РОЛЬ СОЦИАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ В РАМКАХ ВЛИЯНИЯ СТРЕССА НА ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН

THE ROLE OF SOCIAL SUPPORT IN THE CONTEXT OF THE IMPACT OF STRESS ON WOMEN'S HEALTH

Agata Alexandrova

master's student, Department of Pedagogy and Psychology, Togliatti State University,

Russia, Tolyatti

АННОТАЦИЯ

Социальная поддержка является ключевым фактором в формировании психоэмоционального состояния и общего здоровья женщин. Данная статья рассматривает влияние различных видов социальной поддержки на удовлетворённость жизнью, уровень стресса и риск развития заболеваний. Обосновано значение социальной поддержки в контексте исследований, проведённых как в России, так и за рубежом.

ABSTRACT

Social support is a key factor in shaping the mental and emotional state and overall health of women. This article examines the impact of various types of social support on life satisfaction, stress levels, and disease risk. The importance of social support is substantiated in the context of research conducted both in Russia and abroad.

Ключевые слова: социальная поддержка, стресс, здоровье, женщины, психоэмоциональное состояние.

Keywords: social support, stress, health, women, psychoemotional state.

Современные исследования подтверждают, что социальная поддержка играет критическую роль в формировании психоэмоционального состояния и общего здоровья женщин. «Женщины, получающие эмоциональную, информационную и материальную поддержку, демонстрируют большую удовлетворённость жизнью, меньший риск развития различных заболеваний и снижение уровня стресса» [2; с. 123].

Недостаток социальной поддержки у женщин может провоцировать ряд негативных последствий как на индивидуальном, так и на общественном уровне. Отсутствие поддержки способствует увеличению неблагоприятного воздействия стрессовых факторов, тревожности и депрессии, что сказывается на психическом и физическом здоровье. Женщины, испытывающие дефицит поддержки, могут сталкиваться с трудностями в реализации своих профессиональных и личных целей, а также со снижением социальной мобильности и ухудшением качества жизни.

Роль социальной поддержки в сохранении здоровья и снижении стресса у женщин можно рассмотреть через призму различных исследований, подчёркивающих её многогранное влияние. «Социальная поддержка анализируется как комплексное явление, включающее в себя эмоциональные и практические аспекты, способствующие снижению уровня тревожности и депрессии» [5; с. 45].

В работе Н.В. Федоровой и М.А. Лебедевой отмечается, что «женщины, активно занимающиеся личностным ростом и обучением, демонстрируют более высокие уровни удовлетворённости жизнью и лучшую адаптацию к изменениям внешней среды» [6; с. 87].

Исследование К. Маслач выделяет взаимосвязь между наличием социальной поддержки и снижением уровня профессионального выгорания, подчёркивая важность поддержки для общего психоэмоционального состояния женщин [3].

Е.В. Ермакова рассматривает роль информационной поддержки как значимого ресурса для женщин, позволяющего им справляться с повседневными стрессами и улучшать качество жизни [1].

По мнению М.А. Сидоровой, «женщины, регулярно контактирующие с окружающими, имеют больше шансов на получение информации о здоровье и доступ к медицинским услугам, что может привести к более раннему выявлению заболеваний и лучшему соблюдению рекомендаций врачей» [4; с. 115.].

Среди зарубежных исследователей следует отметить труды S.C Kobasa, I Leik и G. Hofstede, акцентирующие внимание на влиянии социальных связей на уровень стресса и общее состояние здоровья [9]. «Наличие надёжной социальной поддержки напрямую коррелирует со снижением тревожности и депрессии, укреплением психологической устойчивости и повышением качества жизни» [11; с. 155]

Исследования A.T Beck и J.B Rotter подчёркивают значимость эмоциональной поддержки, помогающей женщинам справляться с трудностями и стрессовыми ситуациями, что улучшает их психоэмоциональное состояние и общее здоровье [7].

Работа, осуществлённая в рамках программы «Women’s Health Initiative» («Инициатива по охране здоровья женщин»), фокусирует внимание на том, что «женщины, имеющие доступ к социальной поддержке, обладают более высокими шансами на успешное преодоление хронических заболеваний и адаптацию к изменениям в жизни» [12, с. 5]. Исследования G.A. Kaplan и M. Salani также демонстрируют прямую взаимосвязь наличия социальной поддержки с более низким уровнем смертности и сохранением здоровья [8].

Таким образом, проведённый теоретический анализ позволяет заключить, что социальная поддержка является важным фактором, способствующим гармонизации состояния и снижению стресса у женщин. Она помогает справляться с эмоциональными и физическими нагрузками, повышает качество жизни, развивает адаптацию к изменениям и нивелирует риск развития различных патологий.

Результаты данных исследований подчёркивают необходимость создания и сохранения социальных связей, что также является одним из ключевых элементов в стратегии профилактики и лечения заболеваний, вызванных стрессовыми факторами. Поддерживающая среда, включающееся в себя как личные, так и профессиональные контакты — базис для сохранения женского здоровья в условиях динамично меняющегося современного мира.

Дальнейшая разработка и последовательная реализация гендерно-ориентированных программ социальной поддержки может сформировать основу для интеграции и всестороннего развития женщин в обществе.

Список литературы:

1. Ермакова Е.В. Информационная поддержка как ресурс для женщин // Культурно-историческая психология. — 2019. — № 1. — С. 27–39.
2. Кузнецова А.Ю. Социальная поддержка и здоровье. М.: Наука, 2020. — 215 с.
3. Маслач К. Социальная поддержка и профессиональное выгорание // Психологический журнал. — 2018. — № 1. — С. 22-30.
4. Сидорова М.А. Социальные аспекты здоровья. Екатеринбург: Урал. ун-т, 2021. — 230 с.
5. Соловьева И.А., Кузнецова Е.В. Социальная поддержка и психоэмоциональное состояние женщин. Москва: МГУ, 2021. — 200 с.
6. Федорова Н.В., Лебедева М.А. Саморазвитие и его влияние на качество жизни женщин. Казань: КГУ, 2023. — 175 с.
7. Beck, A.T. Cognitive Therapy and the Emotional Disorders / A.T. Beck. — New York: Penguin Books, 1976. — 368 с.
8. Kaplan, G.A., Salani, M. Social support and health: A life course perspective // American Journal of Public Health. 2001. Vol. 91, №. 5. P. 823-828.
9. Kobasa, S.C., Leik, I., & Hofstede, G. Stressful Life Events, Personality, and Health: An Exploratory Study // Journal of Personality and Social Psychology. 1981. Vol. 40, №. 2. P. 257-265.
10. Rotter, J.B. Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement // Psychological Monographs: General and Applied. 1966. Vol. 80, №. 1. P. 1-28.
11. Johnson, R., & Hill, S. The role of social support in reducing anxiety and depression: A review of the literature // Journal of Psychological Health. 2023. Vol. 45, №. 3. P. 150-165.
12. Women’s Health Initiative. The role of social support in women’s health // Journal of Women’s Health. 2002. Vol. 11, № 2. P. 1-10