ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ТРЕВОГИ У УЧАЩИХСЯ 11 КЛАССОВ В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К ЕГЭ

АННОТАЦИЯ

В статье рассматриваются результаты изучение возможности коррекции тревоги у учащихся 11 классов в период подготовки к ЕГЭ посредством реализации коррекционной программы.

Ключевые слова: тревога; подготовка к егэ; экзамен; коррекция; учащиеся 11 классов.

Тревога у школьников стала особенно значимой в период подготовки к ЕГЭ. В этот критический образовательный период учащиеся часто сталкиваются с усиленным психологическим стрессом, что может индуцировать состояния эмоционального истощения и способствовать развитию невротических реакций. По данным Н.В. Никорчука [9], тревога воспринимается как ситуативное состояние, характеризующееся физиологическими и психологическими реакциями. Однако, Прихожан [12] подчеркивает, что тревожность, может быть, как специфической, так и общей, изменяющейся в зависимости от значимости объектов для человека, что отчасти пересекается с понятием тревоги.

В целом, тревога у школьников и юношей представляет собой важное поле исследования для психологов, особенно в контексте образовательного процесса и подготовки к ЕГЭ.

Подготовка к единому государственному экзамену является одной из основных проблем выпускников. По своей сути ЕГЭ является своеобразной проверкой знаний, социальной и психологической готовности школьников к постоянно меняющимся условиям современной реальности. В этой связи, психологическая устойчивость старшеклассников является одной из основных характеристик, способствующих успешной аттестации в форме ЕГЭ [10].

Эмпирическое исследование проводилось на базе Гимназии №10 имени А.Е. Бочкина, г. Дивногорск. Выборка для исследования была представлена учащимися 11А и 11М классов. Состав 11А класса: 25 человек, из которых 9 девушек и 16 юношей. Состав 11М класса: 25 человек, из которых 11 девушек, 14 юношей. Для сбора эмпирических данных использовалась Шкала тревоги Бека.

По результатам анализа данных были получены следующие показатели:

• все юноши из выборки показали среднюю и очень высокую выраженность тревоги;
• у 10% девушек наблюдается незначительный уровень тревоги.

В рамках исследования на тему коррекции тревоги у школьников 11 классов в период подготовки к ЕГЭ нам было важно четко определить критерии включения и исключения участников для обеспечения репрезентативности и научной значимости результатов. Были выбраны следующие критерии включения:

Возраст: 17-18 лет.

Образовательный уровень: учащиеся должны быть обучающимися в Гимназии №10 имени А.Е. Бочкина, г. Дивногорск.

Предстоящая сдача ЕГЭ: учащиеся должны готовиться к сдаче единого государственного экзамена (ЕГЭ).

Выявленный уровень тревоги: Учащиеся, у которых определен повышенный уровень тревоги по результатам проведенных диагностических методик.

Критерии исключения:

Наличие психических расстройств: учащиеся с диагностированными психиатрическими расстройствами, такими как клиническая депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство и т.д., должны быть исключены из выборки.

Прием психотропных препаратов: учащиеся, принимающие психотропные препараты, не могут участвовать в исследовании.

Наличие серьезных соматических заболеваний: учащиеся с серьезными хроническими или острыми физическими заболеваниями исключаются из исследования.

Отказ от участия: учащиеся, которые отказываются от участия в исследовании или не могут гарантировать регулярное посещение коррекционных занятий.

Применение данных критериев гарантирует, что состав участников исследования адекватно отражает характеристики целевой аудитории, обеспечивая тем самым релевантность и применимость полученных результатов в контексте исследуемой проблематики.

Под критерии включения попали 7 юношей и 4 девушки, все они дали согласия на участия в программе коррекции и регулярном посещении занятий в рамках программы.

Программа коррекции тревоги у школьников 11 класса перед ЕГЭ включает психологическую поддержку и обучение навыкам совладания со стрессом. Это важно для снижения экзаменационного стресса, улучшения фокусировки и усвоения материала. Применяются методы когнитивно-поведенческой терапии, включая техники релаксации, переосмысление тревожных мыслей и развитие рационального мышления. Особое внимание уделяется индивидуальному подходу, учитывающему личные особенности и потребности каждого учащегося.

