ВЛИЯНИЕ ЭЛЕКТРОННЫХ УСТРОЙСТВ НА ЗРЕНИЕ ОБУЧАЮЩИХСЯ

THE INFLUENCE OF ELECTRONIC DEVICES ON THE EYESIGHT OF STUDENTS

Inna Belozerova

student, Department of Public Health and Healthcare, Perm State Medical University named after Academician E.A. Wagner,

Russia, Perm

Maria Koval

student, Department of Public Health and Healthcare, Perm State Medical University named after Academician E.A. Wagner,

Russia, Perm

Yuri Utochkin

Scientific supervisor, Candidate of Medical Sciences, Associate Professor of the Department of Public Health and Healthcare No. 1, Perm State Medical University named after Academician E.A. Wagner,

Russia, Perm

АННОТАЦИЯ

В статье представлена тема влияние электронных устройств на зрение обучающихся. Большое место в работе занимает изучение влияния увеличенной работы с электронными носителями, особенно в дистанционном обучении, на нарушение зрения у молодежи. Авторами был приведен анализ статистических данных, собранных на базе ПГМУ им. Вагнера и МАОУ Лицей №10 г. Пермь. В заключении кратко разбирается осведомлённость школьников и студентов о заболеваниях глаз.

ABSTRACT

The article presents the topic of the influence of electronic devices on the eyesight of students. A large place in the work is occupied by the study of the impact of increased work with electronic media, especially in distance learning on visual impairment in young people. The authors analyzed the statistical data collected on the basis of the PSMA named after. Wagner and MOU Lyceum No. 10 Perm. In conclusion, the awareness of schoolchildren and students about eye diseases is briefly analyzed.

Ключевые слова: зрение, гаджеты, молодежь, исследование, профилактика.

Keywords: vision, gadgets, youth, research, prevention.

Данное исследование проведено с целью изучения влияния электронных устройств на зрение обучающихся. Для достижения этой цели мы провели опрос среди студентов ФГБОУ ВО ПГМУ им. ак. Е.А. Вагнера Минздрава России 4 курса всех факультетов и старшеклассников МАОУ Лицей №10 в г. Пермь. В электронном анкетировании приняли участие 113 человек. Из них 56 (50%) школьников в возрасте 16-17 лет и 56 (50%) студентов возрасте 20-21 года г. Перми и Пермского края.

В последние годы условиям формирования здоровья старшеклассников уделяется большое внимание. Период, соотносящийся со старшим школьным возрастом, во многом определяет будущее подростка, его физическое и психическое здоровье, успешность включения во взрослую жизнь и реализацию репродуктивного потенциала. Поиск причин неблагоприятной динамики заболеваемости учащихся заставляет обратить пристальное внимание на условия и организацию учебной деятельности в школах, а также на образ жизни подростков [5]

Глаза – это самый важный анализатор в организме человека. Часто наше зрение попадает под влияние неблагоприятных факторов окружающей среды, а именно излучение от экранов и мониторов. В эпоху новых технологий люди предпочитают получать информацию из электронных источников, что существенно сказывается на остроте их зрения.

Острота зрения является одной из основных функций глаза. Нарушение зрения — снижение способности видеть предметы, приносящее человеку дискомфорт в повседневной жизни, особенно это касается школьников и студентов, у которых нагрузка на зрение возрастает в разы.

Недостаточная острота зрения в детском возрасте снижает качество жизни ребёнка, приводит к социальной дезадаптации, а в старшем возрасте нарушение зрения может повлиять на выбор будущей профессии и трудоустройство.

Практическая часть

Результаты исследования показали, что более половины опрошенных (54%) имеют нарушение зрения. Почти столько же (43,4%) респондентов страдают миопией. Также опрошенные жалуются на другие проблемы со зрением - дальнозоркость (6,2%), астигматизм (4,4%).

На вопрос: «Хорошее ли освещение в комнате, где вы делаете домашнее задание или читаете?» 85% обучающихся ответили, что они довольны уровнем освещенности своего рабочего места, но 15% считают, что света в их комнате недостаточно.

Работа с электронными носителями является неотъемлемой частью нашей жизни. Среди молодежи 47,8% проводят за электронными устройствами более 6 часов в день. Половина опрошенных (49,6%) уделяют время гаджетам от 2 до 6 часов в день. И менее 2 часов только 3 человека 2,7%.

