ЭМОЦИИ И ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНЫЙ ТРАКТ

EMOTIONS AND THE GASTROINTESTINAL TRACT

Trifunovich Igor Zoranovich

Master's student, Department of Pedagogy and Psychology, Humanitarian and Pedagogical Institute, Togliatti State University,

Russia, Togliatti

АННОТАЦИЯ.

В данной статье была рассмотрена взаимосвязь, возникающая между эмоциями человека и функционированием желудочно-кишечного тракта (далее - ЖКТ). Особое внимание уделяется тому, как психоэмоциональное напряжение влияет на развитие функциональных и органических расстройств ЖКТ. Был проведен анализ отечественных и зарубежных исследований в области психосоматики, которые демонстрируют нейрофизиологические и поведенческие механизмы влияния эмоций на пищеварительную систему.

ABSTRACT

The article examines the relationship that arises between human emotions and the functioning of the gastrointestinal tract (hereinafter - GIT). Particular emphasis is placed on how psychoemotional stress affects the development of functional and organic GIT disorders. An analysis of domestic and international research in the field of psychosomatics is presented, which demonstrates the neurophysiological and behavioral mechanisms of emotional influence on the digestive system.

Ключевые слова: психоэмоциональный стресс; желудочно-кишечные расстройства; психосоматика.

Keywords: psychoemotional stress; gastrointestinal disorders; psychosomatics.

Введение. Много лет ученные работали над тем, чтобы доказать взаимосвязь психологического состояния человека с его соматическим здоровьем. В ходе исследований получилось выяснить, что именно желудочно-кишечный тракт, как одна из самых важных систем организма, наиболее чувствителен к психоэмоциональному воздействию. Что касается современных исследований в области психосоматики, они подтверждают, что такие факторы, как хронический или острый стресс, тревожные и депрессивные состояния могут вызывать или усугублять гастроэнтерологические заболевания [4].

Эмоции как психофизиологический фактор. Эмоции, как отдельная система, представляют собой сложные психофизиологические процессы, которые способны изменить состояние человека на уровне вегетативных функций. Например, изменение сердечного ритма и дыхания при возникновении страха, также увеличение выработки секреции желез и торможение моторики ЖКТ. Дело в том, что при эмоциональном возбуждении активируется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система, в силу чего повышается уровень кортизола, а это в свою очередь влияет на пищеварительные процессы и не только [1].

Большинство негативных эмоций, таких как страх, гнев, тревога, часто напрямую имеют связь с нарушением перистальтики, повышенной кислотностью и спазмами. Пищеварительная система испытывает стресс, останавливая многие обменные процессы, из-за чего возникает дискомфорт, несварение, вздутие и многие другие побочные эффекты, возникающие на фоне стресса. Встречаются также ситуации, когда подавление эмоций приводит к соматизации, а именно – выражению психического напряжения в виде телесных симптомов, в частности – желудочно-кишечных [2].

Психосоматические расстройства ЖКТ. Среди всех психосоматических расстройств ЖКТ больше всего внимания и исследований уделяется синдрому раздраженного кишечника (СРК), функциональной диспепсии, гастриту и язвенной болезни желудка. Проведя анализ разных исследований в этой области, можно сделать вывод, что у большинства пациентов с СРК выявляется высокий уровень тревожности и депрессии [8]. Нельзя сказать, что все болезни ЖКТ происходят от нервов, но в результате клинического исследования, проведенного на базе ГБУЗ РК «Республиканская детская клиническая больница», было обнаружено, что у 86,7% испытуемых больных были психоэмоциональные расстройства. В структуре этих расстройств преобладали депрессивные нарушения: состояние депрессии диагностировано у 28,1% испытуемых, субдепрессии - у 30,5% больных, легкое снижение настроения выявлено у 28,1% [5].

Также исследования отечественных ученых показывают, что 70% больных язвенной болезнью желудка имеют выраженные психоэмоциональные нарушения [9]. Следует также учитывать, что клинические проявления нередко могут не соответствовать объективной тяжести соматического состояния, что лишь подтверждает психосоматическую природу расстройства.

