МНОГОЗАДАЧНОСТЬ, ПОНЯТИЕ, ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ И ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

MULTITASKING, CONCEPT, POSITIVES AND NEGATIVES

Gleb Yuriev

Fourth-year student, Faculty of Special Forces, Novosibirsk Military Order of Zhukov Institute named after Army General I.K. Yakovlev of National Guard Troops of the Russian Federation,

Russia, Novosibirsk

АННОТАЦИЯ

В данной работе рассмотрены понятия многозадачности и её составляющие, подробно описаны положительные и отрицательные стороны включения данного понятия в свою повседневную деятельность и конечный итог исследования.

ABSTRACT

This paper discusses the concepts of multitasking and its components, describes in detail the positive and negative aspects of including this concept in your daily activities and the final result of the study.

Ключевые слова: многозадачность, внимание, концентрация, планирование.

Keywords: multitasking, attention, concentration, planning.

Многозадачность -это способность, навык осуществлять решение ряда процессов одновременно. [1, с. 56].

Режим многозадачности в работе -это совокупность нескольких качеств: аналитическое мышление, систематический подход, высокая самоорганизация. Требования к человеку не самые простые, но, рекомендуем придерживаться следующих рекомендаций:

Планирование дел на день, неделю, месяц. Имеет смысл записывать задачи в блокнот на 1-2 часа, чтобы вовремя их выполнить. Не стоит ставить себе перенасыщенный план - это ошибка и самообман, вы не успеете его выполнить, а мотивация и рабочий настрой будут угасать. Список должен зажигать на достижение узких и конкретных задач, мозг не стоит загружать ненужной информацией. Метод чем проще, тем лучше подходит в этой ситуации лучшим образом.

У некоторых людей хорошо развита способность адаптации и пере концентрации внимания между несколькими объектами, а в нашем случае заданиями или делами.

Понятие внимания?

Внимание, это возможность сознания человека концентрироваться на конкретном деле. Фокусирование и переключение внимания между объектами бывает как неосознанным, так и произвольным, иначе. Нас интересует именно произвольное переключение между объектами деятельности. [2, с. 59]

Характерные черты внимания

«Переключение» - возможность целенаправленно сосредоточиваться на разных объектах.

«Концентрация» подразумевает максимальное сосредоточение на конкретном направлении, и минимизации окружающих раздражителей - беседы вокруг, работа радио.

«Устойчивость» - это способность продолжительной концентрации внимания на одном объекте.

Рассмотрим положительные стороны многозадачности:

При правильном планировании на самом деле возможно эффективно обрабатывать от двух задач параллельно. При выполнении нескольких дел, вы должны осознавать, чего возможно достичь.

Многозадачность позволяет развивать практичность мышления и возможность фокусирования в поле своего внимания ряда мероприятий.

Возможность делать даже пару дел сразу и делать это лучше обычного, позволяет адаптироваться к форс-мажорным обстоятельства, прокачивает масштабное мышление и видение ситуации в целом со всеми вытекающими последствиями. [3, с. 18]

К отрицательным сторонам многозадачности можно отнести:

1. Обработка информации по «верхам». При обработке объемного потока информации, мозг в буквальном смысле скользит по верхушках, не углубляясь в суть процессов.

2.Увеличивается шанс совершения ошибки. Это произойдёт из-за снижения концентрации на задаче или переносе внимания между задачами.

3.Накапливание утомляемости. Желание сделать всё и сразу очень сильно может утомить организм как физически, так и морально.

4.Сохранение дел предыдущего дня. Невыполненные задачи, за исключением повседневных как снежный ком аккумулируются и преследуют человека изо дня в день, вследствие чего вновь появляющиеся тоже не решаются своевременно, всё это становится большой проблемой.

Как организовать продуктивную деятельность?

Для этого стоит придерживаться некоторых рекомендаций:

1.Планирование дел на день.

2.Расстановка приоритетов.

Минимизируйте отвлекающие факторы.

Исходя из всего вышесказанного, хочется настоятельно отметить, что многозадачность в повседневных делах скорее всего неизбежна и имеет место быть, но стоит минимизировать свою работу в данном режиме для повышения качества решения наиболее важных задач.

Организационные моменты стоит решать в перерывах и в свободное время, возможно коллегиально, кроме этого, при каждой возможности необходимо делегировать второстепенные задачи окружающим людям которые должны быть заинтересованы в благоприятном исходе вашего общего дела.

Так и только так можно будет добиться высот и успеха.

Список литературы:

1. Андреева Г.М. Социальная психология. Учебник для высших учебных заведений. М.: Аспект пресс, 2001. – с. 56.
2. Аверин В.А Психология личности: Учебное пособие. – СПб.: Изд-во Михайлова В.А., 1999. -с 59.
3. Дэвид Майерс. Социальная психология. Учебник David G. Myers «Social Psychology», 7th ed., 2002 -с 18.