ВЛИЯНИЕ ВЕДУЩИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ НА ФОРМИРОВАНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У СТУДЕНТОВ

THE INFLUENCE OF LEADING NEEDS ON THE FORMATION OF A HEALTHY LIFESTYLE AMONG STUDENTS

Elena Simakova

Student, Department of Psychology and Pedagogy, Kazan Federal University

Russia, Kazan

Svetlana Dobrotvorskaya

Supervisor, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Kazan Federal University,

Kazan, Russia

АННОТАЦИЯ

В данной статье представлено понятие здорового образа жизни, взаимосвязь ведущих потребностей, ценностных жизненных ориентаций и их влияние на валеологическую культуру личности студента. Разъясняются особенности понятия потребности и ее влияния на жизнедеятельность студента.

ABSTRACT

This article presents the concept of a healthy lifestyle, the interrelation of leading needs, value life orientations and their influence on the student's personal valeological culture. The peculiarities of the concept of need and its influence on the student's life activity are explained.

Ключевые слова: формирование здорового образа жизни, валеологическая культура студентов, формирование ведущих потребностей, формирование личности студента.

Keywords: formation of healthy lifestyle, students' valeological culture, formation of leading needs, formation of student's personality.

На сегодняшний день, здоровый образ жизни подразумевает концепцию жизнедеятельности человека, направленной на улучшение качества жизни и сохранения здоровья, с помощью рационального отношения к своему физическому самочувствию, режиму сна, труда и отдыха, питанию, искоренению вредных привычек, моральному настрою и психологическому самочувствию. При этом, это комплексное понятие, которое находит свой отклик в научных трудах педагогики, психологии, социологии, валеологии и медицины.

Здоровый образ жизни предполагает сбалансированное питание, умеренную двигательную активность, гигиену труда и отдыха, отказ от вредных привычек. Интересы и навыки, сформированные в раннем детстве, оказывают немалое влияние на жизнестойкость, способность контролировать свое психоэмоциональное самочувствие, справляться со стрессами, тревожностью и умением управлять собственными эмоциями.

Бывшие школьники, становясь студентами, сталкиваются с рядом трудностей, которые находят свое отражение в формировании новых жизненных ценностей, потребностей и приоритетов. Возросшие учебные нагрузки, новые требования учебной среды, накладывают свой отпечаток на формирование психоэмоционального состояния студента. Важность вопроса профилактики, сохранения и укрепления психологического здоровья имеет первостепенное значение, которое рассматривается в теоретических предпосылках решения данной проблемы. Учеными обсуждаются общие вопросы здоровья студенческой молодежи и ее образа жизни (Н.П. Абаскалова, Н.А. Агаджанян, А.М. Гендин, О.В. Гринина, О.П. Добромыслова, В.П. Лавренко, А. Г. Щедрина и другие); исследуется влияние социальных, медицинских, биологических факторов на формирование здорового образа жизни студентов (В. Буйлов, Э.Л. Диси, Т.А. Иванова, А. Левагина, В.Г. Николаев, А.Н. Пивоваров, Э.Н. Полякова, Н.А. Русина, М.В. Хватова и другие); изучается уровень знаний студентов по данной тематике (А.В. Белоконь, Г. Василевская, Ю.М. Политова, Ю.И. Ротанева, А.С. Свердлина, Г.С. Совенко, Л.Г. Шаталина, Л.Г. Шуляковский и другие) [1].

Раскрывая понятие здоровый образ жизни, как основу жизнедеятельности студента, необходимо понимать, что развитие и понимание культуры здоровьясбережения ложится в основу становления личности в целом.

Формирование ведущих потребностей студента невозможно без влияния как внутренних, так и внешних факторов. Немалое воздействие на них оказывает среда и социум, в которой находится студент. Потребность в здоровом образе жизни необходима как для развития личности, так и жизнедеятельности, в целом. Для студента, как будущего высококвалифицированного специалиста, важно осознавать, насколько значимо и важно уметь правильно восстанавливаться после тяжелого учебного и рабочего дня, быть в психически и эмоционально-устойчивом состоянии.

Само понятие потребности – это регулирующая сила поведения личности. Так, в жизнедеятельности студента практически ежедневно проявляется потребность духовного развития, включающая в себя самореализацию, потребность в одобрении, включенности себя в социум, осмысления собственного пути и т. д.

Однако в психолого-педагогических исследованиях отмечается, что указанная потребность в студенческом возрасте уступает другим [1-4]. На первое место у студента выходит потребность в общении, которая способствует установлению многообразных связей, развитию товарищества, дружбы, стимулирует обмен знаниями, опытом.

Потребность в здоровом образе жизни воспринимается студентом как средство для удовлетворения моральных ценностей, создания семьи, достижения в карьере и позиционирования себя как высококлассного специалиста. Формирование бережного отношения к собственному здоровью, выступает как средство достижения в карьере, успеха, обеспеченности.

Тем не менее, учащейся молодежи не всегда хватает знаний, терпения, умений и навыков, для соблюдения основ здорового образа жизни.  Таким образом, главной задачей учебного заведения является сохранение психологического и физического здоровья учащейся молодежи, как будущих высококвалифицированных специалистов. Наряду с вышеизложенным, научное педагогическое сообщество предполагает модельное представление педагогической деятельности, направленной на формирование здоровьесозидающей среды, основанной на ценностных ориентациях и ведущих потребностей учащейся молодежи.

Следует сделать вывод о том, что студент является автором собственной жизни, с потенциальной способностью самоорганизации и самосовершенствованию. Где формирование мотивации к здоровому образу жизни тесно связано с его потребностями и ценностными жизненными ориентациями.

Список литературы:

1. Красноперова Нина Анатольевна Мотивационный компонент в структуре формирования здорового образа жизни студентов // Вестник СВФУ. 2014. №4. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/motivatsionnyy-komponent-v-strukture-formirovaniya-zdorovogo-obraza-zhizni-studentov (дата обращения: 24.11.2023).
2. Красноперова Н. А., Шушерина О. А., Бартновская Л. А. Физическая культура как средство здоровьесохраняющего образования студентов специальной медицинской группы вуза: Монография. – Красноярск: СибГТУ, 2013. – 164 с.
3. Педагогика и психология высшей школы. – Ростов н/Д: Феникс, 2002. – 544 с.
4. Психология здоровья / под ред. Г. С. Никифорова. – СПб.: Изд-во С.- Петерб. ун-та, 2000. – 504 с.