования обнаружились различия в интерпретации испытуемыми понятия «лень»: для одних студентов из выборки испытуемых лень – средство восстановления после переутомления от учёбы и выполнения повседневных обязанностей, для других – либо возможность реализовать себя в любимом деле, либо проявление отрицательной черты характера.

Далее нами выявлялись потребности, эмоционально-личностные, волевые качества студентов с высоким и низким уровнями развития лени.

Анализ данных методики «Потребности» показал, что наиболее значимые различия в потребностной сфере ленивых и неленивых студентов заключаются в том, что потребность обеспечить себе материальный комфорт выше у ленивых, желание добиться признания и уважения в большей степени свойственно неленивым подросткам. Эти данные демонстрируют характер мотивации ленивых и неленивых. У неленивых она, преимущественно, внешняя, ориентированная на признание окружающих, развитие компетентности, обеспечивающей успешность деятельности. У ленивых – внутренняя, связанная с развитием собственных сил и способностей, стремлением к комфорту и чувственным удовольствиям, Причём второе стремление способно стать помехой реализации первого – стремления самореализации.

Данные методики «Волевые качества» позволили определить то, как в сознании студентов с высоким и низким уровнем лени отражаются качества их воли. Как показывает анализ данных, обобщённые оценки развития воли ниже в выборке ленивых студентов по сравнению с её оценками в выборке неленивых. В выборке ленивых студентов наименее развитыми среди качеств их воли являются инициативность (то есть предприимчивость) и способность проявлять настойчивость. Именно в этом они уступают своим неленивым сверстникам. Им не достает дисциплинированности, самостоятельности, выдержки; у их неленивых сверстников, напротив, именно эти качества являются наиболее выраженными. Таким образом, студенты с высоким уровнем лени, не обладая энтузиазмом, творческой конструктивностью, испытывают дефицит способности следовать правилам, что снижает эффективность деятельности, не способствует успешности.

Это не может не накладывать отпечатка на эмоциональную сферу таких студентов Данные методики «Таблица чувств» демонстрируют то, что накал эмоций как положительных, так и отрицательных является большим в выборке ленивых студентов. Значительно чаще, чем их неленивым сверстникам им приходится переживать отрицательные эмоции во всех сферах вне дома (на улице, в учебном заведении, в компании сверстников), где к ним предъявляются более жёсткие требования. Дома эти эмоции они испытывают реже. Речь, как нам кажется, в данном случае идёт о нереалистических ожиданиях ленивого студента, что его стиль поведения будет восприниматься другими так же, как и дома. У ленивых контроль со стороны домашних не столь выражен, что, возможно послужило причиной несформированности у них самоконтроля.

Неленивые студенты, в отличие от ленивых, способны проводить жизнь «со вкусом», получая больше положительных эмоций во всем диапазоне сфер пребывания.

Список литературы:

1. Божович Л. И. Проблемы формирования личности: Избр. психол. тр. / Под ред. Д.И. Фельдштейна; Рос. акад. образования, Моск. психол.-соц. ин-т. - 3-е изд. - М.: МПСИ; Воронеж: МОДЭК, 2001. - 349 с.
2. Ильин, Е. П. Психология воли. – СПБ.: Питер, 2009 - 368с.: ил. - (Серия "Мастера психологии")
3. Справочник практического психолога. Психодиагностика/ под общ. ред. С.Т. Посоховой. – М.: АСТ; СПб.: Сова, 2006. - 384с.
4. Осницкий А. К. Саморегуляция деятельности школьника и формирование активной личности. — М., 1986. 986. – 80 с.