Нейропсихологические механизмы. Изучение взаимоотношений между кишечником и мозгом интересно и актуально, как и 100 лет назад. Существует некая связь, так называемая двусторонняя система коммуникации между центральной нервной системой (ЦНС, головной и спинной мозг) и энтеральной нервной системой (самим кишечником). Эта связь получила название «Ось «кишечник-мозг». Ось включает нейронные, гуморальные и имунные пути взаимодействия [7].

Основная роль здесь отведена блуждающему нерву, который передает сигналы ЖКТ в мозг и обратно. От кишечника к мозгу идет около 80% сигналов. Микробиом кишечника также важен в этой цепочке. Он может влиять на настроение, уровень тревожности и когнитивные функции. В следствие нарушение микробиома также могут развиться психосоматические расстройства [3].

Психотерапевтические подходы. За последние десятилетия была проведена масса исследований по теме того, как работа с психоэмоциональным состоянием влияет на соматическое состояние человека. В ходе исследований особенно зарекомендовало себя направление, которое несет название «когнитивно-поведенческая терапия» (КПТ). КПТ доказала свою эффективность в лечении функциональных расстройств ЖКТ. Данный метод направлен прежде всего на работу с тяжелыми депрессивными и тревожными расстройствами, и в ходе исследований стало ясно, что такая работа способствует уменьшению симптомов, облегчая состояние больного даже при отсутствии медикаментозной терапии [6].

Заключение. Как и предполагалось, между психоэмоциональным состоянием и желудочно-кишечным трактом существует доказанная тесная взаимосвязь. В следствии этого, можно говорить о том, что учет психосоматических причин при диагностике и лечении заболеваний ЖКТ позволяет повысить эффективность терапии, снизить частоту рецидивов и улучшить качество жизни пациентов. В заключении всего вышесказанного можно смело заявлять, что осведомление о психосоматических причинах заболеваний должны быть включены в базовое обучение специалиста-гастроэнтеролога, а психосоматический подход должен стать неотъемлемой частью клинической практики как специалистов в сфере психологии, так и медицины в целом.

Список литературы:

1. Анохин П. К. Эмоции и вегетативные функции // Вопросы психофизиологии. — 2001. — № 4. — С. 15–23.
2. Васильева И. В. Психосоматические расстройства в гастроэнтерологии // Российский медицинский журнал. — 2020. — Т. 28, № 6. — С. 48–53.
3. Динан Т. Джи., Краян Дж. Ф. (Dinan T.G., Cryan J.F.) Brain–gut–microbiota axis and mental health // Psychosomatic Medicine. — 2017. — Vol. 79, No. 8. — P. 920–926.
4. Караваев А. В. Психосоматика: введение в теорию и клинику. — М.: Академический проект, 2017. — 288 с.
5. Лагунова Н. В., Марчукова А. Ю., Лебедева Т. Н. Депрессивные состояния у детей, страдающих синдромом раздраженного кишечника // ТМБВ. 2019. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/depressivnye-sostoyaniya-u-detey-stradayuschih-sindromom-razdrazhennogo-kishechnika (дата обращения: 15.09.2025).
6. Литвинова Е. Ю. Психотерапия в комплексном лечении функциональных расстройств ЖКТ // Практическая гастроэнтерология. — 2018. — № 5. — С. 38–43.
7. Савина Н. Е., Киселев М. Р. Ось «кишечник – мозг» в психосоматике: теоретические аспекты // Журнал неврологии и психиатрии. — 2021. — Т. 121, № 11. — С. 25–30.
8. Форд А. К., Лейси Б. Е., Тэлли Н. Дж. (Ford A.C., Lacy B.E., Talley N.J.) Irritable bowel syndrome // New England Journal of Medicine. — 2017. — Vol. 376. — P. 2566–2578.
9. Хаимович И. А. Влияние эмоционального стресса на течение язвенной болезни // Вестник гастроэнтерологии. — 2019. — № 3. — С. 42–46.