Программа состоит из шести занятий по 1,5 часа каждое, включающих в себя следующую структуру:

• обсуждение домашнего задания;
• рефлексия выполненного домашнего задания;
• психобразование;
• 2 практических упражнения с обсуждением;
• заключение и рефлексия;
• домашнее задание.

Во время проведения программы после третьего занятия и по окончании всей программы были проведены тестирования участников по шкале тревоги Бека для отслеживания динамики уровня тревоги у участников программы.  Наглядно результаты представлены на рисунке 1.

Рисунок 1. Результаты анализа методики «Шкала тревоги Бека»

Общая тенденция, наблюдаемая на графике, показывает снижение уровня тревоги у большинства участников программы по завершении курса. Это снижение особенно заметно у тех участников, у которых первоначальные показатели были выше. Такие данные могут свидетельствовать о положительном влиянии применяемых в программе методик когнитивно-поведенческой терапии на снижение тревоги у школьников, готовящихся к сдаче ЕГЭ.

На основе представленной информации можно сделать выводы о том, как коррекционная программа повлияла на улучшение показателей тревожности у участников.

Список литературы:

1. Бондаренко, И. Н. Проблемы взаимосвязи школьной вовлеченности и академических достижений у современных подростков / И. Н. Бондаренко, Ю. А. Ишмуратова, И. Ю. Цыганов // Современная зарубежная психология. –  2020. – Т. 9, № 4. – С. 77-88.
2. Дегтярёв, А. В. Развитие психологических ресурсов совладающего поведения как фактора профилактики ситуативной тревожности в старшем подростковом возрасте / А. В. Дегтярев, К. М. Ефимочкина // Психология и право. – 2020. – Т.10, № 2. – С. 25-34.
3. Дроганова, Н. А. Психолого-педагогическая коррекция ситуативной тревожности у учащихся 11-го класса при подготовке к ЕГЭ / Н. А.  Дроганова // Научно-методический электронный журнал «Концепт». – 2015. – № S1. – С. 211-215.
4. Зайцева, М. Е. Исследование предэкзаменационного стресса у старших школьников / М. Е. Зайцева, Е. Ю. Темникова // Вопросы педагогики. – 2022. – № 6 (1). – С. 108-113.
5. Кедярова, Е. А. Особенности психологической готовности к ЕГЭ у старшеклассников / Е. А. Кедярова, Д. С. Савенко, М. Ю. Уварова, Н. И. Чернецкая // Психология. Психофизиология. – 2021. – № 2. – С. 38-44.
6. Литвиненко, Н. В. Школьная тревожность как показатель нарушения адаптации школьников к образовательной среде / Н. В. Литвиненко // Современные проблемы науки и образования. – 2014. – № 5. – С. 631-637.
7. Лихачева, А. Ю. Психологическая готовность старшеклассников к сдаче единого государственного экзамена / А. Ю. Лихачева // Проблемы и перспективы развития образования в России. – 2018. – № 42. – С. 121-126.
8. Мищенко, В. И. Изучение тревожности старшеклассников в период подготовки к итоговым экзаменам / В. И. Мищенко // Педагогика и психология образования. – 2020. – № 1. – С. 208-218.
9. Никорчук, Н. В. Проблемы тревоги и тревожности в современной психологии / Н. В. Никорчук [Электронный ресурс]. – URL.: https://открытыйурок.рф/статьи/593440/ (дата обращения: 31.12.2023).
10. Психологические аспекты подготовки к сдаче ГИА и ЕГЭ // Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Кикеринская средняя общеобразовательная школа» [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://kikerino.com/psixologicheskie-aspekty-podgotovki-k-sdache-gia-i-ege (дата обращения 30.12.2023)
11. Слободчиков, В. И. Основы психологической антропологии. Психология развития человека: развитие субъективной реальности в онтогенезе / В. И. Слободчиков, Е. И. Исаев. – Москва : Школа-Пресс, 2000. – 421 с.
12. Толстых, Н. Н.  Психология подросткового возраста : учебник и практикум для вузов / Н. Н. Толстых, А. М. Прихожан. – Москва : Издательство Юрайт, 2023. – 406 с.