В условиях недавнего дистанционного образования респонденты чаще пользовались компьютером 94,7%, чем телефонам 8,5% или планшетом 15,9 %. Перерывы при этом делали чуть больше половины опрошенных (64,6%), а треть (35,4%) работали, не отрываясь от электронного устройства.

Помимо усиленной работы за гаджетами днем 73,2% студентов и школьников пользовались ими и в ночное время, что негативно влияет на остроту зрения.

В эпоху новых технологий электронные носители информации заменили печатные книги. При подготовке к занятиям почти половина (47%) пользуются электронным учебником. 53% всё же предпочитают печатный его вариант.

Несмотря на необходимость дистанционного образования в период пандемии SARS-CoV-2 треть (34,5%) респондентов связывают ухудшение зрения с дистанционным образованием, а две трети (65,5%) считают иначе.

Вдобавок, к самым банальным причинам нарушения зрения, среди которых: игры на компьютере, просмотр фильмов уткнувшись в телевизор, чтение - носом в книжку, ситуацию усугубляет генетическая предрасположенность к дефектам зрения. Абсолютное большинство (81,4%) учащейся молодежи отмечают проблемы со зрением у близких родственников, 18% не имеют генетической предрасположенности.

Предупреждать офтальмологическую патологию гораздо проще, чем кажется. Одним из способов профилактики является гимнастика для глаз. С помощью правильно подобранной гимнастики расслабляются мышцы зрительного аппарата и замедляется прогрессирование патологии. Треть опрошенных (33,6%) следуют рекомендациям и выполняют гимнастику, а две трети (66,4%) пренебрегают данным способом профилактики. Существуют множество витаминно-минеральных комплексов для поддержания остроты зрения. Они являются безопасным способом торможения зрительной патологии. Четверть (25,7%) школьников/студентов принимают витаминно-минеральные комплексы для улучшения зрения, а три четверти 74,3% не используют данный метод профилактики. Для лечения и предупреждения нарушений необходимо своевременно посещать врача-офтальмолога. Больше половины (55,8%) респондентов посещают кабинет врача 1-2 раза в год, тогда как почти треть (31,9%) реже 2 раз в год, а 12,4% консультируются чаще 1 раза в год. Ряд исследований также подтверждают пагубное влияние гаджетов на зрение молодежи [1-4].

Заключение

Опрос показал низкий уровень информированности студентов и школьников о влиянии электронных устройств на зрение – превышение рекомендуемого времени, проведенного за гаджетами, использование их в ночное время, недостаток профилактических мер-пренебрежение гимнастикой для глаз, витаминно-минеральными комплексами и редкими посещениями врача-окулиста, что безусловно сказывается на зрительной функции респондентов, среди которых более половины уже имеют проблемы со зрением. Также проанализировали факторы, влияющие на прогрессирование зрительной патологии: освещенность рабочего места, экранное время, генетическую предрасположенность.

Результаты исследования показали, что электронные устройства стали неотъемлемой частью образа жизни современной молодежи, что негативно сказывается на качество зрения.

Список литературы:

1. Аубекерова М.М., Пономарева Е.В. Связь экранного времени с прогрессированием близорукости у студентов СГМУ в условиях дистанционного образования [Электронный ресурс] URL: https://www.elibrary.ru/item.asp?id=49568253 (дата обращения: 30.05.2023)
2. Белова Е.В. Влияние электронных устройств на орган зрения во время пандемии COVID-19 / Е.В. Белова, А.А. Ленивцева, Г.Р. Низамова и др. // Вестник совета молодых ученых и специалистов Челябинской области. [электронный ресурс] URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-elektronnyh-ustroystv-na-organ-zreniya-vo-vremya-pandemii-covid-19/viewer (дата обращения 26.05.23)
3. Общество офтальмологов России: сайт.- URL: https://oor.ru/?ysclid=lhomwx41kf103202002 (дата обращения: 5.06.23)
4. Офтальмология. Учебник. Под редакцией Е.И. Сидоренко- М.: ГЭОТАР-МЕД, О-91 2002.-408с.
5. Саньков С.В., Тикашкина О.В. Изучение распространенности поведенческих факторов риска здоровью у старшеклассников // Здоровье населения и среда обитания. 2020. № 11 (332). С. 49–54. [Электронный ресурс] URL: https://doi.org/10.35627/2219­5238/2020­332­11­49­54 (дата обращения: 2.05.2023)