ВЕДУЩИЕ ФАКТОРЫ, ФОРМИРУЮЩИЕ ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ СОВРЕМЕННЫХ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ САНКТ-ПЕТЕРБУРГА

АННОТАЦИЯ

В данной статье рассмотрено влияние ведущих факторов, формирующих физическое развитие детей и подростков Санкт-Петербурга. Выявлена взаимосвязь между влиянием различных факторов и физическим развитием детей и подростков. В статье описываются эффективные способы более качественного физического развития, с целью улучшить физическую форму и снизить риск возникновения заболеваний. Анализируются результаты исследований, подтверждающих влияние разных факторов на физическое развитие организма.

Ключевые слова: физическая культура, физическая активность, активный отдых, здоровье, дети, подростки, физическое развитие.

Введение. Физическое развитие детей и подростков является одним из ключевых индикаторов здоровья нации, так как оно отражает влияние различных биологических, социальных и экологических факторов. В условиях мегаполиса, такого как Санкт-Петербург, значительная урбанизация и техногенные нагрузки, а также особенности образа жизни современных школьников, оказывают серьёзное влияние на структуру их физического развития. Процессы изменения двигательной активности, несбалансированное питание, высокие умственные нагрузки, перераспределение часов труда и отдыха, а также экологическая ситуация в городских условиях играют роль ведущих факторов формирования физических характеристик подрастающего поколения.

Цели. Изучить вопрос влияния различных факторов на физическое развитие современных детей и подростков Санкт-Петербурга.

Исходя из поставленных целей нами были сформулированы следующие задачи исследования:

1. Изучить механизмы воздействия основных факторов на развитие детей и подростков.

2. Провести анкетирование/сбор данных у целевой группы (молодые женщины) для исследования практического воздействия основных факторов на развитие детей и подростков.

3. Разработать рекомендации по оптимизации условий, способствующих улучшению физического развития школьников Санкт-Петербурга.

4. Обобщить результаты исследований и подвести итоги о ведущих факторах, формирующих физическое развитие современных детей и подростков.

Материалы и методы: В исследовании приняло участие 94 детей в возрасте от 12 до 18 лет, регулярно испытывающими физическую активность. Было проведено анкетирование с помощью Google Forms *(По требованию Роскомнадзора информируем, что иностранное лицо, владеющее информационными ресурсами Google является нарушителем законодательства Российской Федерации – прим. ред.), включающее следующие вопросы:

1. Сколько времени в неделю вы уделяете физической активности?
2. Испытываете ли вы стресс и тревогу, связанные с учебой и другими аспектами жизни?
3. Какие блюда составляют ваш основной рацион питания?
4. Как много времени вы проводите перед экраном компьютера или телефона каждый день?

Полученные результаты и их обсуждения:

Вопрос 1. Сколько времени в неделю вы уделяете физической активности?

Рисунок 1. Частота физической активности в неделю.

Исходя из результатов опроса не занимаются физической активностью 22,3% детей и подростков, что занимает большую часть среди опрошенных, однако остальные 77,7% занимаются спортом от 2 до 8 часов в неделю.

Вопрос 2. Испытываете ли вы стресс и тревогу, связанные с учебой и другими аспектами жизни?

Рисунок 2. Частота возникновения стрессовых ситуаций у детей и подростков

По результатам опроса всего 15,9% опрошенных не испытывают стресс и тревогу, связанные с учебой и другими аспектами жизни, тогда как 84,1% ответили на вопрос положительно, что говорит о том, что стресс является одним из ведущих факторов, влияющих на физическое развитие детей и подростков.

Вопрос 3. Какие блюда составляют ваш основной рацион питания?

Рисунок 3. Основной рацион питания детей и подростков

Исходя из результатов опроса, процентные соотношения между категориями примерно одинаковое, что говорит о сбалансированности рациона среди детей и подростков, однако морепродукты занимают всего 7,4% в рационе.

Вопрос 4. Как много времени вы проводите перед экраном компьютера или телефона каждый день?

Рисунок 4. Время, проводимое перед экраном компьютера или телефона каждый день

Большинство опрошенных отметили, что проводят за экранами компьютеров и телефонов более 4 часов в день (83,2%), тогда как всего 16,8% опрошенных детей используют телефон и компьютер 2-3 часа в день.

Краткие рекомендации. По итогам проведенных исследований можно сформулировать ряд рекомендаций для улучшения физического развития детей и подростков с учетом влияния выявленных факторов. Для улучшения ситуации рекомендуется комплексный подход, включающий повышение доступности спортивных секций и кружков для вовлечения в физическую активность, а также внедрение школьных программ по стресс-менеджменту для снижения уровня тревожности среди учащихся. Важным шагом может стать ограничение времени, проводимого за гаджетами, через внедрение просветительских кампаний и создание увлекательных офлайн-активностей для детей. Помимо занятий физической культурой, ограничением времени, проводимого с гаджетами, нужно следить за своим питанием и образом жизни, чтобы поддерживать здоровье и повышать иммунитет.

Выводы. Исследование подтвердило, что физическое развитие современных детей и подростков Санкт-Петербурга определяется множеством факторов, основными из которых являются уровень физической активности, психоэмоциональное состояние, рацион питания и особенности использования времени. Значительная часть детей (22,3%) не занимается физической активностью, что подчеркивает необходимость популяризации спорта и активного образа жизни. Высокий уровень стресса (84,1%) указывает на его ключевую роль в формировании физического здоровья, поэтому важна работа по снижению тревожности среди молодежи. Несмотря на сбалансированность рациона большинства опрошенных, низкое потребление морепродуктов (7,4%) может быть фактором риска дефицита полезных веществ, таких как медь, цинк, витамин B12, селен, йод, фосфор, калий и магний. Кроме того, чрезмерное время, проводимое за экранами гаджетов (более 4 часов у 83,2% детей), способствует снижению физической активности и увеличению вероятности связанных с этим проблем.

Список литературы:

1. Жулепов, В. И. Возрастная динамика показателей физического развития, подготовленности и функциональных особенностей умственно отсталых детей и подростков / В. И. Жулепов, О. В. Булгакова, Г. Н. Олейник // Совершенствование системы физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровления различных категорий населения : Сборник материалов 5-ой Всероссийской научной конференции / Под ред. С.И. Логинова. - Сургут : Сургутский государственный университет, 2006. – С. 83-84.
2. Михеев, Д. К. Влияние различных видов физической активности на развитие детей и подростков / Д. К. Михеев, Е. В. Иванова // Трансформация науки и образования в современном обществе: теория и практика междисциплинарных исследований : Материалы I Всероссийской научно-практической конференции, Москва, 15 января 2024 года. – Москва: Научное издательство полного цикла "Научная парадигма", 2024. – С. 140-143.
3. Оценка физического развития детей и подростков : Учебное пособие для обучающихся педиатрических факультетов медицинских вузов. – Ростов-на-Дону : Аркол, 2022. – 100 с.