СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

Актуальность этой темы в современном мире можно рассматривать с нескольких сторон. В последние годы отмечается рост числа случаев с синдромом хронической усталости, что можно объяснить повышенным стрессом, изменением образа жизни и работы, а также влиянием пандемии COVID-19. Кроме того, синдром хронической усталости часто ассоциируется с психическими расстройствами, такими как депрессия и тревожные расстройства. Понимание этих взаимосвязей важно для разработки эффективных методов лечения и поддержки пациентов. Врачи часто не знают, как распознать и правильно диагностировать состояние, которое в настоящее время называется миалгическим энцефаломиелитом/синдромом хронической усталости. Хуже того, некоторые врачи не считают синдром хронической усталости полноценным патологическим расстройством, потому что для него не существует характерных лабораторных биомаркеров.Актуальность темы также обусловлена необходимостью дальнейших исследований для понимания причин возникновения синдрома, механизмов его развития и разработки эффективных методов лечения.

Цель: сформировать представление о синдроме хронической усталости как части системы различных состояний и заболеваний человеческого организма.

Задачи:

1. Анализ литературы и Интернет-ресурсов по данной теме;

2. Дать определение понятию синдром хронической усталости;

3. Изучить патофизиологию интересующего процесса;

4. Изучить клиническую картину данного состояния.

По данным опроса, проведённого в 2024 году, 75% россиян страдают от хронической усталости. 75% чувствуют упадок сил днём или вечером, из них 46% ощущают его иногда, а 29% — довольно часто. Только 25% участников опроса заявили, что не сталкивались с хронической усталостью. И почти все время от времени испытывают утомление. Но синдром хронической усталости — это нечто большее. Это необъяснимое и подавляющее физическое и умственное истощение, из-за которого трудно выполнять самые простые действия [1, с. 85].

Синдром хронической усталости — это состояние, которое характеризуется сильной продолжительной усталостью, затуманенностью сознания и другими симптомами. К заболеваниям, обычно связанным с синдромом хронической усталости, относятся тревожность и депрессия, фибромиалгия, синдром раздражённого кишечника, а также аллергия или непереносимость лекарств [2, с. 125].

Патофизиологический механизм синдрома хронической усталости неясен. В контексте иммунной системы гипотезы включают в себя нарушение функционирования центральной нервной системы в результате аномальных реакций на общие антигены; активацию воспалительной, клеточно-опосредованной иммунной реакции и усиление окислительных и нитрозативных процессов; нейроэндокринное нарушение и аутоиммунные реакции против нейронов и других клеток и белков [3, с. 55].

У пациентов с синдромом хронической усталости уровень гормона стресса кортизола, как правило, низкий. Некоторые предполагают, что из-за этого им может быть трудно справляться со стрессом, как физическим (например, из-за инфекции или физической нагрузки), так и психологическим. Уровень кортизола не является диагностическим признаком этого состояния, и его замена помогает некоторым, но не всем пациентам с хронической усталостью.

Клиническая картина данного состояния имеет широкую вариабельность симптомов, так как не является самостоятельным заболеванием, а лишь симптомокомплексом. Может включать в себя такие проявления как:

1. Снижение уровня активности и усталость, которые длятся шесть месяцев и более;

2. Сильная физическая и умственная усталость, которая усиливается при физической активности и не проходит после отдыха или сна;

3. Проблемы со сном, такие как трудности с засыпанием, частые пробуждения и сонливость в течение дня;

4. Боли в мышцах и суставах, головная боль, боль в горле;

5. Болезненные лимфатические узлы на шее или подмышками;

6. Озноб и ночная потливость;

7. Головокружение или слабость при стоянии;

8. Проблемы с памятью, концентрацией внимания и замедленным временем реакции

9. Чувствительность к звуку и свету;

10. Учащенное сердцебиение, одышка [4, с. 37]

Лечение синдрома хронической усталости зависит от сопутствующих заболеваний. Так при эндокринологических нарушениях используются глюкокортикоидыкоторыеимеют положительный эффект в отношении симптоматики пациентов. Назначение низких дозы гидрокортизона, имеют благоприятные результаты в отношении уменьшения симптомов, особенно в отношении снижения уровня усталости в краткосрочной перспективе.

Таким образом, синдром хронической усталости является важной темой для обсуждения как в медицинском сообществе, так и в обществе в целом, поскольку он влияет на здоровье, качество жизни и социально-экономические аспекты.

Список литературы:

1. Акимова, А. Р. Психологическое здоровье личности: учебно-методическое пособие / А. Р. Акимова. — Москва: ФЛИНТА, 2023. — 138 с.
2. Алешичева, А. В. Психологическое здоровье личности: монография / А. В. Алешичева. — Москва: Когито-центр, 2020. — 215 с.
3. Кузьмина, Ю. М. Преодоление и профилактика профессиональной деформации у специалистов социальной работы: монография / Ю. М. Кузьмина. — Казань: КНИТУ, 2024. — 100 с.
4. Филлипс, Х. Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении / Х. Филлипс; перевод И. Матвеева. — Москва: Альпина Паблишер, 2023. — 322 с.