ПРАКТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ ТРАНСАКТНОГО АНАЛИЗА

Среди многочисленных проблем, которые исследуются современной психологией, общение в рамках семьи является одной из наиболее интенсивно исследуемых тем. Общение – это одно из важнейших качеств для формирования эффективной человеческой деятельности. В психологии общение – это взаимодействие двух или более людей, которые заключаются в обмене информацией оценочного, эмоционального или познавательного характера.

Корни трансактного анализа уходят в психоаналитические теории личности. Основателем данного направления является Эрик Берн, в соответствии с положениями которого жизнь – это борьба между противоположными действующими факторами: с одной стороны, люди стремятся к близости друг с другом, с другой стороны, для взрослых людей характерны препятствия психического характера, которые осложняют взаимодействие, в отличие от детского взаимодействия.

Трансактный анализ интегрирует когнитивный, эмоциональный, поведенческий и физический уровни в своих концепциях, а также в их применении. В нем есть теория мышления, теория эмоций, поведения, теория связи между этими частями опыта, а также соматическими переживаниями тела. Это позволяет гибко, глубоко и сфокусировано сформулировать потребности клиента и эффективно направлять интервенции консультанту.

Главная цель терапевтической работы – продвижение клиента к автономии и восстановлению трех основных способностей: осознания, спонтанности и интимности. Осознание – это способность жить, чувствовать, мыслить и действовать в текущий момент времени, воспринимая его без прерываний и перебоев.

Живой контакт с реальностью часто блокируется и перебивается либо планами на будущее, либо воспоминаниями прошлых влияний, родительскими инструкциями или влиянием культуры о том, каким следует быть человеку в этом мире и как его воспринимать. Спонтанность – это способность отложить в сторону знакомые, хорошо известные действия и выбрать другие действия, подходящие именно к этому моменту. Непредсказуемость результата эксперимента создает риск.

Встреча с неизвестным вызывает тревогу, из-за которой человек часто возвращается к знакомому, недоговаривает начатые фразы, не называет вещи своими именами, избегает открытости. Интимность приводит к тому, что мы показываем нашу ранимость: что мы на самом деле думаем и чувствуем. Здесь мы ведем себя без необходимости замаскировать то, с чем другой человек не сможет справиться или не захочет увидеть в нас.

В интимности мы также готовы встретить другого человека и слушать его, оставив в стороне наши собственные желания, нужды или проекции. Она включает высокий риск, возможна с небольшим количеством людей и только некоторое время. Войти в интимность – это значит снять маски и стать менее предсказуемыми. Это дает возможность для богатого и значимого опыта – когда нас ценят такими, какие мы есть, и за то, что мы на самом деле думаем и чувствуем, находим смысл в ценности через любовь и понимание другого человека.

Продвижение к автономии и помощь людям в воссоздании её утраченных аспектов – деликатная и сенситивная задача. Она может вызывать сопротивление. ТА-консультанты должны быть внимательны и проверить, что на самом деле клиент хочет исследовать и могут ли они во время исследования зайти дальше, чем ожидали и хотели бы. Разные люди могут вытерпеть разные уровни дискомфорта.

Некоторые клиенты готовы пойти на глубину, а другие – нет. Терапевтическое путешествие важно внимательно спланировать, чтобы предотвратить ранение, депрессию и психологическую фрагментацию. Какую бы цель ни ставил клиент в консультировании, в целом это будет движение к достижению автономии. Этому способствует заключение терапевтического контракта. Концепция лечебного контракта разработана впервые в теории трансактного анализа Эриком Берном.

Консультант использует терапевтический контракт для фокусирования работы и тратит значительное время, чтобы составить ясный контракт, который понятен обоим и легко запоминается и консультантом, и клиентом. Он может быть пересмотрен и исследован в процессе консультирования, так как работа может принести новые цели. В тексте контракта используется простой язык, понятный детскому эго-состоянию клиента. Контракт – это выражение достижимой, ясной, четкой и видимой цели.

Намерение консультанта таково, чтобы клиент помнил о контракте даже в состоянии стресса. Поэтому контракт составляется в форме позитивного утверждения. И начинается со слов «Я буду…». Это означает, что клиент способен менять жизнь и совершать действия из взрослого эго-состояния. Контракт – это форма открытой коммуникации, избегание психологических игр.

Преимущества контракта – ясность и четкость, он несет в себе определенные обяза­тельства. Контракт позволяет развить уверенность и личный авторитет консультанта в связи с тем, что он способен ясно и четко формулировать цель. Это вызывает уважение клиента. Процесс консультирования начинается с первой встречи в процессе формулирования контракта.

Уделяя этому процессу необходимое время, консультант уже осуществляет терапевти­ческую работу, так как клиент осознает свои желания, возможности и их реалистичность. В процессе консультирования может идти первоначальное исследование запроса клиента, приводящее к заключению исследовательского контракта. Например: Я буду исследовать возможный источник тревоги, который проживаю я, и вырабатывать стратегию, чтобы справиться с этим чувством и останавливать суету в поведении. Эта формулировка контракта может занять несколько сессий.

Финальный контракт, или общий лечебный контракт – это контракт, существующий до конца терапии. Намеченные стратегии могут вызывать сопротивление. Придется преодолевать тревогу и страх на каждой новой стадии работы. Пересмотр контракта планируется согласно лечебному плану, то есть работа на каждой стадии консультирования будет начинаться с пересмотра контракта.

За выполнение контракта отвечают обе стороны. В исследовании клиент узнает происхождение своего симптома, причины его «оживления», паттерны поведения, способствующие его копированию, и формы дискомфорта клиента в связи с симптомом.

Таким образом, необходимо сделать вывод, что трансакционная теория Э. Берна включает следующие направления:

• коммуникация между людьми включает психологические позиции, которые они занимают при общении;
• человек может занять позицию Ребенка, Родителя или Взрослого в зависимости от ситуационного взаимодействия;
• различные формы коммуникационных процессов между людьми характеризуются специфическими позициями участников;
• могут быть выделены следующие формы взаимодействия: времяпровождение, операции, ритуалы, манипуляции, конфликт и соревнование.

Для оптимального функционирования личности, с точки зрения трансактного анализа, необходимо, чтобы в личности были гармонично представлены все три состояния Я. Для психодиагностики сочетания трех Я в поведении был использован тест-опросник «Трансакционный анализ общения» (по Э. Берну).

В исследованиях по психодиагностике трансактного анализа межличностных отношений был проведен опрос группы в рамках семейной терапии. В результате проведенного исследования по определению, доминирующего Я («Трансакционный анализ общения» Э. Берна) были получены следующие результаты (таблица). Количество респон­дентов составило 25 человек.

Таблица 1.

Результаты опроса по выявлению доминирующего Я

После проведения тестирования символы были расположены в порядке убывания веса, нами были получены различные формулы:

1. Формула ВДР демонстрирует высокий уровень развития ответственности, при этом респонденты в меру склонный к импульсивности без нравоучений и назиданий. Количество респондентов составило 7 человек.
2. Формула ВРД характеризует высокий уровень ответственности, логического мышления и самообладания, соответственно положение В-составляющей преобладает. Данная структура характерна для 1 человека.
3. Для опрошенных респондентов высоко преобладание Р-составляющей, что, с одной стороны, является возможностью для оценки, опеки и направления, с другой стороны, для данного направления присуща самоуверенность и излишняя категоричность. Формула РДВ – 2 человека и РВД – 2 человека – для них характерны категоричность и самоуверенность. Кроме того, необходимо сделать вывод, что детская непосредственность способствует тому, что человек может выдать информацию, не заботясь о последствиях, так как высока составляющая детского компонента.
4. Формула ДВР – 11 респондентов, ДРВ – 2. Эти формулы являются приемлемым в рамках семейной терапии. Таким образом, окончательное принятие решений и не принимающая во внимание таких сторон личности как первоначальное восприятие, характер воображения, склонность к каким-либо играм, различные капризы и другие черты, позволяющие увидеть во Взрослом Ребенка. Данное направление позволяет сформировать оптимальную стратегию в рамках проведения семейной терапии.

Соответственно результаты проведенного исследования демонстрируют, что они удовлетворительны и соответствуют самовосприятию опрошенных, что демонстрирует их оптимальность для оценки самовосприятия в рамках семейной терапии.

Список литературы:

1. Берн Э. Введение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Симферополь, 2015. – 385 с.
2. Берн Э. Игры, в которые играют люди и люди, которые играют в игры. – Екатеринбург: ЛИТУР, 2012. – 430 с.
3. Берн Э. Что вы говорите после того, как говорите. "Здравствуйте." - М., 2014. - 220 с.
4. Christine Lister-Ford. Skills in Transactional Analysis Counselling & Psychotherapy. Sage Publications Ltd, 2012. 226 pages.
5. Christine Lister-Ford. A Short Introduction to Psychotherapy. Sage Publications, 2017. 160 pages.